به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس چیست؟
مقاله تخصصی

تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس چیست؟

3 ماه پیش
281 بازدید

آگاهی از تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس می تواند نقش مهمی در شکل دادن به شخصیت هر شخص ایفا کند .. به همین دلیل این روزها همه روانشناسان و روانپزشکان در تلاشند تا آنها را با عزت نفس و عزت نفس به آنها کمک کنند. عزت نفس به این معنی است که من قادر و ارزشمند هستم و صلاحیت یک زندگی شاد و موفق را دارم.

اطلاعات بیشتری کسب کنید: <

خود -هماهنگی

به طور کلی ، تصویر ذهنی مثبت که شما توانایی انجام و مهارت در کار خود را دارید ، به خودی عزت نفس گفته می شود

طبق اعتقاد آلبرت باندورا ، داشتن عزت نفس بالا یا پایین به طور کلی بی معنی است ..

به عنوان مثال

  • من در سخنرانی خود عزت نفس بالایی دارم ..
  • من در نوشتن نامه های اداری اعتماد خوبی دارم ..
  • عزت نفس من در e -learning زیاد است ..

بنابراین بهتر است همیشه جملات خود را به شکل "عزت نفس من در چنین شغلی بالا یا پایین" بگویید ..

[sibwp_form id = 1]

آیا داشتن عزت نفس به معنای افتخار است؟

وقتی از عزت نفس بالایی برخوردار هستید ، این بدان معنی است که شما خود را ارزشمند می دانید ، به توانایی های خود اعتقاد دارید و خود را مستحق خوشبختی و موفقیت می دانید ... بنابراین داشتن عزت نفس به معنای افتخار نیست ..

اگر افتخار می کنید ، همیشه سعی خواهید کرد که خود را به دیگران ثابت کنید و به آنها برتری نشان دهید .. حتی این احساس غرور ممکن است گاهی اوقات باعث نابودی دیگران شود ..

تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس چیست؟

با توجه به تعاریف عزت نفس و عزت نفس تاکنون.. می توان نتیجه گرفت که عزت نفس در واقع یکی از مؤلفه های عزت نفس است. بنابراین می توان گفت که داشتن عزت نفس و عزت نفس مکمل یکدیگر است ..

اکنون که شما با تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس آشنا هستید .. دانستن آن اعتماد به نفس در دو مورد می تواند خود را افزایش دهد:

  • اگر عزت نفس در زمینه ارزش فردی اندازه گیری شود .. به عنوان مثال ، اگر ارتباط با دیگران را ارزشمند می دانید ، عزت نفس خود را در برقراری ارتباط با دیگران افزایش دهید ، همچنین عزت نفس شما را افزایش می دهد ..
  • اگر عزت نفس با احساس ارزش و شایستگی همراه باشد ، شما همچنین یک عزت نفس سالم و بالا خواهید داشت.
مشکل این است که اگر به توانایی های خود اعتقاد داشته باشید اما احساس ارزشمندی نکنید ، از توانایی ها و مهارت های خود برای دفاع از ارزش های خود استفاده خواهید کرد.

به عبارت دیگر ، عزت نفس در همه جنبه های زندگی ذهنی و واقعی زندگی وجود دارد .. زیرا عزت نفس اساس احساسات قوی است که می تواند تفکر منطقی ، نوع احساسات و رفتار شما را تعیین کند.

عزت نفس در واقع به معنای ارزیابی احساس ارزش و توانایی های فردی است که از تجربیات مثبت و مولد زندگی سرچشمه می گیرد ... اگر از عزت نفس بالایی برخوردار هستید ، همچنین ویژگی هایی از قبیل انعطاف پذیری ، جسارت ، توجه به انتقاد سازنده ، عشق به خود ، اجتناب از مواد مخدر و الکل ، اجتناب از رفتارهای پرخاشگرانه ، احترام به خود و دیگران در رفتار و رفتار خود را نشان می دهید.

اطلاعات بیشتری کسب کنید: خجالت: علل و راه های رفع آن

در برابر اعتماد به نفس به معنای اعتقاد به توانایی های خود در یک مورد خاص است .. نتیجه یک کار موفق یا موفقیت در مقابله با چالشی است که در زندگی شما بوجود می آید..

برای اینکه بتوانید تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس را به درستی درک کنید ، می توانید از روانشناس و نکات روانپزشک استفاده کنید. در تهران برای تعیین بهترین پزشک یا روانشناس بدون نیاز به مراجعه و تماس با مطب خود ، و دریافت بهترین پزشک و دریافت بهترین پزشک ، به ..

با کمک بهترین مشاوران تهران افسردگی ، اضطراب و وسواس را درمان کنید.

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

  • 4.1 /5 ... تعداد آرا 75

    هنوز ضبط نشده است

اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2692 مقاله
سلولیت چیست؟ معرفی قاتل سلولیت + سلولیت عکس
مطالعه بیشتر

سلولیت چیست؟ معرفی قاتل سلولیت + سلولیت عکس

از سلامت شما به روش های مختلف محافظت می کند .. به عنوان مثال ، این اولین سد دفاعی بدن است و از ورود میکروب ها به بد...

3 ماه پیش بخوانید
آیا داشتن قفسه سینه یا نوک سینه در زنان طبیعی است؟
مطالعه بیشتر

آیا داشتن قفسه سینه یا نوک سینه در زنان طبیعی است؟

اول از همه ، داشتن موهای قفسه سینه کاملاً طبیعی است .. در واقع ، فولیکول های مو همان دست اندازهای ریز در اطراف نوک...

