پوکی استخوان (پوکی استخوان) استخوان ها را تضعیف می کند ... در افراد مبتلا به این بیماری ، استخوان ها آنقدر شکننده هستند که استرس در حال ریزش یا حتی خفیف مانند خم شدن یا سرفه ، می تواند باعث شکستگی شود.. شکستگی های مرتبط با پوکی استخوان اغلب در لگن ، مچ دست یا ستون فقرات رخ می دهد. پوکی استخوان زن و مرد را تحت تأثیر قرار می دهد ، اما زنان یائسه بیشتر از سایرین در معرض خطر هستند.. روش های مختلفی برای درمان پوکی استخوان وجود دارد که ما در مقاله امروز مجله درمانی معرفی خواهیم کرد ... بیشتر بخوانید: 7 مکمل پوکی استخوان ضروری و لیست ضروری ویتامین پوکی استخوان با استراتژی های پزشکی 1 ... درمان درمانی درمانی و هورمونبیس فسفونات روشهای بیولوژیکی هیدرودو آنابولیک 2 ... استفاده از مکمل های رژیم غذایی درمان پوکی استخوان در خانه وقف معمولی در راه های درمان پوکی استخوان به صورت حضوری از بهترین متخصصان ارتوپدی دریافت کننده درمان پوکی استخوان با استراتژی های درمانی استیپروز پزشکی می تواند شامل ورزش ، مکمل رژیم غذایی و استفاده از دارو باشد ... ورزش و مکمل ها اغلب برای جلوگیری از پوکی استخوان یا تقویت استخوان های ضعیف توصیه می شود.. هنگامی که صحبت از پیشگیری و درمان پوکی استخوان با ورزش ، تحمل وزن ، مقاومت و تمرینات تعادل می شود ، همه مهم هستند.. اگر پوکی استخوان دارید ، برای ورزش مناسب با پزشک خود مشورت کنید ... ورزش به تقویت استخوان کمک می کند ... داروهای مختلفی برای درمان پوکی استخوان وجود دارد ، از جمله هورمون درمانی و روشهای درمانی مربوط به استروژن ، تستوسترون و رولوکسیفن (مجری انتخابی گیرنده استروژن) ... درمان استروژن ، به ویژه هنگامی که بلافاصله پس از یائسگی شروع می شود ، می تواند به حفظ چگالی استخوان کمک کند ... با این حال ، درمان استروژن ممکن است خطر ابتلا به سرطان پستان و لخته شدن خون را افزایش دهد ، که می تواند باعث سکته مغزی شود ... بنابراین ، استروژن معمولاً برای زنان جوانتر یا زنانی که برای کنترل علائم یائسگی نیاز به درمان دارند ، تجویز می شود ... در مردان ، پوکی استخوان ممکن است با کاهش تدریجی تستوسترون به دلیل افزایش سن همراه باشد ... درمان جایگزینی تستوسترون می تواند به بهبود علائم تستوسترون کم کمک کند ، اما پوکی استخوان در مردان به طور گسترده مورد مطالعه قرار گرفته است و بنابراین توصیه می شود به تنهایی یا همراه با تستوسترون استفاده کنید.. بیشتر بدانید: درمان خانگی برای برداشتن مو یکی دیگر از داروهای مورد استفاده برای درمان پوکی استخوان در زنان یائسه است ... تأثیر رالوکسیفن بر استخوان ها مانند استروژن است ، اما خطرات خاصی ندارد.. این دارو به صورت قرص موجود است و معمولاً روزانه به مدت پنج سال مصرف می شود ... علاوه بر درمان پوکی استخوان ، گاهی اوقات از رولوکسیفن نیز برای کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان استفاده می شود. کشاورزی یکی از عوارض جانبی رالوکسیفن است.. همچنین ممکن است خطر لخته شدن خون را افزایش دهد ... بیشتر بدانید: پیوند مغز استخوان کلسیم-آلمان یک هورمون مصنوعی است که احتمال شکستگی ستون فقرات را کاهش می دهد ، اما لزوماً بر شکستگی لگن یا انواع دیگر شکستگی ها تأثیر نمی گذارد.. این ماده در تزریقی یا استنشاق استفاده می شود .. عوارض جانبی داروی تزریقی شامل بثورات پوستی و بثورات است. عوارض جانبی شامل آب و هوای بینی ، خونریزی بینی و سردردها است.. کلونین-ایکن به عنوان اولین انتخاب توصیه نمی شود ، زیرا ممکن است عوارض جانبی جدی تری داشته باشد (از جمله