به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

اضطراب التأقلم (غريب)؛ من الأعراض إلى العلاج الفعال
مقاله تخصصی

اضطراب التأقلم (غريب)؛ من الأعراض إلى العلاج الفعال

منذ 3 أشهر
267 بازدید
والغريب أنه نوع من الاضطرابات السلوكية لدى الأطفال والمراهقين يمكن أن يؤثر على العلاقات الأسرية والأداء الأكاديمي والتفاعل الاجتماعي.... ويصاحب هذا الاضطراب مجموعة من السلوكيات غير التكيفية والعنيفة والعنيدة والمتمردة، ويعتبر من أهم علامات العصيان في القوانين وأولياء الأمور والمعلمين.. إن فهم أسباب وأعراض وعواقب اضطراب الاضطراب يساعدك على تشخيصه وعلاجه في الوقت المناسب.... إذا كنت تشعر أن طفلك لديه الكثير من العصيان أو السلوكيات العنيفة أو العنيدة، انضم إلينا من مجلة الصحة لنعرفك على المزيد من اضطرابات التكيف.. ما هو مضمون الإعاقة في مواجهتها؟. أسباب اضطراب التكيف عند الطفل - عوامل وراثية - عوامل بيئية - عوامل نفسية - عوامل اجتماعية - عوامل بيولوجية - اضطرابات الطفل اضطرابات إعاقة إعاقة الوالدين - كيف يمكن مساعدة الطفل المصاب باضطراب غريب؟. ما الفرق بين الاضطراب في السلوك والعصيان؟ .. يحدث هذا الاضطراب في سن مبكرة وقد يستمر حتى سن البلوغ ... ويصاحب هذا الاضطراب الغريب نمط مستمر ومستدام من السلوكيات الهدامة والسلبية، بما في ذلك عصيان القوانين والتعامل مع أصحاب السلطة مثل أولياء الأمور والمعلمين ومسؤولي المدارس.. تعتبر أعراض مثل العناد والغيرة والسلوك العدائي مع مجموعات الأقران من السمات الأخرى للاضطراب .... يمكن للنهج المتعدد الأطراف ودعم الأسرة أن يمنع الاضطرابات الغريبة كمشاكل أكثر خطورة في مرحلة البلوغ .... يتجادل الطفل أو المراهق باستمرار مع والديه، ولا يشعر بالارتياح أثناء أداء العمل ويخرج بسرعة من الموقد، ويعصي تعليمات الكبار، ويتعمد إزعاج الآخرين.. وتجدر الإشارة إلى أنه على الرغم من أن العصيان والعناد عند كثير من الأطفال هو الجزء الطبيعي من نموهم وعمرهم، إلا أنه عند الأطفال الذين يعانون من اضطراب التأقلم، تكون هذه السلوكيات أكثر حدة واستمرارية وأكبر بكثير.. الاستشارة عبر الإنترنت مع أفضل علماء النفس تعالج سبب اضطراب الطفل. إلا أن بعض الدراسات تشير إلى أن أسباب هذا الاضطراب ترتبط بعوامل مختلفة: 1... العوامل الوراثية يرى الباحثون أن الوراثة هي من أهم أسباب الاضطراب.... الأطفال الذين لديهم تاريخ عائلي من الاضطرابات النفسية والسلوكية أكثر غرابة من الأطفال الآخرين ....2... تؤدي العوامل البيئية مثل أسلوب الوالدين غير المستقر أو الصارم أو اللامبالي أو فيما يتعلق بالعقاب الجسدي إلى تكوين سلوكيات التكيف لدى الطفل.. كما أن الطفل الذي ينمو في بيئة أسرية متوترة وغير مستقرة وغير مستقرة يكون عرضة للإصابة بالاضطراب ....2... العوامل النفسية لدى الأطفال الذين لا يتمتعون بالمهارات المعرفية وتنظيم الانفعالات تؤدي أكثر إلى سلوكيات الانتقام والعصيان.... كما أن عدم القدرة على التحكم في التوتر والانهيارات المتكررة والجهل بمشاعر الأطفال في تطور اضطراب التأقلم غير فعال أيضًا .... تظهر العوامل الاجتماعية في بعض الدراسات أن الأشخاص ذوي الأشخاص الغريبين متورطون في عدم الاستقرار العاطفي والعلاقات غير المستقرة إذا لم يتواجدوا في بيئة اجتماعية غير فعالة، مثل الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية. ومن المثير للاهتمام معرفة أن الأطفال الذين لديهم تفاعل اجتماعي سلبي، مثل وجود مشكلة مع أقرانهم أو الضغط النفسي في المدرسة، يظهرون سلوكيات تأقلم أكثر.... الأطفال الذين يعانون من مشاكل مثل الحرمان الاجتماعي أو التنمر أو تجاهل الأقران قد يشاركون أيضًا في أنماط العصيان بمرور الوقت .... 