به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

علائم هراس خاص چیست؟ روش مقابله با ترس شدید از آن
مقاله تخصصی

علائم هراس خاص چیست؟ روش مقابله با ترس شدید از آن

3 ماه پیش
908 بازدید

اختلال هراس خاص ترس شدید از اشیاء یا موقعیت هایی است که در معرض خطر کم است اما شما را مضطرب می کند ..

شما باید افراد اطراف خود را دیده باشید که از یک شیء خاص یا موقعیت خاصی می ترسند .. اختلال هراس خاص باعث شده است که ترس آنها به این اندازه شدید باشد که می گویند آنها از آن عوامل استرس زا متنفر هستند ..

، با این حال ، یک سری از اعتقادات ترسناک در ذهن آنها وجود دارد که کنترل ترس خود را به دست آورده اند .. به ..

لیست محتوا:

  • اختلال خاص هراس چیست؟
  • علائم وحشت خاص را درک کنید!.
  • انواع فوبیای خاص چیست؟
  • Cause of special phobia
    • 1
    • 1.. Family
    • 3... Brain function and structure
  • What are the Special Feature Factors?.
    • چه موقع به پزشک مراجعه کنید؟
  • اختلال ویژه هراس در کودکان
  • اختلال ویژه هراس در بزرگسالان
  • DSM-5
  • آیا اختلال ویژه درمان می شود؟
    • روان درمانی
    • روان درمانی

      اختلال خاص هراس چیست؟

      فوبیای خاص ، که به آن اختلال ترس ویژه نیز گفته می شود ، یک اختلالات اضطرابی شایع است که فرد با یک شی یا موقعیت خاص غیر منطقی و غیرمعمول است ..

      این ترس شدید ممکن است در شرایطی رخ دهد که فرد با آن موقعیت یا شیء روبرو شود و با پیش بینی و فکر کردن در مورد آنها می تواند علائم آزار دهنده آنها را نشان دهد. درک کنید

      : اضطراب اجتماعی چیست؟

      خوب است بدانید که هراس ویژه به راحتی با پشتیبانی و تکنیک های روانشناختی درمان می شود..

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: درمان اضطراب اجتماعی چیست؟

      علائم تصویر خاص را بدانید!.

      اختلال هراس خاص شامل ترس شدید و پایدار از یک شیء یا وضعیت خاص است که بیشتر از خطر واقعی خواهد بود .. میزان ترس و اضطراب آنقدر شدید است که معمولاً یک حمله ترسناک دارد ... شدت آن با شدت زیاد علائم هراس خاص باعث ایجاد مشکلات جسمی می شود که شامل:

      • عرق کردن
      • تنگی نفس
      • تنش عضلات
      • افزایش ضربان قلب

      انواع فوبیا های خاص چیست؟

      متداول ترین موارد ترس ویژه شامل موارد زیر است:

    • ترس از حیوانات یا حشرات مانند سگ ها ، مارها یا عنکبوت
    • ترس از فاکتورهای طبیعی مانند زیاد ، طوفان ، تاریکی ، آب
    • ترس از موقعیت خاص مانند فضای بسته ، آسانسور ، هواپیما ، تونل ، دندانپزشکی ، رانندگی
    • ترس از زخم ها مانند جراحات ، سوزن ها ، تصادفات و اقدامات پزشکی
    • ol> درک کنید

      بیشتر: درمان ترس از ازدواج با بهترین راهها!.

      بیشتر بدانید: اضطراب چیست؟

      موارد دیگر از فوبیای خاص مانند خفگی ، مرگ ، بیماری ، پرتاب ، صدای بلند یا دلقک در گروه فوقانی جای نمی گیرد بلکه بسیار متداول است .. برخی از مردم از مطالعه می ترسند ..

      برخی از فوبیا های خاص دارای نام خاص هستند .. Fobia دارای یک ریشه یونانی است و از کلمه Phobos (خدای یونانی ترس) گرفته شده است.

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: اختلال استرس پس از تروماتیک چیست؟.

      علت هراس ویژه

      موارد بسیاری وجود دارد که این نوع هراس را ناشناخته است .. اما روانشناسان برخی از عوامل را برای تحریک فرد مبتلا به اختلال هراس خاص در نظر می گیرند. آنها شامل:

      1 ... تجربیات ناخوشایند

      تجربه بد شما از یک شیء یا موقعیت خاص باعث ترس ویژه می شود .. بعضی از افراد آن تجربه ناخوشایند را تجربه می کنند یا حتی می شنوند ..

