تفاوت استرس و فرسودگی چیست؟ فرسودگی شغلی معمولاً خود را با احساساتی مانند خستگی، استرس مداوم، بی انگیزگی برای انجام کارها و ... نشان می دهد. طبق تحقیقات انجام شده تعداد افرادی که از فرسودگی شغلی رنج می برند در حال افزایش است.. اساسی خواهد بود...

تعریف فرسودگی شغلی اشتغال نقش بسیار مهمی در زندگی فردی و اجتماعی انسان دارد... علاوه بر رفع نیازهای زندگی، موجب احساس امنیت و هویت مثبت می شود... عوامل مختلف درونی و بیرونی ممکن است محیط کار و ادامه کار را به فعالیتی ناخوشایند و طاقت فرسا تبدیل کند و ادامه آن را با مشکل جدیدی مواجه کند. استرس ... خستگی ناشی از استرس شغلی اول از همه قدرت بدنی را مختل می کند، در حالی که خستگی ناشی از فرسودگی شغلی باعث کاهش عواطف و انگیزه و تضعیف روحیه ادامه اشتغال می شود... (کوری و همکاران، 1989) علائم فرسودگی شغلی - بیگانگی از فعالیت های مرتبط با کار - بی تفاوتی و بی تفاوتی عمومی - خستگی عاطفی مانند احساس پوچی و پوچی - فراموشی - علائم جسمی مانند سردرد و دل درد - بی خوابی - بیماری های دوره ای - افسردگی - تجربه استرس - رنجش نسبت به همکاران، دوستان و اعضای خانواده - کاهش عملکرد و .... گروه های مستعد فرسودگی شغلی - مدیران و مقامات ارشد افراد مسلط - افرادی که از سازمان به عنوان جایگزینی برای زندگی اجتماعی استفاده می کنند ... - کارکنان فداکار و متعهد به سازمان فرسودگی شغلی بیماری اعلام شد!. سازمان جهانی بهداشت (WHO) رسماً فرسودگی شغلی را به عنوان یک بیماری اعلام کرد... این بیماری از سال 2022 در سطح جهانی شناخته شده است و نمونه هایی برای تشخیص، درمان و پوشش علائم فرسودگی شغلی در اختیار ارائه دهندگان خدمات بهداشتی قرار گرفته است.. سازمان جهانی بهداشت فرسودگی شغلی را استرس مزمن محیط کار که به درستی مدیریت نشده است توصیف می کند و سه نشانه زیر را برای آن در نظر می گیرد: 1.. احساس کمبود انرژی، خستگی و فرسودگی 2... افزایش فاصله ذهنی از شغل یا احساس منفی نگری یا احساس پوچی نسبت به شغل. 3 ... کاهش راندمان حرفه ای و شغلی در فهرست طبقه‌بندی بین‌المللی بیماری‌ها (ICD)، به این نکته اشاره شده است که فرسودگی شغلی به طور خاص یک پدیده در محیط کار است و نباید برای توصیف تجربیات مشابه در سایر زمینه‌های زندگی از آن استفاده کرد. به گفته نویسندگان این فهرست، این بیماری متمایز از سایر اختلالات انطباقی، اختلالاتی است که به طور خاص مربوط به استرس، اختلالات مرتبط با استرس، اختلالات مربوط به اختلالات خلقی و اضطراب، ترس و... تازه کار روانشناسان طبق نظرسنجی های سالانه انجمن روانشناسی آمریکا، از سال 2021 تا 2023، روانشناسان اولیه و اواسط شغلی معمولاً استرس بیشتری نسبت به روانشناسان باتجربه و ارشد تجربه می کنند. می توان گفت که با پیشرفت روانشناسان در حرفه خود، استرس آنها کاهش می یابد.. هر سال، بیش از یک سوم روانشناسان گزارش می دهند که باید احساس سوختگی جدی از روانشناس را دریافت کنند. در روانشناسان - برخی از تعابیر را به طور مکرر در مراجعین مختلف تکرار می کنید... - در فرآیند مشاوره از فعالیت تخصصی فاصله می گیرید و به حاشیه می روید... - در طول جلسه احساس خستگی می کنید... - به جای اینکه به طور کامل و جامع به رشد مشتریان کمک کنید، آنها را با یک راه میانبر آشنا می کنید... - نمی توانید به خوبی با مشتریان خود همدلی کنید... - شما در رابطه با کارشناس خود تحقیق و مطالعه نمی کنید... - شما در رابطه با جلسه تخصصی خود تحقیق و مطالعه می کنید. موارد خلاف اصول اخلاق حرفه ای... - می خواهید مشتریان مشاوره خود را لغو کنند و .... رهایی از فرسودگی شغلی به نظر شما در صورت ابتلا به این بیماری راهی برای درمان یا بهبودی وجود دارد؟.. خوشبختانه پاسخ به این سوال مثبت است، شواهد و یافته های جدید علمی نشان می دهد که امکان بهبود و بازگشت سلامت برای این دسته از افراد وجود دارد. برای رسیدن به آرامش باید از میزان فشار روانی بر افراد کاسته شود، افرادی که دچار فرسودگی شغلی هستند باید توسط سرپرستان، دوستان و آشنایان و همکاران سالم، حمایت شوند. سرگرمی در خارج از مراجعه کنندگان به کاهش سرعت کار، جلب توجه مسئولان به مشکلات پرسنلی و استقلال بیشتر کارکنان در انتخاب برنامه کاری خود توصیه کرده اند... روانشناسان، مشاوران و روان درمانگران حاضر در کلینیک روانشناسی پیروزی در شرق تهران آماده ارائه بهترین خدمات به این گروه از افراد هستند... شماره تماس:**