به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس چیست؟
مقاله تخصصی

تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس چیست؟

3 ماه پیش
600 بازدید

آگاهی از تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس می تواند نقش مهمی در شکل دادن به شخصیت هر شخص ایفا کند .. به همین دلیل این روزها همه روانشناسان و روانپزشکان در تلاشند تا آنها را با عزت نفس و عزت نفس به آنها کمک کنند. عزت نفس به این معنی است که من قادر و ارزشمند هستم و صلاحیت یک زندگی شاد و موفق را دارم.

اطلاعات بیشتری کسب کنید: <

خود -هماهنگی

به طور کلی ، تصویر ذهنی مثبت که شما توانایی انجام و مهارت در کار خود را دارید ، به خودی عزت نفس گفته می شود

طبق اعتقاد آلبرت باندورا ، داشتن عزت نفس بالا یا پایین به طور کلی بی معنی است ..

به عنوان مثال

  • من در سخنرانی خود عزت نفس بالایی دارم ..
  • من در نوشتن نامه های اداری اعتماد خوبی دارم ..
  • عزت نفس من در e -learning زیاد است ..

بنابراین بهتر است همیشه جملات خود را به شکل "عزت نفس من در چنین شغلی بالا یا پایین" بگویید ..

[sibwp_form id = 1]

آیا داشتن عزت نفس به معنای افتخار است؟

وقتی از عزت نفس بالایی برخوردار هستید ، این بدان معنی است که شما خود را ارزشمند می دانید ، به توانایی های خود اعتقاد دارید و خود را مستحق خوشبختی و موفقیت می دانید ... بنابراین داشتن عزت نفس به معنای افتخار نیست ..

اگر افتخار می کنید ، همیشه سعی خواهید کرد که خود را به دیگران ثابت کنید و به آنها برتری نشان دهید .. حتی این احساس غرور ممکن است گاهی اوقات باعث نابودی دیگران شود ..

تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس چیست؟

با توجه به تعاریف عزت نفس و عزت نفس تاکنون.. می توان نتیجه گرفت که عزت نفس در واقع یکی از مؤلفه های عزت نفس است. بنابراین می توان گفت که داشتن عزت نفس و عزت نفس مکمل یکدیگر است ..

اکنون که شما با تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس آشنا هستید .. دانستن آن اعتماد به نفس در دو مورد می تواند خود را افزایش دهد:

  • اگر عزت نفس در زمینه ارزش فردی اندازه گیری شود .. به عنوان مثال ، اگر ارتباط با دیگران را ارزشمند می دانید ، عزت نفس خود را در برقراری ارتباط با دیگران افزایش دهید ، همچنین عزت نفس شما را افزایش می دهد ..
  • اگر عزت نفس با احساس ارزش و شایستگی همراه باشد ، شما همچنین یک عزت نفس سالم و بالا خواهید داشت.
مشکل این است که اگر به توانایی های خود اعتقاد داشته باشید اما احساس ارزشمندی نکنید ، از توانایی ها و مهارت های خود برای دفاع از ارزش های خود استفاده خواهید کرد.

به عبارت دیگر ، عزت نفس در همه جنبه های زندگی ذهنی و واقعی زندگی وجود دارد .. زیرا عزت نفس اساس احساسات قوی است که می تواند تفکر منطقی ، نوع احساسات و رفتار شما را تعیین کند.

عزت نفس در واقع به معنای ارزیابی احساس ارزش و توانایی های فردی است که از تجربیات مثبت و مولد زندگی سرچشمه می گیرد ... اگر از عزت نفس بالایی برخوردار هستید ، همچنین ویژگی هایی از قبیل انعطاف پذیری ، جسارت ، توجه به انتقاد سازنده ، عشق به خود ، اجتناب از مواد مخدر و الکل ، اجتناب از رفتارهای پرخاشگرانه ، احترام به خود و دیگران در رفتار و رفتار خود را نشان می دهید.

اطلاعات بیشتری کسب کنید: خجالت: علل و راه های رفع آن

در برابر اعتماد به نفس به معنای اعتقاد به توانایی های خود در یک مورد خاص است .. نتیجه یک کار موفق یا موفقیت در مقابله با چالشی است که در زندگی شما بوجود می آید..