2.. وتشير العوامل البيولوجية لبعض الدراسات إلى أن خلل في أجزاء الدماغ المسؤولة عن التحكم في الانفعالات واتخاذ القرار قد يكون له دور في حدوث هذا الاضطراب.. يمكن أن يكون سبب هذا الاضطراب إصابة الجنين، أو الولادة المبكرة للطفل، أو اضطراب الجهاز العصبي المركزي .... 2.. إن تجارب الطفولة للأطفال الذين تعرضوا للإساءة والإهمال وانعدام الأمن في السنوات الأولى من الحياة تكون عرضة لاضطراب التأقلم.. التجربة السلبية في مرحلة الطفولة تسبب نمط سلوكي غير صحي وغير مستقر لدى الطفل... أعراض اضطراب اضطراب اضطراب اضطراب اضطراب الاضطراب يمكن السيطرة عليه عند تشخيصه... يرتبط الاضطراب بنمط مستدام ومتكرر من السلبية والعدائية والعصيان تجاه الأشخاص ذوي السلطة مثل الآباء والمعلمين وغيرهم من البالغين.. ومن أهم أعراض هذا الاضطراب ما يلي: نقاش الكبار بشكل مستمر يثير توجيهات ورغبات الكبار بشكل متكرر وغضب متكرر ومستمر ورغبة في الانتقام من قوانين الآخرين لإلقاء اللوم على الآخرين والوفاء بمسؤولياتهم.. ويصاحب القلق هذه الاضطرابات التي تزيد من المشكلات السلوكية لدى الأطفال.... المزيد: ما هو موقد الغاز؟. عادة ما يكون التعطيل للمراهقين الذين يتصدون للمراهقين أكثر خطورة وتعقيدًا من الأطفال .... إن ظهور سلسلة من السلوكيات في بداية مرحلة البلوغ هو إثبات الاستقلالية والاستقلالية لدى المراهقين العاديين.. لكنه يشعر بالقلق من أن هذه السلوكيات سوف تكون مصحوبة بعدوانية لفظية، ومعارضة قوية من قوانين المنزل أو المدرسة، وعدم احترام الوالدين والمعلمين، والتهيج الشديد، والميل إلى الصراع مع الآخرين. ولأن هذه السلوكيات تتجاوز مجرد العصيان في مرحلة المراهقة، وباستمرارها فإنها تؤثر سلباً على علاقات المراهق الأكاديمية والاجتماعية والشخصية.. إذا لم يتم تحديد هذا الاضطراب وعلاجه بشكل صحيح، فقد تحدث اضطرابات أكثر خطورة مثل الاضطرابات السلوكية أو العقلية في مرحلة البلوغ.. تعرف على المزيد: غالبًا ما تُعرف علاقة الاستشارة عبر الإنترنت طويلة الأمد مع أفضل المتخصصين النفسيين الذين يعانون من اضطراب في البالغين بأنه اضطراب في مرحلة الطفولة والمراهقين، ولكنه في بعض الحالات في مرحلة البلوغ يكون أيضًا بطرق عديدة.. عادةً ما يعاني البالغون المصابون بهذا الاضطراب من مشاكل خطيرة في العلاقات الشخصية والعائلية وفي مكان العمل.... حيث أن الشخص البالغ لديه سلوكيات غريبة يغفل عنها مثل مقاومة الشخص القوي، والعداء للقوانين، والتهيج المفرط، والعصيان على المسؤوليات، والرغبة في التفكير.. في الواقع، هؤلاء الأشخاص نادراً ما يتعاملون مع الآخرين، وغالباً ما يتصرفون بشكل سلبي، وعادةً ما يلقون اللوم على الآخرين بسبب أخطائهم... إذا لم يتم علاج اضطراب البالغين في الوقت المناسب، فإن خطر الإصابة باضطرابات المزاج سيزداد .... اعرف المزيد: العلاقة التاكسية بين الاضطراب الغريب والاضطراب غير العلاجي يمكن أن تصبح اضطرابات مستدامة في مرحلة البلوغ.... التشخيص المبكر للاضطراب الغريب عند الأطفال مهم جداً.. لأنه إذا لم يتم تشخيص هذا الاضطراب في الوقت المناسب ولم يتم علاجه، فإن خطر الإصابة باضطرابات البالغين الأخرى مثل اضطراب الشخصية المعادية للمجتمع.... عادة ما يتم تشخيص اضطراب التأقلم من قبل طبيب نفسي أو طبيب نفسي على أساس التقييم السريري ومراقبة سلوك الطفل أو المراهق.. الخطوات الرئيسية لتشخيص هذا الاضطراب هي: المقابلة السريرية: إجراء مقابلات