فهرست مطالب

• دلایل افتادگی شکم و شلی پوست
• انواع روش های لیفت شکم
  • 1... لیفت شکم با طب سوزنی
  • 2... لیفت شکم با نخ
  • 3 لیفت شکم با نخ
  • 3... با دستگاه
  • 5... لیفت شکم با جراحی
  • 6... لیفت شکم با ورزش
• عوارض و خطرات احتمالی لیفت شکم
• لیفت شکم برای چه افرادی مناسب است؟
• کلمات پایانی
• سوالات رایج

  دلایل افتادگی شکم و شل شدن پوست

  افتادگی و شلی پوست می‌تواند به دلایل مختلفی رخ دهد. این دلایل معمولاً به تغییرات در ساختار پوست و عضلات مربوط می‌شوند و شامل موارد زیر می‌شوند:

  • پیری: با افزایش سن، پوست به دلیل کاهش تولید کلاژن و الاستین خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد.
  • کاهش وزن شدید: کاهش چربی در شکم باعث شل شدن آن می شود.
  • عوامل ژنتیکی: پوست برخی افراد از نظر ژنتیکی کمتر قابل ارتجاع است و مستعد افتادگی است.
  • بارداری: در دوران بارداری، پوست شکم به دلیل رشد جنین کشیده می شود، اما ممکن است پس از زایمان نتواند به حالت اولیه خود بازگردد.. گاهی اوقات، فاصله گرفتن یا جدا شدن ماهیچه ها از یکدیگر باعث شل شدن شکم می شود.
  • سبک زندگی نادرست: عدم تحرک و دریافت ناکافی مواد مغذی ضروری، به ویژه پروتئین، می تواند باعث شل شدن پوست در ناحیه شکم شود.

  انواع روش های لیفت شکم

  لیفت مجموعه‌ای از روش‌های جراحی یا غیرجراحی است که برای برداشتن پوست و چربی اضافی، سفت کردن ماهیچه‌های شکم و ایجاد ظاهری صاف‌تر و خوش فرم‌تر انجام می‌شود. رایج‌ترین روش‌ها عبارتند از:

  1... لیفت شکم با طب سوزنی

  در این روش، نقاط خاصی از بدن با استفاده از سوزن‌های نازک تحریک می‌شوند تا فرآیندهای طبیعی برای سفت‌کردن پوست، کاهش چربی و بهبود ظاهر شکم فعال شوند. این نقاط معمولاً در اطراف ناف، گوش‌ها، آرنج‌ها، زیر زانو و مچ پا قرار دارند و پس از تحریک، باعث افزایش جریان خون در ناحیه شکم، بهبود عملکرد گوارشی، بهبود عملکرد سیستم گوارشی و همچنین بهبود عملکرد ناحیه شکم می‌شوند. بولیمیا با تسکین استرس.

  طب سوزنی برای کسانی که می خواهند شکم خود را بدون جراحی و بدون دوره نقاهت طولانی بلند کنند مناسب است... اما برای کسانی که به دنبال تغییرات سریع و چشمگیر هستند توصیه نمی شود.

  2... لیفت شکم با نخ

  در این روش نخ‌های مخصوصی که تقریباً شبیه بخیه هستند، زیر پوست قرار می‌گیرند و آن را بالا می‌کشند... این نخ‌ها به مرور زمان جذب بدن می‌شوند و تولید کلاژن در پوست را تحریک می‌کنند.

  لیفت با نخ برای افرادی که دارای افتادگی خفیف تا متوسط ​​پوست شکم هستند مناسب است. مدت زمان این روش به نوع و تعداد نخ های استفاده شده، ویژگی های پوست بیمار و نحوه مراقبت از آن پس از درمان بستگی دارد.

  بیشتر بیاموزید: جاسازی چیست؟

  3... لیفت شکم با لیزر

  در این روش از دستگاه های پیشرفته ای مانند Endolift استفاده می شود... اندولیفت تکنیک جدیدی است که با ارسال انرژی لیزر به لایه های عمقی پوست، فرآیند بازسازی کلاژن را تحریک می کند و باعث سفت شدن پوست می شود... لیزر علاوه بر تقویت پوست می تواند چربی های موضعی را نیز هدف قرار داده و منجر به کاهش ناحیه شکم شود.

