به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

الحمى عند الأطفال. أسباب وطرق علاج حمى الأطفال
مقاله تخصصی

الحمى عند الأطفال. أسباب وطرق علاج حمى الأطفال

منذ 3 أشهر
233 بازدید
<ديف>

الحمى عند الأطفال شائعة جدًا.... لذلك يعاني كل طفل تقريبًا من الحمى في مرحلة ما.... التحدي الذي يواجه الآباء هو معرفة الوقت المناسب للقلق.... في هذه المقالة من GCORP LLC، نتحدث عن تعريف الحمى، وكيفية قياس حمى الطفل بدقة، وتقييم إضافي للحاجة إلى الحمى والأعراض وكيفية العلاج هو - هي. سنقوم.. علماً أن الحمى في الحالات المذكورة أعلاه يمكن أن تسبب مشاكل خطيرة للطفل.... لذلك ننصح إذا كان الطفل يعاني من ارتفاع في درجة الحرارة ومستمرة، يجب عليك بالتأكيد زيارة طبيب الأطفال.. درجة الحرارة؟.

  • في أي جزء من الجسم يجب قياس درجة الحرارة؟
علاجها؟..
  • متى يجب أن نذهب إلى الطبيب؟
  • توصيات لعلاج الحمى عند الأطفال
  • لا داعي لعلاج الحمى عند الأطفال
  • جدول الحمى عند الرضع والأطفال
  • طرق علاج الحمى عند الأطفال
    • 1.... الأدوية
      • أسيتام
      • معدل العلاج بالإيبوبروفين
    • 2....زيادة تناول السوائل
    • 3....الراحة
    • 4....الاستحمام وتمارين التمدد
    • 5....الرعاية في المنزل

    تعريف الحمى عند الأطفال

    نظرًا للاختلاف الطبيعي في درجة حرارة الجسم، لا يوجد رقم واحد يمكن تعريفه بالحمى... ولكن يمكن القول أن درجة حرارة الجسم الطبيعية هي 37 درجة مئوية، وبشكل عام الحمى تعني درجة حرارة أعلى من 38 درجة مئوية.... واعتمادًا على كيفية قياس درجة حرارة جسم طفلك (من خلال الفم أو الإبط أو الأذن أو الجبهة أو فتحة الشرج) قد تحصل على أرقام مختلفة قليلاً... فتحة الشرج، لكن هذه القياسات ليست دقيقة وقد تكون عند بعض الأطفال ضرورية لاستخدام درجة حرارة الفم أو فتحة الشرج للتأكد منها.

    اقرأ المزيد: التهاب المسالك البولية عند الأطفال والرضع.. الأعراض والتشخيص وطرق الوقاية

    أسباب الحمى عند الأطفال

    العدوى هي السبب الأكثر شيوعا للحمى عند الأطفال.. تعتبر الأمراض الفيروسية والبكتيرية من أكثر الأمراض المسببة للحمى شيوعا.. ومن هذه الأمراض:

    • بارد
    • التهاب المعدة والأمعاء
    • التهاب الأذن
    • خورسك
    • التهاب الشعب الهوائية (القصيبات)
    • التهابات المسالك البولية

    هناك القليل من الأدلة العلمية التي تدعم الاعتقاد بأن التسنين يسبب الحمى.... وعلى الرغم من صعوبة استبعاد هذه الفكرة تمامًا، إلا أنه يجب دائمًا البحث عن أسباب أخرى للحمى، ولا ينبغي مطلقًا أن تُعزى درجات الحرارة الأعلى من 9.38 درجة مئوية إلى التسنين.

    إن وضع طفل أقل من ثلاثة أشهر في الكثير من الملابس أو البطانيات يمكن أن يرفع درجة حرارة الطفل قليلاً.... ومع ذلك، فإن درجة حرارة المستقيم البالغة 5.38 درجة مئوية أو أعلى ربما لا تكون مرتبطة باللف المفرط ويجب تقييمها.... يمكن أن تسبب بعض لقاحات الأطفال الحمى.... تختلف مدة الحمى حسب نوع التطعيم.