مع المتخصصين مع الأطفال وأولياء الأمور والمعلمين للحصول على معلومات دقيقة حول السلوك والظروف البيئية ومدة الأعراض وشدتها.... معايير التشخيص: يقوم عالم النفس السلوكي بفحص معايير مثل الغضب والتحدي والانتقام والانتقام والعنف والمعاناة المبكرة والعصيان والتحرش المتعمد بالآخرين.. ويجب أن تستمر هذه السلوكيات لمدة 6 أشهر على الأقل... التقييم التفريقي: يُظهر المراهقون أحيانًا سلوكيات عدوانية ومعارضة مستمرة للبالغين بسبب اضطراب كبير في الشخصية ويعتزمون جذب الاهتمام العاطفي أو رد الفعل.. رغم غرابة طبيعة العصيان والتأقلم... لذلك يقوم علماء النفس بإجراء الأبحاث اللازمة للتأكد من أن الأعراض المصاحبة لاضطراب العناد الشارد ليست بسبب اضطرابات أخرى.. الاستبيانات والاختبارات القياسية: في بعض الأحيان يستخدم أخصائيو الصحة العقلية الاستبيانات السلوكية للحصول على رؤية أكثر دقة للنمط السلوكي للطفل في بيئات مختلفة .... علاج خلل اضطراب سننتي غريب في المركب يعالج وله مدة طويلة .... عادةً ما يخطط أخصائي الصحة العقلية لفترة العلاج بناءً على شدة أعراض الطفل وعمره وتاريخه الطبي وظروفه العائلية.. بشكل عام تشمل الخيارات العلاجية للعصيان ما يلي: 1- العلاج النفسي يتضمن المنهج المعرفي السلوكي (CBT) الذي يركز على تغيير أنماط التفكير والسلوك السلبي. يساعد هذا النهج على تعزيز المهارات التالية: مهارات التحكم في مهارات الاتصال 2- العلاج الأسري العلاج من أكثر الطرق فعالية لتحسين العصيان والسلوكيات العلاجية المضادة للاضطراب الشارد .... في جلسات العلاج الأسري يتم فحص العلاقات وأنماط التواصل بين أفراد الأسرة وتعديلها إذا لزم الأمر.... في هذه اللقاءات يتبع الطفل الدعم الأسري، ويمكن للوالدين التخطيط لأسلوب إيجابي للوالدين بمساعدة طبيب نفساني وتفصيله بما يتناسب مع احتياجات الطفل.... 2.. تعلم المهارات الوالدية في هذه الجلسات تعلمك كيفية استخدام التقنيات التربوية الإيجابية لتعزيز السلوك السليم لدى طفلهم وعصيان طفلهم بشكل فعال .... ولهذا الغرض يجب على الوالدين استخدام أسلوب التشجيع الإيجابي .... ومن المهم أيضًا أن يتمتع الطفل ببيئة مستدامة ويمكن التنبؤ بها في المنزل والمدرسة.. بما أن الأطفال الذين يعانون من اضطراب البيئات غير المستقرة والمجهدة يتفاعلون ... 2. وهذا العلاج الدوائي الآن، تمامًا كما أي دواء تم تأكيده من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لعلاج اضطراب الشخصية FDA، لا يعطل الاضطراب الدوائي وليس له أي تأثير في تقليل أعراضه.. قد يصف الطبيب النفسي الأدوية المضادة للأمراض النفسية أو مضادات الاكتئاب فقط إذا كان هذا الاضطراب مرتبطًا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أو القلق أو الاكتئاب.. تذكر أنه يجب على الآباء التحلي بالصبر عند علاج الاضطراب الغريب الذي يعاني منه طفلهم.. علاج هذا الاضطراب يستغرق وقتًا نسبيًا ويتطلب دعمًا مستمرًا من أولياء الأمور وأخصائيي الصحة المحترفين لتحقيق الفعالية المثلى .... التشخيص المبكر للعلاج الغريب والسليم يساعد على تسريع عملية تعافي الطفل من العلاج.. لذلك، شاهد أعراض هذا الاضطراب راجع الطبيب النفسي، خاصة عندما يستمر بشكل متكرر.... كيف تساعد الطفل المصاب باضطراب غريب؟. رغم كل العلاجات، هناك بعض الحلول التي يمكن للأهل والمعلمين في المنزل والمدرسة توفير ظروف أفضل للأطفال ذوي الإعاقة... الأشياء التي يمكن للمعلمين القيام بها في المدرسة: الحصول على مزيد من الوقت للقيام بالواجبات المنزلية... تقديم تعليقات إيجابية لهم... جعل قواعد الفصل