إذا كنت تشعرين أن هذا اليوم لن يأتي أبدًا، فتوقفي للحظة لتربتي على ظهرك وبطنك....أنت رسميًا في الأسبوع 40 من الحمل....تهانينا، خط النهاية قريب تقريبًا....على مدى الأشهر التسعة الماضية، كان الرحم يوفر بيئة دافئة وناعمة للجنين وقد لا يكون الطفل الصغير مستعدًا لدخول المجتمع بعد.

حان وقت الولادة....ربما غدًا، أو بعد أسبوع....ماذا يجب أن تتوقعي في الأيام والساعات والثواني الأخيرة من الحمل؟

إليك جميع المعلومات التي تحتاجينها، بما في ذلك كيفية عدم الشعور بالجنون أثناء انتظار المخاض بفارغ الصبر.

اقرأي أيضًا هذا المقال: الأسبوع 39 من الحمل: الأعراض والنصائح والمزيد

ما هي حالة الجنين في الأسبوع الأربعين من الحمل؟

في الأسبوع 40 من الحمل، يكون حجم الجنين تقريبًا بحجم البطيخة. ويبلغ طوله حوالي 50 إلى 55 سم، ويزن من 3 إلى 4 كيلوغرامات. وبالطبع، يختلف كل طفل عن الآخر، وقد يكون طفلك الصغير أصغر أو أكبر قليلاً.

تتباطأ حركة الجنين قليلا في هذا الوقت لأنه أكبر حجما وكل شيء مضغوط في الرحم.

إذا كنت تشعرين بالقلق والإحباط بسبب انخفاض عدد اللكمات والركلات الصغيرة، خذي نفسًا عميقًا واشربي رشفة من الماء واستلقي.... حاولي حساب عدد المرات التي لاحظت فيها ركل الجنين.

من الضروري الاهتمام بـ 10 حركات في الساعة الواحدة...وإلا راجعي طبيبك النسائي، فقد تحتاجين إلى فحص أنت والجنين.

من الناحية المثالية، يجب أن يكون رأس الطفل إلى الأسفل وفي وضع المخاض في هذه المرحلة.... إذا أخبرك طبيبك أن رأس طفلك العنيد ليس إلى الأسفل، فهذا يعني أنه قريب من قناة الولادة بدلاً من ساقيه الصغيرتين.

يمكن للطبيب الضغط على المعدة ليقلب الطفل... إذا لم تنجح هذه المناورة فلا تقلقي...لا يزال هناك وقت ليقلب الطفل نفسه.... لكن انتبهي إلى أن القابلة قد تتحدث معك عن إمكانية إجراء عملية قيصرية.

اقرأ أيضًا هذا المقال: هل العملية القيصرية المخططة مسبقًا مناسبة لي؟

هل وصل تاريخ التسليم؟

يبدو أن هذه الأسابيع الأربعين هي أطول وأسرع 40 أسبوعًا في حياتك في نفس الوقت.... يمكن أن تمر 9 أشهر من الحمل كالبرق والرياح أو تطول.... في هذه المرحلة، من المحتمل أن يكون وزنك قد اكتسب 11-15 كجم وأنت على استعداد تام للولادة.

ربما تنتظرين موعد المخاض أو تأملين أن يستمر حملك لفترة أطول قليلاً.. الجزء المحير من اللغز هو: أن هذا ليس وضعك (إلا إذا كنت تقومين بتحفيز المخاض بشكل مصطنع أو كنت قد خططت بالفعل لإجراء عملية قيصرية).

يمكن أن تكون الأيام القليلة الماضية غير مريحة، ولكن لا تقلقي لأنها لن تستمر إلى الأبد.... 60 من كل 100 امرأة تلد في الوقت المحدد، لكن 40 أخريات يستغرقن أسبوعين أو أكثر للمخاض.... أنت لست وحدك!