    <ص>

    أعراض وأعراض الحمى عند الأطفال

    الميزة الأكثر وضوحًا للحمى عند الطفل هي أن مقياس الحرارة يظهر درجة حرارة أعلى من 38 درجة مئوية... وفي هذه الحالات، قد يقوم طفلك الصغير بما يلي:

    • لا يشعر الطفل بالمتعة وإذا لمست جسده ستلاحظ الحرارة
    • يبكي باستمرار ويصبح غاضبًا
    • ينام أكثر من المعتاد أو يبدو عليه النعاس
    • يتجنب الأكل والشرب ويتقيأ
    • الاهتزاز
    • إنه مؤلم

    كيف يمكنني قياس درجة حرارة جسم طفلي؟

    تعد موازين الحرارة الرقمية أرخص وسيلة لقياس درجة الحرارة وأكثرها سهولة ودقة.... هناك عدة أنواع متاحة.... لا يُنصح باستخدام موازين الحرارة الزجاجية المحتوية على الزئبق بسبب المخاطر المحتملة للتعرض للزئبق (وهو مادة سامة) في حالة كسرها.

    معرفة المزيد:ما هو فيروس الأطفال الجديد؟

    في أي جزء من الجسم يجب قياس درجة الحرارة؟

    تعتمد أفضل طريقة لقياس درجة حرارة الطفل على عدة عوامل.. بالنسبة للأطفال الذين يمكنهم حمل مقياس الحرارة بشكل صحيح تحت اللسان (عادة الأطفال الأكبر من أربع أو خمس سنوات)، يمكن قياس درجة الحرارة بدقة في الفم. بالنسبة للرضع والأطفال الذين لا يستطيعون حمل مقياس الحرارة تحت اللسان، يمكن قياس درجة الحرارة في الإبط

    ..

    إذا كانت درجة الحرارة في الإبط أكثر من 2.37 درجة مئوية وكان هناك قلق من أن يكون الطفل مريضاً، فقد يكون من الضروري قياس درجة الحرارة عن طريق المستقيم. درجة حرارة المستقيم مناسبة أيضًا للأطفال منذ الولادة وحتى ثلاثة أشهر. يأخذون.

    إن درجة الحرارة التي يتم قياسها في الأذن أو على الجبهة هي أيضًا أقل دقة من قياس درجة الحرارة عن طريق الفم أو المستقيم وقد تحتاج إلى التأكد من ذلك باستخدام إحدى هذه الطرق.

    تقدير درجة حرارة الطفل عن طريق لمس جلد الطفل ليس دقيقا...

    اقرأ المزيد: مرض النكاف عند الأطفال والكبار.. نصائح يجب أن تعرفها

    <ديف>

    كيفية قياس درجة الحرارة

    يتم قياس درجة حرارة جسم الأطفال بطرق مختلفة.... ويمكن أن تختلف النتائج التي يتم الحصول عليها من هذه القياسات حسب نوع مقياس الحرارة الذي استخدمته.... وفيما يلي نقدم طرق قياس الحمى عند الأطفال:

    1....درجة حرارة الشرج

    يجب أن يستلقي الطفل أو الرضيع على بطنه على ساق الشخص... ضعي كمية صغيرة من الجل (مثل الفازلين) على طرف ميزان الحرارة.. أدخلي ميزان الحرارة بلطف في فتحة شرج الطفل حتى لا يظهر الطرف الفضي لميزان الحرارة... ثبتي ميزان الحرارة في مكانه.. لأكثر من دقيقة.

    اقرأ المزيد: ما هي حمى الملت؟... أكثر الأمراض شيوعاً بين الإنسان والحيوان

    2....درجة حرارة الفم

    إذا تناول الطفل طعامًا أو شرابًا باردًا أو ساخنًا خلال الـ 30 دقيقة الماضية، فلا تقم بقياس درجة حرارة فم الطفل.. نظف مقياس الحرارة بالماء البارد والصابون ثم اشطفه.

    ضع طرف مقياس الحرارة في إبط الطفل الجاف... ثبت ميزان الحرارة في مكانه عن طريق وضع مرفق الطفل أمام صدره لمدة أربع إلى خمس دقائق.

