به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

اضطراب القلق المنتشر . أعراضه وطرق علاجه
مقاله تخصصی

اضطراب القلق المنتشر . أعراضه وطرق علاجه

منذ 3 أشهر
387 بازدید
<ديف>

القلق هو نوع من الاضطراب الذي يسبب قلقًا غير ضروري. يعاني الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب من القلق المستمر ولا يستطيعون التحكم في انفعالاتهم... تشير الإحصائيات إلى أن نسبة كبيرة من الأشخاص الذين يعانون من اضطراب القلق المنتشر يعانون أيضًا من أمراض نفسية أخرى، مثل الاكتئاب... في هذا المقال من https: كن على دراية بالمعلومات...

لمعرفة المزيد: ما هو اضطراب القراد؟ + محاليلها العلاجية

قائمة المحتوى:

  • ما هو اضطراب القلق؟
  • أعراض القلق المنتشر
  • سبب اضطراب القلق المنتشر
  • متى يستشير الطبيب؟
  • العلاج
  • شامل
  • تغيير نمط الحياة
  • اضطرابات القلق
  • تقنيات الوقاية من القلق المستهدفة
  • ما هو اضطراب القلق العرضي؟.

    اضطراب القلق العام هو نوع من اضطرابات القلق الذي يسبب قلقًا مستمرًا لا يمكن السيطرة عليه لدى الشخص ويؤثر على حياته اليومية.

    فيديو فيديو اضطراب الطوارئ بقلم د.... زكاي الأخصائي النفسي

    مزيد من المعلومات: ما هو اضطراب القلق الاجتماعي؟ ص> <ديف>

    مزيد من المعلومات: طرق النوم الطبيعية

    أعراض القلق المنتشر

    من المرجح أن يعاني الأشخاص المصابون باضطراب القلق المنتشر من التوتر والقلق المستمر... فهم غير قادرين على التحكم في قلقهم وعادة ما يعانون من أعراض مختلفة... يتطور المرض عادة في مرحلة الطفولة أو البلوغ، إلا أن نسبة الأشخاص الذين يكونون أكثر شيوعاً في مرحلة البلوغ.. <ص> ص>

    • مشكلة في النوم
    • رعشة الجسم
    • انقباض العضلات
    • الصداع
    • التأثير
    • التعرق
    • الإطار
    • إحساس الرأس
    • مشكلة في التنفس
    • وضع الغثيان
    • كرر البول
    • الشعور بالحلق في الحلق
    • التعب
    • الخريف
    • ستورجيوم
    • لا تشعر بالراحة

    اكتشف المزيد: فهم اضطراب الشخصية الحدية

    سبب اضطراب القلق

    يحدث اضطراب القلق المهني عندما لا يستطيع الشخص التحكم في ضغوطه الداخلية. وفي كثير من الحالات يكون للمرض جذور وراثية وأحيانا تسبب الهرمونات في أمراض مثل فرط نشاط الغدة الدرقية .... وتبلغ نسبة انتشار اضطراب القلق المنتشر لدى النساء 7.7% و66.4%.

    • مشاكل هرمونية
    • علم الوراثة
    • نوع الشخصية
    • الاختلاف في وظائف المخ
    <ديف>

المزيد: العلاقة بين الدين والصحة العقلية

متى ترى الطبيب؟

إذا كان التوتر والقلق لديك يبدوان غير طبيعيين وتشعر بالقلق بشكل مستمر بشأن شيء ما، فمن الأفضل أن تذهب إلى الطبيب النفسي أو تستشير طبيبًا نفسيًا عبر الإنترنت مع أفضل طبيب نفسي... بالإضافة إلى ذلك، إذا كنت تشعر بالاكتئاب والانفعال أو قد تتعاطى الإدمان على الكحول أو المخدرات...