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: clastophobia؟.

      2 ... تاریخچه خانواده

      برخی از کارشناسان معتقدند که بین ترس ویژه شما و اضطراب والدین شما ارتباطی وجود دارد. این می تواند به دلیل ژنتیک و رفتارهای آموخته شده توسط والدین باشد.

      3 ... عملکرد و ساختار مغز

      افرادی که این نوع هراس دارند ، عمداً قسمتهای خاصی از مغز را که با وحشت خاص همراه هستند تحریک می کنند.

      عوامل ویژه خطر والدین چیست؟

      موارد زیر می تواند احتمال اختلال خاص هراس را افزایش دهد:

      • خورشید
      • ژنتیک
      • رفتار خاص شما
      • تجربه بد و دردناک
      • ماندن در اخبار بد مداوم
      درک کنید

      بیشتر: یاد بگیرید که ترس از بدن را در این مقاله از بین ببرید!.

      چه موقع به پزشک مراجعه کنید؟

      ترس شدید می تواند زندگی را برای شما سخت کند .. به عنوان مثال ، شخصی که از آسانسور می ترسد و پله های زیادی را صعود می کند .. اما این وضعیت هنوز هراس خاصی نیست مگر اینکه اثرات استفاده از آسانسور می تواند بر سلامتی و سبک زندگی شما تأثیر بگذارد ..

      بنابراین می توان گفت که وقتی اضطراب تأثیرات منفی بر نحوه کار در زندگی ، کار ، مدرسه و وضعیت اجتماعی دارد ، باید با یک متخصص بهداشت روان مشورت کنید.

      مشاوره آنلاین با دکتر .. روانشناس GCORP LLC می تواند شما را در مورد اختلال خاص هراس راهنمایی کند..

      اختلال هراس ویژه در کودکان

      وجود ترس در دوران کودکی ، مانند ترس از تاریکی یا هیولا و تنها ماندن ..

      اختلال خاص هراس در بزرگسالان

      بسیاری از بزرگسالان به دلیل تشخیص جدی و درمان با ترس از کودکی خود بزرگ شده اند ... اگرچه در بزرگسالی می دانند ، اما ترس غیر منطقی از یک شی یا وضعیت دارند ، اما کنترل اضطراب هنوز دشوار است ..

      متداول ترین هراس های کودک در 5 سال به طور خودجوش بهبود می یابند ، اما ترس های ویژه ای مانند ترس از هواپیما ، محل بسته و ارتفاع در اوایل بزرگسالی اتفاق می افتد و در بین زنان شایع تر است.

      تشخیص هراس خاص بر اساس معیارهای DSM-5

      این اختلال را نمی توان با آزمایش آزمایشگاهی تشخیص داد.

      بیشتر بدانید: اضطراب جدایی چیست؟

      گزینه های تشخیصی وحشت ویژه عبارتند از:

    • هراس ویژه باید به طور قابل توجهی بر کار ، مدرسه یا زندگی تأثیر بگذارد ..
    • شخص غیر منطقی و بیش از حد یک شیء یا موقعیت خاص را نشان می دهد ..
    • واکنش یک ترس و اضطراب فوری که متناسب با خطر واقعی آن شیء یا موقعیت نیست ..
    • علائم وحشت ویژه باید حداقل 6 ماه در کودکان یا بزرگسالان وجود داشته باشد ..
    • فرد تمام تلاش خود را می کند تا از یک شیء یا موقعیت خاص دوری بماند یا برای تحمل بسیار پریشان شود ..
    • اختلالات اضطرابی علائم مشابهی دارند .. بنابراین ، یک روانشناس یا روانشناس ابتدا باید اختلال وسواس اجباری و اختلال اضطراب جداسازی را رد کنند تا ترس خاص را تأیید کنند. ol>

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: عزت نفس چه می کند؟.

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: <علل ، علائم و راه های مقابله با آن

      آیا درمان ویژه اختلال هدف است؟

      خوشبختانه امروزه درمان موثری برای علائم جدی و معلول از فوبیای خاص وجود دارد. این گزینه های درمانی می توانند علائم اختلال خاص هراس را کاهش یا از بین ببرند.