أسهل قليلاً وشرحها بانتظام.. التقرب من الطالب الذي يعاني من اضطراب التأقلم حتى لا يزعج الطلاب الآخرين إذا عصوا... الأشياء التي يمكن للوالدين القيام بها في المنزل: تعديل قواعد المنزل بما يتناسب مع عمر الطفل.. تمتع بأسلوب حياة صحي لتقليل مستوى التوتر لديك .... أخبر المعلمين ومن حولك بحالة طفلك حتى لا يتفاعلوا بشكل غير عقلاني.. عندما يكون لدى طفلك تعاون إيجابي، قدّريه.... حسني علاقتك بطفلك بمساعدة الأخصائي النفسي.. إذا اكتشفت عصيان طفلك وانفعاله أثناء تعليم طفلك، فلا تكمل المناقشة واسترخي قليلاً.... ما الفرق بين اضطراب السلوك والعصيان؟. اضطراب عصيان النحاس (ODD) والاضطراب السلوكي (CD) كلها اضطرابات سلوكية خمسة في مرحلة الطفولة والمراهقة. يمكن أن يؤدي عدم التعرف على الاضطراب الغريب لدى الأطفال وعلاجه في الوقت المناسب إلى حدوث اضطراب في مرحلة المراهقة والبلوغ.. والغريب أنها عادة ما تتضمن أنماط العناد ونقاشات الكبار والتهيج والعصيان.... ويظهر هؤلاء الأطفال سلوكيات سلبية وعدائية، إلا أن انتهاك قوانين المجتمع لا يشكل جزءاً من خصائصهم الأساسية، بل قد يتجاهلون أحياناً قوانين المنزل أو المدرسة.. بينما يرتبط اضطراب السلوك بسلوكيات مثل التخريب وتدمير الممتلكات والانتهاكات الجسيمة للقوانين والتنمر وإساءة معاملة الحيوانات والجنوح والاعتداء الجسدي.. في اضطراب القرص المضغوط، يعد الافتقار إلى التعاطف والندم والشعور بالذنب أكثر شيوعًا .... دليل اضطرابات اضطرابات النحاس (ODD) هو نوع من الاضطراب السلوكي لدى الأطفال والمراهقين الذين يمكن أن تظهر أعراضهم بأشكال مختلفة في مرحلة البلوغ.. ويرتبط الاضطراب بأنماط العصيان المستدام، والتعامل مع الوالدين والمعلمين، والتهيج والعناد.. إذا استمرت الأعراض لأكثر من 6 أشهر يتم التأكد من العصيان ويجب علاج الشخص تحت إشراف الطبيب النفسي. عرفناك في هذا المقال على أسباب وأعراض واستراتيجيات علاج الاضطراب الغريب بالعلاج الساحلي.... إذا كان لديك المزيد من الأسئلة حول هذا الموضوع، يمكنك الذهاب إلى موقع العلاج والحصول على أفضل الأطباء المتخصصين، بما في ذلك استشاري نفسي عبر الإنترنت .... كما أن علاج هذه المجموعة أتاح لك زيارة طبيبك النفسي من خلال نظام المواعيد الإلكتروني.. أسئلة استنتاجات يحدث يحدث الرسومات؟ لا....لا يوجد حالياً دواء كخط أول للاضطراب الغريب.... يصف الطبيب مضادات الاكتئاب أو مضادات الاكتئاب أو مضادات الاكتئاب فقط عندما يرتبط هذا الاضطراب بالقلق أو الاكتئاب أو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.. توفر التجارب الجينية والبيئية والنفسية والاجتماعية والسلبية والصراعات الأسرية الشديدة أساس أعراض الاضطراب الغريب... كيف يمكن تشخيص الاضطراب؟. يتم إجراء هذا التشخيص من قبل طبيب نفساني أو طبيب نفسي. يقوم أخصائي الصحة النفسية أولاً بتقييم سلوك الطفل بعناية .... وعندما تتكرر أعراض الاضطراب الغريب في مواقف مختلفة يتم التأكد من هذا الاضطراب.. المصادر: كليفلاند كلينك | الألفية هل كانت هذه المقالة مفيدة لك؟ المتوسط ​​5.5 نقطة.... عدد الأصوات 1 لم يتم تسجيله بعد {"Context": "http://schema.org"، "Type": "CreativeWorkSeries"، "Aggregateting": "" Type ": Type ": Aggregateing"، "Bestrated": "1": "RatingValue": "" "" "" "5" 5 "" 5 ".. "https://www.darmankade.com/blog/wp-content/uploads/2025/06/1-webp"، "الاسم": "غريب)؛" من العلاج الغريب والفعال": (غريب)؛ من مقطع إلى علاج فعال"}
اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