برای اینکه بتوانید تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس را به درستی درک کنید ، می توانید از روانشناس و نکات روانپزشک استفاده کنید. در تهران برای تعیین بهترین پزشک یا روانشناس بدون نیاز به مراجعه و تماس با مطب خود ، و دریافت بهترین پزشک و دریافت بهترین پزشک ، به ..

با کمک بهترین مشاوران تهران افسردگی ، اضطراب و وسواس را درمان کنید.

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

  • 4.1 /5 ... تعداد آرا 75

    هنوز ضبط نشده است

اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2692 مقاله
قطره باکتیمید (سولفاستامید) و استفاده از آن در درمان عفونت چشم
مطالعه بیشتر

قطره باکتیمید (سولفاستامید) و استفاده از آن در درمان عفونت چشم

عفونت چشم یکی از مشکلات شایع و آزاردهنده ای است که می تواند باعث قرمزی، سوزش، خارش و حتی اختلال در بینایی شود... در...

3 ماه پیش بخوانید
شربت سودوافدرین یا سودوافدرین؛ دارویی مفید برای کاهش گرفتگی بینی
مطالعه بیشتر

شربت سودوافدرین یا سودوافدرین؛ دارویی مفید برای کاهش گرفتگی بینی

در حال حاضر داروهای مختلفی برای کنترل عوارض سرماخوردگی مانند گرفتگی بینی، گوش و حلق وجود دارد... شربت سودوافدرین یکی...

3 ماه پیش بخوانید
سولفادیازین نقره یا پماد فلامکسین؛ دارویی موثر برای درمان سوختگی
مطالعه بیشتر

سولفادیازین نقره یا پماد فلامکسین؛ دارویی موثر برای درمان سوختگی

پماد سولفادیازین نقره دارویی موثر برای درمان سوختگی و پیشگیری از عفونت های ناشی از آن است... این پماد با خاصیت ضد با...

3 ماه پیش بخوانید
قرص دولوکستین و کاربرد آن: از درمان افسردگی تا تسکین درد عضلانی
مطالعه بیشتر

قرص دولوکستین و کاربرد آن: از درمان افسردگی تا تسکین درد عضلانی

نام تجاری قرص دولوکستین (Cymbalta) یک داروی ضد افسردگی از خانواده مهارکننده‌های بازجذب سروتونین و نوراپی نفرین (SNRI...

3 ماه پیش بخوانید
قرص کتوکونازول؛ یک داروی موثر برای درمان عفونت های قارچی
مطالعه بیشتر

قرص کتوکونازول؛ یک داروی موثر برای درمان عفونت های قارچی

امروزه داروها نقش اساسی در حفظ سلامتی و بهبود کیفیت زندگی ما دارند... یکی از این داروها کتوکونازول است که برای درما...

3 ماه پیش بخوانید
قرص سولفاسالازین؛ یک داروی موثر در درمان بیماری های التهابی روده
مطالعه بیشتر

قرص سولفاسالازین؛ یک داروی موثر در درمان بیماری های التهابی روده

بیماری های التهابی روده مانند کولیت اولسراتیو و کرون باعث التهاب شدید در دستگاه گوارش می شود و اغلب با درد شکم، اسها...

3 ماه پیش بخوانید
قرص افلوکساسین؛ یک آنتی بیوتیک موثر برای درمان عفونت های باکتریایی
مطالعه بیشتر

قرص افلوکساسین؛ یک آنتی بیوتیک موثر برای درمان عفونت های باکتریایی

قرص افلوکساسین یک آنتی بیوتیک رایج و موثر از خانواده فلوروکینولون ها است که در درمان طیف وسیعی از عفونت های باکتریای...

3 ماه پیش بخوانید
قرص زیپمت; دارویی موثر برای کنترل قند خون و درمان دیابت نوع 2
مطالعه بیشتر

قرص زیپمت; دارویی موثر برای کنترل قند خون و درمان دیابت نوع 2

دیابت نوع 2 یکی از شایع ترین بیماری های متابولیک در سراسر جهان است که کنترل آن مستلزم تغییر در سبک زندگی و استفاده ا...