    معرفة المزيد: مرض الخناق

    4...درجة حرارة الأذن

    مقاييس الحرارة عن طريق الأذن ليست دقيقة مثل موازين الحرارة عن طريق المستقيم أو عن طريق الفم.... إذا كان الطفل خارج المنزل في يوم بارد، فانتظر 15 دقيقة قبل قياس درجة حرارة الأذن.... ولا يؤثر وجود التهاب في الأذن على دقة قياس درجة حرارة الأذن.

    لقياس درجة حرارة الأذن بدقة، يجب على الوالدين سحب الأذن الخارجية للطفل قبل إدخال مقياس الحرارة... أمسك مسبار الأذن الخاص بمقياس الحرارة في أذن الطفل لمدة ثانيتين تقريبًا.

    اقرأ المزيد: الاضطراب ثنائي القطب عند الأطفال وكل ما يجب أن يعرفه الأهل عنه

    5...درجة حرارة الشريان الصدغي

    يمكن قياس درجة حرارة الشريان الصدغي باستخدام جهاز يوضع على الجبهة وأمام الأذن (مقياس حرارة تلامسي) أو باستخدام مقياس حرارة يقيس درجة الحرارة دون لمس الطفل باستخدام مستشعر الأشعة تحت الحمراء (عدم تلامس).. هذه الأجهزة ليست دقيقة مثل درجات الحرارة عن طريق المستقيم أو الفم، ولكنها قد تكون أكثر فائدة لفحص الأطفال بعمر 4 سنوات في pver>..

    يجب علاج حمى طفلي. أنا؟

    قد تساعد الحمى في مكافحة العدوى، ولكنها يمكن أن تزعج الطفل أيضًا.... لا تعد الحمى المرتفعة لدى الطفل دائمًا أفضل مؤشر على ما إذا كان الطفل يحتاج إلى علاج أو تقييم أم لا....بدلاً من ذلك، من المهم الانتباه إلى سلوك الطفل ومظهره....عادةً ما تكون الحمى مصحوبة بأعراض أخرى....يجب فحص بعض هذه الأعراض من قبل الطبيب حتى لو

    لا توجد حمى..

    معرفة المزيد: ما الذي يسبب الحمى حمى؟ ما هو؟

    متى يجب أن نرى الطبيب؟

    إذا رأيت ما يلي، فتأكد من رؤية طبيب أطفال:

    • الأطفال أقل من ثلاثة أشهر والذين تزيد درجة حرارة المستقيم لديهم عن 38 درجة مئوية أو أكثر، بغض النظر عن مظهر الطفل..... يجب ألا يتلقى هؤلاء المرضى أدوية خافضة للحرارة، بما في ذلك الأسيتامينوفين، إلا بعد استشارة الطبيب.
    • الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ثلاثة أشهر وثلاث سنوات والذين تبلغ درجة حرارة المستقيم لديهم 38 درجة مئوية أو أعلى لأكثر من ثلاثة أيام، أو الذين يبدو عليهم المرض (على سبيل المثال، العصبيون أو العدوانيون وغير القادرين على شرب السوائل).
    • الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ثلاثة إلى 36 شهرًا وتبلغ درجة حرارة المستقيم لديهم 102 درجة فهرنهايت (9.38 درجة مئوية) أو أعلى.
    • الأطفال من أي عمر الذين تبلغ درجة حرارتهم عن طريق الفم أو الشرج أو الجبهة 104 درجة فهرنهايت (40 درجة مئوية) أو أعلى أو درجة حرارة الإبط 103 درجة فهرنهايت (4.39 درجة مئوية) أو أعلى.
    • الأطفال في جميع الأعمار الذين يعانون من نوبات الحمى... النوبة الحموية هي نوبة تحدث عندما تزيد درجة حرارة جسم الطفل عن 4100 درجة فهرنهايت (38 درجة مئوية).

