انیسون یا بادیان رومی با نام علمی Pimpinella anisum گیاهی یک ساله از خانواده جعفری است که گفته می شود برای تسکین دردهای قاعدگی و کاهش علائم یائسگی مفید است. همچنین شواهدی در مورد خواص بادیان برای کنترل دیابت، سوء هاضمه، میگرن و غیره وجود دارد.

انیسون رومی بومی مصر و نواحی مدیترانه شرقی است... با این حال امروزه در سایر نقاط جهان از جمله اروپا، آسیا و آمریکا نیز رشد می کند... در این مقاله از مجله سلامت GCORP LLC شما را با فواید بی نظیر این گیاه آشنا می کنیم و نحوه استفاده از آن را توضیح می دهیم.

با ما همراه باشید...

خواص انیسون برای مردان و زنان

برای اثبات اثربخشی بادیان رومی به تحقیقات بیشتری نیاز است. با این حال، شواهد نشان می دهد که این گیاه می تواند برای موارد زیر استفاده شود:

1... دیابت

نتایج به دست آمده از یک مطالعه نشان داد که مصرف روزانه پنج گرم پودر انیسون به مدت 60 روز برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مفید است و به کاهش قند خون ناشتا، کلسترول تام و تری گلیسیرید کمک می کند. البته این گیاه ممکن است با داروهای کاهنده قند خون تداخل داشته باشد.. اگر از این داروها استفاده می کنید، بدون مشورت با پزشک خود به سراغ بادیان نروید.

در ادامه می توانید عکس گیاه انیسون را مشاهده کنید:

2... سوء هاضمه

بسیاری از افراد از خواص انیسون برای معده و درمان سوء هاضمه استفاده می کنند... طبق تحقیقات، کسانی که از سوء هاضمه عملکردی رنج می برند با مصرف سه گرم پودر بادیان کوهی سه بار در روز همراه با غذا به مدت چهار هفته بهبود می یابند. سوء هاضمه عملکردی که با درد یا ناراحتی در قسمت فوقانی شکم همراه است، معمولاً دلیل خاصی ندارد.

بیشتر بیاموزید: چه زمانی از برگ سنا برای یبوست استفاده کنیم

3... سندرم روده تحریک پذیر

تحقیقات نشان می‌دهد که روغن انیسون رومی می‌تواند برای افراد مبتلا به سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) مفید باشد. در یک مطالعه، کسانی که کپسول‌های حاوی این روغن را مصرف کرده‌اند، کاهش اسید معده، اسهال، یبوست، نفخ، درد شکم و افسردگی را گزارش کردند. دوز این افراد 600 میلی‌گرم در روز با مصرف سه کپسول در روز ارائه شد.

4... میگرن

یک مطالعه کوچک نشان داد که استفاده از کرم حاوی روغن بادیان رومی روی پیشانی و شقیقه‌ها می‌تواند تعداد حملات میگرن را کاهش دهد و طول مدت این حملات را کوتاه کند. این کرم بر شدت حملات تأثیری ندارد.

5... حساسیت بینی

در مطالعه‌ای، محققان اثر قطره‌های حاوی عصاره انیسون رومی را با اسپری فلوتیکاسون مقایسه کردند و دریافتند که علائم آلرژی بینی در گروهی که از آنیس استفاده می‌کردند کمتر از گروهی بود که از اسپری فلوتیکاسون استفاده می‌کردند.

بیشتر بیاموزید: خواص Barijah

6... سندرم پیش از قاعدگی

شواهد در مورد خواص بادیان برای رحم و دستگاه تناسلی زنان نشان می دهد که عصاره الکلی پودری این گیاه می تواند علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) را کاهش دهد.

7... گرگرفتگی

یائسگی بخشی طبیعی از روند پیری در زنان است... اما گاهی اوقات منجر به علائم آزاردهنده ای مانند گرگرفتگی می شود و کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار می دهد... طبق تحقیقات، انیسون احتمالاً می تواند با تقلید از اثرات استروژن، دفعات و شدت گرگرفتگی را کاهش دهد.

8... سلامت خون

انیسون رومی مقدار نسبتاً زیادی آهن دارد. یک ماده معدنی مهم که جزء ضروری هموگلوبین (پروتئین گلبول قرمز) است... اگر هموگلوبین آهن کافی نداشته باشد، نمی تواند وظیفه خود را در انتقال اکسیژن به بافت های بدن انجام دهد. کمبود مداوم آهن منجر به کم خونی می شود که علائم آن شامل خستگی، ضعف، مشکل در تمرکز، مشکلات گوارشی و اختلال در تنظیم دمای بدن است.

9... افسردگی

چندین مطالعه مختلف نشان داده اند که بادیان رومی می تواند علائم افسردگی را کاهش دهد. در تحقیقات انجام شده بر روی موش های آزمایشگاهی، مشاهده شده است که اثربخشی این گیاه مشابه داروهای ضد افسردگی است. اما برای درک بهتر این موضوع، مطالعات بیشتری روی انسان مورد نیاز است.

