يمكن أن يرتبط إمساك ما بعد الولادة بعوامل مثل التغيرات الهرمونية، وضعف عضلات الحوض والمستقيم، والجفاف، ومسكنات الألم والمخاوف أو القلق بشأن إفراز البراز بعد الولادة ... href = "https://gcorp.cc/"> طرق Gcorp Yester Your وCration.

قائمة المحتوى

• ما هي الاستراتيجيات الإجبارية بعد الولادة؟
• ماذا تأكلين لعلاج إكراه ما بعد الولادة؟ غنية بالبروبيوتيك
• ۲ .... الدهون الصحية
• 2 .... العصائر وعصير الفواكه
• ۲ .... العلاجات العشبية
• الإمساك بعد الكربون أكثر احتمالا أم طبيعيا؟
  • الولادة القيصرية
  • 2 .... العوامل الفعالة في إمساك الانتظار
عند زيارة الطبيب
• علاج ما بعد الولادة بعدة خطوط
أسئلة متعددة حول علاج ما بعد الولادة
ما هي استراتيجيات الإكراه بعد الولادة؟ ث2>
هناك حلول مختلفة لعلاج مكونات ما بعد الولادة وهي:
• حافظ على رطوبة جسمك .... تناول كمية كافية من السوائل للحفاظ على حركات الأمعاء المنتظمة ... ولمنع الجفاف، اشرب الكثير من الماء والمشروبات الأخرى الخالية من الكافيين.
• اتباع نظام غذائي عالي .... زيادة الألياف، والجمع بين الأطعمة مثل الأطعمة الكاملة والخضراوات والخضراوات والخضروات تساعد الأمعاء ...
• ممارسة التمارين بانتظام .... يمكن أن يبدأ النشاط البدني المعتدل مثل المشي مع البدء مع الأشخاص .. التعافي بعد الولادة القيصرية ...
• مارس عادات مزاجية جيدة .... من خلال تخصيص وقت لمزاج الأمعاء، ويفضل أن يكون بعد الوجبات، قم بوضع جدول منتظم للتخلص من البراز. الاستجابة السريعة ومنع التأخير أو المقاومة له...
• . إذا تغير نمط الحياة بمفرده باستخدام ضغط ما بعد الولادة، إذا كان طبيبك يعالجك مؤقتًا ومؤقتًا، فسيتم تقليله مؤقتًا ... مسكنات الألم، والآثار الجانبية المحتملة، بما في ذلك الإمساك، شارك مع الطبيب.
• حافظ على ليونة البراز.

  قد يؤدي التورم الناتج عن البواسير أو شفاء الجرح إلى صعوبة حركة الأمعاء بعد خمسة إلى خمسة أيام من الولادة.... إذا شعرت بالأعراض التالية، راجعي طبيبك مبكرًا:

  • درجة حرارة الفم أعلى من 0.5 درجة مئوية وتستمر لمدة ساعتين على الأقل
  • افتح حواف الجرح
  • خروج إفرازات دموية أو إفرازات مركزة من مكان الجرح
  • زيادة الاحمرار والتورم في المنطقة المحيطة بالجرح
  • مشكلة في البول أو السرق
  <ديف>

مزيد من المعلومات: أعراض الإمساك وأسبابه وعلاجه

ماذا تأكلين لعلاج إكراه ما بعد الولادة؟ .. ث2>

عند الحاجة إلى الولادة، عليك زيادة تناول بعض الأطعمة، ومنها:

1.... الأطعمة الغنية بالألياف

تناول الأطعمة العالية في وجباتك لتعزيز البراز وتعزيز حركة الأمعاء... الأطعمة مثل الحبوب الكاملة (دقيق الشوفان والأرز البني والخبز الكامل) والفواكه (التفاح والكمثرى والتوت) والخضروات (البروكلي والسبانخ والجزر). ص>

2 ... .... وماء البرقوق

يعتبر البرقوق (الخوخ المجفف) والخوخ مناسبين لعلاج مكونات ما بعد الولادة لما لهما من خصائص ملينة طبيعية. تحتوي على مادة السيرنبيتول والألياف التي يمكن أن تساعد في تليين البراز وتقليل الإمساك.

حافظي على شرب الكثير من الماء طوال اليوم... ويمكن استخدام الترطيب الكافي للقيام بذلك...

القيصرية

<ديف>

1.... جائزة البروبيوتيك للأغذية

البروبيوتيك هي بكتيريا مفيدة يمكن أن تساعد في تحسين صحة الأمعاء وتحسين حركات الأمعاء المنتظمة.. ونتيجة لذلك، يمكن أن يساعد الزبادي والكفير، وهما مصدران جيدان للبروبيوتيك، على هضم الطعام ومنع الإمساك. الدهون الصحية أدخل الدهون الصحية مثل الأفوكادو والمكسرات والبذور وزيت الزيتون في نظامك الغذائي.