  • الأطفال من أي عمر الذين يعانون من الحمى المتكررة لأكثر من سبعة أيام، حتى لو استمرت الحمى لبضع ساعات فقط.
  • الأطفال في أي عمر والذين يعانون من الحمى والأمراض المزمنة مثل أمراض القلب أو السرطان أو الذئبة أو فقر الدم المنجلي.
  • الأطفال الذين يعانون من طفح جلدي مع الحمى.
  • اقرأ المزيد: قصور الغدة الدرقية عند الأطفال وكل ما تريد معرفته

    <ديف>

    توصيات لعلاج الحمى عند الأطفال

    إذا كان الطفل يعاني من مشكلة طبية كامنة، مثل أمراض القلب أو الرئة أو الدماغ أو الجهاز العصبي، فيوصى بعلاج الحمى. بالنسبة للأطفال الذين أصيبوا بنوبات حموية في الماضي، لا يمنع علاج الحمى حدوث النوبات، لكنه لا يزال إجراء احترازيًا معقولاً.

    ليست هناك حاجة لعلاج الحمى عند الأطفال

    في معظم الحالات، ليست هناك حاجة لعلاج حمى الطفل.. الطفل الأكبر من ثلاثة أشهر والذي تقل درجة حرارة المستقيم لديه عن 102 درجة فهرنهايت (9.38 درجة مئوية) ولكنه لا يزال يبدو بصحة جيدة ويتصرف بشكل طبيعي لا يحتاج إلى علاج للحمى...يجب على الآباء غير متأكدين مما إذا كانت حمى طفلهم تحتاج إلى علاج الاتصال بطبيب طفلهم..

    معرفة المزيد: أعراض كورونا الجديدة

    جدول الحمى عند الرضع والأطفال

    في الجدول أدناه، سنفحص بالتفصيل كيفية عمل الوالدين بناءً على عمر الطفل ودرجة الحمى:

    طرق علاج الحمى عند الأطفال

    لعلاج الحمى عند الأطفال يجب تحديد سبب حمى الطفل أولاً.. وفي معظم الحالات قد تزول الحمى من تلقاء نفسها دون علاج..

    1... الأدوية

    يجب تناول خافضات الحمى عند الحاجة فقط ويجب إيقافها بعد اختفاء الأعراض.. الطريقة الأكثر فعالية لعلاج الحمى عند الأطفال هي استخدام أدوية مثل الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين.. يمكن لهذه الأدوية خفض درجة حرارة جسم الطفل بمقدار 2 إلى 3 درجات فهرنهايت.. 1 إلى 1 درجة مئوية..

    يمكن إعطاء الأسيتامينوفين كل أربع إلى ست ساعات إذا لزم الأمر، ولكن لا ينبغي أن يوصف أكثر من خمس مرات خلال فترة 24 ساعة .... لا يجوز استخدام الأسيتامينوفين عند الأطفال أقل من ثلاثة أشهر دون استشارة الطبيب... يجب حساب جرعة الأسيتامينوفين على أساس وزن الطفل (وليس عمره).. عمر الأشهر... يجب حساب جرعة الإيبوبروفين على أساس وزن الطفل (وليس عمره).

    إن استخدام الأسيتامينوفين والإيبوبروفين معًا أو كل يومين يزيد من فرصة حدوث آثار جانبية، وبالتالي لا ينصح به عادةً.

    جرعة الأسيتامينوفين

    يوضح الجدول أدناه كمية الأسيتامينوفين التي يحتاجها وزن الطفل:

    جرعة الإيبوبروفين

    من خلال الجدول أدناه يمكنك حساب كمية الإيبوبروفين التي يحتاجها الطفل حسب عمره:

    2....زيادة استهلاك السوائل

    يمكن أن تزيد الحمى من خطر إصابة الطفل بالجفاف....وللحد من هذا الخطر، يجب على الآباء تشجيع أطفالهم على شرب كمية كافية من السوائل.... قد لا يشعر الأطفال المصابون بالحمى بالجوع ولا يحتاجون إلى إجبارهم على تناول الطعام....ومع ذلك، يجب إعطاء السوائل مثل الحليب (حليب البقر أو حليب الثدي) والتركيبة والماء بشكل متكرر...

