به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

علائم هراس خاص چیست؟ روش مقابله با ترس شدید از آن
مقاله تخصصی

علائم هراس خاص چیست؟ روش مقابله با ترس شدید از آن

3 ماه پیش
928 بازدید

اختلال هراس خاص ترس شدید از اشیاء یا موقعیت هایی است که در معرض خطر کم است اما شما را مضطرب می کند ..

شما باید افراد اطراف خود را دیده باشید که از یک شیء خاص یا موقعیت خاصی می ترسند .. اختلال هراس خاص باعث شده است که ترس آنها به این اندازه شدید باشد که می گویند آنها از آن عوامل استرس زا متنفر هستند ..

، با این حال ، یک سری از اعتقادات ترسناک در ذهن آنها وجود دارد که کنترل ترس خود را به دست آورده اند .. به ..

لیست محتوا:

  • اختلال خاص هراس چیست؟
  • علائم وحشت خاص را درک کنید!.
  • انواع فوبیای خاص چیست؟
  • Cause of special phobia
    • 1
    • 1.. Family
    • 3... Brain function and structure
  • What are the Special Feature Factors?.
    • چه موقع به پزشک مراجعه کنید؟
  • اختلال ویژه هراس در کودکان
  • اختلال ویژه هراس در بزرگسالان
  • DSM-5
  • آیا اختلال ویژه درمان می شود؟
    • روان درمانی
    • روان درمانی

      اختلال خاص هراس چیست؟

      فوبیای خاص ، که به آن اختلال ترس ویژه نیز گفته می شود ، یک اختلالات اضطرابی شایع است که فرد با یک شی یا موقعیت خاص غیر منطقی و غیرمعمول است ..

      این ترس شدید ممکن است در شرایطی رخ دهد که فرد با آن موقعیت یا شیء روبرو شود و با پیش بینی و فکر کردن در مورد آنها می تواند علائم آزار دهنده آنها را نشان دهد. درک کنید

      : اضطراب اجتماعی چیست؟

      خوب است بدانید که هراس ویژه به راحتی با پشتیبانی و تکنیک های روانشناختی درمان می شود..

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: درمان اضطراب اجتماعی چیست؟

      علائم تصویر خاص را بدانید!.

      اختلال هراس خاص شامل ترس شدید و پایدار از یک شیء یا وضعیت خاص است که بیشتر از خطر واقعی خواهد بود .. میزان ترس و اضطراب آنقدر شدید است که معمولاً یک حمله ترسناک دارد ... شدت آن با شدت زیاد علائم هراس خاص باعث ایجاد مشکلات جسمی می شود که شامل:

      • عرق کردن
      • تنگی نفس
      • تنش عضلات
      • افزایش ضربان قلب

      انواع فوبیا های خاص چیست؟

      متداول ترین موارد ترس ویژه شامل موارد زیر است:

    • ترس از حیوانات یا حشرات مانند سگ ها ، مارها یا عنکبوت
    • ترس از فاکتورهای طبیعی مانند زیاد ، طوفان ، تاریکی ، آب
    • ترس از موقعیت خاص مانند فضای بسته ، آسانسور ، هواپیما ، تونل ، دندانپزشکی ، رانندگی
    • ترس از زخم ها مانند جراحات ، سوزن ها ، تصادفات و اقدامات پزشکی
    • ol> درک کنید

      بیشتر: درمان ترس از ازدواج با بهترین راهها!.

      بیشتر بدانید: اضطراب چیست؟

      موارد دیگر از فوبیای خاص مانند خفگی ، مرگ ، بیماری ، پرتاب ، صدای بلند یا دلقک در گروه فوقانی جای نمی گیرد بلکه بسیار متداول است .. برخی از مردم از مطالعه می ترسند ..

      برخی از فوبیا های خاص دارای نام خاص هستند .. Fobia دارای یک ریشه یونانی است و از کلمه Phobos (خدای یونانی ترس) گرفته شده است.

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: اختلال استرس پس از تروماتیک چیست؟.

      علت هراس ویژه

      موارد بسیاری وجود دارد که این نوع هراس را ناشناخته است .. اما روانشناسان برخی از عوامل را برای تحریک فرد مبتلا به اختلال هراس خاص در نظر می گیرند. آنها شامل:

      1 ... تجربیات ناخوشایند

      تجربه بد شما از یک شیء یا موقعیت خاص باعث ترس ویژه می شود .. بعضی از افراد آن تجربه ناخوشایند را تجربه می کنند یا حتی می شنوند ..

