به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس چیست؟
مقاله تخصصی

تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس چیست؟

3 ماه پیش
528 بازدید

آگاهی از تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس می تواند نقش مهمی در شکل دادن به شخصیت هر شخص ایفا کند .. به همین دلیل این روزها همه روانشناسان و روانپزشکان در تلاشند تا آنها را با عزت نفس و عزت نفس به آنها کمک کنند. عزت نفس به این معنی است که من قادر و ارزشمند هستم و صلاحیت یک زندگی شاد و موفق را دارم.

اطلاعات بیشتری کسب کنید: <

خود -هماهنگی

به طور کلی ، تصویر ذهنی مثبت که شما توانایی انجام و مهارت در کار خود را دارید ، به خودی عزت نفس گفته می شود

طبق اعتقاد آلبرت باندورا ، داشتن عزت نفس بالا یا پایین به طور کلی بی معنی است ..

به عنوان مثال

  • من در سخنرانی خود عزت نفس بالایی دارم ..
  • من در نوشتن نامه های اداری اعتماد خوبی دارم ..
  • عزت نفس من در e -learning زیاد است ..

بنابراین بهتر است همیشه جملات خود را به شکل "عزت نفس من در چنین شغلی بالا یا پایین" بگویید ..

[sibwp_form id = 1]

آیا داشتن عزت نفس به معنای افتخار است؟

وقتی از عزت نفس بالایی برخوردار هستید ، این بدان معنی است که شما خود را ارزشمند می دانید ، به توانایی های خود اعتقاد دارید و خود را مستحق خوشبختی و موفقیت می دانید ... بنابراین داشتن عزت نفس به معنای افتخار نیست ..

اگر افتخار می کنید ، همیشه سعی خواهید کرد که خود را به دیگران ثابت کنید و به آنها برتری نشان دهید .. حتی این احساس غرور ممکن است گاهی اوقات باعث نابودی دیگران شود ..

تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس چیست؟

با توجه به تعاریف عزت نفس و عزت نفس تاکنون.. می توان نتیجه گرفت که عزت نفس در واقع یکی از مؤلفه های عزت نفس است. بنابراین می توان گفت که داشتن عزت نفس و عزت نفس مکمل یکدیگر است ..

اکنون که شما با تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس آشنا هستید .. دانستن آن اعتماد به نفس در دو مورد می تواند خود را افزایش دهد:

  • اگر عزت نفس در زمینه ارزش فردی اندازه گیری شود .. به عنوان مثال ، اگر ارتباط با دیگران را ارزشمند می دانید ، عزت نفس خود را در برقراری ارتباط با دیگران افزایش دهید ، همچنین عزت نفس شما را افزایش می دهد ..
  • اگر عزت نفس با احساس ارزش و شایستگی همراه باشد ، شما همچنین یک عزت نفس سالم و بالا خواهید داشت.
مشکل این است که اگر به توانایی های خود اعتقاد داشته باشید اما احساس ارزشمندی نکنید ، از توانایی ها و مهارت های خود برای دفاع از ارزش های خود استفاده خواهید کرد.

به عبارت دیگر ، عزت نفس در همه جنبه های زندگی ذهنی و واقعی زندگی وجود دارد .. زیرا عزت نفس اساس احساسات قوی است که می تواند تفکر منطقی ، نوع احساسات و رفتار شما را تعیین کند.

عزت نفس در واقع به معنای ارزیابی احساس ارزش و توانایی های فردی است که از تجربیات مثبت و مولد زندگی سرچشمه می گیرد ... اگر از عزت نفس بالایی برخوردار هستید ، همچنین ویژگی هایی از قبیل انعطاف پذیری ، جسارت ، توجه به انتقاد سازنده ، عشق به خود ، اجتناب از مواد مخدر و الکل ، اجتناب از رفتارهای پرخاشگرانه ، احترام به خود و دیگران در رفتار و رفتار خود را نشان می دهید.

اطلاعات بیشتری کسب کنید: خجالت: علل و راه های رفع آن

در برابر اعتماد به نفس به معنای اعتقاد به توانایی های خود در یک مورد خاص است .. نتیجه یک کار موفق یا موفقیت در مقابله با چالشی است که در زندگی شما بوجود می آید..

برای اینکه بتوانید تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس را به درستی درک کنید ، می توانید از روانشناس و نکات روانپزشک استفاده کنید. در تهران برای تعیین بهترین پزشک یا روانشناس بدون نیاز به مراجعه و تماس با مطب خود ، و دریافت بهترین پزشک و دریافت بهترین پزشک ، به ..

با کمک بهترین مشاوران تهران افسردگی ، اضطراب و وسواس را درمان کنید.

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

  • 4.1 /5 ... تعداد آرا 75

    هنوز ضبط نشده است

اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2692 مقاله
شیمی درمانی چگونه کار می کند؟
مطالعه بیشتر

شیمی درمانی چگونه کار می کند؟

شیمی‌درمانی یکی از رایج‌ترین روش‌های درمان سرطان است... در این روش از داروهای خاصی برای تخریب سلول‌های سرطانی یا جلوگ...

3 ماه پیش بخوانید
آمالا یا آنما؛ کاربرد، آماده سازی، رویه و خطرات
مطالعه بیشتر

آمالا یا آنما؛ کاربرد، آماده سازی، رویه و خطرات

تنقیه روشی برای تخلیه مدفوع و شستشوی راست روده و روده بزرگ است... این روش آب درمانی معمولاً برای رفع یبوست شدید استفا...