    يمكن للأطفال الأكبر سنًا تناول الجيلي أو الحساء أو الآيس كريم.. إذا كان الطفل لا يرغب في شرب السوائل أو لا يستطيع تناول أي شيء لأكثر من بضع ساعات، فيجب على الوالدين استشارة طبيب الطفل.

    3....الراحة

    تجعل الحمى معظم الأطفال يشعرون بالتعب والألم.... خلال هذه الفترة، يجب على الآباء تشجيع أطفالهم على الراحة بقدر ما يريدون.... إذا بدأ الطفل في التعافي، فلا داعي لإجباره على النوم أو الراحة.... إذا ظلت درجة حرارة جسم الطفل ضمن المعدل الطبيعي لمدة 24 ساعة، فيمكن للطفل العودة إلى المدرسة أو الأنشطة الأخرى.

    4... الاستحمام والتنظيف بالفرشاة

    الرفع ليس بنفس فعالية دواء الحمى للجسم ولا ينصح به بشكل عام.... ويجب عدم استخدام الكحول لهذا الغرض، لأنه قد يسبب التسمم إذا تم امتصاصه عن طريق الجلد.

    5.... الرعاية المنزلية

    إذا كان طفلك المصاب بالحمى يبدو سعيدًا وبصحة جيدة، فإن الراحة في المنزل كافية ولا تحتاج إلى اتخاذ أي إجراء خاص...

    • في كثير من الأحيان، لا يرغب الأطفال المصابون بالحمى في تناول الطعام، ولكن حاول تشجيعهم على شرب الماء والسوائل الصحية بكميات صغيرة وفي كثير من الأحيان. وهذا يساعد على إبقاء الجسم رطباً.
    • أعطِ الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر حليب الثدي أو الحليب المجفف على نار خفيفة جدًا أو الماء المغلي البارد.
    • لتبريد جسم الطفل استخدمي منشفة أو إسفنجة مغموسة في ماء فاتر (بارد نسبياً)... ارسمي المنشفة على جبهته وصدره ويديه وقدميه... (لا ينصح باستخدام الماء البارد لذلك)
    • عندما يعاني طفلك من الحمى، ألبسيه ملابس خفيفة ولا تستخدمي البطانيات لتغطيته.
    • إذا بدأ الطفل بالارتعاش، أبقيه دافئًا حتى يتوقف الارتعاش...ولكن بعد ذلك قلل عدد الملابس.
    • إذا تقيأ الطفل دواء الحمى أو مسكن الألم، استخدم تحميلة أسيتامينوفين....استشر الطبيب أو الصيدلي عن جرعة التحميلة وكيفية استخدامها.
    • قم بقياس درجة حرارة طفلك كل أربع ساعات أو كلما شعرت بارتفاع درجة حرارته.

    اقرأ المزيد: طرق السيطرة على غضب الأطفال ومنع اختلاق الأعذار

    <ديف>

    الأدوية المحظورة أثناء الحمى عند الأطفال

    يعد استخدام الأسبرين من الأدوية الخطيرة على الأطفال المصابين بالحمى.... في هذه الأيام، مع بداية موسم البرد وتفاقم أمراض مثل الأنفلونزا المرتبطة بالحمى، فإن احتمال الاستخدام التعسفي للأدوية لخفض الحمى لدى الأطفال سيكون مرتفعًا جدًا....

    بالإضافة إلى جميع الأدوية التي يمكن أن تقلل من شدة الحمى، فإن الأسبرين يندرج في قائمة الأدوية التي لا ينبغي إعطاؤها للطفل المصاب بالحمى.... لأن هذا الدواء يمكن أن يسبب فشل الكبد الحاد والوفاة عند الأطفال.... لذلك لا ينصح باستخدام الأسبرين للأطفال دون سن 18 عامًا بسبب القلق من الإصابة بمتلازمة نادرة ولكنها خطيرة تسمى متلازمة راي..

    ملاحظات ختامية

    إذا لم تكوني متأكدة من سبب الحمى عند الطفل، تجنبي العلاج الذاتي واستشيري طبيب الأطفال في أسرع وقت ممكن... وفي هذا المقال عرفناك على السبب الرئيسي للحمى وأعراضها وطرق علاجها.. استخدم href="https://gcorp.cc/">GCORP LLC.

