به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

اضطراب القلق المنتشر . أعراضه وطرق علاجه
مقاله تخصصی

اضطراب القلق المنتشر . أعراضه وطرق علاجه

منذ 3 أشهر
223 بازدید
<ديف>

القلق هو نوع من الاضطراب الذي يسبب قلقًا غير ضروري. يعاني الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب من القلق المستمر ولا يستطيعون التحكم في انفعالاتهم... تشير الإحصائيات إلى أن نسبة كبيرة من الأشخاص الذين يعانون من اضطراب القلق المنتشر يعانون أيضًا من أمراض نفسية أخرى، مثل الاكتئاب... في هذا المقال من https: كن على دراية بالمعلومات...

لمعرفة المزيد: ما هو اضطراب القراد؟ + محاليلها العلاجية

قائمة المحتوى:

  • ما هو اضطراب القلق؟
  • أعراض القلق المنتشر
  • سبب اضطراب القلق المنتشر
  • متى يستشير الطبيب؟
  • العلاج
  • شامل
  • تغيير نمط الحياة
  • اضطرابات القلق
  • تقنيات الوقاية من القلق المستهدفة
  • ما هو اضطراب القلق العرضي؟.

    اضطراب القلق العام هو نوع من اضطرابات القلق الذي يسبب قلقًا مستمرًا لا يمكن السيطرة عليه لدى الشخص ويؤثر على حياته اليومية.

    فيديو فيديو اضطراب الطوارئ بقلم د.... زكاي الأخصائي النفسي

    مزيد من المعلومات: ما هو اضطراب القلق الاجتماعي؟ ص> <ديف>

    مزيد من المعلومات: طرق النوم الطبيعية

    أعراض القلق المنتشر

    من المرجح أن يعاني الأشخاص المصابون باضطراب القلق المنتشر من التوتر والقلق المستمر... فهم غير قادرين على التحكم في قلقهم وعادة ما يعانون من أعراض مختلفة... يتطور المرض عادة في مرحلة الطفولة أو البلوغ، إلا أن نسبة الأشخاص الذين يكونون أكثر شيوعاً في مرحلة البلوغ.. <ص> ص>

    • مشكلة في النوم
    • رعشة الجسم
    • انقباض العضلات
    • الصداع
    • التأثير
    • التعرق
    • الإطار
    • إحساس الرأس
    • مشكلة في التنفس
    • وضع الغثيان
    • كرر البول
    • الشعور بالحلق في الحلق
    • التعب
    • الخريف
    • ستورجيوم
    • لا تشعر بالراحة

    اكتشف المزيد: فهم اضطراب الشخصية الحدية

    سبب اضطراب القلق

    يحدث اضطراب القلق المهني عندما لا يستطيع الشخص التحكم في ضغوطه الداخلية. وفي كثير من الحالات يكون للمرض جذور وراثية وأحيانا تسبب الهرمونات في أمراض مثل فرط نشاط الغدة الدرقية .... وتبلغ نسبة انتشار اضطراب القلق المنتشر لدى النساء 7.7% و66.4%.

    • مشاكل هرمونية
    • علم الوراثة
    • نوع الشخصية
    • الاختلاف في وظائف المخ
    <ديف>

المزيد: العلاقة بين الدين والصحة العقلية

متى ترى الطبيب؟

إذا كان التوتر والقلق لديك يبدوان غير طبيعيين وتشعر بالقلق بشكل مستمر بشأن شيء ما، فمن الأفضل أن تذهب إلى الطبيب النفسي أو تستشير طبيبًا نفسيًا عبر الإنترنت مع أفضل طبيب نفسي... بالإضافة إلى ذلك، إذا كنت تشعر بالاكتئاب والانفعال أو قد تتعاطى الإدمان على الكحول أو المخدرات...

