درمان اختلالات کف لگن برای بهبود مشکلاتی مانند بیاختیاری، بیماریهای لگنی و دردهای مزمن در این ناحیه است. اما بهترین روش درمان این مشکل چیست و چه گزینه هایی برای بهبود وضعیت وضعیت وجود دارد؟ این مشکلات میتوانند فعالیتهای روزمره را انجام دهند. درمان، روشهای متعددی از جمله فیزیوتراپی تخصصی، تمرینات تقویت کف لگن، درمانهای دارویی و حتی جراحی برای رفع این مشکلات وجود دارد. در این مقاله به بررسی بهترین راههای درمان آن پرداخته شده است.
چه روش هایی برای درمان اختلالات کف لگن وجود دارد؟
برای درمان این اختلالات چندین روش مختلف وجود دارد که بسته به شدت و نوع مشکل، پزشک مناسب ترین روش را توصیه می کند. این روش ها شامل درمان های غیرجراحی و جراحی است که در ادامه به برخی از آنها اشاره خواهد شد.
1. فیزیوتراپی کف لگن
این روش شامل تمرینات و تکنیک های فیزیوتراپی است که به تقویت عضلات کف لگن و بهبود عملکرد آنها کمک می کند. تمرینات کگل یکی از رایج ترین تمرینات در این زمینه است که برای تقویت عضلات کف لگن طراحی شده است.
2. تغییر سبک زندگی
تغییرات رژیم غذایی، افزایش فعالیت بدنی و کاهش وزن به کاهش فشار روی عضلات کف لگن و بهبود عملکرد آنها کمک می کند.
3. دارودرمانی
در برخی موارد، پزشک داروهایی را برای کنترل علائم اختلالات کف لگن، مانند درد، اسپاسم عضلانی، یا مشکلات ادراری تجویز میکند.
4. جراحی
در موارد شدیدتر و زمانی که درمانهای غیرجراحی نتایج مطلوبی ندارند، جراحی برای ترمیم عضلات یا بافتهای آسیبدیده کف لگن توصیه میشود.
چه زمانی برای درمان اختلالات کف لگن جراحی لازم است؟
جراحی برای درمان اختلالات کف لگن زمانی ضروری میشود که روشهای غیرجراحی مانند فیزیوتراپی، داروها، تغییر سبک زندگی یا تمرینات کف لگن نتوانستهاند وضعیت بیمار را بهبود بخشند یا علائم بدتر شده باشند. در موارد زیر جراحی لازم است.
- اگر قسمتهای داخلی لگن مانند مثانه، رحم یا روده به دلیل ضعف عضلات کف لگن به سمت پایین حرکت کرده و باعث ناراحتی یا مشکلات عملکردی شود، برای ترمیم یا برداشتن بافتهای آسیبدیده جراحی لازم است.
- زمانی که بی اختیاری ادرار یا مدفوع آنقدر شدید است که بر عملکرد و زندگی فرد تأثیر منفی می گذارد و نمی توان آن را با روش های دیگر کنترل کرد، جراحی برای اصلاح مشکلات عملکردی عضلات کف لگن یا ترمیم ساختارهای آسیب دیده ضروری است.
- در مواردی که اختلالات کف لگن منجر به درد مزمن شود یا مشکلات جنسی مانند واژینیسموس و درمانهای غیرجراحی موثر واقع نشده باشد، جراحی به عنوان آخرین راه حل در نظر گرفته میشود.
آیا درمان اختلال کف لگن در زنان و مردان متفاوت است؟
درمان اختلالات کف لگن در مردان و زنان متفاوت است، زیرا ساختار آناتومیکی و نیازهای فیزیکی آنها در ناحیه کف لگن متفاوت است. در زنان، اختلالات کف لگن به دنبال بارداری، زایمان، یائسگی و مشکلاتی مانند افتادگی رحم یا مثانه رخ می دهد. در مردان، این اختلالات بیشتر به مسائلی مانند بی اختیاری ادرار، ضعف عضلانی پس از جراحی پروستات یا آسیب های ناحیه لگن مربوط می شود. بنابراین روش های فیزیوتراپی و درمان های جراحی با هم تفاوت هایی دارند. به طور کلی درمان این اختلالات در هر دو جنس به صورت فردی و با توجه به شرایط خاص آنها برنامه ریزی می شود.
چه مقدار زمان برای بهبودی پس از درمان های مختلف کف لگن لازم است؟
مدت زمان لازم برای بهبودی پس از درمان های مختلف برای اختلالات کف لگن به نوع درمان و شدت مشکل بستگی دارد. برای افرادی که از تمرینات کف لگن یا فیزیوتراپی سود می برند، بهبودی تدریجی است و هفته ها تا ماه ها طول می کشد تا نتایج قابل توجهی مشاهده شود. در برخی افراد، برای حفظ تقویت عضلات کف لگن، نیاز به پیگیری طولانی مدت وجود دارد.
اگر از داروهای خاصی برای درمان مشکلات مربوط به کف لگن مانند بی اختیاری ادرار استفاده می کنید، چند هفته تا چند ماه طول می کشد تا اثرات آنها مشاهده شود. اگر فردی نیاز به جراحی داشته باشد، زمان بهبودی بستگی به نوع جراحی دارد. برای جراحی های کم تهاجمی مانند ترمیم افتادگی یا اصلاح عضله، بهبودی 4 تا 6 هفته طول می کشد. اما در جراحی های پیچیده تر و زمان بروز اختلالات گسترده تر، زمان بهبودی بیش از 3 تا 6 ماه خواهد بود. پس از جراحی، فیزیوتراپی و پیگیری های درمانی برای بهبودی کامل ضروری است.
برای درمان اختلالات کف لگن باید به چه پزشکی مراجعه کنیم؟
زنان برای درمان اختلالات کف لگن باید به متخصص زنان و زایمان مراجعه کنند، به ویژه پزشکانی که دارای تخصص یا فلوشیپ در زمینه اختلالات کف لگن هستند. این متخصصان تجربه و مهارت زیادی در تشخیص و درمان مشکلاتی مانند افتادگی رحم و مثانه، بی اختیاری ادرار، درد مزمن لگن و ضعف عضلات کف لگن دارند.
دکتر علیزاده با ارائه روش های درمانی موثر به بسیاری از بیمارانی که با این مشکلات به مطب مراجعه کرده اند کمک کرده و نتایج مطلوبی را برای آنها به ارمغان آورده است. برای دریافت مشاوره و تعیین وقت معاینه، می توانید با شماره های درج شده در وب سایت تماس بگیرید.
آخرین کلمات
درمان اختلالات کف لگن شامل روشهای مختلفی است که بسته به شدت و نوع مشکل انتخاب میشوند. فیزیوتراپی و تمرینات تقویت عضلات کف لگن گزینههای غیرتهاجمی موثری هستند که به بهبود کنترل عضلات و کاهش علائم کمک میکنند. در موارد شدیدتر، درمان های دارویی یا تزریق بوتاکس می تواند اسپاسم عضلانی را کاهش دهد.
برای بیمارانی که به این روش ها پاسخ نمی دهند، ممکن است جراحی ترمیمی یا استفاده از تحریک الکتریکی ضروری باشد. انتخاب روش درمانی مناسب باید زیر نظر پزشک متخصص و بر اساس ارزیابی دقیق از وضعیت بیمار انجام شود.
