ربما سمعت أن بعض الناس يمشون ويتحدثون وحتى يصرخون دون أن يتذكروا أي شيء في الصباح .... قد يستيقظ هؤلاء الأشخاص في منتصف الليل ويعتقدون أنهم رأوا كابوسًا سيئًا .... بينما يمكن أن تكون ردود الفعل هذه بسبب ظاهرة النوم النعاس المعقدة والأقل شهرة أو Prattosomalia.... اضطرابات النوم والاستيقاظ التي تنطوي على قيام العقل والجسم بسلوكيات غريبة ومخيفة وخطيرة في بعض الأحيان.. انضموا إلينا في هذا المقال من مجلة الصحة لنعرفكم على الأسباب والأعراض والأنواع والعلاجات.... ما هي قائمة النوم الباراسوميني من باراسومانيا النوم ودورة النوم الباراسوموني- الباراسوميني Nrem2-RM2- الباراسوميني الأخرى تسبب اضطرابات النوم الباراسوموني... كيفية الوقاية من الإصابة؟. الباراسومي هو نوع من اضطرابات النوم يشمل السلوكيات والكلام والمشاعر والحركات والفهم غير المعتاد للنوم أو الاستيقاظ أو الدخول في دورة النوم. هذه الأحداث والتجارب الجسدية غير العادية وغير المرغوب فيها تجعل أفراد الأسرة الآخرين يعتقدون أن الشخص مستيقظ، في حين أن عقله لا يزال نائمًا .... يمكن أن يحدث هذا الاضطراب قبل النوم، أو عند النوم، أو الاستيقاظ.. غالبًا ما يقوم الأشخاص المصابون بـ HPRPP بحركات وحركات غير عادية، ويتحدثون عن مشاعرهم .... من خلال تغيير نمط الحياة والعلاج تحت إشراف أخصائي الصحة النفسية يمكن تحسين نوعية النوم وحياة المصاب بالباراسومين... اضطراب الصبر يرتبط بشكل مباشر بدورة النوم.. تتكون دورة نوم الإنسان من مرحلتين RM و Non-RM يتكرران أثناء النوم كدورة .... مرحلة RM تعني حركات العين السريعة ومرحلة النوم غير RM تسمى بدون حركات العين السريعة .... تبدأ دورة نوم الإنسان بحالة غير RM وبعد فترة قصيرة يدخل مرحلة RM والنوم العميق ثم تتكرر الدورة مرة أخرى.. يعتقد متخصصو الصحة العقلية أن البارسومينيا يُصنف إلى ثلاث مجموعات هي RM وNREM وأنواع أخرى. أنواع نوم Paraslamia بشكل عام تنقسم إلى ثلاث فئات رئيسية: 1- Parasoma المرتبطة بأنواع Paraslamia نوم NREM هي: الصحوة المربكة: عندما تستيقظ تشعر بالارتباك والارتباك .... قد تجلس للدقائق القليلة الأولى، وتبقي عينيك مفتوحتين، أو تنتابك انفعالات مثل البكاء... عادة ما يتحدث شخص ما بهدوء وليس لديه فهم للأسئلة التي تطرحها.... يمكن أن يستغرق هذا النوع من النوم بضع دقائق إلى عدة ساعات وعادة ما يكون أكثر شيوعًا عند الأطفال ويتناقص مع تقدم العمر.... النوم: الشخص الذي يعاني من هذا النوع من النوم النعاس، بعيون مفتوحة، يخرج من السرير ويبدأ بالمشي، لكنه في الحقيقة نائم.... في مثل هذه الظروف، يمكن للمرء أن يتحدث لأداء أنشطة معقدة مثل القيادة أو العزف على الآلات الموسيقية، ونقل المعدات وحتى البول مثل خزانة الملابس.. النوم المخيف: هذا التأثير المفاجئ يسمى الخوف النعاس.... عادة ما يستغرق رعب النعاس حوالي ثانيتين، لكن بعض الأشخاص يشعرون به لبضع دقائق. ويرتبط هذا الاضطراب عادة بالتعرق الشديد وزيادة معدل ضربات القلب والتنفس السريع واتساع الطالب .... 