<2 class="elly-eliver-b888 e-b888 e-b888 المعبأة إلكترونيًا e-a-con-abilder" data-drought=b888" date-typee_type="container"> <فئة الغوص = "e-con-inner"> <2 Class="elly-elded2a5 e-conso-con-Chill e-greens e-green" data-ded="ded2" data-type="resequent" data-secting ='{" "background": ''>' >' >' >' >' 'burnd"" 13. <2 class="elly-elemental-a87c3d2 e-C3d2 e-flex e-flex and e-chlx" data-drest = "a87c3d2" data-element_type" = "container"> <2 Class="elly-equire-61f2cf2cf2ca0 element-61c. <2 class="elly-widget-wife-container">

� ر الغوص> الغوص> <2 Class="elly-alems-6590d16 Elements-6590d16 Elements-widget-widget-widest-widest-widgejects-widgets="690d16" data-edly_stype="wideget"_widget ="type".<2 class="elly-widget-wife-container"> <فئة الغوص = "elder-disheet"> الغوص> الغوص> الغوص> <2 class="elly-alems-3c3c4f2 and-con-boxed e-con-boxed وe-child" data-drought="3c3c3c4f2" date-typee_type" = "container"> <فئة الغوص = "e-con-inner"> <2 Class="elly elementor-62c63e5 Elementor-widget_widget_width-width-widget-widget-wideget-wideget-widegets="62c63e5" data-ledly_spentation_widget="wide design" data > 13. <2 class="elly-widget-wife-container"> • class="elignor-inline-hyt-Icon-lists-hist-informs"> أ> مضاءة> الغوص> الغوص> الغوص> الغوص> <2 Class="elly-alems-29411b2 Elements-2941b2 Elements-widget-widest-widest-widest-width" = "29411b2" data-edly_type = "تصميم واسع" data-widget = "defense" data-possible".dead. <2 class="elly-widget-wife-container"> <2ed id="model-response-responsessage-responsessage-responsessage-contentr_0512d1f3847f01" = ""markddown markdown-main-Min-penel-dr-rable-hr-hr-hr-hr-hr-hr-hr-hr-hr-hr-choour".

ñ    ah- öESion � Å. ،ES ES ES ahah. وفي هذا المقال سنستعرض بعناية أضرار السمارتيز والحلول المناسبة للحفاظ على صحة أسنان الأطفال.

لماذا تضر الأطعمة الذكية بالأسنان؟

على الرغم من أن الحلويات وغيرها من الحلويات تجعل الأطفال سعداء على المدى القصير، إلا أنها ليس لها أي قيمة غذائية خاصة ويمكن أن تلحق الضرر بالأسنان بعدة طرق:

• محتوى عالي من السكر: تتغذى البكتيريا الموجودة في الفم على السكر. عندما يأكل طفلك سمارتيز، تقوم هذه البكتيريا بتحويل السكر إلى حمض. وبمرور الوقت، يؤدي هذا الحمض إلى تدمير مينا الأسنان ويسبب تسوسها.
• ملمس صلب ولزج: بسبب قوامه الصلب، يمكن أن تضغط سمارتيز على الأسنان وتتسبب في تشققها أو كسرها، خاصة إذا كانت الأسنان ضعيفة.
• الألوان الصناعية: قد تلتصق الألوان الموجودة في هذا النوع من الحلويات بالأسنان وتسبب تغير لونها وتبقعها.

التغذية السليمة والبدائل الصحية لصحة الأسنان

نظرًا للأضرار المحتملة، فمن الأفضل الحد من استخدام سمارتيز وغيرها من الأطعمة المماثلة لدى الأطفال. وبدلاً من ذلك، استخدم الأطعمة التي لا تعتبر ضارة فحسب، بل تساعد أيضًا على تقوية الأسنان:

• الفواكه والخضروات الطازجة: يساعد التفاح والجزر والكرفس بسبب قوامها الليفي على تنظيف الأسنان بشكل طبيعي وزيادة إنتاج اللعاب الذي يغسل الفم.
• منتجات الألبان: يعد الحليب واللبن والجبن مصادر غنية بالكالسيوم، وهو أمر ضروري لأسنان وعظام قوية.
• المكسرات والبذور: يحتوي اللوز والجوز على معادن مهمة تساعد في الحفاظ على صحة الأسنان.

أيضًا، يمكن أن يكون استخدام الوجبات الخفيفة "المفلورة" خيارًا جيدًا. ويعمل الفلورايد كمادة تقوي مينا الأسنان وتمنع التسوس.

نقاط مهمة حول نظافة الفم لدى الأطفال

• تنظيف الأسنان بانتظام: علم أطفالك تنظيف أسنانهم باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد مرتين على الأقل يوميًا، خاصة بعد تناول الأطعمة الحلوة.
• خيط تنظيف الأسنان: من المهم جدًا استخدام خيط تنظيف الأسنان منذ الصغر لتنظيف الفراغات بين الأسنان.
• زيارات منتظمة لطبيب الأسنان: تعد فحوصات الأسنان الدورية (كل 6 أشهر على الأقل) ضرورية للتحقق من حالة الأسنان وتشخيص المشكلات في الوقت المناسب.

د. يقول نجم أخلاقي خبير في قشور أسنان الأطفال في أصفهان، عن أضرار هذه الأطعمة الملونة:

"السمارتيز ليست مجرد حلوى، ولكن بسبب تركيبتها السكرية والحمضية، فإنها يمكن أن تدمر مينا الأسنان بمرور الوقت وتعرض صحة ابتسامة طفلك للخطر."

تذكر أن صحة الفم جزء مهم من الصحة العامة للأطفال. با رعایت اصول بهداشتی و انتخاب تغذیه مناسب، می‌توانیم لبخندهای سالم و زیبایی را به آن‌ها هدیه دهیم.

• آنچه در این مقاله میخوانیم

• ارسال دیدگاه

سایر مقالات مرتبط

عفونت دندان شیری کودکان: راهنمای کامل والدین برای تشخیص، درمان و پیشگیری

ادامه مطلب

سیلورتراپی (SDF) در کودکان | درمان پوسیدگی دندان بدون درد و  پرکردن

ادامه مطلب

هزینه خدمات دندانپزشکی کودکان در اصفهان (آپدیت دی 1404)

ادامه مطلب

مکیدن انگشت در کودکان و هرآنچه باید در این مورد بدانید

ادامه مطلب