اضطراب دندان که به نام **دنتوفوبیا** نیز شناخته می شود، ترس رایجی است که می تواند معاینات و درمان های دندانپزشکی را به تجربه ای دشوار تبدیل کند. این ترس می تواند باعث طیف گسترده ای از علائم مانند تعریق، لرزش، تپش قلب و حتی حملات پانیک شود. با این حال، خبر خوب این است که راه های زیادی برای غلبه بر اضطراب دندانپزشکی وجود دارد. این مقاله خوانده شده است: تغییرشیوع اضطراب دندانپزشکی اضطراب دندانی یکی از رایج ترین فوبیاها در جهان است. تخمین زده می شود که حدود 10 تا 20 درصد افراد از نوعی اضطراب دندان رنج می برند. این ترس در هر سنی ممکن است رخ دهد، اما اغلب از دوران کودکی شروع می شود. دلایل مختلفی برای اضطراب دندان وجود دارد، از جمله: - **تجارب منفی گذشته:** تجربیات منفی قبلی در مطب دندانپزشکی، مانند درد یا ناراحتی، می تواند منجر به اضطراب در آینده شود... - **ترس از درد:** بسیاری از افراد از درد می ترسند و این ترس می تواند به اضطراب دندانپزشکی تبدیل شود... - **ترس از عدم کنترل:** برخی از افراد می ترسند کنترل خود را در طول درمان دندانپزشکی از دست بدهند. یا ظاهر سایر ابزار و تجهیزات دندانپزشکی می تواند ترسناک باشد... - **ترس از سوزن:** ترس از تزریق می تواند اضطراب دندانی را تشدید کند... - **اضطراب اجتماعی:** افراد مبتلا به اضطراب اجتماعی ممکن است از قرار گرفتن در معرض دیگران در مطب دندانپزشکی احساس ناراحتی کنند... علائم اضطراب دندانپزشکی علائم اضطراب دندانی می تواند شامل موارد زیر باشد: - **علائم جسمانی:** تعریق، لرزش، تپش قلب، تنگی نفس، حالت تهوع، سرگیجه، درد عضلانی - **علائم عاطفی:** ترس، اضطراب، هراس، خشم، اندوه - **علائم رفتاری:** پرهیز از مراجعه به دندانپزشک، به تعویق انداختن نوبت، لغو نوبت، بی قراری در حین درمان دندانپزشکی.. اثرات اضطراب دندانپزشکی اضطراب دندانپزشکی می تواند اثرات منفی قابل توجهی بر زندگی فرد داشته باشد.. این ترس می تواند منجر به موارد زیر شود: - **اجتناب از مراقبت های دندانی:** ترس از دندانپزشک می تواند منجر به اجتناب از مراقبت های دندانی شود که می تواند منجر به مشکلات جدی سلامت دهان و دندان شود. دندانپزشکی به طور کلی می تواند کیفیت زندگی افراد را کاهش دهد.. غلبه بر اضطراب دندانی خبر خوب این است که راه های زیادی برای غلبه بر اضطراب دندان وجود دارد. برخی از روش های موثر عبارتند از: - **انتخاب دندانپزشک مناسب:** بسیار مهم است که دندانپزشکی را انتخاب کنید که با شما همدلی و حوصله داشته باشد و به اضطراب شما توجه کند... - **استفاده از تکنیک های آرام سازی:** قبل و در حین ویزیت دندانپزشکی، تکنیک های آرامش بخشی مانند تنفس عمیق، مدیتیشن یا یوگا را تمرین کنید.. مراجعه کنید، به چیزی غیر از درمان فکر کنید. سیگنال:** با دندانپزشک خود موافقت کنید تا هنگامی که احساس اضطراب یا ناراحتی می کنید به او علامتی بدهد که متوقف شود... این می تواند بالا بردن دست یا گفتن یک کلمه خاص باشد... **داروهای ضد اضطراب را در نظر بگیرید** اگر اضطراب شما شدید باشد، ممکن است دندانپزشک داروهای ضداضطراب را قبل از ویزیت تجویز کند. **به تدریج شروع کنید** اگر مدتی است که به دندانپزشک نرفته اید، با یک چکاپ ساده شروع کنید و به تدریج به سمت درمان های پیچیده تر بروید... **از جایزه استفاده کنید** بعد