يصبح أكثر حدة، لذلك عادة ما يكون من الأسهل اتخاذ إجراءات لعلاجه في المراحل المبكرة. ص>

المزيد: استراتيجيات مواجهة فشل الحب

علاج القلق الشامل

عادة ما يختلف علاج القلق المنتشر من شخص لآخر...القلق المألوف... ص>

<مارك> احصل على مزيد من المعلومات: <

العلاج السلوكي

الطريقة الأولى لعلاج الاستشارة والقلق السلوكي مع أخصائي الصحة النفسية...وبهذه الطريقة يحاول الاستشاري التأثير على التوتر والقلق لديك من خلال تقديم الحلول الفعالة والمساعدة في تقليل التوتر والقلق لديك... عادة ما يكون العلاج فعالاً بعد 12 شهرًا.

اكتشف المزيد: اضطراب نقص الانتباه وكل ما تريد معرفته عن الأعراض والتشخيص والعلاج

استخدم اضطرابات القلق

الطريقة التالية لعلاج اضطراب القلق والقلق هي استخدام الحكم. عادة ما يختلف مسار الدواء ونوعه حسب شدة المرض. يجب أن يتناول بعض الأشخاص أدوية قصيرة المدى والبعض الآخر يتم علاجهم بعد فترة طويلة... الأدوية قصيرة المدى يمكن أن تساعد في تقليل أعراض القلق والإجهاد العضلي وتشنجات المعدة.

  • كلونازيبام
  • القمل
  • ينبغي تناول بعض الأدوية المعروفة باسم مضادات الاكتئاب لفترة طويلة.

  • بوسبيرون
  • سيتالوبرام
  • سيتالوبرام
  • فلوكستين
  • الفلوكسين
  • باروستين
  • سيرترالين
  • فانلافاكسين
  • دوسونلافاكسين
  • دولوكسيتين
  • مزيد من المعلومات: ما هي الإصابة العنصرية (إجهاد العرق)؟ ص> <ديف>

    تغيير نمط الحياة

    في علاج اضطراب القلق المنتشر، لا يمكن أن تكون الاستشارة وتعاطي المخدرات فعالين. يجب على الشخص الذي يعاني من التوتر والقلق بشكل عام أن يحاول تغيير نمط حياته.... وفيما يلي طريقة فعالة لتغيير نمط الحياة وعلاج القلق المنتشر...

    • اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومغذيًا
    • تمرين
    • نعسان بما فيه الكفاية
    • مارس اليوغا والتأمل
    • تجنب المنبهات مثل القهوة وحبوب التخسيس والحبوب التي تحتوي على الكافيين
    • التحدث أو الثقة في صديق أو شخص ما
    • أقلع عن الكحول والمخدرات

    المزيد: <

    طريقة اضطرابات القلق المستهدفة

    يفحص بعناية حالة المريض وأعراض التشخيص.. إذا كنت تعاني من التوتر المزمن لأكثر من 6 أشهر، فإن الشخص مصاب باضطراب القلق المنتشر... افهم

    : <ديف>

    الوقاية من القلق المستهدف

    لا توجد استراتيجية معروفة للوقاية من الاضطراب الشامل ولا يمكن الوقاية منه إلا من خلال ملاحظة الأعراض البسيطة. يمكن للأشخاص الذين يعانون من القلق والاكتئاب الوقاية من المشاكل الخطيرة والمزمنة في أسرع وقت ممكن.... وإليك بعض الطرق لمنع القلق المنتشر...

    • مزيد من المعلومات حول القلق وطرق السيطرة عليه
    • احصل على مساعدة من الدواء للوقاية من التوتر والقلق
    • احصل على المساعدة من خلال النصائح والعلاج
    • فصل الكافيين والمحفزات الأخرى
    • إدارة التوتر من خلال النوم المنتظم وممارسة الرياضة
    • حافظ على التفاعلات الاجتماعية
    • انضم إلى مجموعات المشي أو الرياضة
    • تطوع لمساعدة مؤسسة خيرية
    <ديف>

    مزيد من المعلومات: <من أسباب منع الطرق

    جانب اضطراب قلق السمية

    إذا لم يتم علاج اضطراب القلق المنتشر فإنه يمكن أن يسبب مشاكل خطيرة لدى الفرد ويسبب مشاكل نفسية وجسدية مختلفة للفرد.