3 ماه پیش بخوانید
عمل پیوند پانکراس، چرا و چگونه!
مطالعه بیشتر

عمل پیوند پانکراس، چرا و چگونه!

پیوند پانکراس جراحی است که در آن یک پانکراس سالم از یک اهدا کننده به فردی که پانکراس به درستی کار نمی کند، معمولاً به...

3 ماه پیش بخوانید
همه چیز در مورد جراحی ویترکتومی چشم
مطالعه بیشتر

همه چیز در مورد جراحی ویترکتومی چشم

این یک نوع جراحی چشم است... بهترین چشم پزشک زجاجیه را که مایعی ژله مانند داخل چشم است خارج کرده و با محلول نمکی جایگز...

3 ماه پیش بخوانید
همه چیز درباره جراحی پیوند ریه
مطالعه بیشتر

همه چیز درباره جراحی پیوند ریه

پیوند ریه یک درمان مؤثر برای بیماری است که بیشتر عملکرد ریه را از بین برده است... برای افراد مبتلا به بیماری شدید ری...

3 ماه پیش بخوانید
جراحی لیزیک چشم؛ ضرورت، نحوه انجام آن، عوارض و فواید
مطالعه بیشتر

جراحی لیزیک چشم؛ ضرورت، نحوه انجام آن، عوارض و فواید

لیزیک که مخفف لیزر درجا کراتومیلوسیس است، یک جراحی رایج است که می‌تواند بینایی افراد نزدیک‌بین، دوربین‌دار یا آستیگ...

3 ماه پیش بخوانید
بیماری قلبی و پیوند قلب
مطالعه بیشتر

بیماری قلبی و پیوند قلب

پیوند قلب جایگزینی قلب بیمار یا آسیب دیده با قلب اهداکننده سالم است. اهداکننده فردی است که فوت کرده و خانواده او با ا...

3 ماه پیش بخوانید
همه چیز در مورد جراحی پیوند کلیه
مطالعه بیشتر

همه چیز در مورد جراحی پیوند کلیه

وقتی کلیه ها به درستی کار نمی کنند، مواد زائد و مایعات اضافی در بدن جمع می شوند... یکی از راه های درمان این مشکل دیا...

3 ماه پیش بخوانید
همه چیز در مورد پیوند کبد
مطالعه بیشتر

همه چیز در مورد پیوند کبد

پیوند کبد روشی است که در آن کبد بیمار یک فرد با تمام یا بخشی از کبد سالم شخص دیگری که اهدا کننده نامیده می شود، جایگ...

3 ماه پیش بخوانید
جراحی بای پس قلب چیست؟
مطالعه بیشتر

جراحی بای پس قلب چیست؟

تصور کنید در یک بزرگراه هستید... یک تصادف باعث ایجاد ترافیک در جلو می شود... امدادگران خودروها را در اطراف ازدحام راه...

3 ماه پیش بخوانید
بیماری های قلبی و ضربان ساز
مطالعه بیشتر

بیماری های قلبی و ضربان ساز

پیس میکر دستگاه کوچکی است که برای حفظ تعداد و ریتم مناسب ضربان قلب، تکانه های الکتریکی را به عضله قلب می فرستد. علاوه...

3 ماه پیش بخوانید
آیا نیاز به جراحی فتق دارم؟
مطالعه بیشتر

آیا نیاز به جراحی فتق دارم؟

فتق زمانی اتفاق می‌افتد که بافت چربی یا عضوی از یک نقطه ضعیف در بافت همبند یا دیواره عضلانی بیرون بزند. فتق‌ها معمولا...

3 ماه پیش بخوانید
آشنایی با التهاب مفصل و جراحی تعویض مفصل ران
مطالعه بیشتر

آشنایی با التهاب مفصل و جراحی تعویض مفصل ران

جراحی تعویض مفصل ران روشی است که در آن پزشک یک مفصل ران ملتهب و دردناک را با جراحی برمی‌دارد و آن را با یک مفصل مصنو...

3 ماه پیش بخوانید
چگونه برای جراحی تعویض مفصل مچ پا آماده شویم
مطالعه بیشتر

چگونه برای جراحی تعویض مفصل مچ پا آماده شویم

بعد از برنامه ریزی برای جراحی تعویض مفصل مچ پا، باید اقدامات لازم برای اطمینان از پیشرفت مناسب عمل انجام شود. ابتدا،...

3 ماه پیش بخوانید
متخصص آندوسکوپی کیست؟
مطالعه بیشتر

متخصص آندوسکوپی کیست؟

آندوسکوپی یا درون نگری در پزشکی به عمل دیدن و مشاهده داخل بدن برای اهداف تشخیصی یا بعضاً درمانی گفته می شود که با وس...

3 ماه پیش بخوانید
تزریق بوتاکس معده برای لاغری; راه حل موثر لاغری بدون جراحی
مطالعه بیشتر

تزریق بوتاکس معده برای لاغری; راه حل موثر لاغری بدون جراحی

تزریق بوتاکس معده برای کاهش وزن(بوتاکس معده) یکی از روش های لاغری بدون جراحی است... به نظر می رسد تزریق سم بوتولینوم...

3 ماه پیش بخوانید
لزوم جلوگیری از تشکیل لخته های خون پس از جراحی
مطالعه بیشتر

لزوم جلوگیری از تشکیل لخته های خون پس از جراحی

لخته شدن خون پس از جراحی که به آن انعقاد خون نیز گفته می‌شود، به عنوان یک واکنش طبیعی بدن به برخی شرایط در نظر گرفته...

3 ماه پیش بخوانید