  4... لیفت شکم با دستگاه

  این دستگاه‌ها که با استفاده از فناوری‌های مختلف، از جمله امواج رادیویی (RF) کار می‌کنند، با تحریک تولید کلاژن در پوست، معده را صاف‌تر و خوش فرم‌تر نشان می‌دهند.

  مزیت اصلی دستگاه ها این است که نیازی به جراحی، بخیه یا دوره نقاهت طولانی ندارند... اما برای افتادگی شدید مناسب نیستند و برای ایجاد نتایج قابل قبول به جلسات متعدد نیاز دارند.

  بیشتر بدانید: لیپوساکشن

  5... لیفت شکم با جراحی

  ابدومینوپلاستی یا تامی تاک نوعی جراحی زیبایی است که برای برداشتن پوست و چربی اضافی از ناحیه شکم و سفت شدن عضلات دیواره شکم انجام می شود. این روش برای کسانی که به دلیل بارداری، افزایش سن یا کاهش وزن دچار افتادگی شدید پوست می شوند مفید است.

  انواع مختلفی از ابدومینوپلاستی وجود دارد که عبارتند از:

  • ابدومینوپلاستی کامل: شامل برداشتن پوست و چربی از ناحیه وسیعی از شکم و سفت کردن عضلات دیواره شکم است.
  • جراحی جزئی ابدومینوپلاستی (مینی ابدومینوپلاستی): برای کسانی که با مشکل افتادگی پوست و چربی اضافی در قسمت تحتانی شکم مواجه هستند توصیه می شود.
  • ابدومینوپلاستی گسترده: این نوع جراحی شامل برداشتن چربی و پوست از شکم، پهلوها و کمر است.

  بیشتر بیاموزید: عمل لیپو

  6... لیفت شکم با ورزش

  اگرچه ورزش نمی تواند پوست اضافی یا افتادگی شدید را از بین ببرد، اما برای تقویت عضلات شکم و بهبود وضعیت کلی آن مفید است.. برای داشتن شکمی صاف و خوش فرم می توانید تمرینات زیر را امتحان کنید:

  • پلانک: در حالت خوابیده، بدن را با تکیه بر آرنج و انگشتان پا بالا نگه دارید... عضلات شکم را منقبض کرده و بدن خود را در یک خط مستقیم قرار دهید.
  • کرانچ: به پشت دراز بکشید، زانوهایتان را خم کنید و دستانتان را پشت سر بگذارید... بالاتنه را به سمت زانوها بلند کنید و به آرامی به حالت اولیه بازگردید.
  • Twist Russian: روی زمین بنشینید، پاهای خود را کمی بالا نگه دارید و بالاتنه خود را در 2 جهت بچرخانید.
  • حرکت صعود: در حالت پلانک قرار بگیرید و یکی از زانوها را به سمت قفسه سینه بکشید... سپس پاها را به سرعت حرکت دهید.

  برای رسیدن به نتیجه دلخواه، باید تمرینات فوق را با ورزش های هوازی مانند دویدن، دوچرخه سواری و شنا ترکیب کنید... این کار به کاهش چربی های اضافی شکم کمک می کند... علاوه بر این، پیروی از یک رژیم غذایی سالم سرشار از پروتئین و نوشیدن آب کافی نیز برای تقویت عضلات شکم و حفظ خاصیت ارتجاعی پوست ضروری است.