از هر ویزیت موفق دندانپزشکی به خودتان جایزه بدهید... این می تواند هر چیزی باشد که از خوردن غذای مورد علاقه تان لذت می برید یا به سینما رفتن... **با یکی از دوستان یا اعضای خانواده بروید** از یکی از دوستان یا اعضای خانواده بخواهید که شما را تا دندانپزشک همراهی کنند. حضور آنها می تواند آرامش و حمایت شما را فراهم کند. **در مورد ترس خود صحبت کنید** صحبت کردن در مورد ترس خود از دندانپزشک با یک دوست، یکی از اعضای خانواده یا درمانگر می تواند به شما در درک و مدیریت اضطراب کمک کند. **به یاد داشته باشید که شما تنها نیستید** میلیون ها نفر در سراسر جهان از اضطراب دندان رنج می برند... شما تنها نیستید و راه هایی برای غلبه بر این ترس و دریافت مراقبت های دندانی مورد نیاز وجود دارد.. پزشکی اضطراب دندان اضطراب دندانپزشکی که به نام **دنتوفوبیا** نیز شناخته می شود، در کودکان نیز رایج است... این ترس می تواند معاینات و درمان های دندانپزشکی را به تجربه ای ناخوشایند و دشوار برای آنها تبدیل کند... خوشبختانه راه های مختلفی برای غلبه بر اضطراب دندانی در کودکان وجود دارد، از جمله **استفاده از دارو**... در این مقاله به برخی از داروهای رایج در کودکان و نحوه عملکرد آن ها می پردازیم. بچه ها:** - **داروهای ضد اضطراب:** این دسته از داروها که با نام بنزودیازپین ها نیز شناخته می شوند، می توانند به طور موقت اضطراب و تنش کودک را کاهش دهند. برخی از داروهای رایج ضد اضطراب برای دندانپزشکی کودکان عبارتند از: - **دیازپام (والیوم):** این دارو معمولاً 30 دقیقه قبل از انجام عمل دندانپزشکی به صورت خوراکی به کودک داده می شود... - **لورازپام (آتیوان):** این دارو نیز 30 دقیقه قبل از عمل به صورت خوراکی مصرف می شود... - **میدازولام (وراسید):** این دارو را می توان به صورت خوراکی یا داخل وریدی تجویز کرد. مانند **فلوکستین (پروزاک)** یا **سرترالین (زولوفت)** ممکن است برای کمک به کاهش اضطراب دندانی در کودکان استفاده شود. این داروها معمولاً باید به طور منظم چند هفته قبل از عمل مصرف شوند.. تا اثر خود را نشان دهند... - **گاز اکسید نیتروژن (گاز خنده):** این گاز بی ضرر که می تواند باعث ایجاد حس آرامش و استنشاق در کودک شود. کاهش اضطراب... گاز اکسید نیتروژن اغلب همراه با داروهای ضد اضطراب یا مسکن استفاده می شود. انتخاب بهترین دارو برای اضطراب دندان در کودکان به عوامل مختلفی مانند شدت اضطراب، سن کودک، سابقه پزشکی و سایر داروهایی که کودک مصرف می کند بستگی دارد.. **نکات مهم:** - **بدون تجویز پزشک مصرف دارو را شروع نکنید.** - **تمام اطلاعات مربوط به سلامت فرزندتان و داروهایی که مصرف می کند را به دندانپزشک کودک خود بگویید.** - **در مورد عوارض احتمالی داروها از دندانپزشک اطفال خود سوال کنید.** - **داروها را دقیقاً طبق دستور پزشک به کودک خود بدهید.** - **اگر به او شیر می دهید، قبل از مصرف هر دارویی با دندانپزشک اطفال خود مشورت کنید.