کاهش روند پیری با رژیم غذایی کم کالری مطالعات نشان داده است که رژیم غذایی کم کالری روند پیری را کاهش می دهد و همچنین خطر مرگ را کاهش می دهد. زغال اخته، میوه ها و سبزیجات مشکلات آلزایمر را در دوران پیری کاهش می دهند. مورخ 12 آوریل سال 2023 منتشر شده در سایت Food Beverage Inside، پیروی از یک رژیم غذایی کم کالری باعث کاهش زمان تحقیقاتی که باعث کاهش روند پیری در بزرگسالی شده است وجود دارد. شواهد زیادی که نشان می دهد که یکی از عواملی که روی سن افراد تاثیر می گذارد این است که چه می خورند... مثلا یکی از مطالعات اخیر ثابت کرد که **نوشیدن قهوه** می تواند زوال شناختی را کاهش دهد و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری را کاهش دهد.. تبدیل به آلزایمر می شود... نوشیدن آب زیاد و اثرات آن در کاهش روند پیری طبق مطالعه ای که در (eBioMedicine) منتشر شده است، نوشیدن آب زیاد به کند کردن روند پیری و پیشگیری از برخی بیماری های مزمن کمک می کند.. دانشمندان موسسه ملی قلب، ریه و خون مطالعه‌ای را بر روی بیش از 11000 نفر بالای 30 سال انجام دادند و به این نتیجه رسیدند که احتمال مرگ در سنین پایین‌تر برای شرکت‌کنندگانی که سدیم بالاتری داشتند، بیشتر بود. آنها همچنین خاطرنشان کردند که هیدراتاسیون مناسب می‌تواند طول عمر را تا 15 سال افزایش دهد، بنابراین، هر چه میزان آب بیشتری را در بدن رقیق کنید، کاهش می‌دهد، به طوری که رقیق‌تر می‌شود. فرآیند... خلاصه سالمندی دوره ای از زندگی هر فردی است که خود عوارض زیادی دارد.. امروزه راهکارهای علمی یا غیرعلمی برای به تعویق انداختن روند پیری منتشر شده است.. مصرف مواد غذایی ضد پیری برای حمایت از بدن در دوران بعد از بزرگسالی ضروری است... وقتی غذاهای مغذی حاوی آنتی اکسیدان، چربی های سالم، آب و مواد مغذی را در رژیم غذایی خود قرار می دهیم، بدن ما با نشان دادن علائم کمتر پیری و کاهش روند پیری قدردانی خود را ابراز می کند. 02177431649 شماره تماس قیطریه: 02126456903

#### ساعات کاری

#### تماس: 77431649-021

#### آخرین مطالب