    الأسئلة الشائعة

    ما هي الأدوية الخطيرة على الأطفال المصابين بالحمى؟

    يعتبر الأسبرين من الأدوية المحظورة على الأطفال المصابين بالحمى.

    كيف تقلل من حمى طفلك؟

    لتقليل الحمى عند الأطفال استخدم الطرق التالية:
    شرب المزيد من السوائل....ارتداء الملابس الباردة
    3....استخدام الأسيتامينوفين أو ايبوبروفين (حسب توصية الطبيب ووصفته الطبية)
    4... تجنب الاستحمام بالماء البارد

    ما هو أفضل دواء لخفض الحمى عند الطفل الصغير؟

    إذا وصفه الطبيب، يمكنك استخدام الأسيتامينوفين أو أقراص سيبوفين أو الأيبوبروفين السائل فيه..

    المصدر: أدوية مايوكلينيك

    أفضل الأطباء: دكتور جواد غربي

    هل كانت هذه المقالة مفيدة لك؟

    اشتراک‌گذاری:

    مقالات مرتبط

    مقالات دیگر از این نویسنده

    2692 مقاله
    خصائص فاكهة التنين وكيفية استخدامها
    مطالعه بیشتر

    خصائص فاكهة التنين وكيفية استخدامها

    فاكهة التنين أو فاكهة التنين هي فاكهة استوائية لذيذة بشكل لا يصدق ويمكن العثور عليها بالألوان الوردي والأحمر والأرج...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    10 وجبات خفيفة منخفضة السعرات الحرارية لإنقاص الوزن والتنحيف
    مطالعه بیشتر

    10 وجبات خفيفة منخفضة السعرات الحرارية لإنقاص الوزن والتنحيف

    يعد تناول وجبات خفيفة صحية ومنخفضة السعرات الحرارية طريقة بسيطة لمنع زيادة الوزن، والتي يمكن أن تؤثر على ما يصل إلى...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    خصائص عسل المانوكا: من المساعدة على التئام الجروح إلى علاج حب الشباب
    مطالعه بیشتر

    خصائص عسل المانوكا: من المساعدة على التئام الجروح إلى علاج حب الشباب

    تشمل خصائص عسل مانوكا شفاء الجروح وتخفيف السعال وتحسين عملية الهضم وضمان صحة الفم والأسنان. يتم إنتاج هذا العسل عن ط...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    خصائص البنجر: أهم فوائد بنجر السكر التي ستفاجئك!
    مطالعه بیشتر

    خصائص البنجر: أهم فوائد بنجر السكر التي ستفاجئك!

    ترجع خصائص الشمندر إلى الفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة الموجودة في هذه الخضروات الجذرية. ومن أهم خصائص...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هي خصائص زيت زهرة الربيع المسائية؟ تحقق من خصائصه الأربعة المذهلة
    مطالعه بیشتر

    ما هي خصائص زيت زهرة الربيع المسائية؟ تحقق من خصائصه الأربعة المذهلة

    زيت زهرة الربيع المسائية مصنوع من بذور زهرة الربيع... تشمل خصائص زيت زهرة الربيع المسائية تحسين صحة الجلد وتقليل الا...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هو منشط الذهن وما تأثيره على وظائف المخ؟
    مطالعه بیشتر

    ما هو منشط الذهن وما تأثيره على وظائف المخ؟

    النووتروبيك هي مجموعة من المواد الطبيعية أو المكملات الاصطناعية التي تستخدم لتحسين وظائف المخ وتسمى الأدوية الذكية....