تم رفض تاريخ الميلاد

إذا لم تكن هناك مشاكل وكان حملك صحيًا، فسيسمح لك الطبيب بتخطي الموعد المحدد لمدة أسبوع آخر.

إن الموعد المتوقع هو تقديري، وبالتالي فإن الوقت الفعلي للولادة سيختلف... ومع ذلك، سيقوم الطبيب بمراقبتك أنت والطفل عن كثب للتأكد من صحتهما وقوتهما.

عادةً، لا ينتظر الطبيب أكثر من أسبوع من الموعد المحدد ووقت الولادة.... إذا لم ينخفض ​​رأس الطفل، فقد حان الوقت للتفكير في التحفيز الاصطناعي لآلام المخاض.

ما عليك القيام به خلال هذا الوقت هو التحلي بالصبر... استخدم هذا الوقت الإضافي للراحة (بالطبع إذا كان بإمكانك العثور على وضعية مريحة) أو القيام بالاستعدادات اللازمة.

ما هي القضايا التي ينبغي عليك مناقشتها مع طبيبك؟

لم يكن هناك الكثير في الأسبوع الماضي... الجنين في الرحم ليس له تقويم ومع اقتراب نهاية الحمل تشعرين وكأنك تفقدين عقلك.

نظرًا لأنه من المحتمل أن تقوم القابلة أو طبيب أمراض النساء بفحصك قبل أو بعد أو في يوم الولادة، اغتنم هذه الفرصة لطرح أسئلة مدتها تسعون دقيقة ومعالجة المخاوف.

إليك بعض الأسئلة والنصائح التي يمكنك مناقشتها مع القابلة أو الطبيب:

• كم من الوقت يجوز الولادة بعد الموعد المحدد؟

سواء كنتِ تتطلعين إلى نهاية فترة الحمل، أو تأملين الحصول على بضعة أيام إضافية لمواكبة المخاض الذي يستغرق تسعين دقيقة، اسألي طبيبك عن المدة المسموح بها لتخطي الموعد المحدد ومتى يجب عليك استخدام الأساليب الاصطناعية لتحفيز المخاض.

• كيفية تسريع ظهور آلام المخاض؟

إذا وصلت إلى الأسبوع الـ40 من الحمل وكنت متعبة، يمكنك أن تطلبي من الطبيب تمزيق أغشية الجنين... وفي هذه الطريقة يضع الطبيب إصبعه بين أغشية كيس الماء...

• متى يتم إحداث الألم الاصطناعي؟

صحة الأم وسلامتها هي الأولوية.... إذا كان الطبيب يعتقد أنه لا يوجد خطر على الأم والجنين، فإنه يدعوك إلى الانتظار حتى يبدأ ألم الولادة الطبيعية.... ولكن في بعض الأحيان يكون من الضروري إحداث الألم بشكل مصطنع.... اسألي الطبيب ما هي العتبة في رأيه حتى يكون لديك الاستعدادات اللازمة.

• ما هو الغرض من تحفيز الألم؟

إذا كان يبدو أنك ستستخدم هذه الطريقة في المستقبل القريب، فاسأل طبيبك عن البروتوكولات.

قد تستخدم القابلة عقارًا أو عقارين لبدء المخاض... يمكن تناول البروستاجلاندين على شكل أقراص أو إدخاله في المهبل مثل السدادة لتحضير عنق الرحم بلطف للمخاض... وبدلاً من ذلك، بمجرد أن يصبح عنق الرحم جاهزًا، يتم حقن البيتوسين من خلال المصل.

• هل ممارسة الجنس آمنة؟

هل تريد أن تبقي نفسك مشغولاً قبل أن تنشغل أكثر من اللازم؟... اسأل طبيبك إذا كان من الآمن ممارسة الجنس مع شريك حياتك.... من المحتمل أن يعطيك طبيبك الضوء الأخضر ويشجعك على القيام بذلك لأنه يمكن أن يساعدك على بدء المخاض.