3 ماه پیش بخوانید
هر آنچه را که باید در مورد سلولیت پستان بدانید
مطالعه بیشتر

هر آنچه را که باید در مورد سلولیت پستان بدانید

سلولیت پستان یک عفونت باکتریایی جدی است که بر روی پوست پستان تأثیر می گذارد. این ممکن است در اثر خشکی پوست ایجاد شود...

3 ماه پیش بخوانید
کیست مو و نحوه درمان آن چیست
مطالعه بیشتر

کیست مو و نحوه درمان آن چیست

یکی از رایج ترین زباله ها ، وجود کیست مو است که شما با آن مشکل زیادی دارید ، اما جای نگرانی نیست زیرا امروز راه حل...

3 ماه پیش بخوانید
سرطان پوست چیست و خطرناک ترین نوع چیست؟
مطالعه بیشتر

سرطان پوست چیست و خطرناک ترین نوع چیست؟

سرطان پوست یکی از شایع ترین سرطان های جهان به دلیل رشد غیر طبیعی سلول های پوستی است. جوامع امروز ، افزایش آگاهی از...

3 ماه پیش بخوانید
سرطان سلول سرمایه (SCC) و هر آنچه را که باید بدانید
مطالعه بیشتر

سرطان سلول سرمایه (SCC) و هر آنچه را که باید بدانید

در مورد سنگفرش های پوستی یا SCC چه می دانید؟. آیا می دانید دلایل این نوع سرطان چیست؟ آیا در مورد پیشرفت آن می دانید...

3 ماه پیش بخوانید
سرطان سلول پایه چیست؟ راه های درمان بیماری
مطالعه بیشتر

سرطان سلول پایه چیست؟ راه های درمان بیماری

سرطان سلول پایه ، همچنین به عنوان سرطان سلول پایه یا BCC گفته می شود ، به دلایل مختلف یکی از رایج ترین انواع سرطانه...

3 ماه پیش بخوانید
تأثیر تاج روی پوست چیست؟
مطالعه بیشتر

تأثیر تاج روی پوست چیست؟

Coid 19 ، بیماری هایی که در سال 2019 در چین دیده می شد و ظاهراً منبع این بیماری از خفاش گرفته می شود .. سرعت انتقال...

3 ماه پیش بخوانید
علت طاسی چیست؟ آیا راهی برای جلوگیری و درمان طاسی وجود دارد؟
مطالعه بیشتر

علت طاسی چیست؟ آیا راهی برای جلوگیری و درمان طاسی وجود دارد؟

طاسی سر یا بیماری خود ایمنی آلوپسی کابوسی است که بسیاری از جوانان با آن دست و پنجه نرم می کنند. عارضه ای که ممکن اس...

3 ماه پیش بخوانید
آفتاب سوختگی و هر آنچه شما باید در مورد آن بدانید
مطالعه بیشتر

آفتاب سوختگی و هر آنچه شما باید در مورد آن بدانید

یکی از شایع ترین مشکلات پوستی که ممکن است افراد ممکن است آفتاب سوختگی باشد .. در بیشتر موارد ، علت اصلی این عارضه ن...

3 ماه پیش بخوانید
سوختگی سرد یا سرمازدگی و اثرات آن
مطالعه بیشتر

سوختگی سرد یا سرمازدگی و اثرات آن

شعله باز یا درجه حرارت بالا تنها علت سوختگی نیست. در واقع ، گرما و سرما می تواند پوست افراد را بسوزاند .. ماندگاری...

3 ماه پیش بخوانید
اسکار کلوئیدی و اطلاعات بیشتری در مورد آن می دانید
مطالعه بیشتر

اسکار کلوئیدی و اطلاعات بیشتری در مورد آن می دانید

هنگامی که یک زخم بهبود می یابد ، جای زخم باقی می ماند .. زخم کلوئیدی یک زخم است که ضخیم ، عظیم ، برجسته و بزرگتر از...

3 ماه پیش بخوانید
بیماری پروانه چیست؟ علت EB EB با درمان سریع
مطالعه بیشتر

بیماری پروانه چیست؟ علت EB EB با درمان سریع

پروانه یا اپیدرمولیز بولوزا یک بیماری نادر و ژنتیکی است که باعث می شود درد بخشی از زندگی کودکان با کودکان باشد .. گ...

3 ماه پیش بخوانید
سر شپش و هر آنچه را که باید در مورد آن بدانید
مطالعه بیشتر

سر شپش و هر آنچه را که باید در مورد آن بدانید

شپش های سر (شپش های سر "مشکلی است که بیشتر در کودکان 1 تا 3 سال رخ می دهد و هر سال حدود 6 تا 12 میلیون نفر را تحت تأ...

3 ماه پیش بخوانید
قارچ ناخن ؛ علائم ، دلایل و استراتژی های درمانی
مطالعه بیشتر

قارچ ناخن ؛ علائم ، دلایل و استراتژی های درمانی

عفونت قارچی می تواند بر روی هر قسمت از بدن تأثیر بگذارد. معمولاً قارچ ها به همراه باکتری های مختلف در بدن و بدن وجو...

3 ماه پیش بخوانید
عوارض آرایشی برای چشم و پوست
مطالعه بیشتر

عوارض آرایشی برای چشم و پوست

افراد زیادی وجود دارند که حتی نمی توانند حتی یک روز بدون آرایش تصور کنند .. مواد آرایشی حاوی مواد شیمیایی زیادی هست...

3 ماه پیش بخوانید
بیماری پوستی مرغ ؛ از علت گرفته تا راه های درمان
مطالعه بیشتر

بیماری پوستی مرغ ؛ از علت گرفته تا راه های درمان

بیماری پوستی مرغ (کراتوز Pilaaris ، Keratosis pilaris) یکی از آن بیماری های بی ضرر است که ظاهراً تنها هدف از زیبا...

3 ماه پیش بخوانید