پیشگیری از عوارض نظافت منزل قبل از شروع عید نوروز برای خانواده های ایرانی بسیار مهم است... استفاده نادرست از مواد شوینده علاوه بر استفاده از روش های نامناسب برای نظافت منزل می تواند به بدن شما آسیب برساند و عوارض جبران ناپذیری را به همراه داشته باشد... بررسی ها نشان می دهد که استفاده نادرست و زیاد از مواد شوینده شیمیایی می تواند باعث ایجاد بیماری های شدید ریه ها و حتی تکان دادن ریه های ما شود. آن؟ آیا چیزی در مورد انتقال خانه امن می دانید؟ در این مقاله از مجله GCORP LLC می توانید با عوارض خانه تکانی و نکات مهم برای حفظ سلامت در نظافت منزل آشنا شوید.

چگونه از اثرات خانه تکانی جلوگیری کنیم؟

اگرچه همه عوارض خانه تکانی معمولاً برای شخص اتفاق نمی افتد، اما در هر صورت، فقط کمی بی توجهی به نکات ایمنی می تواند شما را با مشکلات جدی مواجه کرده و عواقب جبران ناپذیری را به دنبال داشته باشد.. در ادامه می توانید با روش های پیشگیری از عوارض خانه تکانی آشنا شوید.

1: هنگام جابجایی مبلمان و وسایل بزرگ مراقب باشید

بلند کردن اجسام سنگین در حین جابجایی خانه می‌تواند آسیب جدی به کمر و ستون فقرات شما وارد کند. سعی کنید برای بلند کردن اجسام سنگین از سایر اعضای خانواده کمک بگیرید... هنگام بلند کردن وسایل سنگین، حتماً کمر خود را صاف نگه دارید و فقط پاهای خود را خم کنید. فراموش نکنید که هنگام جابجایی وسایل سنگین کفش بپوشید تا به انگشتان پا آسیب نرسانید.

بیشتر بدانید: دانستن توصیه های پزشکی برای مسافران نوروزی خوب است

2: مراقب ایستادن روی نردبان باشید تا از اثرات خانه تکانی جلوگیری کنید

اگر برای دسترسی به کابینت های بالایی یا تمیز کردن پنجره ها نیاز به ایستادن روی نردبان دارید، باید بسیار مراقب باشید... برای جلوگیری از اثرات لرزش خانه هنگام ایستادن روی نردبان، به هیچ وجه خم نشوید... به عنوان یک قاعده، باید بدانید که هنگام ایستادن روی نردبان، نیمی از بدن شما نباید از کناره های نردبان فراتر رود. است... به یاد داشته باشید که قبلاً خیس و لغزنده نباشد از نردبان بالا بروید و از یک کفش مناسب استفاده کنید.

3: مراقب راه رفتن روی سطوح خیس باشید

تمیز کردن قسمت‌های مختلف خانه و برداشتن سرامیک باعث می‌شود که کف به راحتی خیس شود... اگر قسمتی از کف خانه خیس است، سریع به همه اعضای خانواده هشدار دهید که از آن جهت حرکت نکنند... به یاد داشته باشید که اگر قسمتی از زمین خیس شد، باید آن را با حوله خشک کنید تا مشکلی برای شما و سایر اعضای خانواده پیش نیاید.

بیشتر بدانید: علائم آلودگی هوا در بیماران آسم چیست؟

4: از قرار دادن لوازم خانگی در مسیرهای رفت و آمد خودداری کنید

در هنگام نقل مکان، سعی کنید بسته‌های اهدایی، جعبه‌های لوازم ذخیره‌سازی، کیسه‌ها و وسایل نظافتی را از راه دور نگه دارید.. عدم توجه به این موضوع باعث می شود که شما یا سایر اعضای خانواده به وسایل ضربه بزنید و خطر پرتاب شدن را افزایش دهید.

5: هنگام حمل تجهیزات، به خصوص روی پله ها مراقب باشید

اگر می‌خواهید چیزی را از پله‌ها پایین یا بالا ببرید، اول از همه باید مطمئن شوید که یکی از دست‌هایتان آزاد است و می‌توانید نرده پله را بگیرید... هنگام حمل وسایل، حتماً به جلو و زیر پاهایتان دقت کنید و برای اینکه کارها سریع‌تر پیش برود، اجسام سنگین را به تنهایی بلند نکنید.