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: clastophobia؟.

      2 ... تاریخچه خانواده

      برخی از کارشناسان معتقدند که بین ترس ویژه شما و اضطراب والدین شما ارتباطی وجود دارد. این می تواند به دلیل ژنتیک و رفتارهای آموخته شده توسط والدین باشد.

      3 ... عملکرد و ساختار مغز

      افرادی که این نوع هراس دارند ، عمداً قسمتهای خاصی از مغز را که با وحشت خاص همراه هستند تحریک می کنند.

      عوامل ویژه خطر والدین چیست؟

      موارد زیر می تواند احتمال اختلال خاص هراس را افزایش دهد:

      • خورشید
      • ژنتیک
      • رفتار خاص شما
      • تجربه بد و دردناک
      • ماندن در اخبار بد مداوم
      درک کنید

      بیشتر: یاد بگیرید که ترس از بدن را در این مقاله از بین ببرید!.

      چه موقع به پزشک مراجعه کنید؟

      ترس شدید می تواند زندگی را برای شما سخت کند .. به عنوان مثال ، شخصی که از آسانسور می ترسد و پله های زیادی را صعود می کند .. اما این وضعیت هنوز هراس خاصی نیست مگر اینکه اثرات استفاده از آسانسور می تواند بر سلامتی و سبک زندگی شما تأثیر بگذارد ..

      بنابراین می توان گفت که وقتی اضطراب تأثیرات منفی بر نحوه کار در زندگی ، کار ، مدرسه و وضعیت اجتماعی دارد ، باید با یک متخصص بهداشت روان مشورت کنید.

      مشاوره آنلاین با دکتر .. روانشناس GCORP LLC می تواند شما را در مورد اختلال خاص هراس راهنمایی کند..

      اختلال هراس ویژه در کودکان

      وجود ترس در دوران کودکی ، مانند ترس از تاریکی یا هیولا و تنها ماندن ..

      اختلال خاص هراس در بزرگسالان

      بسیاری از بزرگسالان به دلیل تشخیص جدی و درمان با ترس از کودکی خود بزرگ شده اند ... اگرچه در بزرگسالی می دانند ، اما ترس غیر منطقی از یک شی یا وضعیت دارند ، اما کنترل اضطراب هنوز دشوار است ..

      متداول ترین هراس های کودک در 5 سال به طور خودجوش بهبود می یابند ، اما ترس های ویژه ای مانند ترس از هواپیما ، محل بسته و ارتفاع در اوایل بزرگسالی اتفاق می افتد و در بین زنان شایع تر است.

      تشخیص هراس خاص بر اساس معیارهای DSM-5

      این اختلال را نمی توان با آزمایش آزمایشگاهی تشخیص داد.

      بیشتر بدانید: اضطراب جدایی چیست؟

      گزینه های تشخیصی وحشت ویژه عبارتند از:

    • هراس ویژه باید به طور قابل توجهی بر کار ، مدرسه یا زندگی تأثیر بگذارد ..
    • شخص غیر منطقی و بیش از حد یک شیء یا موقعیت خاص را نشان می دهد ..
    • واکنش یک ترس و اضطراب فوری که متناسب با خطر واقعی آن شیء یا موقعیت نیست ..
    • علائم وحشت ویژه باید حداقل 6 ماه در کودکان یا بزرگسالان وجود داشته باشد ..
    • فرد تمام تلاش خود را می کند تا از یک شیء یا موقعیت خاص دوری بماند یا برای تحمل بسیار پریشان شود ..
    • اختلالات اضطرابی علائم مشابهی دارند .. بنابراین ، یک روانشناس یا روانشناس ابتدا باید اختلال وسواس اجباری و اختلال اضطراب جداسازی را رد کنند تا ترس خاص را تأیید کنند. ol>

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: عزت نفس چه می کند؟.

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: <علل ، علائم و راه های مقابله با آن

      آیا درمان ویژه اختلال هدف است؟

      خوشبختانه امروزه درمان موثری برای علائم جدی و معلول از فوبیای خاص وجود دارد. این گزینه های درمانی می توانند علائم اختلال خاص هراس را کاهش یا از بین ببرند.

      دارو درمانی

      این دارو در درمان هراس خاص مؤثر نیست ، اما می تواند واکنشهای جسمی و عاطفی مرتبط با این اختلال را مدیریت کند ... داروهای گروه بنزودیازپین ها در صورت همراه بودن با روان درمانی ، تأثیر مثبتی خواهند داشت. گزینه های دارویی باید تحت نظارت روانپزشک تجویز شوند .. از استفاده خودسرانه از داروهای ضد اضطراب و داروهای ضد اضطراب خودداری کنید.