2.. أنواع باراسومنيا نوم الريم تشمل: اضطراب الكابوس: هذه الكوابيس هي حلم واضح يرتبط بالخوف والرعب والقلق.... يمكن للشخص الذي يستيقظ أثناء الكابوس أن يحدده بالتفصيل وعادة ما ينام مرة أخرى .... يمكن أن يكون سبب كوابيس بارسينيا هو سبب الكابوس.. ويزداد هذا الاضطراب بعد التعرض للإجهاد الشديد، والمرض، والحمى، والأحداث المؤلمة، والتعب المفرط، وتعاطي المخدرات.. نبض النوم المتكرر فقط: الأشخاص الذين يستيقظون من هذا النوع من النوم ولكنهم لا يستطيعون هز أجسادهم أو أجسادهم.... قد يحدث شلل النوم أثناء النوم مباشرة في لحظة النوم أو الاستيقاظ.. الشخص المصاب بهذا النوع من الباراسانيا يدرك ما يحدث لكنه لا يستطيع التحدث أو الحركة.... يمكن أن تستغرق نوبة شلل النوم بضع ثوان إلى بضع دقائق وغالبا ما تسبب خوفا شديدا. في مثل هذه الظروف إذا تحدث معك شخص ما أو لمسك قد تخرج من شلل النوم .... اضطرابات سلوكية أثناء النوم في مرحلة RM: يظهر هذا الاضطراب كرد فعل على حلم عنيف .... وفي الواقع، يعبر المرء عن الأصوات بالتحدث أو الضحك أو الشتائم أو الصراخ، بل وقد يقوم بحركات عدوانية وعنيفة مثل اللكم والركل.. هذا النوع من اضطراب النوم عند كبار السن والأشخاص المصابين بأمراض عصبية خبيثة مثل مرض باركنسون أو خرف لويس أو الضمور الجهازي المتعدد أو السكتة الدماغية....2.. أنواع أخرى من Paratosoma ليست مخصصة للأطفال فقط ويمكن أن تؤثر على الأشخاص في أي عمر.. الأنواع الأخرى من النوم أثناء النوم التي لا تندرج ضمن فئات RM وNREM هي المتلازمة الانفجارية: الأشخاص الذين لديهم هذا النوع من النوم قبل النوم أو الاستيقاظ أو الاستيقاظ.. كما يرى بعض الأشخاص وميضًا بصريًا وهميًا ويصابون بهزة مفاجئة في العضلات... سلس البول Parasominia عند الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن خمس سنوات وإذا استمر مرتين على الأقل في الأسبوع لمدة ثلاثة أشهر، فهو معتمد على أنه نوم نعسان .... وهم النوم: يعاني الشخص المصاب بهذا الاضطراب من خيال خاطئ عند النوم أو الاستيقاظ... فقد يرى أو يسمع أو يشعر أنه لا يوجد في الحقيقة.... - اضطرابات النوم: هذا الاضطراب يسبب أو يشرب شيئا ما أثناء النوم.... قد لا يتم تناول الأطعمة مثل الدجاج النيئ أو قد لا يهتم بتناولها كالدجاج النيئ.... المهم أن اضطراب الأكل الناتج عن البارسومينيا لدى بعض الأشخاص يسبب خطر مثل تناول السموم أو الاختناق والإصابة (القطع أو الحروق) الناجمة عن تحضير الطعام وطهيه.. الهمس المرتبط بالنوم: يعاني الشخص المصاب بهذا النوع من الباراسين من همسات متكررة تكون عادةً طويلة جدًا وترتبط بالتنهد أو تناول وجبة خفيفة.. Sexomnia: هذا الاضطراب يجعل الشخص يتصرف أثناء النوم. يمكن أن تشمل السلوكيات الجنسية الجماع، أو احترام الذات، أو الاعتداء الجنسي، أو لمس الشريك أثناء النوم، أو إصدار أصوات جنسية.... الاستشارة عبر الإنترنت مع أفضل علماء النفس في باراسينيا تسبب عوامل مختلفة يمكن أن تسبب النوم أو تزيد من احتمالية: الاستيقاظ للنوم والاستيقاظ غير المنتظم (مثل النزوح الليلي أو النفاث) مثل الصحة العقلية مثل الاكتئاب والقلق واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) ضمور الجهاز المتعدد، الوسائط المتعددة، التصلب العصبي المتعدد (الفلوروكينولون)، الأدوية المضادة للاكتئاب (إيمي تريبتيل، البوبروبون، الباروستين