• ما هي الأعراض الشائعة في الأسبوع الأربعين من الحمل؟

خلال الأسبوع الأخير من الحمل، يكون عقلك مشوشًا... ومع عدم الراحة والتشنج والألم والقلق، ربما تشكين في بداية المخاض مع كل انقباضة.

في الواقع، من المحتمل أنك تعاني من جميع الأعراض الجسدية في هذه المرحلة، ويمكن أن يكون الأمر مربكًا ومربكًا ومربكًا.

• براكستون هيكس

من المحتمل أن تكوني قد مررت بتجربة براكستون هيكس في هذه المرحلة، أو كنت تمارسين الانقباضات لأسابيع، إن لم يكن لأشهر..

هناك شيء واحد يجب تذكره: إذا كانت الانقباضات غير منتظمة ولا تتزايد شدتها وتكرارها، فمن المحتمل أن تكون مجرد مقدمة للألم الحقيقي.

• فقدان البلاك المخاطي

يعمل البلاك المخاطي كحاجز لمنع البكتيريا المسببة للأمراض من المرور عبر قناة الولادة.... ومع اتساع عنق الرحم في نهاية الحمل، تختفي هذه البلاك جزئيًا أو كليًا.

في حين أن العديد من النساء يعانين من ذلك قبل أيام أو ساعات قليلة من بدء آلام المخاض، فإن أخريات يعانين منه قبل أسابيع من ذلك... قد يكون هناك القليل من الإفرازات الحمراء والدموية التي يمكن أن تكون بمثابة تحذير، ولكن لا تذهبي إلى المستشفى على الفور، فمن المحتمل أن الوقت لم يحن بعد للذهاب إلى المخاض.

• سقوط الرحم

هل قيل لك مؤخرًا "يبدو أن الطفل قد سقط؟" إذا لاحظت أنت وأحباؤك ترهل البطن، فذلك لأن رأس الطفل قد انخفض وأصبح جاهزًا للولادة.... مرة أخرى، قد يحدث هذا قبل أيام قليلة من بدء الألم أو قبل بضع ساعات.

• الإسهال

الجسم يعرف ما يفعله... يعد الإسهال من أكثر علامات اقتراب موعد الولادة شيوعاً، حيث تقوم الأمعاء بتنظيف نفسها باستمرار حتى ينقبض الرحم بشكل أفضل ويكون جاهزاً.

• بناء العش

إذا شعرت فجأة بالحاجة الملحة إلى تزيين غرفة الطفل وتنظيم الأشياء وتنظيف الخزانة وطهي الطعام وكي الملابس الداخلية، فهذا يعني أن غريزة التعشيش قد استيقظت بداخلك.

بينما تميل العديد من النساء الحوامل إلى الشعور بالاستعداد خلال الثلث الثالث من الحمل، فإن أخريات يعانين من فورة هذا الشعور قبل اقتراب موعد المخاض مباشرةً.

• التعب والأرق

بالطبع، إذا كنت لا تشعرين برغبة في القيام بالأعمال المنزلية، فهذا طبيعي تمامًا... قد تشعرين بالتعب الشديد لدرجة أنك لا تفكرين حتى في النهوض من الأريكة، ناهيك عن تنظيف المرحاض.... الأسبوع الأخير من الحمل يجعل الجسم والعقل متعبين.

كما أن البطن الكبير، وتل براكستون، والتشنجات، والقلق سوف تجعلك مستيقظًا وتتقلب طوال الليل.

• الانكماش

عندما يرقق عنق الرحم ويتوسع استعدادًا للنهاية الكبرى، ستشعرين بانقباضات حقيقية في الأسبوع 40 من الحمل... لا تحتاجين إلى الذهاب إلى المستشفى مع الانقباضة الأولى لأن المخاض ربما لا يكون وشيكًا... ولكن يجب أن تخبري طبيبك إذا أصبحت الانقباضات شديدة على فترات منتظمة.

