يعد الفشل في الانفصال عن الشخص الذي تربطه علاقة رومانسية منذ فترة من أصعب جوانب الحياة... كيف نعيش بدونه ..... ولكن ما هي طريقة التعامل مع فشل الحب وكيفية تحسين الآلام الناجمة عن هذا الفشل؟ في هذه المقالة من Gcorp LLC يمكنك التعرف على إستراتيجيات التعامل مع الفشل في الحب...

المزيد: ما هي العلاقة الفعالة وكيف يتم تأسيسها؟ ص>

اعرف المزيد: اضطراب القلق المتعمد؛ الأعراض وطرق العلاج

رد فعل الرجال والنساء بعد الفشل في الحب

أن الرجال والنساء لديهم مشاعر وأفكار مختلفة ويتعاملون مع الموقف بطريقة مميزة... معظم النساء يعانين من مشاعر مثل الاكتئاب والتشاؤم والتحول واليأس وعدم القيمة والرعب. ص> <ديف>

اعرف المزيد: rk> ماذا يفعل التحفيز والأمل بعقلنا؟. التأثيرات الهرمونية للأمل والتحفيز على الجسم

عادة يفشل الكثير من الرجال ولا يشعرون بأنهم أقل... السلوكيات العدوانية عند الرجال أكثر من النساء، وكثير منها بعد الفشل يضاف إليها الإدمان والجنس غير الصحي والتشاؤم والكبت واستهلاك الكحول.

اعرف المزيد: التخصص الاضطرابات النفسية

أقر بأن هذه العلاقة انتهت

أول خطوة للتعامل مع الحب الفاشل هي قبول نهاية العلاقة.... فمن الطبيعي أن تتمنى باستمرار أن يعود كل شيء وتبدأ علاقتك من جديد... ولكن كن صادقا مع نفسك وتقبل أن علاقتك انتهت ولا سبيل أمامك لتقبلها...

<مارك> مزيد من المعلومات:

امنح نفسك الوقت th3>

التأرجح والبكاء جزء طبيعي من عملية فشل الحب، فلا تخفي حزنك وامنح نفسك فرصة للتعافي...عليك أن تنتظر قليلا...سوف...

اعرف المزيد: كيف يجب على الآباء التعامل مع اكتئاب المراهقين؟ ص> <ديف>

لا تفكر في الشائعات

لا تفكر في إشاعة تلو الأخرى ولا تحلل أحداث الماضي مرة أخرى.. فهذا لن يحدث أي تغيير إيجابي في حالتك ولن يزعجك إلا... ربما تفكر مبكرا في الماضي وما فعلته.... لتحليل سبب انتهاء علاقتك، فكر في كيف تريد أن تعيش وما هي الخطط لحياتك... اكسب المزيد:

: عندما نقع في الحب، ماذا يحدث لأدمغتنا؟ ص>

حدد أفكارك السلبية TH3>

للتعامل مع فشل الحب عليك التعرف على أفكارك المريرة ومشاعرك السلبية وتجنبها.. تعلم أن تبتعد عن عقلك قبل أن تطغى على أفكارك السلبية .... فالغرق في التعاطف مع نفسك قد يعوقك .. وقد رأى نائماً...