  • الاكتئاب
  • مشكلة في النوم
  • تعاطي الكحول والمخدرات
  • مشاكل الجهاز الهضمي
  • العزلة الاجتماعية
  • مشاكل في العمل والدراسة
  • تقليل جودة الحياة
  • محاولة الانتحار
  • اقرأ المزيد: ما هي أعراض السادية؟ ص>

    الخاتمة

    القلق هو اضطراب نادرًا ما يزيد من خطورته إذا ترك دون علاج، ويسبب مشاكل خطيرة للشخص.

    يحدث هذا المرض عند الأطفال والبالغين. ويسبب معظم الناس هذا المرض في مرحلة البلوغ.... وعادة ما تصاب النساء أكثر من الرجال. وتبلغ نسبة انتشار المرض حوالي 6% في سن 13 إلى 18 عامًا.

    هل كان هذا المقال مفيدًا لك؟

    • <ط> 4.3 /5 ... عدد الأصوات 51

      لم يتم تسجيله بعد

    اشتراک‌گذاری:

    مقالات مرتبط

    مقالات دیگر از این نویسنده

    2692 مقاله
    تقويم الأسنان غير المرئي وكل ما تحتاج إلى معرفته قبل القيام به!
    مطالعه بیشتر

    تقويم الأسنان غير المرئي وكل ما تحتاج إلى معرفته قبل القيام به!

    يعتبر تقويم الأسنان غير المرئي أو الشفاف أحد الطرق الحديثة والشائعة في علاج تقويم الأسنان.... وفي هذه الطريقة لا...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هي طرق جراحة الأنف العظمي؟
    مطالعه بیشتر

    ما هي طرق جراحة الأنف العظمي؟

    تجرى عملية الأنف العظمي بهدف تغيير المظهر وحل مشاكل التنفس.. وفي الواقع يقوم الجراح بتصحيح المظهر والعيوب الطبية للأ...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هو رفع العين؟ وما هي مضاعفاته ومخاطره؟
    مطالعه بیشتر

    ما هو رفع العين؟ وما هي مضاعفاته ومخاطره؟

    شد الجفون هي تقنية تجميلية وعلاجية لتدلي الجفون.... إذا كان وجهك يبدو متعبًا وحزينًا بسبب تدلي الجفون، فإن شد العين...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    حقن الدهون في الوجه؛ هل تعرف شيئاً عن فوائده وآثاره الجانبية؟
    مطالعه بیشتر

    حقن الدهون في الوجه؛ هل تعرف شيئاً عن فوائده وآثاره الجانبية؟

    حقن الدهون في الوجه هو إجراء جراحي بسيط للحصول على مظهر جميل، حيث يتم استخدام دهون الجسم لخلق الحجم والشكل في الوجه....

    منذ 3 أشهر بخوانید
    حشو خط الضحك وكل ما تريد معرفته عنه!
    مطالعه بیشتر

    حشو خط الضحك وكل ما تريد معرفته عنه!

    حشو خطوط الضحك هو علاج شائع وطريقة تجميلية لملء الخطوط العميقة حول الفم. هذه الخطوط العميقة، والتي تظهر بشكل عمودي ع...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هو حشو الأنف وما هي تكلفته؟ خطوة نحو الجمال!
    مطالعه بیشتر

    ما هو حشو الأنف وما هي تكلفته؟ خطوة نحو الجمال!

    للأنف ومظهره تأثير كبير على مظهر الوجه.. يقرر الكثير من الأشخاص إجراء عملية جراحية لتغيير شكل الأنف إلى الشكل المطلو...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    صفح رمش. اجعل عينيك جميلة إلى الأبد!
    مطالعه بیشتر

    صفح رمش. اجعل عينيك جميلة إلى الأبد!