    منذ 3 أشهر بخوانید
    مسحوق مصل اللبن واستخدامه في كمال الأجسام وبناء العضلات
    مطالعه بیشتر

    مسحوق مصل اللبن واستخدامه في كمال الأجسام وبناء العضلات

    مسحوق بروتين مصل اللبن أو بروتين مصل اللبن هو مكمل بروتيني مشهور وأكثر شيوعًا بين لاعبي كمال الأجسام.. في الواقع، يع...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    خصائص زيت السمك وكيفية استخدامه
    مطالعه بیشتر

    خصائص زيت السمك وكيفية استخدامه

    يعتبر مكمل زيت السمك أو الأوميجا 3 من أهم المكملات الغذائية المفيدة لصحة القلب وتعزيز الذاكرة وتحسين صحة الجلد والشع...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    الماء المهدرج مشروب معجزة أم إشاعة؟
    مطالعه بیشتر

    الماء المهدرج مشروب معجزة أم إشاعة؟

    الماء العادي هو الخيار الأفضل للحفاظ على رطوبة الجسم.. إلا أن بعض شركات المشروبات تدعي أن الماء الهيدروجيني له فوائد...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هو النظام الغذائي المضاد للالتهابات؟ إدخال الأطعمة المفيدة والضارة لالتهابات الجسم
    مطالعه بیشتر

    ما هو النظام الغذائي المضاد للالتهابات؟ إدخال الأطعمة المفيدة والضارة لالتهابات الجسم

    في عالمنا المعاصر، حيث تعود جذور العديد من الأمراض إلى الالتهابات المزمنة، يُعرف النظام الغذائي المضاد للالتهابات بأ...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هي خصائص حبوب اللقاح؟ نقدم لكم أفضل فوائده
    مطالعه بیشتر

    ما هي خصائص حبوب اللقاح؟ نقدم لكم أفضل فوائده

    حبوب اللقاح منتج طبيعي يشمل حبوب لقاح النباتات ولعاب النحل والرحيق.... خصائص حبوب لقاح الزهور متنوعة للغاية بسبب عنا...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    خصائص جذر الماكا؛ من زيادة الرغبة الجنسية إلى تخفيف أعراض انقطاع الطمث
    مطالعه بیشتر

    خصائص جذر الماكا؛ من زيادة الرغبة الجنسية إلى تخفيف أعراض انقطاع الطمث

    أهم خصائص جذر الماكا (Maca) أو الجنسنج البيروفي (Lepidium meyenii) ذو الاسم العلمي Lepidium meyenii تتعلق بزيادة الر...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    كيف يتم حساب نسبة الدهون في الجسم وما هي كميتها الطبيعية؟
    مطالعه بیشتر

    كيف يتم حساب نسبة الدهون في الجسم وما هي كميتها الطبيعية؟

    عادةً ما تكون الطرق الأكثر دقة لقياس نسبة الدهون في الجسم ممكنة فقط في الأوساط الطبية والبحثية.... ومع ذلك، هناك الع...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    خصائص شاي الشعير. 11 خاصية فريدة لشاي الشعير
    مطالعه بیشتر

    خصائص شاي الشعير. 11 خاصية فريدة لشاي الشعير

    يحتوي شاي الشعير على مضادات الأكسدة ونسبة عالية من الألياف والفيتامينات الأساسية ويمكن أن يكون خيارًا مثاليًا للحفاظ...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هو مرض البري بري؟ هل هذا المرض قابل للشفاء؟
    مطالعه بیشتر

    ما هو مرض البري بري؟ هل هذا المرض قابل للشفاء؟

    مرض البري بري هو نوع من سوء التغذية الناجم عن نقص أحد فيتامينات ب. اليوم، مرض البري بري ليس شائعًا جدًا في إيران وال...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هي خصائص لافاش؟ هل الإفراط في استهلاك خبز البيتا مضر؟
    مطالعه بیشتر

    ما هي خصائص لافاش؟ هل الإفراط في استهلاك خبز البيتا مضر؟

    يعد اللافاشك من أشهر الوجبات الخفيفة لمحبي الطعم الحامض والخفيف، والذي يستمتع به معظم الأطفال أيضًا... عادة ما يتم ا...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    خصائص إشنسا: من تقليل القلق إلى الوقاية من السرطان
    مطالعه بیشتر

    خصائص إشنسا: من تقليل القلق إلى الوقاية من السرطان

    تشمل خصائص نبات إشنسا تعزيز جهاز المناعة، وتخفيف الألم، وتحسين الالتهابات، وإدارة الصداع النصفي.... تعد زهرة الردبكي...

    منذ 3 أشهر بخوانید