  بیشتر بیاموزید: ورزش برای چربی شکم

  عوارض جانبی و خطرات احتمالی جراحی شکم

  عوارض ابدومینوپلاستی به نوع روشی که انتخاب می‌کنید و وضعیت سلامتی شما بستگی دارد... استفاده از روش‌های غیرجراحی ممکن است منجر به تورم و کبودی بدن یا متقارن نبودن دو طرف شکم شود.. جراحی همچنین عوارض جانبی خاصی دارد که عبارتند از:

  • عفونت
  • درد یا تورم
  • اسکار (اسکار)
  • خونریزی
  • لخته شدن خون
  • بی حسی
  عدم تقارن شکمی

  انتخاب پزشک مجرب، پیروی از دستورالعمل‌های پزشک در مورد مراقبت‌های پس از لیفت شکم و اجتناب از سیگار، احتمال عوارض جانبی فوق را به حداقل می‌رساند.

  تومی تاک برای چه کسانی مناسب است؟

  افرادی که دارای ویژگی های زیر هستند، کاندیدهای خوبی برای این روش در نظر گرفته می شوند:

  • از نظر سلامت عمومی در وضعیت خوبی هستند
  • وزن آنها ثابت است و نمی خواهند آن را کاهش یا افزایش دهند
  • آنها قصد باردار شدن ندارند
  • سیگار نمی کشند
  • آنها انتظارات واقع بینانه ای از نتیجه لیفت دارند

  بیشتر بیاموزید: مجسمه سازی بدن

  کلمه پایانی

  لیفت شکم نه تنها به کاهش چربی اضافی و از بین بردن شلی پوست کمک می کند. همچنین می تواند اعتماد به نفس و کیفیت زندگی شما را بهبود بخشد... اما از آنجایی که انتخاب روش مناسب به وضعیت جسمانی، انتظارات و سبک زندگی شما بستگی دارد، هر تصمیمی در این راستا باید با آگاهی کامل و مشورت با پزشک متخصص انجام شود.

  اگر برای انتخاب بهترین روش شکم به راهنمایی نیاز دارید، می‌توانید با جراح پلاستیک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.

  برای این منظور می توانید به وب سایت GCORP LLC مراجعه کرده و با بهترین پزشکان متخصص از جمله پزشک زیبایی آنلاین مشورت کنید... همچنین شرکت GCORP LLC این امکان را فراهم کرده است که از طریق سامانه نوبت دهی آنلاین برای ویزیت حضوری در جراحی پلاستیک و متخصص زیبایی، با متخصص مورد نظر خود وقت بگیرید.. همچنین می توانید با یک متخصص تغذیه آنلاین مشورت کنید و یا از طریق سامانه نوبت دهی آنلاین برای مراجعه حضوری به پزشک تغذیه، با متخصص مورد نظر خود نوبت بگیرید.

  سؤالات متداول

  برای انجام عمل جراحی شکم چه باید کرد؟

  اگر از شلی و افتادگی شکم خود ناراضی هستید، به پزشک خود مراجعه کنید و در مورد انواع تایک شکم با او مشورت کنید... امروزه روش های مختلفی برای حل این مشکل وجود دارد که برخی از آنها تهاجمی و برخی بدون جراحی انجام می شوند. تایک بعد از سزارین بخش چکار کنیم؟

  می‌توانید بعد از زایمان از روش‌های جراحی یا غیرجراحی برای کشیدن شکم استفاده کنید. البته باید چند ماه صبر کنید تا زخم سزارین خوب شود. در این مدت، سالم غذا بخورید و پس از مشورت با پزشک، ورزش را شروع کنید. غذاهای پر پروتئین، نوشیدن آب کافی و انجام تمرینات ورزشی.. تقویت عضلات مانند پلانک و کرانچ برای بهبود ظاهر شکم و سفت کردن آن مفید است.

  بهترین دستگاه لیفت شکم چیست؟

  از آنجایی که دستگاه های زیادی برای این کار وجود دارد، باید با پزشک خود بهترین گزینه را انتخاب کنید تا با توجه به مشکل، بهترین گزینه را با پزشک خود انتخاب کنید. و وضعیت جسمانی شما.

  منبع: my.clevelandclinic

  آیا این مقاله برای شما مفید بود؟..

  میانگین امتیاز 3.5 / 5... تعداد آرا 2

  هنوز امتیازی ثبت نشده است