بیش از 100 رباط و ماهیچه با هم کار می کنند تا به ترکیبی منحصر به فرد از ثبات و انعطاف دست پیدا کنند... هر یک از این ساختارهای خاص پا می تواند مشکل ساز شود، به خصوص در بزرگسالانی که بسیار فعال هستند... نقش اصلی پا و مچ پا حرکت است.. همچنین مچ پا می تواند بر روی زانو، باسن و پشت تاثیر بگذارد و راه رفتن یا دویدن را دردناک کند. ارتوپدی؟ ارتوپدی پا و مچ پا یک رشته تخصصی در پزشکی است که بر درمان مشکلات پا و مچ پا تمرکز دارد. این مشکلات می تواند شامل مواردی مانند درد، آسیب و مشکل در حرکت دادن پا و مچ پا باشد. درمان بسته به هر مشکل خاص می تواند شامل ورزش، استفاده از دستگاه های خاص، داروها یا حتی جراحی باشد. پیری، آسیب های ورزشی یا تصادفات از جمله مشکلاتی از این قبیل است که باعث بهبود کیفیت مچ پا می شود. افراد آسیب دیده.. متخصصین ارتوپدی در شیراز با تخصص درمان پا و مچ پا در رابطه پیچیده این اندام ها با زانو و لگن و ستون فقرات آموزش دیده اند. از جمله بیماری هایی که متخصصین پا و مچ پا به درمان آن می پردازند عبارتند از: - نوروما - شکستگی استرس - التهاب کف پا - خار پاشنه - انحراف انگشت شست (بونیون) - سزاموئیدیت (درد شست پا) - التهاب تاندون آشیل - رگ به رگ شدن مچ پا درمان با توجه به نوع و شدت بیماری با روش های جراحی یا غیر جراحی انجام خواهد شد. به طور کلی هدف متخصصین ارتوپدی تلاش برای مدیریت عارضه بدون استفاده از روش های جراحی است اما در صورت نیاز به جراحی متوسل می شوند... در این مقاله به بررسی هشت مشکل شایع پا و مچ پا به همراه راه حل های آنها می پردازیم... #uroma# 1 کفش های خیلی تنگ یا پاشنه بلند می توانند اعصاب بین انگشتان پا را فشرده کنند. فشرده سازی عصب اغلب بین انگشتان سوم و چهارم اتفاق می افتد، وضعیتی به نام نوروم مورتون. نوروم مورتون ضخیم شدن اعصاب متاتارس است.. درد شدید تیراندازی، سوزش یا سوزش در ناحیه متاتارسال (متاتارسالژی) و انگشتان پا از علائم آن است.. درد آنقدر شدید است که فقط نشستن یا درآوردن کفش به طور موقت برطرف می شود... پس از برداشتن فشار از روی پا، درد به سرعت فروکش می کند... احساس خزیدن چیزی روی پوست یا بی حسی، بی حسی و بی حسی انگشتان پا، علائم بی حسی، بی حسی و بی حسی انگشتان پا می باشد. ناشی از نوروما می تواند اغلب با استفاده از پد، یخ، ارتز و پوشیدن کفش هایی با انگشتان پهن و پاشنه کوتاه تسکین می یابند... ### 2... شکستگی استرسی شکستگی‌های استرسی که شدیدتر از آسیب‌های ورزشی هستند، اغلب هنگام انجام فعالیت‌های بیش از حد مانند دویدن، رقصیدن یا بسکتبال رخ می‌دهند. عضلات خسته استرس را به استخوان منتقل می‌کنند. ترک کوچک در استخوان باعث درد شدید می‌شود. نیروی زیاد و مکرر می‌تواند باعث آسیب میکروسکوپی به استخوان‌های ساق پا شود. پس از تغییر مقدار فعالیت بدنی معمولی، احتمال شکستگی استرسی هم وجود دارد.. مثلا افزایش ناگهانی فعالیت یا تغییر سطح تمرینات هر دو باعث این نوع آسیب می شود.. استخوان سوم یا بلند انگشت پا تشکیل می شود... استراحت معمولاً در عرض 6 تا 8 هفته به استخوان ها فرصت بهبودی می دهد... ### 3... خار پاشنه پا خار پاشنه یک رشد استخوانی روی استخوان پاشنه پا است. تجمع رسوبات کلسیم در قسمت پایین استخوان پاشنه به خصوص پس از استراحت طولانی باعث درد می شود... خار پاشنه با دویدن، پریدن یا دویدن زیاد بیشتر به وجود می آید. خار پاشنه به دلیل تجمع رسوبات کلسیم در قسمت پایین استخوان پاشنه یا در موارد شدید برداشته می شود. فاسیای کف پا باقی مانده است.. ادامه مطلب: پاشنه پا خار درمانی در شیراز ### 4... بونیون این برجستگی استخوان و بافت قاعده شست پا زمانی ایجاد می شود که مفصلی که انگشت شست پا را به هم متصل می کند در جای خود قرار نگیرد.. برای بسیاری از افراد بونیون اغلب مشکلی ایجاد نمی کند.. این برجستگی ها اغلب نشانه تغییر در ساختار استخوانی پا هستند.. از این عارضه آهسته... علت اکثر موارد بونیون ها، کفش هایی با انگشتان باریک، باریک و بالا می باشد. درمان نمی شود، درد آنقدر شدید می شود که آن را توانایی راه رفتن فرد را