      موثرترین روش ها عبارتند از:

    • قرار گرفتن در معرض درمانی: این روش شامل یک موقعیت تدریجی و مترقی در برابر یک شی یا موقعیت ترسناک است ..
    • درمان شناختی-رفتاری (CBT): در این روش درمانگر به کاهش واکنش ترس ویژه با شناسایی و تغییر افکار منفی کمک می کند ..
    • ol>

      بر اساس DSM-5 افراد مبتلا به فوبیای خاص در معرض خطر بالایی خودکشی قرار دارند. این فوبیاها معمولاً همراه با سایر اختلالات مانند اختلال هراس ، اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و اختلالات سوء مصرف مواد رخ می دهند. بنابراین ، درمان پزشکی ضروری است ..

      نتیجه اختلال خاص هراس

      زندگی با ترس و اضطراب شدید بسیار دشوار است. به جای تحمل این اختلال ، می توانید به راحتی با حمایت و مشاوره روانشناسان و روانپزشکان اسیر شوید.

      در این مقاله ، ما فوبیای خاص شما را به کارهای درمانی شما معرفی کرده ایم ... نظرات و تجربیات خود را با ما به اشتراک بگذارید..

      بیشتر: 10 تفاوت با استرس و اضطراب

      سؤالات متداول

      رایج ترین فوبیاهای خاص چیست؟

      ترس از حیوانات یا Zoofobia و ترس از ارتفاع یا آکروفوبیا

      جدیدترین نوع هراس ویژه چیست؟

      نئوفوبیا (نئوفوبیا) ترس از چیزهای جدید و یک ترس خاص پیچیده است ..

      منبع: Mayoclinic | بسیار خوب

      آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

      • 5 /5 ... تعداد آرا 4

        هنوز ضبط نشده است

اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2692 مقاله
دخترت 10 ساله
مطالعه بیشتر

دخترت 10 ساله

مرحله رشد دختر عزیز شما مهم است و حالات جسمی و روحی هر مرحله با مرحله دیگر بسیار متفاوت است و شما باید از همه آنها آگ...

3 ماه پیش بخوانید
8 رفتار نادرست والدین با کودکان پیش دبستانی
مطالعه بیشتر

8 رفتار نادرست والدین با کودکان پیش دبستانی

گاهی اوقات به نظر می رسد که فرزند شما توانایی ذاتی برای لبریز شدن از صبر شما را دارد... در این موارد رفتار اشتباه وا...

3 ماه پیش بخوانید
رفتار با دختر 15 ساله؛ با تغییرات دخترتان آشنا شوید
مطالعه بیشتر

رفتار با دختر 15 ساله؛ با تغییرات دخترتان آشنا شوید

دختر 15 ساله شما می تواند در عرض نیم ساعت از حالت بسیار شیرین به بسیار بدخلق تبدیل شود.. او 24 ساعته با تلفن خود تما...

3 ماه پیش بخوانید
دخترت 12 ساله
مطالعه بیشتر

دخترت 12 ساله

مرحله رشد دختر عزیزتان مهم است و حالات جسمی و روحی هر مرحله با مرحله دیگر بسیار متفاوت است و شما باید از همه آنها آگا...

3 ماه پیش بخوانید
تغییرات دختر شما در 14 سالگی و رفتار یک دختر 14 ساله چگونه است؟
مطالعه بیشتر

تغییرات دختر شما در 14 سالگی و رفتار یک دختر 14 ساله چگونه است؟

تغییرات هورمونی، مسائل عاطفی، فشار اجتماعی... دختران در سن 14 سالگی با تغییرات زیادی دست و پنجه نرم می کنند که برخی...

3 ماه پیش بخوانید
دختران در 17 سالگی چگونه تغییر می کنند و با یک دختر 17 ساله چگونه رفتار می کنند؟
مطالعه بیشتر

دختران در 17 سالگی چگونه تغییر می کنند و با یک دختر 17 ساله چگونه رفتار می کنند؟

دخترت در 17 سالگی نوجوان شده است و دیگر کودک نیست، اما هنوز به بلوغ نرسیده است... تغییرات جسمی زیادی را پشت سر می گذ...

