عدم تعادل عضلات شانه چیست اثربخشی فیزیوتراپی در درمان عدم تعادل عضلات شانه ثابت شده است... تعادل عضلانی رابطه بین قدرت و طول عضلات اطراف مفصل است... عدم تعادل عضلانی زمانی رخ می دهد که این رابطه تغییر کند.. در این حالت عضلات جلوی شانه و قفسه سینه قوی تر و کوتاهتر از عضلات پشت شانه می شوند.. علت عدم تعادل عضلات شانه عدم تعادل عضله شانه می تواند به دلایلی مانند برنامه های تمرینی نامتعادل، تمرین برای یک ورزش خاص، فعالیت های مربوط به کار، و وضعیت بدنی نامناسب رخ دهد. عدم تعادل عضلات شانه می تواند به دنبال آسیب های دیگر شانه نیز رخ دهد. علائم عدم تعادل عضلات شانه در روزهای اول، عدم تعادل عضلات شانه اغلب هیچ علامتی ایجاد نمی کند. بسیار آزاردهنده خواهد بود... بسیاری از افراد به امید تسکین درد و کاهش علائم به شانه استراحت می دهند. سایر علائم عدم تعادل عضلات شانه عبارتند از: - کاهش دامنه حرکتی - تورم/التهاب - سفتی - ضعف - بی حسی - اسپاسم بیشتر بخوانید: فیزیوتراپی شانه در شیراز فیزیوتراپی چگونه به درمان عدم تعادل عضلات شانه کمک می کند؟ فیزیوتراپی به عنوان یک روش درمانی موثر در درمان عدم تعادل عضلات شانه شناخته می شود. فیزیوتراپیست با ارزیابی قدرت یا تون و طول عضلات شانه بر روی درمان عدم تعادل عضلات شانه تمرکز می کند.. در برخی موارد فیزیوتراپیست با استفاده از تکنیک های دستکاری یا ماساژ درمانی به بیمار در افزایش دامنه حرکتی و تسریع روند بهبودی کمک می کند. سایر گزینه های درمانی در فیزیوتراپی عبارتند از: - تنظیم مجدد موقعیت بدن - ارزیابی ارگونومیک - طب سوزنی - انعام دادن ### در صورت عدم تعادل عضلات شانه چه اقداماتی را نباید انجام داد اگر مشکوک به عدم تعادل عضله شانه هستید، نباید به فعالیت هایی که مشکل را تشدید می کند ادامه دهید... در این صورت مشکل عدم تعادل عضلانی شما بدتر می شود. بله، اگر این عارضه درمان نشود منجر به مشکلات طولانی مدتی مانند گرفتگی مزمن شانه می شود... اما فیزیوتراپی در درمان این عارضه بسیار موثر و موفق بوده است...