** **راهکارهای دیگر برای غلبه بر اضطراب دندانی در کودکان:** علاوه بر دارو، راه های دیگری نیز برای غلبه بر اضطراب دندانی در کودکان وجود دارد، از جمله: - **انتخاب دندانپزشک اطفال مناسب:** بسیار مهم است که دندانپزشکی را انتخاب کنید که با کودکان صبور و مهربان باشد و به خوبی با آنها ارتباط برقرار کند.. از آرامش مانند تنفس عمیق یا مدیتیشن استفاده کنید... - ** حواس کودک را پرت کنید:** در حین ویزیت به کودک خود کمک کنید تا او را از درمان منحرف کند.. برای او بخوانید، با او بازی کنید یا پس از تماشای هر فیلم و برنامه تلویزیونی موفق مورد علاقه خود، فیلم مورد علاقه خود را بازی کنید... - - **با فرزندتان همدلی کنید:** به فرزندتان بگویید که می دانید ممکن است از دندانپزشک بترسد و به او اطمینان دهید که در کنارش خواهید بود... **ملاحظات اضافی:** - در برخی موارد، روش های دیگری مانند **هیپنوتیزم** یا **درمان شناختی- رفتاری (CBT)** ممکن است به جای دارو برای غلبه بر اضطراب دندانی در کودکان استفاده شود... - **همکاری والدین بسیار مهم است.** والدین باید در تمام مراحل درمان از جمله انتخاب دارو و آماده سازی او در زمان ویزیت کودک و آماده سازی پزشک با دندانپزشک اطفال همکاری کنند. ترس از دندانپزشک در کودکان ترس از دندانپزشک که به **دنتوفوبیا** نیز معروف است در کودکان نیز رایج است... این ترس می تواند معاینات و درمان های دندانپزشکی را برای آنها تجربه ای ناخوشایند و سخت کند و در نتیجه سلامت دهان و دندان آنها را به خطر بیندازد... در این مقاله به بررسی علل، علائم و راه های غلبه بر ترس از دندانپزشکی در کودکان می پردازیم.. - **تجارب منفی قبلی:** تجربیات منفی قبلی در مطب دندانپزشکی، مانند درد یا ناراحتی، می تواند منجر به اضطراب در آینده شود... - **ترس از ناشناخته ها:** کودکان ممکن است از چیزهایی بترسند که نمی دانند ** از دست دادن ابزار دندانپزشکی. اضطراب: ** کودکان مبتلا به اضطراب اجتماعی ممکن است احساس کنند ناراحتی قرار گرفتن در معرض دیگران در مطب دندانپزشکی... - **مستعد ابتلا به اضطراب والدین:** اگر والدین از دندانپزشک می ترسند، این ترس می تواند به کودک نیز منتقل شود... علائم فوبیای دندان در کودکان - **گریه و جیغ زدن:** کودکان ممکن است قبل، حین یا بعد از ویزیت دندانپزشکی گریه و جیغ بزنند... - **لجبازی و امتناع از مراجعه به دندانپزشک:** کودکان ممکن است لجباز باشند و از مراجعه به دندانپزشک خودداری کنند... - **ظاهر علائم جسمانی مانند تعریق، لرزش و علائم جسمی کودکان مانند تپش قلب، تپش قلب در کودکان:* تپش قلب در طول ویزیت دندانپزشکی ... - **بی قراری و عدم تمرکز:** ممکن است کودکان در حین ویزیت دندانپزشکی بی قرار و تمرکز نداشته باشند... - **حملات پانیک:** در موارد شدید ممکن است کودکان در مطب دندانپزشکی دچار حملات پانیک شوند.. **اثرات ترس از دندانپزشک در کودکان** ترس از دندانپزشک در کودکان می تواند اثرات منفی قابل توجهی بر سلامت دهان و دندان و زندگی آنها داشته باشد. این ترس می تواند منجر به موارد زیر شود: - **اجتناب از مراقبت های دندانی:** ترس از دندانپزشک می تواند منجر به اجتناب از مراقبت های دندانی شود که می تواند منجر به مشکلات جدی سلامت دهان و دندان مانند پوسیدگی دندان، عفونت و بیماری لثه شود... - **مشکلات در مدرسه:** اضطراب دندان می تواند منجر به غیبت از مدرسه شود.. کیفیت زندگی: ** دندانپزشکی می تواند به طور کلی بر کیفیت زندگی کودک تأثیر بگذارد.. **غلبه بر ترس از دندانپزشکی در کودکان** خبر خوب این است که راه های زیادی برای غلبه بر ترس از دندانپزشک در کودکان وجود دارد. برخی از روش های موثر عبارتند از: - **انتخاب یک