اختلال اضطراب اجتماعی نوعی اختلال است که باعث ترس و اضطراب در موقعیت های مختلف اجتماعی می شود. افراد مبتلا به اضطراب اجتماعی از قضاوت یا تماشای دیگران می ترسند و تعامل روزانه می تواند باعث اضطراب ، خودآگاهی و خجالت شود ، اما یادگیری مهارت های مزمن در روان درمانی و داشتن داروها می تواند به خود کمک کند.

• درمان اضطراب اجتماعی
  • درمان رفتاری شناختی (CBT)
  • درمان اضطراب اجتماعی با دارو
    • مهار کننده های تبرید سروتونین انتخاب شده (SSRI)
    • (SNRI)
    • BENZODIOZINESTINESIPINES <- li> BENZODERIONTINE
    • BENZODERIONIZINESIPINES 4 li> Beta درمان اضطراب اجتماعی
    • درمان اضطراب اجتماعی با هیپنوتیزم
    • زندگی
  • آیا می توان اضطراب اجتماعی سریع را با دارو درمان کرد؟
  • آیا می توان بر اضطراب شدید اجتماعی بدون درمان غلبه کرد؟

    درمان اضطراب اجتماعی

    افراد مبتلا به اضطراب اجتماعی معمولاً هنگام ملاقات با افراد جدید ، اضطراب و استرس را تجربه می کنند ، درخواست کمک در اماکن عمومی ، حضور در جلسات و حتی غذا خوردن در رستوران می کنند ... تقریباً 5 تا 10 درصد از افراد در سراسر جهان این اختلال را دارند و این اختلال به عنوان سومین اختلال سلامت روانی پس از مواد مخدر و افسردگی شناخته می شود.

    برای درمان این اختلال ، معمولاً از جلسات روان درمانی و داروهای ضد افسردگی استفاده می شود. بیشتر:

    علائم هراس خاص چیست؟

    درمان رفتاری شناختی (CBT)

    بهترین درمان برای اضطراب اجتماعی شرکت در جلسات شناختی رفتاری (CBT) و مشاوره با یک روانشناس است. در این روش ، روانشناس یا درمانگر به بیمار کمک می کند تا تفکر و الگوهای رفتاری مضر یا غیر مضر خود را تغییر دهد.. این روش درمانی معمولاً در چندین جلسه انجام می شود.

    در صورت لزوم می توانید با یک روانپزشک آنلاین مشورت کنید و می توانید به صورت حضوری به روانپزشک مراجعه کنید.

    درمان اضطراب اجتماعی با دارو

    داروهای ضد ضد ضد دارو معمولاً برای درمان اختلالات اضطرابی استفاده می شود .. این داروها برای مدت کوتاهی استفاده می شوند. در برخی شرایط ، استفاده از داروهای فشار خون بالا به عنوان مسدود کننده بتا نیز می تواند به علائم اختلال اضطراب اجتماعی کمک کند ..

    مهار کننده های اخیر سروتونین (SSRI)

    مهارکننده های بازگرداندن سروتونین انتخابی داروهای ضد افسردگی هستند که برای درمان اختلال اضطراب اجتماعی استفاده می شوند ... برخی از این داروها شامل فلوکستین (پاروکستین) ، سیتالوپرام و اسکیتالوپرام

    مهار کننده های سروتونین-نوراپی نفرین (SNRI)

    مهار کننده های سروتونین-نوراپی نفرین نوع دیگری از داروهای ضد افسردگی است که شایع ترین آنها ونلافاکسین یا دلوکستین است که برای درمان اختلال اضطراب اجتماعی استفاده می شود.

    بنزودیازپین ها

    این داروها برای مدت کوتاهی استفاده می شوند ، یا هنگامی که داروهای ضد افسردگی شروع به کار می کنند یا وقتی فرد اضطراب در صورت لزوم مصرف می شود .. رایج ترین اینها لورازپام یا آلپرازولام هستند.

    مسدود کننده های گیرنده آدرنرژیک مبتنی بر بتا ، یا بلوکرهای بتا ، برای درمان یا جلوگیری از علائم جسمی اضطراب مانند ضربان قلب سریع استفاده می شوند. رایج ترین اینها پروپرانولول یا متوپرولول هستند ..

    درمان اضطراب اجتماعی با طب سنتی

    در طب سنتی ، از داروهای گیاهی برای درمان اضطراب اجتماعی استفاده می شود. در اینجا برخی از داروهای مؤثر گیاهی برای درمان اضطراب اجتماعی وجود دارد. به خاطر داشته باشید که برخی از این داروهای گیاهی باید برای مدت زمان محدود تحت نظارت یک متخصص طب سنتی استفاده شوند.