والميرتازابين)، مضادات التخثر المرنة (توبراميت)، الأدوية المطهرة (المطهرات)، الكيوتيابين (البنزوديازيبينات، الزولبيديم) استهلاك الكحول أو الأرق الشديد أعراض اضطراب النوم بارسلاميا تتطور أحيانًا بشكل معتدل، ولكن في بعض الأحيان تكون شديدة جدًا بحيث يمكن أن تؤثر على جودة نوم الفرد. تختلف أعراض البارسومينيا حسب النوع .... ومن أكثر الأعراض شيوعاً هي: صعوبة في النوم والاستيقاظ ليلاً مع ارتباك وارتباك في الكابوس... رؤية الاستيقاظ مع شعور بالخوف أو القلق أو التوتر يقلل من حدوث نتوءات أو كدمات على الجسم لا تتذكرها .... إحداث حركات غير طبيعية وتغيير المزاج وإصدار الأصوات التي يدركها أفراد الأسرة الآخرون لكنك لا تتذكر... هل يحدث النوم أثناء النوم عند الأطفال؟. الاضطراب شائع عند الأطفال في عمر الخمس سنوات.... يحدث هذا الاضطراب، الذي ينتمي إلى مجموعة Parsomania NREM، بسبب النظافة العصبية أو النفسية مثل الصرع أو اضطراب نقص الانتباه/فرط النشاط (ADHD) أو مشكلات النمو.. يمكن أن يصاحب هذا الاضطراب لدى الأطفال سلوكيات مثل النوم والرعب الليلي والحديث عن النوم والاستيقاظ بشكل مربك.. في معظم الحالات لا تحتاج طفيليات الطفولة إلى علاج وتختفي مع نموها... ولكن عندما يؤثر هذا الاضطراب بشكل متكرر وسلبي على الوظيفة اليومية للطفل، فقد يصف طبيبك أدوية مثل البنزوديازيبينات أو أدوية مزيلة للقلق لمدة ثلاثة إلى ثلاثة أسابيع.... تتطلب طرق تشخيص اضطراب النوم القهري فحصًا دقيقًا للأعراض.... يعاني بعض الأشخاص أيضًا من البارسومينيا بسبب الأرق الشديد.. ولذلك فإن تقييم سجلات نوم المريض فعال في الكشف عن سبب هذا الاضطراب.... إذا كنت مهتماً بمعرفة ما هي علامة الأرق، يمكنك قراءة مقال العلاج.... تشمل الاختبارات الأخرى اللازمة لتشخيص البارسومينيا ما يلي: اختبار النوم أو فحص البوليسينوغرافيا: يسجل هذا الاختبار نشاط الدماغ وحركة العين والعضلات ومعدل ضربات القلب والتنفس وحركات الجسم، مما يجعل تشخيص الطبيب أسهل.. النوم الكهربائي أو نوم تخطيط كهربية الدماغ: يمكن للطبيب رؤية وتسجيل نشاط الدماغ أثناء حدث الدماغ باستخدام تخطيط كهربية الدماغ (EEG) للدماغ. التصوير المقطعي بالكمبيوتر (CT) أو التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI): تقوم هذه الاختبارات بتقييم الصحة العصبية وتجعل الطبيب يجد أعراض تدمير الدماغ أو الاضطراب العصبي.. كيف يتم علاج النوم؟ يعتمد علاج الباراسمينيا على النوع والشدة والسبب الكامن وراءه.. أفضل طريقة لتحسين نمط حياتك هي تغيير نمط حياتك، لكن أخصائي الصحة النفسية يستخدم طرقاً أخرى في الحالات المزمنة والمزعجة التي سنوضحها أكثر: تغيير نمط النوم والنوم المنتظم ومنع الأرق قبل النوم والقلق بتقنيات النوم مثل التأمل، منع التأمل.. الاستشارة عبر الإنترنت مع أفضل المتخصصين في الطب النفسي الإلكتروني تعالج العلاج السلوكي المعرفي الشفاف (CBT) للمساعدة في تحديد وتصحيح الأفكار والسلوكيات المرتبطة بالنوم غير الصحي والمتعلقة بالتدريب على التصوير العقلي للسيطرة على الكوابيس والرعب الليلي من أدوية الباراسمينيا .... الأدوية ليست الخط الأول لاضطرابات النوم، ولكن إذا لم تنجح صحة النوم