دندانپزشک اطفال مناسب:** بسیار مهم است که دندانپزشکی را انتخاب کنید که با کودکان صبور و مهربان باشد و به خوبی با آنها ارتباط برقرار کند.. از آرامش مانند تنفس عمیق یا مدیتیشن استفاده کنید... - ** حواس کودک را پرت کنید:** در طول ویزیت، به کودک خود کمک کنید تا او را از درمان منحرف کند... برای او بخوانید، با او بازی کنید، یا یک فیلم مورد علاقه بازی کنید. اضطراب دندانپزشکی در کودکان یک مشکل رایج است که می تواند معاینات و درمان های دندانپزشکی را به تجربه ای ناخوشایند تبدیل کند. اما راه های مختلفی برای غلبه بر این ترس و کمک به کودکان برای داشتن دندان های سالم و لبخندی زیبا وجود دارد. **دنتوفوبیا**، می تواند چالش های زیادی را برای افراد، به ویژه آن ها ایجاد کند که از اضطراب رنج می برند.. تخصص و صبر و همدلی شما این ترس را به آرامش تبدیل می کنند... و در میان این فرشته ها نام **دکتر.. الهام توکلیان** به عنوان **بهترین دندانپزشک برای افراد مضطرب** می درخشد.... چرا خانم.. دکتر توکلیان؟ چند دلیل دکتر توکلیان را به انتخابی ایده آل برای کودکان مضطرب تبدیل می کند: - **تخصص و تجربه:** با چندین سال سابقه درخشان در زمینه دندانپزشکی به ویژه دندانپزشکی اطفال، دانش و مهارت بالایی در تشخیص و درمان انواع بیماری های دهان و دندان دارند... - **همدلی و صبر:** دکتر توکلیان به خوبی می داند که چه رنجی را برای بیماران به همراه دارد، چرا که بیماران خود به این دلیل اضطراب دندانپزشکی به سوالات خود گوش می دهند. و آنها را آرام می کند.. در درمان مراحل - ** فضای اداری آرامش بخش:** Dr.. مطب توکلیان با فضایی گرم و صمیمی به گونه ای طراحی شده است که اضطراب و افسردگی بیماران را به حداقل می رساند... استفاده از نور ملایم، موسیقی آرامش بخش و دکوراسیون زیبا همگی به ایجاد حس آرامش در بیماران کمک می کند... - **تکنیک های مدیریت اضطراب:** دکتر توکلیان به تکنیک های مختلف مدیریت اضطراب تسلط کامل داشته است - روش های بصری مدیریت اضطراب از جمله استفاده از آنها در هنگام تنفس عمیق... **بدون درد روش های درمانی:** تا حد امکان از روش های درمانی بدون درد و کم تهاجمی استفاده می کنند تا تجربه ناخوشایندی را برای بیماران خود ایجاد نکنند. شاید بهترین دلیل برای انتخاب دکتر توکلیان نظرات مثبت و رضایت بخش بیمارانش باشد... کافیست به صفحات مجازی یا وب سایت او سر بزنید تا سیل نظرات مثبت و سپاسگزار را ببینید. اضطراب دندان دارد، این است زمان خداحافظی با این ترس است.. یک تجربه دندانپزشکی آرام و دلپذیر برای خود و فرزند دلبندتان ایجاد کنید.** راههای ارتباطی با دکتر توکلیان - **آدرس:** \[تهران، جردن، بلوار آفریقا، بالاتر از چهارراه جهان موزاد، خیابان پدنار، ساختمان پزشکان شهروز، طبقه دوم، واحد 24\] - **شماره تماس:** \[02188886330\] - **وب سایت:** \[dreltavakolian.ir\] - **اینستاگرام:** \[dr.elham.tavakolian@\] **منابع:** - https://www.nhs.uk/mental-health/children-and-young-adults/advice-for-parents/anxiety-in-children/ - https://www.aapd.org/ - https://www.mayoclinic.org/departments-centers/psychiatry/services/pediatric-anxiety-disorders-clinic - http://rbs.mui.ac.ir/browse.php?a\_id=711&sid=1&slc\_lang=fa **به امید لبخندی زیبا و بدون اضطراب!**