    بیشتر بدانید: اختلال اضطراب اجتماعی چیست؟.

    • زنجبیل Demonus
    • لیمو لیمو
    • gensing
    • بابونه شیطانی
    • اسطوخودوس
    • چای کوهستانی
    • Demonos of Spoon Herb
    • والریان

    درمان اضطراب اجتماعی با هیپنوتیزم

    روش دیگری برای درمان اضطراب اجتماعی در بزرگسالان و نوجوانان ، هیپنوتیزم است ... به خاطر داشته باشید که این روش باید توسط یک فرد خوب آموزش دیده انجام شود.

    تغییر سبک زندگی

    تغییرات شیوه زندگی می تواند تأثیر مثبتی بر اضطراب اجتماعی داشته باشد ..

    فعالیت بدنی منظم یکی از تغییراتی است که شما باید شروع کنید .. ورزش باعث افزایش تولید اندورفین در مغز شما می شود که به ترشح برخی هورمون ها در مغز کمک می کند .. ورزش باعث افزایش خلق و خوی می شود .. شما باید حداقل 30 دقیقه فعالیت بدنی داشته باشید تا اضطراب خود را کمتر ..

    بیشتر بدانید: اضطراب جنسی چیست؟

    آیا درمان سریع اضطراب اجتماعی با دارو ممکن است؟

    معمولاً نوع داروی مورد استفاده و همچنین شدت علائم می تواند بر روند درمان تأثیر بگذارد. به طور کلی ، داروهای ضد افسردگی (SSRI و SNRI) ممکن است هفته ها برای شروع کار باشند .. اگرچه ممکن است صبر کردن تا زمانی که احساس بهتری داشته باشید ، کمی دشوار باشد ، اما اگر اختلال اضطراب اجتماعی دارید ، باید شروع به درمان کنید.

    داروهای ضد اضطراب معمولاً به سرعت تأثیر می گذارند. این دارو معمولاً برای مدت طولانی مصرف نمی شود و بهتر است از اثربخشی داروهای ضد افسردگی برای کوتاه مدت استفاده کند.

    این حقیقت است که در بیشتر موارد ، از ایدز و جلسات شناختی برای درمان اضطراب شدید اجتماعی استفاده می شود ... غلبه بر این اختلال بدون کمک این روشها تقریبا غیرممکن است.. مصرف داروهای ضد افسردگی می تواند به درمان و مدیریت علائم کمک کند و شدت این علائم را تا حد زیادی کاهش دهد.

    بیشتر بدانید:

    گفتار نهایی

    اضطراب اجتماعی یکی از شایع ترین اختلالات است که نیاز به مداخلات پزشکی و مشاوره با روانشناسان دارد. ورزش ، حضور در جلسات مشاوره و حمایت از خانواده می تواند به کاهش علائم کمک کند ، اما در بسیاری موارد درمان این اختلال بدون دارو غیرممکن است .. مصرف آن ..

    سؤالات متداول

    مؤثرترین روش برای درمان اضطراب اجتماعی در نوجوانان چیست؟

    درمان اضطراب اجتماعی در نوجوانان معمولاً شایع تر است. نمی توان به عنوان یک روش برتر برای درمان این اختلال انتخاب شد ، اما هرگونه کمک از یک روانشناس ، تغییر سبک زندگی و ارائه یک سبک زندگی جدید .. به عنوان ..

    آیا راهی برای جلوگیری از اضطراب اجتماعی وجود دارد؟

    قرار دادن یک شخص در موقعیت های مختلف اجتماعی و یادگیری در مورد راه های افزایش عزت نفس و مقابله با استرس و اضطراب می تواند در جلوگیری از اضطراب اجتماعی و تشدید علائم باشد .. ریشه این اضطراب را پیدا کنید ... این اختلال معمولاً در کودکان بین سنین 8 و 15 اتفاق می افتد و عوامل ژنتیکی ، شما نیاز به صحبت کردن ، محیط زندگی ، ظاهر متفاوت در این شرایط است. آرامش کودک ، و برای درمان فرزند خود ، و درمان فرزند خود .. استفاده کمکی ..

    منابع: Healthline ، HealthDirect ، Medicalnewstday

    پزشکان برتر: دکتر .. فرامارز زکرری

    آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

    • 4.2 /5.. تعداد آرا 65

      هنوز ضبط نشده است