يصبح أكثر حدة، لذلك عادة ما يكون من الأسهل اتخاذ إجراءات لعلاجه في المراحل المبكرة. ص>

المزيد: استراتيجيات مواجهة فشل الحب

علاج القلق الشامل

عادة ما يختلف علاج القلق المنتشر من شخص لآخر...القلق المألوف... ص>

<مارك> احصل على مزيد من المعلومات: <

العلاج السلوكي

الطريقة الأولى لعلاج الاستشارة والقلق السلوكي مع أخصائي الصحة النفسية...وبهذه الطريقة يحاول الاستشاري التأثير على التوتر والقلق لديك من خلال تقديم الحلول الفعالة والمساعدة في تقليل التوتر والقلق لديك... عادة ما يكون العلاج فعالاً بعد 12 شهرًا.

اكتشف المزيد: اضطراب نقص الانتباه وكل ما تريد معرفته عن الأعراض والتشخيص والعلاج

استخدم اضطرابات القلق

الطريقة التالية لعلاج اضطراب القلق والقلق هي استخدام الحكم. عادة ما يختلف مسار الدواء ونوعه حسب شدة المرض. يجب أن يتناول بعض الأشخاص أدوية قصيرة المدى والبعض الآخر يتم علاجهم بعد فترة طويلة... الأدوية قصيرة المدى يمكن أن تساعد في تقليل أعراض القلق والإجهاد العضلي وتشنجات المعدة.

  • كلونازيبام
  • القمل
  • ينبغي تناول بعض الأدوية المعروفة باسم مضادات الاكتئاب لفترة طويلة.

  • بوسبيرون
  • سيتالوبرام
  • سيتالوبرام
  • فلوكستين
  • الفلوكسين
  • باروستين
  • سيرترالين
  • فانلافاكسين
  • دوسونلافاكسين
  • دولوكسيتين
  • مزيد من المعلومات: ما هي الإصابة العنصرية (إجهاد العرق)؟ ص> <ديف>

    تغيير نمط الحياة

    في علاج اضطراب القلق المنتشر، لا يمكن أن تكون الاستشارة وتعاطي المخدرات فعالين. يجب على الشخص الذي يعاني من التوتر والقلق بشكل عام أن يحاول تغيير نمط حياته.... وفيما يلي طريقة فعالة لتغيير نمط الحياة وعلاج القلق المنتشر...

    • اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومغذيًا
    • تمرين
    • نعسان بما فيه الكفاية
    • مارس اليوغا والتأمل
    • تجنب المنبهات مثل القهوة وحبوب التخسيس والحبوب التي تحتوي على الكافيين
    • التحدث أو الثقة في صديق أو شخص ما
    • أقلع عن الكحول والمخدرات

    المزيد: <

    طريقة اضطرابات القلق المستهدفة

    يفحص بعناية حالة المريض وأعراض التشخيص.. إذا كنت تعاني من التوتر المزمن لأكثر من 6 أشهر، فإن الشخص مصاب باضطراب القلق المنتشر... افهم

    : <ديف>

    الوقاية من القلق المستهدف

    لا توجد استراتيجية معروفة للوقاية من الاضطراب الشامل ولا يمكن الوقاية منه إلا من خلال ملاحظة الأعراض البسيطة. يمكن للأشخاص الذين يعانون من القلق والاكتئاب الوقاية من المشاكل الخطيرة والمزمنة في أسرع وقت ممكن.... وإليك بعض الطرق لمنع القلق المنتشر...

    • مزيد من المعلومات حول القلق وطرق السيطرة عليه
    • احصل على مساعدة من الدواء للوقاية من التوتر والقلق
    • احصل على المساعدة من خلال النصائح والعلاج
    • فصل الكافيين والمحفزات الأخرى
    • إدارة التوتر من خلال النوم المنتظم وممارسة الرياضة
    • حافظ على التفاعلات الاجتماعية
    • انضم إلى مجموعات المشي أو الرياضة
    • تطوع لمساعدة مؤسسة خيرية
    <ديف>

    مزيد من المعلومات: <من أسباب منع الطرق

    جانب اضطراب قلق السمية

    إذا لم يتم علاج اضطراب القلق المنتشر فإنه يمكن أن يسبب مشاكل خطيرة لدى الفرد ويسبب مشاكل نفسية وجسدية مختلفة للفرد.