تشخيص آلام المخاض الحقيقية

نعم، نهاية الحمل هي عملية تخمينية ومليئة بالإنذارات والشكوك الكاذبة.... ومع ذلك، هناك عدة طرق للتعرف على آلام المخاض الحقيقية.

تمزق كيس الماء

إذا تمزق كيس الماء قبل أو بعد بدء الانقباضات التلقائية فيمكن القول على وجه اليقين أن وقت الولادة قد اقترب... وقد يكون تمزق كيس الماء شديدا (كما في الأفلام).

إذا انكسر كيس الماء الخاص بك من تلقاء نفسه، فاتصل بطبيبك أو اذهب إلى المستشفى.... سوف ترزقين بطفل خلال الـ 24 ساعة القادمة.

الانكماش

قد يكون من الصعب التمييز بين الانقباضات المبكرة وتشنجات الحمل، ولكن إذا كان الألم شديدًا ويحدث على فترات متقاربة، فقد حان الوقت لإخبار القابلة بذلك.

اقرأي أيضًا هذا المقال: الولادة الطبيعية وعملية الحمل

ما الذي يجب فعله في الأسبوع الأربعين من الحمل؟

قد تشعرين أن كل شيء يعتمد على الجنين (أو القابلة) وليس هناك ما يمكنك فعله، ولكن يمكنك استغلال هذه الفرصة لصالحك.

إليك بعض النصائح لتمضية الوقت وحتى بدء آلام المخاض:

• المشي: إذا كنت تريد أن يمر الوقت بشكل أسرع، فافعلي ذلك بنفسك.... قد يكون المشي هو كل ما تحتاجين إليه أنت وطفلك لبدء آلام المخاض... ستؤدي الحركة إلى نزول الطفل، مما يؤدي إلى فتح عنق الرحم بشكل أوسع.
• الجنس: إذا سمح طبيبك ووافق وكان لديك الدافع، فيمكنك الاستمتاع باحتضان شريكك.... على الرغم من عدم وجود دليل قاطع على فعالية الجنس، إلا أنه لا ضرر من المحاولة.
• ملاحظة: تلجأ العديد من الأمهات إلى الشاي والمكملات الغذائية وحتى زيت الخروع لتحفيز آلام المخاض.... ربما تكونين على استعداد لتجربة أي شيء، ولكن قبل اللجوء إلى طرق بديلة، تأكدي من استشارة طبيبك.... إذا كنت ستأخذين المساعدة من المعتقدات التقليدية، فابدئي أولاً بتناول طعامك الحار المفضل.
• الاسترخاء: إن استعجالك للولادة أمر مفهوم، ولكن الحفاظ على صحتك أنت وطفلك أكثر أهمية من أي شيء آخر.... لذا تخلصي من العلاجات المنزلية واسترخي.

قد يبدو الأمر مبتذلاً، لكن الأمور تصبح جنونية في المنزل، لذا استمتع بهذه اللحظات قدر المستطاع، أو يمكنك استغلال فرصتك الأخيرة لإجراء الاستعدادات النهائية.

ملخص الأسبوع 40 من الحمل

لقد فعلتها يا أمي!.. لقد قضيت 40 أسبوعًا طويلًا ومتعبًا ومثيرًا ومذهلًا حقًا.... ربما لم تنته الرحلة بعد ولكن النهاية الكبرى قريبة جدًا... اعتز بهذه اللحظات وانتظر المكافأة: قريبًا ستحمل طفلك... ستنجح.

في هذه الأيام، عادة ما تكون الأم قلقة وحساسة جدًا، لذا تأكدي من مراجعة طبيب التوليد للتأكد من أن كل شيء على ما يرام.

المنتديات المتعلقة بهذه المقالة

• وزن الجنين في الأسبوع الثامن والثلاثين من الحمل

المصدر: هيلث لاين