      دارو درمانی

      این دارو در درمان هراس خاص مؤثر نیست ، اما می تواند واکنشهای جسمی و عاطفی مرتبط با این اختلال را مدیریت کند ... داروهای گروه بنزودیازپین ها در صورت همراه بودن با روان درمانی ، تأثیر مثبتی خواهند داشت. گزینه های دارویی باید تحت نظارت روانپزشک تجویز شوند .. از استفاده خودسرانه از داروهای ضد اضطراب و داروهای ضد اضطراب خودداری کنید.

      موثرترین روش ها عبارتند از:

    • قرار گرفتن در معرض درمانی: این روش شامل یک موقعیت تدریجی و مترقی در برابر یک شی یا موقعیت ترسناک است ..
    • درمان شناختی-رفتاری (CBT): در این روش درمانگر به کاهش واکنش ترس ویژه با شناسایی و تغییر افکار منفی کمک می کند ..
    • ol>

      بر اساس DSM-5 افراد مبتلا به فوبیای خاص در معرض خطر بالایی خودکشی قرار دارند. این فوبیاها معمولاً همراه با سایر اختلالات مانند اختلال هراس ، اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و اختلالات سوء مصرف مواد رخ می دهند. بنابراین ، درمان پزشکی ضروری است ..

      نتیجه اختلال خاص هراس

      زندگی با ترس و اضطراب شدید بسیار دشوار است. به جای تحمل این اختلال ، می توانید به راحتی با حمایت و مشاوره روانشناسان و روانپزشکان اسیر شوید.

      در این مقاله ، ما فوبیای خاص شما را به کارهای درمانی شما معرفی کرده ایم ... نظرات و تجربیات خود را با ما به اشتراک بگذارید..

      بیشتر: 10 تفاوت با استرس و اضطراب

      سؤالات متداول

      رایج ترین فوبیاهای خاص چیست؟

      ترس از حیوانات یا Zoofobia و ترس از ارتفاع یا آکروفوبیا

      جدیدترین نوع هراس ویژه چیست؟

      نئوفوبیا (نئوفوبیا) ترس از چیزهای جدید و یک ترس خاص پیچیده است ..

      منبع: Mayoclinic | بسیار خوب

      آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

      • 5 /5 ... تعداد آرا 4

        هنوز ضبط نشده است

اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2692 مقاله
شکاف مقعد و روشهای پیشگیری و درمان آن
مطالعه بیشتر

شکاف مقعد و روشهای پیشگیری و درمان آن

شکاف مقعد پارگی پوست اطراف مقعد نامیده می شود ، که معمولاً برای شخص مشکل جدی ایجاد نمی کند و اگر به طور مکرر رخ نده...

3 ماه پیش بخوانید
بستن رحم و هر آنچه که باید در مورد آن بدانید
مطالعه بیشتر

بستن رحم و هر آنچه که باید در مورد آن بدانید

بسته شدن رحم زنان در زنان نوعی عقیم سازی است که برای جلوگیری از بارداری در افرادی که دیگر قصد بارداری ندارند انجا...

3 ماه پیش بخوانید
مزایا و عوارض بسته شدن سوتین در دختران و زنان
مطالعه بیشتر

مزایا و عوارض بسته شدن سوتین در دختران و زنان

حتما اطلاعات ضد و نقیضی در مورد فواید و عوارض سوتین در دختران و زنان شنیده اید.. شواهد علمی زیادی مبنی بر فواید یا...

3 ماه پیش بخوانید
رابطه جنسی دوره ای و همه چیز در مورد آن
مطالعه بیشتر

رابطه جنسی دوره ای و همه چیز در مورد آن

داشتن رابطه جنسی بخش مهمی از یک رابطه زناشویی است که می تواند به تقویت رابطه کمک کند و همچنین عملکرد طبیعی بدن را ب...

3 ماه پیش بخوانید
ابعاد طبیعی رحم و تمام آنچه شما باید در مورد آن بدانید
مطالعه بیشتر

ابعاد طبیعی رحم و تمام آنچه شما باید در مورد آن بدانید

رحم یکی از اعضای اصلی آناتومی بدن زن است که نقش مهمی در قاعدگی ، باروری و بارداری ایفا می کند .. رحم دارای شکل باف...

3 ماه پیش بخوانید
عفونت قارچی واژن؛ هر آنچه را که باید در مورد آن بدانید
مطالعه بیشتر

عفونت قارچی واژن؛ هر آنچه را که باید در مورد آن بدانید

عفونت قارچی واژن (کاندیدیازیس واژینال) یک عفونت قارچی شایع در زنان است. تحریک دستگاه تناسلی و ترشحات پنیری شکل از...