1 .... العصائر وعصير الفواكه

اصنع مواد خام مثل السبانخ والملفوف والتوت وبذور الكتان وبذور الشيا التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف ومغذية لزيادة الألياف والسوائل.

قد يكون لبعض العلاجات العشبية مثل النعناع أو الزنجبيل أو البابونج تأثيرات ملينة خفيفة أو تساعد في تخفيف عملية الهضم. لكن يجب استشارة طبيب أمراض النساء قبل تناول أي علاجات عشبية خاصة إذا كنت مرضعة...

تذكري أنه من الأفضل إجراء تغييرات على أسلوب تناول الطعام الخاص بك والانتباه إلى استجابة جسمك ...

مزيد من المعلومات: ما هو ارتفاع ضغط الدم بعد الولادة؟ وأهم سبب لهذا المرض

<ديف>

من المحتمل أن يكون الإمساك طبيعيا أم بعد الولادة؟

يعد الإمساك من أكثر مشاكل ما بعد الولادة شيوعاً وغالباً ما يصيب النساء اللاتي سبق لهن الولادة... في أول يومين إلى ثلاثة أيام بعد الولادة قد تتأخر الولادة للأسباب التالية والتي غالباً ما تعتبر إمساكاً:

• يتم تفريغ القولون أثناء عملية الولادة ...
• لا تأكل معظم النساء أي شيء أثناء الولادة وعادةً ما يعودن إلى تغذيتهن الطبيعية خلال ساعتين إلى أربع ساعات بعد الولادة.

يمكن أن يحدث الإمساك بعد الولادة القيصرية وبعد الولادة .... وقد تختلف عوامل الخطر والعوامل الفعالة في الإمساك بين هذا النوع من الولادة:

مزيد من المعلومات: rk> دواء للإمساك

1.... العوامل المؤثرة على الإمساك المركزي

وهذه العوامل هي:

• العوامل الجراحية: بما أن الجراحة العميقة للبطن قد تحدث في العملية القيصرية، فقد تكون بطيئة وتعود وظيفة الأمعاء إلى وضعها الطبيعي.. يمكن أن يؤدي تقليل الحركة أيضًا إلى تقليل سرعة حركات الجهاز الهضمي وزيادة خطر الإصابة بالإمساك...
• الأدوية ذات الصلة : عادةً ما يتم وصف مسكنات الألم للنساء اللاتي يخضعن لعملية قيصرية لتخفيف آلام ما بعد الجراحة. تسبب الأدوية المؤلمة أيضًا الإمساك عن طريق إبطاء حركات الأمعاء ...

مزيد من المعلومات: وظيفة مبكرة

1.... مكونات ما بعد الولادة

يمكن أن تشمل هذه العوامل ما يلي:

• التغيرات الهرمونية: التقلبات الهرمونية التي تحدث أثناء الحمل والولادة يمكن أن تؤثر على حركات الأمعاء وتسبب الإمساك بشكل مؤقت ...
• تمدد عضلات قاع الحوض: المخاض المهبلي يجهد عضلات قاع الحوض ويؤدي إلى إضعاف العضلات. إضعاف عضلات قاع الحوض يمكن أن يجعل حركة الأمعاء المنتظمة أكثر صعوبة ويزيد من احتمالية الإمساك ...

مزيد من المعلومات: كل شيء عن الرعاية بعد الولادة

وقت مراجعة الطبيب

إذا استمر الإمساك أكثر من أسبوع أو كان مصحوبًا بالأعراض التالية، راجع طبيبك:

• الحمى (درجة حرارة الفم أعلى من 0.5 درجة مئوية لمدة ساعة على الأقل)
• تورم حول جروح منطقة العانة
• ECTS أو نزيف شرجي
• ألم شديد في البطن أو الحوض

علاج الإمساك بعد الولادة في بضعة أسطر

بعد الولادة، قد تواجه المرأة تغيرات في نظامها الغذائي ومستوى نشاطها لعدة أسباب، مثل التعب أو ضيق الوقت أو التكيف مع الرضاعة الطبيعية. أفضل الأطباء: د.... عطية بهمن دكتور ...جبل الزهرة دكتور ... سارة رافا طبيب. سميراميس فيف> ف>

بعض الأسئلة حول العلاج الإلزامي بعد الولادة

يمكن أن تختلف مكونات ما بعد الولادة عند النساء. بشكل عام، تكون هذه المشكلة أكثر شيوعًا في الأيام القليلة الأولى والأسابيع الأولى بعد الولادة وتختفي مع مرور الوقت. إمساك؟ الاستخدام... الرماد عبارة عن حبوب طبيعية تحتوي على ألياف مذابة ومذابة يمكن أن تساعد في تسهيل مرور الطعام عبر الجهاز الهضمي.