> دندانپزشک فقط می تواند به شما در حفظ سلامت دندان هایتان کمک کند و برای حفظ سلامت دندان ها و مراقبت از لثه ها در برابر بیماری های پریودنتال کارهایی را در خانه انجام دهید. مراقبت های منظم دندان در منزل باید شامل مسواک زدن روزانه و نخ دندان کشیدن باشد. مراجعه به دندانپزشک تضمین کننده این امر است حفظ سلامت دندان ها.. ### مراقبت از دهان و بهداشت دهان و دندان در منزل استفاده از محصولاتی که دارای مجوز رسمی از انجمن دندانپزشکان هستند ... داشتن مجوز مربوطه به این معنی است که استفاده از این محصولات (مسواک، خمیر دندان، نخ دندان و ...) در حفظ سلامت دهان و دندان (از جمله در برابر پوسیدگی و بیماری های لثه) ایمن و استاندارد است. ۲- حداقل روزی یکبار نخ دندان بکشید تا فضا تمیز شود بین دندان های خود... 3- از خمیر دندان و محصولاتی برای مراقبت از دندان های خود استفاده کنید که دارای مجوز از انجمن دندانپزشکی هستند.. سلام مراقبت های دندانپزشکی منظم برای مقابله با تجمع پلاک در اطراف دندان ها و لثه ها و جلوگیری از بوی بد دهان، پوسیدگی دندان و بیماری های لثه است.. بزرگسالانی که این اصول را نادیده می گیرند و اجازه می دهند تمام پلاک های دندانی برای ایجاد عفونت در اطراف دندان ها ایجاد شود، اغلب باعث ایجاد عفونت می شوند. برای دهان و دندان شما در دسترس هستند داروخانه ها به منظور کمک به شما در تمیز کردن دندان های خود در خانه.. از جمله مسواک های معمولی، مسواک های برقی و پاک کننده های بین دندانی، نخ دندان موم دار و بدون موم و انواع دهان شویه ها... از دندانپزشک خود بپرسید که کدام یک از این موارد را باید در تمیز کردن روزانه دندان های خود استفاده کنید.. بهداشت نامناسب دهان و دندان منجر به تجمع پلاک در اطراف ریشه دندان ها و خطوط لثه می شود که باعث التهاب و قرمزی لثه ها می شود. پلاک ها لایه های پر از باکتری هستند که اگر اجازه دهید در لثه ها و دندان های شما جمع شوند منجر به پوسیدگی دندان و بیماری های لثه می شود. بافت هایی که از شما حمایت می کنند دندان ها و در نتیجه ممکن است دندان های خود را از دست بدهید ... خبر خوب این است که بهداشت دهان و دندان و مراقبت های مداوم و معاینات منظم دندان ها می تواند از تشکیل پلاک و بیماری های لثه جلوگیری کند ... دهان بدون پلاک یک دهان سالم است ... **نتیجه نهایی:** تنها راه های موثر برای جلوگیری از تشکیل پلاک، چک آپ منظم دندان ها، مسواک زدن صحیح و استفاده صحیح از مسواک و نخ دندان است.. ### آموزش روش صحیح استفاده از نخ دندان