  • الاكتئاب
  • مشكلة في النوم
  • تعاطي الكحول والمخدرات
  • مشاكل الجهاز الهضمي
  • العزلة الاجتماعية
  • مشاكل في العمل والدراسة
  • تقليل جودة الحياة
  • محاولة الانتحار
  • اقرأ المزيد: ما هي أعراض السادية؟ ص>

    الخاتمة

    القلق هو اضطراب نادرًا ما يزيد من خطورته إذا ترك دون علاج، ويسبب مشاكل خطيرة للشخص.

    يحدث هذا المرض عند الأطفال والبالغين. ويسبب معظم الناس هذا المرض في مرحلة البلوغ.... وعادة ما تصاب النساء أكثر من الرجال. وتبلغ نسبة انتشار المرض حوالي 6% في سن 13 إلى 18 عامًا.

    هل كان هذا المقال مفيدًا لك؟

    • <ط> 4.3 /5 ... عدد الأصوات 51

      لم يتم تسجيله بعد

    اشتراک‌گذاری:

    مقالات مرتبط

    مقالات دیگر از این نویسنده

    2692 مقاله
    ما هي بشرة الوجه؟ تعرف على فوائده وآثاره الجانبية!
    مطالعه بیشتر

    ما هي بشرة الوجه؟ تعرف على فوائده وآثاره الجانبية!

    بشرة الوجه هي مجموعة من علاجات العناية بالوجه التي يتم إجراؤها وفقًا لنوع بشرة كل شخص.... بالرغم من وجود طرق مختلفة...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هو جل الشفاه؟ ما هو شكل الشفاه الأفضل لشكل وجهي؟
    مطالعه بیشتر

    ما هو جل الشفاه؟ ما هو شكل الشفاه الأفضل لشكل وجهي؟

    جل الشفاه هو وسيلة تجميل يمكن أن تساعد في جعل شفتيك أكثر امتلاءً وكثافة... والحقيقة هي أن تكبير الشفاه يمكن أن يساعد...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هو رفع الرموش؟ هل الرفع يسبب تساقط الرموش؟
    مطالعه بیشتر

    ما هو رفع الرموش؟ هل الرفع يسبب تساقط الرموش؟

    إن الحصول على رموش طويلة وكثيفة يجعل العيون تبدو أكثر جمالا.... وقد أدى ذلك إلى ظهور تقنيات مختلفة لجعل الرموش تبدو...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هي زراعة الحاجب؟ دليل عملي لطرق زراعة الحواجب
    مطالعه بیشتر

    ما هي زراعة الحاجب؟ دليل عملي لطرق زراعة الحواجب

    زراعة الحواجب هي عملية جمالية تساعد على تصميم وخلق الشكل والحالة الصحيحة للحواجب... استخدام هذه الطريقة يزيد من جمال...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هي عملية تجميل الأنف؟ + أحدث طرق جراحة الأنف
    مطالعه بیشتر

    ما هي عملية تجميل الأنف؟ + أحدث طرق جراحة الأنف

    تعتبر عملية تجميل الأنف إحدى العمليات الجراحية الغازية التي تسعى إلى تحقيق هدفين رئيسيين: التجميل وإصلاح المشاكل اله...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هو ثقب الأنف؟ دليل عملي لثقب الأنف
    مطالعه بیشتر

    ما هو ثقب الأنف؟ دليل عملي لثقب الأنف

    ثقب الأنف هو طريقة شائعة لوضع جميع أنواع المجوهرات وزخارف الزينة على الأنف، والتي أصبحت أكثر رواجاً بين الشباب هذه...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هي طرق رفع الأنف؟ ما هي مزاياها وعيوبها؟
    مطالعه بیشتر

    ما هي طرق رفع الأنف؟ ما هي مزاياها وعيوبها؟

    شد الأنف هو أسلوب غير جراحي للتخلص من مشاكل مظهره.... إذا كان أنفك محدبًا أو سقط طرف أنفك، يمكنك استخدام شد الأنف......