6: قبل از استفاده از هر نوع شوینده و پاک کننده، ابتدا برچسب روی آن را بخوانید

برای جلوگیری از اثرات خانه تکانی، قبل از استفاده از هر محصول شوینده، ابتدا دستورالعمل ها و توصیه های ایمنی روی برچسب محصول را مطالعه کنید. برخی از پاک کننده ها دارای بخارات سمی و خطرناک هستند و نباید در فضاهای بسته استفاده شوند. روی بیش از 55 هزار نفر به مدت 30 سال نشان داد افرادی که در معرض مواد شوینده شیمیایی و ضد عفونی کننده بودند، احتمالاً بیش از 2٪ در هفته فقط یک بار در معرض مواد شوینده و ضد عفونی کننده های شیمیایی قرار گرفتند. دیگران.

7: هرگز مواد شوینده شیمیایی را با هم مخلوط نکنید

یکی از خطرناک ترین کارهایی که بسیاری از افراد در نظافت منزل انجام می دهند، مخلوط کردن مواد شوینده مختلف با یکدیگر است... به یاد داشته باشید که ترکیب آمونیاک و سفید کننده با هم گازهای سمی ایجاد می کند که برای سلامتی فوق العاده مضر است... بهتر است از هر ماده شوینده جداگانه استفاده کنید و از مخلوط کردن انواع پاک کننده ها با یکدیگر خودداری کنید.

8: حتما از ماسک و دستکش برای کاهش اثرات خانه تکانی استفاده کنید

یکی از مهم ترین نکات قبل از خانه تکانی استفاده از ماسک و دستکش است.. تماس مواد شیمیایی با پوست دست باعث آسیب دیدن پوست شما می شود... از طرفی نظافت منزل و استفاده از مواد شیمیایی به ریه ها آسیب می رساند، بنابراین برای جلوگیری از استنشاق گازهای سمی و گرد و غبار، حتما قبل از جابجایی خانه از ماسک استفاده کنید.

بیشتر بیاموزید: آسم چیست؟

9: مراقب محصولات لوله بازکن باشید

محصولات لوله بازکنی حاوی ماده ای به نام هیدروکسید سدیم هستند، خورنده هستند و نباید با پوست تماس پیدا کنند. به جای استفاده از این ماده مضر، بهتر است از ترکیب جوش شیرین و سرکه برای باز کردن لوله ها استفاده کنید. این مخلوط را داخل فاضلاب بریزید و بعد از 30 دقیقه آب داغ را روشن کنید تا لوله ها تمیز شوند.

10: از خوشبو کننده‌های هوا کم استفاده کنید

بسیاری از ما دوست داریم بعد از خانه تکانی منزل خود را شاداب کنیم و برای این کار از اسپری های خوشبو کننده استفاده می کنیم... بهتر است بدانید که این خوشبو کننده ها حاوی مواد شیمیایی هستند که منجر به عدم تعادل هورمونی و مشکلات تولید مثل می شود... شایع ترین عوارض جانبی خوشبو کننده های هوا شامل کاهش ترشح تستوسترون، کاهش میزان اسپرم، کاهش میزان اسپرم و... مواد شیمیایی از خوشبو کننده ها می تواند باعث مشکلات جدی مانند سرطان پروستات در مردان شود... اگر به دلیل استفاده از مواد شوینده و خوشبو کننده احساس تنگی نفس می کنید، با متخصص ریه مشورت کنید.

بیشتر بیاموزید: آلرژی به آجیل. در عید نوروز مراقب خود باشید

سخنرانی پایانی

بی توجهی به نکات مهم قبل از اسباب کشی می تواند جان شما را به خطر بیندازد و به سلامتی شما آسیب جدی وارد کند... یادتان باشد برای جلوگیری از عوارض خانه تکانی باید برنامه ریزی مشخصی داشته باشید و با تقسیم کار بین اعضای خانواده و رعایت نکات ایمنی بتوانید این روزها را به بهترین نحو پشت سر بگذارید.. اگر پس از استفاده از مواد شوینده شیمیایی مشکلات تنفسی دارید یا علائم خاصی را تجربه می کنید، بهتر است در اسرع وقت از طریق GCORP LLC با متخصص ریه مشورت کنید.

سؤالات متداول

منابع: house-management-101