3 ماه پیش بخوانید
قرص الفن ایکس; یک داروی پرکاربرد برای درد مفاصل و عضلات
مطالعه بیشتر

قرص الفن ایکس; یک داروی پرکاربرد برای درد مفاصل و عضلات

قرص Alfen-XL که نام تجاری دیکلوفناک است، دارویی پرمصرف برای کاهش درد و التهاب است. این قرص مخصوصاً در درمان درد مفاص...

3 ماه پیش بخوانید
قرص وارنیکلین؛ داروی موثر برای درمان ترک سیگار
مطالعه بیشتر

قرص وارنیکلین؛ داروی موثر برای درمان ترک سیگار

ترک سیگار یکی از بهترین تصمیماتی است که می توانید برای بهبود سلامت خود بگیرید... سیگار علاوه بر تاثیرات منفی بر سلام...

3 ماه پیش بخوانید
قرص تولترودین؛ دارویی موثر برای درمان مثانه بیش فعال
مطالعه بیشتر

قرص تولترودین؛ دارویی موثر برای درمان مثانه بیش فعال

مثانه بیش فعال یک بیماری آزاردهنده و ناخوشایند است که در آن فرد قادر به کنترل برون ده ادرار از مثانه خود نیست و معمو...

3 ماه پیش بخوانید
قرص پیراستام و کاربردهای آن: از درمان حملات تنگی نفس تا تقویت حافظه
مطالعه بیشتر

قرص پیراستام و کاربردهای آن: از درمان حملات تنگی نفس تا تقویت حافظه

قرص پیراستام یکی از داروهای شناخته شده در زمینه بهبود توانایی های شناختی است که معمولا برای تقویت حافظه و یادگیری اس...

3 ماه پیش بخوانید
قرص کلاماستین یک داروی موثر برای علائم آلرژی و واکنش های آلرژیک است
مطالعه بیشتر

قرص کلاماستین یک داروی موثر برای علائم آلرژی و واکنش های آلرژیک است

آنتی هیستامین ها گروهی از داروهای پرمصرف هستند که برای درمان آلرژی و واکنش های آلرژیک تجویز می شوند... قرص کلماستین...

3 ماه پیش بخوانید
قرص کلسیتریول؛ دارویی موثر برای تنظیم کلسیم و حفظ سلامت استخوان ها
مطالعه بیشتر

قرص کلسیتریول؛ دارویی موثر برای تنظیم کلسیم و حفظ سلامت استخوان ها

سلامت استخوان و حفظ تعادل مواد معدنی برای عملکرد مناسب اندام های مختلف بدن و بهبود کیفیت زندگی مهم است... قرص کلسیتر...

3 ماه پیش بخوانید
پماد کالاندولا و موارد مصرف آن: از درمان عفونت واژن تا بهبود زخم
مطالعه بیشتر

پماد کالاندولا و موارد مصرف آن: از درمان عفونت واژن تا بهبود زخم

پوست، به عنوان بزرگترین عضو بدن، نه تنها یک سد دفاعی در برابر عوامل خارجی تشکیل می دهد. بلکه نقش مهمی در زیبایی و اع...

3 ماه پیش بخوانید
قرص میکونازول؛ دارویی موثر برای درمان عفونت قارچی دهان
مطالعه بیشتر

قرص میکونازول؛ دارویی موثر برای درمان عفونت قارچی دهان

میکونازول دارویی موثر برای درمان طیف وسیعی از عفونت‌های قارچی مانند عفونت‌های واژن، پوست، سر و ریش (مربوط به قارچ‌ها...

3 ماه پیش بخوانید
قرص ایتراکونازول؛ یک داروی موثر برای درمان عفونت های قارچی
مطالعه بیشتر

قرص ایتراکونازول؛ یک داروی موثر برای درمان عفونت های قارچی

قرص ایتراکونازول یکی از پرمصرف‌ترین داروها برای درمان عفونت‌های قارچی است که با اقدامات هدفمند به مهار رشد قارچ‌ها د...

3 ماه پیش بخوانید