سرطان) ... مشاوره آنلاین با بهترین متخصصان ارتوپدی زمان بیشتری را بخوانید: 12 غذا برای تقویت و تقویت پوکی استخوان با هورمون درمانی می تواند خطر پوکی استخوان را کاهش دهد.. بیس فسفوناتها به طور گسترده برای مردان و زنان در معرض خطر شکستگی استخوان تجویز می شوند .. این داروها به اشکال مختلف (روزانه ، هفتگی ، ماهانه و حتی سالانه) استفاده می شوند.. چند نمونه از بازپسفونات ها عبارتند از: آلندرونات ابنبودرونات از باقیمانده اسید زولدرونیک پس از سه تا پنج سال ممکن است شما بتوانید مصرف بیس فسفونات را متوقف کنید و پس از قطع ارتباط از مزایای آنها لذت ببرید.. عوارض جانبی احتمالی بیس فسفوناتها شامل علائم آنفلوانزا (تب و سردرد) ، حالت تهوع ، درد شکم ، سوزش سر دل و اختلال عملکرد کلیه است ... همچنین عوارض جانبی بالقوه جدی مانند: آسیب استخوان فک (استئونکروز فک) یا شکستگی های استخوان ران (شکستگی یا ترک در وسط استخوان ران) وجود دارد.. خطر این حوادث نادر با استفاده طولانی مدت از دارو (بیش از پنج سال) افزایش می یابد ... بیشتر بخوانید: درمان شکستگی استخوان برای Denosumab محصولی است که هر 6 ماه یک بار برای مردان و زنان تزریق می شود ... اغلب در هنگام عدم موفقیت سایر درمان ها استفاده می شود.. حتی در برخی موارد که عملکرد کلیه کاهش یافته است ، می توان از Donosomab استفاده کرد ... اثرات طولانی مدت Denosomab هنوز نامشخص است ، اما مانند پایه هایپسفونات ها عوارض جانبی جدی دارند.. به عنوان مثال ، این می تواند بر استخوان ران یا فک تأثیر بگذارد یا خطر ابتلا به عفونت را افزایش دهد ... دریافت شده به صورت حضوری از بهترین متخصصان ارتوپدی عوامل آنابولیک این محصولات را در افراد مبتلا به پوکی استخوان دریافت می کنند ... ارتوپدی ممکن است داروهای زیر را برای درمان پوکی استخوان شدید که به سایر روشهای متداول پاسخ نمی دهند ، تجویز کند: Romosoosomab: این دارو برای زنان یائسگی که در معرض خطر شکستگی هستند تأیید شده است.. این محصول هر دو باعث تشکیل استخوان جدید می شود و تجزیه استخوان را کاهش می دهد. Romosoosomab هر ماه به مدت یک سال به 2 آمپول تزریق می شود ... Teriparatide و Abaloparatide: این داروهای تزریقی مشابه هورمون پاراتیروئید هستند و تشکیل استخوان جدید را تحریک می کنند .. از تریپاراتید و لمپاراتید تا 2 سال استفاده می شود.. بعد از اینکه مصرف داروهای استخوانی فوق را متوقف کردید ، باید از پوکی استخوان دیگر برای حفظ استخوان جدید استفاده کنید. ادامه مطلب: علائم پوکی استخوان چیست؟. داروهای آنابولیک تشکیل استخوان را افزایش می دهد .. 2 ... با استفاده از مکمل های رژیم غذایی پزشک معمولاً به شما توصیه می کند که به اندازه کافی کلسیم و ویتامین D دریافت کنید.. بهتر است از طریق رژیم غذایی نیازهای غذایی خود را برآورده کنید ، اما گاهی اوقات امکان جلوگیری از پوکی استخوان یا درمان پوکی استخوان با تغذیه وجود ندارد.. اینجاست که شما باید به مکمل های غذایی بروید. توصیه می شود که بزرگسالان هر روز 1000 تا 1200 میلی گرم کلسیم دریافت کنند ... مصرف کلسیم بیش از آنچه توصیه می شود نه تنها بر استحکام استخوان تأثیر نمی گذارد ، بلکه خطر سنگ کلیه ، تجمع کلسیم در رگ های خونی و یبوست را افزایش می دهد.. نظرات مختلفی در مورد سطح طبیعی ویتامین D وجود دارد. با این حال ، مشخص شده است که بسیاری از افراد در این ویتامین کمبود دارند و ممکن است به مکمل نیاز داشته باشند.. پزشک ممکن است سطح ویتامین D را با آزمایش خون اندازه گیری کند و سپس توصیه های لازم را بر