محدود می کند ... بون در افراد با ساختارهای مختلف پا سریعتر رشد می کند.. این یک گزینه است... با برخی از دستگاه های ارتز تخصصی می توان روند پیشرفت این عارضه را کاهش داد و درد این بیماران را از بین برد... خوشبختانه درمان هایی مانند یخ، پدهای طبی پا که بدون تجویز پزشک نیز در دسترس هستند، و پوشیدن کفش های گشادتر... سزاموئیدیت استخوان سزاموئید - دو استخوان نخودی شکل که بین تاندون‌های زیر بونیون قرار دارد - به حرکت عادی انگشت شست پا کمک می‌کند... فعالیت‌هایی مانند دویدن و گلف که به کف پا فشار می‌آورند می‌توانند به استخوان‌ها، تاندون‌ها یا بافت اطراف آسیب برسانند. می‌توانید از پد، بانداژ پا یا نوارهای پزشکی برای کاهش فشار روی داروی ضدالتهاب و # sesaswell استفاده کنید. 6 ... آشیل تاندونیت آشیل که بزرگترین تاندون بدن است، دو عضله اصلی ساق پا را به استخوان پاشنه متصل می‌کند. تاندون در امتداد پشت مچ پا قرار دارد و به دلیل استفاده مکرر و زیاد از این ناحیه مستعد التهاب است. این بیماری را تاندونیت آشیل می‌گویند که با درمان تاندونیت مچ پا قابل درمان است. آن را پاره شدن و احساس درد در پاشنه پا پس از پریدن و فرود آمدن، احتمالاً تاندون آشیل پاره شده است.. کشش تاندون آشیل ممکن است با شروع ناگهانی یک فعالیت شدید مانند شروع یک برنامه ورزشی بلندپروازانه، ضخیم، ملتهب، متورم یا دردناک شود... سفتی عضلات ساق پا نیز مشکل ساز خواهد بود. ماهیت و میزان آسیب توسط انجام معاینه فیزیکی یا سفارش MRI.. ### 7... پلانتار فاسییت آیا هنگام برداشتن اولین قدم بعد از بیدار شدن ناگهانی پای شما درد می کند؟ احتمالاً التهاب کف پا دارید، یعنی التهاب نوار بافتی - فاسیا - که انگشتان پا را به پاشنه متصل می‌کند. ورزش‌های پرفشار، اضافه وزن، و کارهایی که نیاز به راه رفتن یا ایستادن روی سطوح سخت دارند، احتمال التهاب کف پا را افزایش می‌دهند. پاها و ساق‌های خود را به طور مکرر دراز کنید و در حین خواب از آتل‌های شبانه برای کشش کف پا استفاده کنید. ### 8... رگ به رگ شدن مچ پا روزانه حدود 25000 نفر مچ پای خود را دچار رگ به رگ شدن یا رگ به رگ شدن می‌کنند... رباط‌ها نوارهایی از بافت همبند هستند که با اتصال استخوان‌ها به یکدیگر ثبات و استحکام مفاصل را فراهم می‌کنند. در واقع، پیچ خوردگی های متوسط و شدید را به جا می گذارد بدون درمان به مرور زمان باعث ضعف مچ پا و حتی پیچ خوردگی مکرر مچ پا یا آسیب های دیگر به مچ پا می شود.. پیچ خوردگی مکرر مچ پا آن را مستعد ابتلا به آرتروز می کند.. در پیچ خوردگی های خفیف معمولاً با استفاده از پروتکل RICE بهبودی کامل حاصل می شود - استراحت، یخ، فشرده سازی و بالا نگه داشتن پا ... جراح ارتوپدی پا در شیراز ### آنها پزشکان آموزش دیده هستند جراحان ارتوپدی پا و مچ پا در Dr.. کلینیک عشقی شیراز متخصصین مراقبت از پا هستند که به عنوان پزشک (MDs و DOs) آموزش دیده اند.. این بدان معناست که جراحان ارتوپد و مچ پا در کلینیک عشقی شیراز پس از اتمام تحصیلات دانشکده پزشکی، بوردهای تخصصی را برای صدور گواهینامه گذرانده اند و می توانند مشکلات پا و مچ پا را به عنوان بخشی از کار سلامت کل بدن درمان کنند. جراحان دکتر.. کلینیک زهرا عشقی شیراز در کار خود بسیار متخصص هستند... علاوه بر 4 سال تحصیل در رشته پزشکی، 5 سال دوره رزیدنتی در زمینه جراحی ارتوپدی به اضافه 1-2 سال آموزش پیشرفته در مراقبت از پا و مچ پا می گذرانند... ### آنها فقط جراحی نمی کنند.. جراحان ارتوپدی پا و مچ پا در دکتر. پا و مچ پا با هر دو روش های جراحی و غیر جراحی.. جراح ارتوپد و مچ پا می تواند درمان های لازم را برای هر نوع مشکل پا ارائه دهد... ### آنها می دانند که چگونه موارد پیچیده را درمان کنند. جراحان ارتوپد پا و مچ پا در درمان موارد پیچیده متخصص هستند... با مهارت گسترده و دانش تخصصی خود، درمان مناسب را خیلی زود انجام می دهند و درد و هزینه را به حداقل می رسانند... همانطور که در پیشرفته ترین دستگاه ها احتمال خرابی وجود دارد، نقص در عملکرد داخلی پا - یا نیازهای شدید خارجی - نیز می تواند باعث آسیب شود... -