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هي عملية الثدي الاصطناعي؟ حقائق لا تعرفها عنها
    مطالعه بیشتر

    ما هي عملية الثدي الاصطناعي؟ حقائق لا تعرفها عنها

    جراحة الثدي الاصطناعية هي جراحة ترميمية تستخدم لاستعادة شكل الثدي وشكله وحجمه. عادة يتم استخدام مواد السيليكون في ال...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    كيف تنام بعد عملية تجميل الأنف؟
    مطالعه بیشتر

    كيف تنام بعد عملية تجميل الأنف؟

    تعتبر طريقة نومك بعد عملية تجميل الأنف مسألة مهمة لها تأثير كبير على نتيجة عملية تجميل الأنف.... في معظم الحالات، سي...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هو الفيلر تحت العيون؟ وما هي فوائده وآثاره الجانبية؟
    مطالعه بیشتر

    ما هو الفيلر تحت العيون؟ وما هي فوائده وآثاره الجانبية؟

    إن اتخاذ قرار بشأن ما إذا كنت بحاجة إلى مواد حشو تحت العينين هو قرار كبير.... تعتبر الحقن تحت العينين من أفضل الطرق...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هو رفع الثدي؟ ما هي أفضل طريقة لرفع الثدي؟
    مطالعه بیشتر

    ما هو رفع الثدي؟ ما هي أفضل طريقة لرفع الثدي؟

    شد الثدي هي تقنية جميلة لعلاج ترهل الثدي لأسباب مختلفة، ويتم إجراؤها بطريقتين جراحية وغير جراحية... إذا كنت لا تشعري...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هي أفضل طريقة لسمنة الوجه؟ ماذا يجب أن نأكل لسمنة الوجه؟
    مطالعه بیشتر

    ما هي أفضل طريقة لسمنة الوجه؟ ماذا يجب أن نأكل لسمنة الوجه؟

    يمكن أن ترتبط سمنة الوجه بالعوامل الوراثية والتغذية غير السليمة وشكل عضلات الوجه وغيرها من العوامل المرتبطة بالصحة.....

    منذ 3 أشهر بخوانید
    حقن الدهون في المهبل. زيادة المتعة الجنسية أم الجمال؟
    مطالعه بیشتر

    حقن الدهون في المهبل. زيادة المتعة الجنسية أم الجمال؟

    إن حقن الدهون في المهبل عن طريق تقوية الجهاز العصبي في هذه المنطقة يؤدي إلى تضييق الشفرين الكبيرين. يمكن لهذه الطريق...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هي الشفة الاصطناعية؟ اكتشفي سر تجميل شفتيك هنا!
    مطالعه بیشتر

    ما هي الشفة الاصطناعية؟ اكتشفي سر تجميل شفتيك هنا!

    تتم عملية تكبير الشفاه في الغالب لأغراض تجميلية، لكن يجب أن تعلم أن لهذه التقنية أيضًا استخدامات ترميمية وعلاجية.......

    منذ 3 أشهر بخوانید
    سواد تحت العينين. تخلص منه إلى الأبد!
    مطالعه بیشتر

    سواد تحت العينين. تخلص منه إلى الأبد!

    الهالات السوداء تحت العينين أو الهالات السوداء تحت العينين هي مشكلة شائعة ومزعجة قد تكون ناجمة عن عوامل وراثية أو ح...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    تبييض المهبل بأبسط الطرق المنزلية والطبية
    مطالعه بیشتر

    تبييض المهبل بأبسط الطرق المنزلية والطبية

    تبييض المهبل بالحلول المختلفة يساعد على زيادة ثقة المرأة بنفسها وتجربة جنسية مرضية. من الطبيعي أن يكون المهبل أغمق ببضع...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    عملية عين القطة؛ دراسة الطرق المختلفة من البوتوكس إلى الحشو
    مطالعه بیشتر

    عملية عين القطة؛ دراسة الطرق المختلفة من البوتوكس إلى الحشو

    عين القطة هي عين مستطيلة وذات شكل جيد يمكن إنشاؤها بطرق غير جراحية أو رأب الجفن.... يساعد هذا التغيير في شكل العيون...

    منذ 3 أشهر بخوانید