3 ماه پیش بخوانید
دخترتان در 16 سالگی چگونه تغییر می کند و با یک دختر 16 ساله چگونه رفتار می کنید؟
مطالعه بیشتر

دخترتان در 16 سالگی چگونه تغییر می کند و با یک دختر 16 ساله چگونه رفتار می کنید؟

دخترت در 16 سالگی نوجوان شده است و دیگر کودک نیست، اما هنوز به بزرگسالی نرسیده است... تغییرات جسمی زیادی را پشت سر م...

3 ماه پیش بخوانید
تغذیه سالم برای کودکان؛ اصول و نکات کلیدی که باید بدانید
مطالعه بیشتر

تغذیه سالم برای کودکان؛ اصول و نکات کلیدی که باید بدانید

تغذیه سالم برای کودکان بسیار مهم است و یکی از اساسی ترین عوامل برای رشد مطلوب جسمی و ذهنی به حساب می آید... کودکان ب...

3 ماه پیش بخوانید
رفتار با دختر 18 ساله؛ تغییرات در دختران در سن 18 سالگی
مطالعه بیشتر

رفتار با دختر 18 ساله؛ تغییرات در دختران در سن 18 سالگی

در 18 سالگی، دختر شما در آخرین سال‌های نوجوانی خود است، اما یک بزرگسال در نظر گرفته می‌شود... او همچنان برای سرپناه...

3 ماه پیش بخوانید
کودکان چقدر به خواب نیاز دارند؟
مطالعه بیشتر

کودکان چقدر به خواب نیاز دارند؟

میزان خواب مورد نیاز کودک بسته به عوامل فردی و خاص مانند سن کودک متفاوت است... در اینجا چند دستورالعمل کلی ذکر شده ت...

3 ماه پیش بخوانید
آشنایی با ناهنجاری های مادرزادی دستگاه تناسلی زنان
مطالعه بیشتر

آشنایی با ناهنجاری های مادرزادی دستگاه تناسلی زنان

ناهنجاری های رحمی دستگاه تناسلی زنان می تواند ناشی از اختلالاتی باشد که ممکن است در مراحل رشد جنین (در یک مرحله رشد...

3 ماه پیش بخوانید
شب ادراری در کودکان؛ علت و راه های درمان
مطالعه بیشتر

شب ادراری در کودکان؛ علت و راه های درمان

شب ادراری در کودکان معمولاً با گذشت زمان برطرف می‌شود و به ندرت به یک مشکل جدی تبدیل می‌شود... اما گاهی اوقات کو...

3 ماه پیش بخوانید
رفلاکس در نوزادان؛ علائم، علل و روش های درمان
مطالعه بیشتر

رفلاکس در نوزادان؛ علائم، علل و روش های درمان

ریفلاکس در نوزادان، که گاهی اوقات به عنوان رفلاکس اسید در نوزادان نامیده می‌شود، به وضعیتی اطلاق می‌شود که در آن محت...

3 ماه پیش بخوانید
کودک آزاری و باورهای غلط در مورد آن؛ عواقب بی توجهی به کودک چیست؟
مطالعه بیشتر

کودک آزاری و باورهای غلط در مورد آن؛ عواقب بی توجهی به کودک چیست؟

کودک آزاری موضوعی جدی است که سلامت جسمی و روانی کودکان را به شدت تحت تاثیر قرار می دهد... این پدیده در جوامع مختلف ر...

3 ماه پیش بخوانید
نحوه آموزش همدلی به کودکان در عصر خودشیفتگی
مطالعه بیشتر

نحوه آموزش همدلی به کودکان در عصر خودشیفتگی

آموزش همدلی به کودکان به یکی از دغدغه های اصلی والدین تبدیل شده است... زیرا در عصر خودشیفتگی امروزی که ارتباطات واقع...

3 ماه پیش بخوانید
سرخک یا سرخک آلمانی چیست؟ علائم و راه های درمان سرخک
مطالعه بیشتر

سرخک یا سرخک آلمانی چیست؟ علائم و راه های درمان سرخک

سرخک که به عنوان سرخک آلمانی نیز شناخته می‌شود، یک عفونت ویروسی است که باعث ایجاد بثورات پوستی قرمز در بدن می‌شود. ا...

3 ماه پیش بخوانید
غول پیکر بیماری عجیب و نادری در دنیای امروز است
مطالعه بیشتر

غول پیکر بیماری عجیب و نادری در دنیای امروز است

غول‌پشتی بیماری نادری است که به دلیل اختلالات هورمونی رخ می‌دهد... این بیماری دارای علائم، عوارض و روش‌های مختلفی اس...

3 ماه پیش بخوانید