    تصفيح الرموش هو نوع من العناية والعلاج لرموشك الطبيعية... بهذه الطريقة يمكنك الحصول على رموش جريئة وبارزة لفترة طويل...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    غراء رفع الأنف؛ رفع الأنف بدون جراحة
    مطالعه بیشتر

    غراء رفع الأنف؛ رفع الأنف بدون جراحة

    شرائط رفع الأنف هي أداة غير جراحية وفورية لرفع الأنف يمكنها حل مشاكل مظهر الأنف العظمي واللحمي والحدب.... شرائط الأن...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    تطويل الرموش هي طريقة جديدة وآمنة للحصول على رموش كثيفة
    مطالعه بیشتر

    تطويل الرموش هي طريقة جديدة وآمنة للحصول على رموش كثيفة

    تطويل الرموش هو الحل الشائع لإزالة الرموش الرقيقة بين النساء. وأهم ما يميز هذه الطريقة أنها تشبه إلى حد كبير الرموش...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    تقويم أسنان الأرانب. تصحيح أسنان الأرانب بتقويم الأسنان
    مطالعه بیشتر

    تقويم أسنان الأرانب. تصحيح أسنان الأرانب بتقويم الأسنان

    من الممكن أن تتحرك الأسنان الأمامية للأمام بسبب الضغط العالي على الفك العلوي عند الخروج.... وفي هذه الحالة توضع ا...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هي الشفة الاصطناعية الروسية؟ تقنية جذابة لتجميل الشفاه
    مطالعه بیشتر

    ما هي الشفة الاصطناعية الروسية؟ تقنية جذابة لتجميل الشفاه

    تعد عملية الشفة الاصطناعية الروسية طريقة طفيفة التوغل وخفيفة لإظهار امتلاء الشفاه، مما يخلق نتيجة طبيعية للغاية من خ...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    جراحة الأسنان. الرعاية اللازمة بعد جراحة ضرس العقل لزراعة الأسنان
    مطالعه بیشتر

    جراحة الأسنان. الرعاية اللازمة بعد جراحة ضرس العقل لزراعة الأسنان

    عند الحديث عن جراحة الأسنان فإن ذلك يعني أي جراحة أو عملية تتم على الأسنان أو اللثة أو حتى الفك.... وغالباً ما يت...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هو مركب أسنان الأرنب؟ نقدم لك طريقتين فعالتين للقيام بذلك
    مطالعه بیشتر

    ما هو مركب أسنان الأرنب؟ نقدم لك طريقتين فعالتين للقيام بذلك

    أسنان باك أو أسنان الأرنب هي أسنان تقع في الجزء الأمامي من الفك السفلي.... وفي الحالات الشديدة، يمكن أن يؤدي هذا...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هو تأثير جراحة شد الصدغ على جمال الوجه؟
    مطالعه بیشتر

    ما هو تأثير جراحة شد الصدغ على جمال الوجه؟

    تعد جراحة شد الصدغ طريقة دائمة للتخلص من التجاعيد حول العينين. تفقد بشرة الوجه مرونتها بشكل طبيعي مع التقدم في السن...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هو مرهم أكسيد الزنك؟ فوائده الممتازة للبشرة
    مطالعه بیشتر

    ما هو مرهم أكسيد الزنك؟ فوائده الممتازة للبشرة

    مرهم أكسيد الزنك (أكسيد الزنك) هو منتج يستخدم على نطاق واسع مصنوع من معدن الزنك (الزنك). مثل المعادن الأولية الأخرى...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هو بوتوكس الجبين؟ حل منخفض المخاطر وفعال للتجاعيد
    مطالعه بیشتر

    ما هو بوتوكس الجبين؟ حل منخفض المخاطر وفعال للتجاعيد

    بوتوكس الجبين هو أسلوب علاجي بسيط للتجاعيد والخطوط الدقيقة في هذه المنطقة من الوجه، والتي تنتج عن الشيخوخة أو الحرك...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هي الأطراف الاصطناعية لشفة الدمية؟ الرعاية اللازمة بعد ذلك
    مطالعه بیشتر

    ما هي الأطراف الاصطناعية لشفة الدمية؟ الرعاية اللازمة بعد ذلك

    تعد الشفاه الاصطناعية للدمية واحدة من أكثر طرق حقن الجل شيوعًا لتغيير الشكل، وجعل الشفاه تبدو أكثر امتلاءً وامتلاءً....

    منذ 3 أشهر بخوانید