وعادات النوم في القضاء على الأعراض، فيمكن أن تكون فعالة. عادة لا يصف الطبيب دواءً لبارسومينيا نريم، لكن الأدوية التي قد توصف لبارسومينيا آر إم تشمل البنزوديازيبينات... ولابد من ذكر ثلاثية الكلونازيبام الميلاتونين، ففي بعض الأحيان يكون الشخص المصاب بالبراتومانيا بسبب الخوف من السلوكيات الليلية.... في مثل هذه الحالات، قد يصف لك طبيبك أفضل دواء للأرق لتحسين نوعية النوم بالإضافة إلى العلاج الرئيسي... ولمنع تلف الباروسومينيا، يجب أن تكون غرفة نومك آمنة.. ومن النقاط الهامة ما يلي: إزالة الأشياء الخطيرة والثقيلة والمكسورة والحادة من غرفة النوم... إحكام غرف النوم في مكانها حتى لا يتم فصلها بسهولة.... ضع زجاجة وكأس عصير بلاستيك بجانب سريرك...أقفل الأبواب والنوافذ وقم بتركيب جهاز الإنذار إن أمكن.... إذا كان الشخص يعاني من النعاس والسلوك العدواني مثل الركل، فلا تشاركه السرير. دليل طبيب النوم هو أحد اضطرابات النوم التي يمكن أن تصاحبها سلوكيات غير عادية وغير مرغوب فيها وأحياناً خطيرة أثناء النوم.... يمكن أن يحدث هذا الاضطراب في أي عمر، ولكنه أكثر شيوعاً عند الأطفال... وللباراسوماني أنواع مختلفة لكل منها خصائصه الخاصة ويمكن أن يكون لها تأثير سلبي على نوعية حياة الفرد ومن حوله.. في هذا المقال من مجلة العلاج عرفناكم على أسباب وأعراض وأنواع وطرق علاج الباراسوميومينيا.... إذا كان لديك المزيد من الأسئلة حول هذا الموضوع، يمكنك الذهاب إلى موقع العلاج والحصول على أفضل الأطباء المتخصصين، بما في ذلك استشاري نفسي عبر الإنترنت .... كما أن علاج هذه المجموعة أتاح لك زيارة طبيبك النفسي من خلال نظام المواعيد الإلكتروني.. يمكنك أيضًا استشارة طبيب نفسي عبر الإنترنت من خلال طبيبك النفسي من خلال طبيبك النفسي من خلال نظام المواعيد عبر الإنترنت .... الأسئلة المتداولة هل يمكنني تجنب النوم؟ .. بعض أسباب البارازمانيا، مثل الأمراض العصبية والمشاكل العقلية والأسباب الوراثية، لا يمكن الوقاية منها، ولكن من خلال مراقبة صحة النوم، يمكن منع تنظيم النوم والاستيقاظ والحد من تناول الكحول من أسباب أخرى.. ما هي مضاعفات النوم أثناء النوم؟ .. إذا استمر الباراسين بشكل متكرر وشديد، فإنه يمكن أن يسبب أضرارًا جسدية وضعف جودة النوم وزيادة القلق والخوف من النوم والتوتر في العلاقات الشخصية.. متى يجب أن نذهب إلى الطبيب للنوم؟. إذا لم تحصل على قدر كافي من النوم، ستنخفض جودة نومك، تستيقظ مصابًا بالدوخة، أو قدرتك على الحركة بعد الاستيقاظ أو فقدان التحكم في البول دون سبب طبي، فمن الأفضل استشارة طبيب متخصص حول أعراضك... المصادر: كليفلاند كلينيك | كبار الأطباء Webmd: دكتور ...فرامارز زكاري هل كان هذا المقال مفيدا؟ متوسط ​​الدرجات 5/5 ... عدد الأصوات 1 لم يتم تسجيله بعد {"Context": "http://schema.org"، "Type": "CreativeWorkSeries"، "Aggregateting": "" Type ": Type ": Aggateting "، "Bestrated ": ": 1 ": " RatingValue ": 1 "1" 1 "https://www.darmankade.com/blog/wp-content/uploads/2025/05/2-57.webp"، "ما هو باراجاس أو باراسوماني؟. السبب + أنواع العلاجات ""، الوصف ": ما هو المظلة أو المظلة؟ السبب + أنواع العلاج "}