اساس نتیجه آزمایش در اختیار شما قرار دهد ... مکمل های رژیم غذایی در همه جا بدون نسخه و حتی بصورت آنلاین فروخته می شوند ، اما ممکن است برای همه مناسب نباشد .. قبل از هرگونه مکمل ، با مزایا و خطرات خود مشورت کنید ... مشاوره آنلاین با بهترین متخصصان ارتوپدی زمان بیشتری را بخوانید: تشخیص پوکی استخوان روشهای درمان پوکی استخوان در خانه با مشاهده توصیه های زیر به کاهش خطر پوکی استخوان یا شکستگی استخوان کمک می کند: سیگار نکشید.. سیگار باعث کاهش تراکم استخوان و افزایش احتمال شکستگی ها می شود. از نوشیدن الکل خودداری کنید .. الکل تأثیر منفی بر روند تشکیل استخوان دارد و خطر سقوط را افزایش می دهد.. از سقوط خود جلوگیری کنید ... کفش هایی را بپوشید که دارای پاشنه کوتاه و کفی های غیر ضروری ، فرش و سایر سطوح خانگی باشد که ممکن است باعث سقوط شما شود ، اتاق ها را به اندازه کافی نگه دارید ، در صورت لزوم ، در صورت لزوم ، در صورت لزوم نصب کنید تا به تعادل حمام و حمام کمک کند و مطمئن شوید که می توانید به راحتی وارد تختخواب شوید.. سبک زندگی سالم به حفظ تراکم استخوان کمک می کند ... ممکن است زن و مرد ممکن است پوکی استخوان ایجاد کنند ، اما چهار برابر بیشتر از مردان در زنان رخ می دهند.. بعد از 50 سالگی ، از هر دو زن و یک نفر از هر چهار مرد یک استئوپروز ایجاد می کنند .. چگونه پزشک پوکی استخوان را تشخیص می دهد؟. تراکم استخوان را می توان با دستگاهی که از سطح کم X استفاده می کند برای تعیین نسبت مواد معدنی موجود در استخوان ها اندازه گیری شود.. در بیشتر موارد ، فقط استخوانهای خاصی برای اندازه گیری تراکم استخوان (معمولاً آژانس و ستون فقرات) مورد بررسی قرار می گیرند. توصیه های درمان پوکی استخوان در طب سنتی چیست؟. طب سنتی استفاده از کشک و دارچین را برای درمان پوکی استخوان توصیه می کند .. چچی کلسیم زیادی دارد ، اما برای بیماران مبتلا به فشار خون بالا به دلیل نمک مناسب نیست.. از طرف دیگر ، مصرف بیش از حد سدیم (یکی از اجزای نمک) تأثیر منفی بر سلامت استخوان دارد ... اگر می خواهید پوکی استخوان را با ثبت اختراع یا کشک امتحان کنید ، ابتدا با پزشک خود مشورت کنید ... بیشتر بخوانید از بهترین متخصصان ارتوپدی بیشتر بخوانید: به پایان رساندن عوامل سرطان استخوان در مورد راه های درمان پوکی استخوان باعث تضعیف استخوان می شود و آنها را مستعد شکستگی های ناگهانی و غیر منتظره می کند.. این بیماری غالباً بدون علامت یا درد پیشرفت می کند و تا زمانی که استخوان ها شکسته نشوند تشخیص داده نمی شود ... داروهای زیادی برای درمان بیماری وجود دارد که می توانید با بهترین گزینه در همکاری با پزشک پیدا کنید ... درمان سپاه این امکان را برای شما فراهم کرده است که وقت خود را از پزشک خود ببرید تا به توصیه های ارتوپدی خود یا به صورت آنلاین مراجعه کنید.. منابع: my.clevelandclinic ، پزشکان برتر مایوکلینیک: دکتر .. افشین طاهری آزام | دکتر .. رامین ارجانگ دکتر .. شهرام شیروانی بوروجان | دکتر .. Morteza Ramazani Dr .. Ramin Talebian Khorasani Dr.. امیر حسین یزدانی آیا این مقاله برای شما مفید بود؟ .. میانگین امتیاز 3.5 / 5 ... تعداد آرا 51 هنوز ثبت نشده است {"context": "http://schema.org" ، "type": "CreativeWorkSeries" ، "AggregateTing": {"type": "جمع آوری" ، "بهترین امتیاز": "Ratting": "51" ، "« «رده»: "3:" 3: " "https://www.darmankade.com/blog/wp-content/uploads/2023/06/57.jpg" ، "نام": چگونه می توان از شکستگی استخوان جلوگیری کرد؟. "برای جلوگیری از استخوان؟"