**استرس کرونا در بیماران قلبی** با توجه به شیوع بیماری کرونا بسیاری از افراد با علائمی مانند تپش قلب، درد و ناراحتی قلبی به متخصصین قلب مراجعه می‌کنند... **دکتر لیا میرسفایی** متخصص قلب و عروق در ساری در خصوص علائم بیماری‌های قلبی ناشی از استرس ابتلا به کرونا نکات زیر را بیان می‌کند.. هنگام مراجعه به متخصص قلب، افراد در هنگام استراحت، بعد از تست استرس نشان از درد قفسه سینه دارند. واضح است که بسیاری از مردم انجام می دهند از سطح استرس خود اطلاعی نداشته باشید.. در برخی افراد سطح استرس بالا و در برخی افراد سطح استرس پایین خواهد بود که برای افرادی که از بیماری های قلبی رنج می برند نشانه خوبی است.. قبلاً با کرونا مقابله نکرده اند... بنابراین باعث می شود بسیاری از افراد با علائم استرس کرونا مواجه شوند... این علائم در بیماران قلبی نیز به وفور دیده می شود... ##****** مردم نسبت به کرونا چه واکنشی نشان می دهند؟ تمام واکنش هایی که افراد نسبت به ابتلا یا مقابله با کرونا و میزان استرس آنها نشان می دهند به دوران کودکی آنها برمی گردد... که نیاز به بررسی های جدی تری توسط روانپزشک یا روانشناس دارد... ### **سطح استرس پایین و پایین** افرادی که سطح استرس پایینی دارند، اگر این میزان استرس ناشی از ناآگاهی یا داشتن اطلاعات کمی در مورد کرونا یا سایر بیماری های تنفسی نباشد، می تواند مفید باشد... زیرا افرادی که اطلاعات کاملی در مورد کرونا و بیماری قلبی خود دارند، توصیه های بهداشتی را رعایت می کنند که به کاهش استرس کمک می کند... بنابراین، داشتن استرس خفیف منطقی است... ### بیماران قلبی یا افراد عادی که استرس بیشتری دارند نیاز به جلسات حمایت روانی یا روانپزشکی برای تجویز دارو دارند... این علائم نشان می دهد که استرس در این افراد وارد مرحله جدی تری شده است.. باید دانست که استرس سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند و این یعنی قرار گرفتن در معرض بیماری... بنابراین افراد باید خود را از استرس محافظت کنند.. دکتر لیا میرصفایی متخصص قلب و عروق راه های مقابله با استرس را بیان می کند.. این امر شناخت راه های مقابله با این بیماری را آسان می کند... همچنین به شایعات توجه نکنید... زیرا 80 درصد از کودکان دارای علائم مینیمم هستند و 80 درصد از افرادی که دارای علائم کروم می باشند دارای علائم می باشند... ناقلین این بیماری... پس فقط 20 درصد علائم شدید دارند و باید بستری شوند... ### **در خانه بمانید** دلیل اصلی اجابت پزشکان و متخصصان به درخواست در خانه ماندن این است که 20 درصد مبتلایان به علائم ممکن است بیماری را به افراد بدون علامت یا مستعد ابتلا به این بیماری منتقل کنند. قرنطینه خانگی هم برای افراد سالم و بدون علامت و هم برای افرادی که ممکن است علائم خفیف بیماری کرونا داشته باشند ضروری است. کارشناسان معتقدند کنترل مجدد استرس در ابتلا به کرونا بسیار مفید است. صرف زمان در فضای مجازی باید کم شود... این زمان را می توان با انجام فعالیت هایی مانند تماشای فیلم، کتاب خواندن یا گذراندن وقت با اعضای خانواده پر کرد... فضای مجازی و تماشای شایعات به افزایش استرس کمک می کند... ### **نکات بهداشتی را رعایت کنید** اگر نکات بهداشتی را رعایت کنید استرس ابتلا به کرونا تا حد زیادی کاهش می یابد... ### **فاصله کاری** اگر نیازی به مراجعه حضوری به محل کار ندارید، دور کاری بهترین پیشنهاد است... افرادی که مشاغل غیر ضروری هم دارند در این گروه قرار می گیرند... برای دریافت مشاوره و راهنمایی در خصوص **علت استرس ناشی از کرونا در بیماران قلبی** می توانید با شماره تلفن 09120470655 تماس بگیرید. خریدهای غیر ضروری ** در صورت نیاز خرید به صورت هفتگی انجام شود ... خریدهای غیر ضروری شامل این برنامه نمی باشد... از بیرون رفتن غیر ضروری خودداری کنید... از ورود به مکان های شلوغ خودداری کنید... ### ** اقامت در کنار اعضای خانواده** قرنطینه بهترین زمان برای گذراندن وقت با اعضای خانواده است... که در بسیاری از موارد استرس را کاهش می دهد... ### **کلام پایانی** افرادی که از بیماری قلبی رنج می برند باید در این مدت به توصیه های بهداشتی متخصص قلب خود توجه کنند تا به بیماری هایی مانند کرونا مبتلا نشوند.