15104 مقاله
ما هو مرهم كلوتريمازول وفيم يستخدم؟
مطالعه بیشتر

ما هو مرهم كلوتريمازول وفيم يستخدم؟

جدول المحتوياتما هو مرهم كلوتريمازول؟كيفية استخدام مرهم كلوتريمازول استخدامات مرهم كلوتريما...

منذ 3 أسابيع بخوانید
كل ما تريدين معرفته عن الحكة المهبلية أثناء الدورة الشهرية!
مطالعه بیشتر

كل ما تريدين معرفته عن الحكة المهبلية أثناء الدورة الشهرية!

جدول المحتوياتسبب الحكة المهبلية أثناء الدورة الشهريةالأعراض المرتبطة بالحكة المهبلية أثناء...

منذ 3 أسابيع بخوانید
نقدم لكم أفضل مرهم للحكة المهبلية: دليل لاختياره واستخدامه بشكل صحيح
مطالعه بیشتر

نقدم لكم أفضل مرهم للحكة المهبلية: دليل لاختياره واستخدامه بشكل صحيح

جدول المحتوياتما هو أفضل مرهم للحكة المهبلية؟مرهم للحكة المهبليةمرهم مضاد للبكتيريا لعلاج ا...

منذ 3 أسابيع بخوانید
ما هو سبب سيلان اللعاب عند الأطفال والكبار؟
مطالعه بیشتر

ما هو سبب سيلان اللعاب عند الأطفال والكبار؟

جدول المحتوياتالسبب الفسيولوجي والطبيعي لسيلان اللعابسبب سيلان اللعاب عن طريق الفم والأسنان...

منذ 3 أسابيع بخوانید
خلع الكتف أعراضه وأسبابه وعلاجه
مطالعه بیشتر

خلع الكتف أعراضه وأسبابه وعلاجه

جدول المحتوياتما هو خلع الكتف؟صورة خلع الكتف

منذ 3 أسابيع بخوانید
الرعاية بعد علاج قناة الجذر
مطالعه بیشتر

الرعاية بعد علاج قناة الجذر

يعد العلاج اللبية أو استخراج العصب أحد أكثر علاجات الأسنان شيوعًا والتي تهدف إلى إنقاذ الأسنان التالفة ومنع المزيد م...