3 ماه پیش بخوانید
پسر و روشهای مختلف آن
مطالعه بیشتر

پسر و روشهای مختلف آن

این روزها اکثر زوج ها وقتی تصمیم به بچه دار شدن می گیرند چندان به جنسیت بچه اهمیت نمی دهند و ملاک اصلی آنها سلامت فر...

3 ماه پیش بخوانید
ترشحات باردار ؛ + انواع ، علل و علائم را بدانید!
مطالعه بیشتر

ترشحات باردار ؛ + انواع ، علل و علائم را بدانید!

بارداری یکی از تغییرات طبیعی زنان در دوران بارداری است ، که اغلب به نظر می رسد رقیق ، شفاف یا شیری و بدون بو است .....

3 ماه پیش بخوانید
مقایسه تامپون و قاعدگی ؛ بهترین انتخاب چیست؟
مطالعه بیشتر

مقایسه تامپون و قاعدگی ؛ بهترین انتخاب چیست؟

تا سالها پیش ، بیشتر خانمها فقط در هنگام قاعدگی از لنت های بهداشتی استفاده می کردند ، اما امروز گزینه های عملی بیشت...

3 ماه پیش بخوانید
واژینیسم چیست؟ علت ، علائم و راهکارهایی برای درمان آن
مطالعه بیشتر

واژینیسم چیست؟ علت ، علائم و راهکارهایی برای درمان آن

بیماری واژینیسم یک اختلال جنسی زن است که باعث کشش واژن غیر ارادی می شود. عدم تشخیص و درمان بیماری واژینیزموس می تو...

3 ماه پیش بخوانید
چرا عفونت در بارداری رخ می دهد؟ سریعترین راه برای درمان
مطالعه بیشتر

چرا عفونت در بارداری رخ می دهد؟ سریعترین راه برای درمان

در دوران بارداری ، معمولاً برخی از عفونت های شایع مانند سرماخوردگی باعث ایجاد مشکلات جدی نمی شوند ، اما سایر عفونت...

3 ماه پیش بخوانید
رحم اجاره ای چیست؟ همه چیز در مورد انواع ، استفاده ها و قوانین انجام آن
مطالعه بیشتر

رحم اجاره ای چیست؟ همه چیز در مورد انواع ، استفاده ها و قوانین انجام آن

اجاره رحم راه حلی است که این روزها برای افرادی که مشکل باروری دارند یا به هر دلیلی باردار هستند ، مورد استفاده قرار...

3 ماه پیش بخوانید
اسید فولیک: مزایا ، عوارض جانبی و دوز توصیه می شود.
مطالعه بیشتر

اسید فولیک: مزایا ، عوارض جانبی و دوز توصیه می شود.

اسید فولیک یک شکل ساختگی ویتامین B است. اگر شخصی هنوز کمبود این ویتامین در بدن را داشته باشد ، می تواند یک پزش...

3 ماه پیش بخوانید
واژن باکتریایی و شناخت
مطالعه بیشتر

واژن باکتریایی و شناخت

واژینوز باکتریایی (BV) به دلیل عدم تعادل باکتری هایی است که معمولاً در واژن یافت می شود .. در زنان مبتلا به BV ،...

3 ماه پیش بخوانید
اسپرم چیست؟ انواع ، مزایا ، مضرات و نحوه استفاده از آن
مطالعه بیشتر

اسپرم چیست؟ انواع ، مزایا ، مضرات و نحوه استفاده از آن

اسپرم نوعی روش ضد بارداری است که به صورت ژل ، خامه ، کف و شیاف وارد واژن می شود و از رسیدن اسپرم به تخم مرغ جلوگیری...

3 ماه پیش بخوانید
درد زایمان چیست؟ انواع و روشهای کاهش درد
مطالعه بیشتر

درد زایمان چیست؟ انواع و روشهای کاهش درد

درد به عنوان یکی از دردناک ترین لحظات توصیف شده است. فشار شدید را نمی توان انکار کرد ، اما با وجود محلول های مختلف...

3 ماه پیش بخوانید
فولیکول غالب چیست؟ اندازه و نقش فولیکول غالب در بارداری
مطالعه بیشتر

فولیکول غالب چیست؟ اندازه و نقش فولیکول غالب در بارداری

فولیکول غالب نقش مهمی در آزاد کردن تخم در چرخه قاعدگی ایفا می کند .. فولیکول در این فرآیند رشد می کند و به مرحله...

3 ماه پیش بخوانید