بیشتر بدانید: خواص چای کوه

10... سلامت پوست

تحقیق در مورد فواید بادیان برای پوست نشان می‌دهد که این گیاه در برابر انواع خاصی از قارچ‌ها از جمله مخمرها و درماتوفیت‌ها (نوعی قارچ که می‌تواند باعث بیماری پوستی شود) موثر است.

11... کاهش وزن

از خواص انیسون می توان برای کاهش وزن نیز استفاده کرد... برخی مطالعات نشان داده اند که استفاده از این گیاه همراه با رژیم غذایی کم کالری به درمان چاقی کمک می کند... با این حال، برای تایید اثربخشی آن به عنوان یک درمان مستقل، تحقیقات بیشتری مورد نیاز است.

12... دندان درد

برخی از افراد از خواص بادیان برای دندان درد و تسکین دندان استفاده می کنند... همچنین ممکن است پودر این گیاه را با مسواک به دندان های خود بمالند تا پلاک و بوی نامطبوع از بین برود.

13... پاکسازی کبد

ترکیبات موجود در بادیان رومی به سم زدایی و پاکسازی کبد و بهبود عملکرد این اندام حیاتی کمک می کند... تحقیقات حیوانی در مورد خواص انیسون برای کبد نشان می دهد که این گیاه می تواند پروفایل لیپیدی و آنزیم های کبدی را در موش های صحرایی مبتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی کاهش دهد.

بیشتر بدانید: خواص پونه کوهی برای مردان

خواص انیسون برای بارداری و شیردهی

ترکیبات موجود در بادیان رومی ممکن است به جنین برسد و به سلامت او آسیب برساند. به همین دلیل استفاده از این گیاه در دوران بارداری توصیه نمی شود.

استفاده از بادیان رومی در دوران شیردهی به عنوان یک تقویت کننده شیر بی خطر محسوب می شود... با این حال، کارشناسان توصیه می کنند که زنان شیرده مصرف این گیاه را حداکثر تا 2 هفته محدود کنند.

توجه به این نکته ضروری است که گزارش‌هایی مبنی بر مسمومیت در نوزادانی گزارش شده است که مادرانشان مقادیر زیادی چای بادیان را مصرف کرده‌اند... اگر شیر می‌دهید، قبل از استفاده از هر گونه گیاهی، از جمله بادیان، با پزشک خود مشورت کنید.

عوارض مصرف انیسون

شواهد در مورد مضرات گیاه انیسون نشان می دهد که استفاده از این گیاه در مقادیر کم بی خطر است. با این حال، احتمال واکنش آلرژیک جدی وجود دارد.

بیشتر بدانید: چای مریم گلی برای چه چیزی مفید است؟

تعامل انیسون با داروها

اطلاعات کمی در مورد تداخل انیسون رومی با داروها وجود دارد... اگر از داروهای زیر استفاده می کنید، از بادیان رومی بدون مشورت با پزشک استفاده نکنید:

• لوزارتان (کاهنده فشار خون)
• وارفارین (رقیق کننده خون)
• فنی توئین (داروی ضد تشنج)
• دارای خواب آور (از جمله کدئین و دیازپام)
• داروهای هورمونی که برای جلوگیری از بارداری، کنترل علائم یائسگی یا درمان سرطان سینه تجویز می شوند

انیسون رم ممکن است اثربخشی داروها را تغییر دهد یا عوارض جانبی آنها را تشدید کند... اگر از داروی خاصی استفاده می‌کنید، قبل از استفاده از این گیاه حتماً با پزشک خود مشورت کنید.

نحوه استفاده از بادیان برای کاهش وزن

این روزها بادیان رومی به عنوان مکمل موجود است... برای تهیه چای نیز استفاده می شود... برای تهیه چای باید یک گرم پودر گیاه را با یک لیوان آب جوش مخلوط کنید و بگذارید 10 تا 15 دقیقه دم بکشد... سپس چای را فیلتر کنید.

کلمه پایانی

انیسون برای درمان قند خون بالا، سوء هاضمه، سندرم روده تحریک پذیر، میگرن، آلرژی، علائم قاعدگی و علائم یائسگی مفید است. اما مانند هر گیاه دیگری ممکن است عوارض جانبی داشته باشد یا با داروها تداخل داشته باشد... بنابراین قبل از امتحان باید با پزشک طب سنتی یا متخصص تغذیه مشورت کنید. href="https://gcorp.cc/">GCORP LLC و مشاوره با بهترین پزشکان متخصص از جمله متخصص تغذیه آنلاین... همچنین شرکت GCORP LLC این امکان را برای شما فراهم می کند که از طریق سامانه نوبت دهی آنلاین با متخصص تغذیه انتخابی خود وقت بگیرید.. آن را بگیرید.

سؤالات متداول