منذ 3 أسابيع بخوانید
التطور الحركي للأطفال من الولادة إلى 14 شهرًا
مطالعه بیشتر

التطور الحركي للأطفال من الولادة إلى 14 شهرًا

تولد حركة طويلة حتى 14 شهرًا...

منذ 3 أسابيع بخوانید
منع رائحة الفم الكريهة
مطالعه بیشتر

منع رائحة الفم الكريهة

تعد رائحة الفم الكريهة واحدة من أكثر مشاكل الفم والأسنان شيوعًا ويعاني منها الكثير من الأشخاص خلال حياتهم. هذه المشك...

منذ 3 أسابيع بخوانید
تأثير الأسنان على تناغم الوجه؛ دور الأسنان في جمال ورشاقة وشباب الوجه
مطالعه بیشتر

تأثير الأسنان على تناغم الوجه؛ دور الأسنان في جمال ورشاقة وشباب الوجه

الوجه البشري عبارة عن مجموعة متناغمة من المكونات المختلفة مثل العينين والأنف والشفاه والفك والأسنان، والتي تشكل معًا...

منذ 3 أسابيع بخوانید
العلاج الوظيفي لوقوف الطفل
مطالعه بیشتر

العلاج الوظيفي لوقوف الطفل

العلاج الوظيفي لوقوف الطفل...

منذ 3 أسابيع بخوانید
ما هو تأخر النمو عند الأطفال وما أعراضه؟
مطالعه بیشتر

ما هو تأخر النمو عند الأطفال وما أعراضه؟

ما هو نوع الرشد الذي يناسبك؟...

منذ 3 أسابيع بخوانید
الفلورايد للأطفال: الدليل الكامل للوقاية والعناية بالأسنان
مطالعه بیشتر

الفلورايد للأطفال: الدليل الكامل للوقاية والعناية بالأسنان

تعد صحة الأسنان لدى الأطفال أحد أهم أجزاء نموهم وتطورهم. يعد تسوس الأسنان أحد المشاكل الأكثر شيوعًا بين الأطفال في ج...

منذ 3 أسابيع بخوانید
اللسان المتشقق: الأسباب والأعراض والعلاج
مطالعه بیشتر

اللسان المتشقق: الأسباب والأعراض والعلاج

يعد اللسان المتشقق أحد مشاكل الفم الشائعة التي يواجهها الكثير من الأشخاص في حياتهم اليومية. يمكن أن تسبب هذه الحالة،...

منذ 3 أسابيع بخوانید
زوجي لا يسمح لي بالذهاب إلى أي مكان بمفردي - الاستشارة عبر الإنترنت عبر الهاتف
مطالعه بیشتر

زوجي لا يسمح لي بالذهاب إلى أي مكان بمفردي - الاستشارة عبر الإنترنت عبر الهاتف

منذ 3 أسابيع بخوانید
ست قصص حقيقية
مطالعه بیشتر

ست قصص حقيقية

✔️القصة الأولى: - لا يوجد نظام غذائي؟ بدون دواء؟ لا يوجد جهاز؟ إذًا كيف تفقد الوزن؟ فقط بالكلمات؟...

منذ 3 أسابيع بخوانید
النظام الغذائي الأخير!
مطالعه بیشتر

النظام الغذائي الأخير!

هل تريد الحصول على مكافأة نهاية الأسبوع: هل هذا آخر رژیمه؟! ياد جملة مارك معروف تواين می‌افتم: كي...

منذ 3 أسابيع بخوانید
أفضل عملية شد الوجه غير الجراحية مع عرف فراكشنال في مقديس أردبيلي: أفضل برنامج لمدة 3 أشهر لشباب دائم حتى نوروز - عيادة الدكتورة فيدا شكيبة للتجميل | الزعفرانية والصادقية، طهران
مطالعه بیشتر

أفضل عملية شد الوجه غير الجراحية مع عرف فراكشنال في مقديس أردبيلي: أفضل برنامج لمدة 3 أشهر لشباب دائم حتى نوروز - عيادة الدكتورة فيدا شكيبة للتجميل | الزعفرانية والصادقية، طهران

أفضل عملية شد الوجه غير الجراحية مع آراف فراكشنال، مع اقتراب فصل الربيع الجميل، هل تبحثين عن طريقة لإزا...

منذ 3 أسابيع بخوانید