به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

علائم هراس خاص چیست؟ روش مقابله با ترس شدید از آن
مقاله تخصصی

علائم هراس خاص چیست؟ روش مقابله با ترس شدید از آن

3 ماه پیش
584 بازدید

اختلال هراس خاص ترس شدید از اشیاء یا موقعیت هایی است که در معرض خطر کم است اما شما را مضطرب می کند ..

شما باید افراد اطراف خود را دیده باشید که از یک شیء خاص یا موقعیت خاصی می ترسند .. اختلال هراس خاص باعث شده است که ترس آنها به این اندازه شدید باشد که می گویند آنها از آن عوامل استرس زا متنفر هستند ..

، با این حال ، یک سری از اعتقادات ترسناک در ذهن آنها وجود دارد که کنترل ترس خود را به دست آورده اند .. به ..

لیست محتوا:

  • اختلال خاص هراس چیست؟
  • علائم وحشت خاص را درک کنید!.
  • انواع فوبیای خاص چیست؟
  • Cause of special phobia
    • 1
    • 1.. Family
    • 3... Brain function and structure
  • What are the Special Feature Factors?.
    • چه موقع به پزشک مراجعه کنید؟
  • اختلال ویژه هراس در کودکان
  • اختلال ویژه هراس در بزرگسالان
  • DSM-5
  • آیا اختلال ویژه درمان می شود؟
    • روان درمانی
    • روان درمانی

      اختلال خاص هراس چیست؟

      فوبیای خاص ، که به آن اختلال ترس ویژه نیز گفته می شود ، یک اختلالات اضطرابی شایع است که فرد با یک شی یا موقعیت خاص غیر منطقی و غیرمعمول است ..

      این ترس شدید ممکن است در شرایطی رخ دهد که فرد با آن موقعیت یا شیء روبرو شود و با پیش بینی و فکر کردن در مورد آنها می تواند علائم آزار دهنده آنها را نشان دهد. درک کنید

      : اضطراب اجتماعی چیست؟

      خوب است بدانید که هراس ویژه به راحتی با پشتیبانی و تکنیک های روانشناختی درمان می شود..

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: درمان اضطراب اجتماعی چیست؟

      علائم تصویر خاص را بدانید!.

      اختلال هراس خاص شامل ترس شدید و پایدار از یک شیء یا وضعیت خاص است که بیشتر از خطر واقعی خواهد بود .. میزان ترس و اضطراب آنقدر شدید است که معمولاً یک حمله ترسناک دارد ... شدت آن با شدت زیاد علائم هراس خاص باعث ایجاد مشکلات جسمی می شود که شامل:

      • عرق کردن
      • تنگی نفس
      • تنش عضلات
      • افزایش ضربان قلب

      انواع فوبیا های خاص چیست؟

      متداول ترین موارد ترس ویژه شامل موارد زیر است:

    • ترس از حیوانات یا حشرات مانند سگ ها ، مارها یا عنکبوت
    • ترس از فاکتورهای طبیعی مانند زیاد ، طوفان ، تاریکی ، آب
    • ترس از موقعیت خاص مانند فضای بسته ، آسانسور ، هواپیما ، تونل ، دندانپزشکی ، رانندگی
    • ترس از زخم ها مانند جراحات ، سوزن ها ، تصادفات و اقدامات پزشکی
    • ol> درک کنید

      بیشتر: درمان ترس از ازدواج با بهترین راهها!.

      بیشتر بدانید: اضطراب چیست؟

      موارد دیگر از فوبیای خاص مانند خفگی ، مرگ ، بیماری ، پرتاب ، صدای بلند یا دلقک در گروه فوقانی جای نمی گیرد بلکه بسیار متداول است .. برخی از مردم از مطالعه می ترسند ..

      برخی از فوبیا های خاص دارای نام خاص هستند .. Fobia دارای یک ریشه یونانی است و از کلمه Phobos (خدای یونانی ترس) گرفته شده است.

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: اختلال استرس پس از تروماتیک چیست؟.

      علت هراس ویژه

      موارد بسیاری وجود دارد که این نوع هراس را ناشناخته است .. اما روانشناسان برخی از عوامل را برای تحریک فرد مبتلا به اختلال هراس خاص در نظر می گیرند. آنها شامل:

      1 ... تجربیات ناخوشایند

      تجربه بد شما از یک شیء یا موقعیت خاص باعث ترس ویژه می شود .. بعضی از افراد آن تجربه ناخوشایند را تجربه می کنند یا حتی می شنوند ..

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: clastophobia؟.

      2 ... تاریخچه خانواده

      برخی از کارشناسان معتقدند که بین ترس ویژه شما و اضطراب والدین شما ارتباطی وجود دارد. این می تواند به دلیل ژنتیک و رفتارهای آموخته شده توسط والدین باشد.

      3 ... عملکرد و ساختار مغز

      افرادی که این نوع هراس دارند ، عمداً قسمتهای خاصی از مغز را که با وحشت خاص همراه هستند تحریک می کنند.

      عوامل ویژه خطر والدین چیست؟

      موارد زیر می تواند احتمال اختلال خاص هراس را افزایش دهد:

      • خورشید
      • ژنتیک
      • رفتار خاص شما
      • تجربه بد و دردناک
      • ماندن در اخبار بد مداوم
      درک کنید

      بیشتر: یاد بگیرید که ترس از بدن را در این مقاله از بین ببرید!.

      چه موقع به پزشک مراجعه کنید؟

      ترس شدید می تواند زندگی را برای شما سخت کند .. به عنوان مثال ، شخصی که از آسانسور می ترسد و پله های زیادی را صعود می کند .. اما این وضعیت هنوز هراس خاصی نیست مگر اینکه اثرات استفاده از آسانسور می تواند بر سلامتی و سبک زندگی شما تأثیر بگذارد ..

      بنابراین می توان گفت که وقتی اضطراب تأثیرات منفی بر نحوه کار در زندگی ، کار ، مدرسه و وضعیت اجتماعی دارد ، باید با یک متخصص بهداشت روان مشورت کنید.

      مشاوره آنلاین با دکتر .. روانشناس GCORP LLC می تواند شما را در مورد اختلال خاص هراس راهنمایی کند..

      اختلال هراس ویژه در کودکان

      وجود ترس در دوران کودکی ، مانند ترس از تاریکی یا هیولا و تنها ماندن ..

      اختلال خاص هراس در بزرگسالان

      بسیاری از بزرگسالان به دلیل تشخیص جدی و درمان با ترس از کودکی خود بزرگ شده اند ... اگرچه در بزرگسالی می دانند ، اما ترس غیر منطقی از یک شی یا وضعیت دارند ، اما کنترل اضطراب هنوز دشوار است ..

      متداول ترین هراس های کودک در 5 سال به طور خودجوش بهبود می یابند ، اما ترس های ویژه ای مانند ترس از هواپیما ، محل بسته و ارتفاع در اوایل بزرگسالی اتفاق می افتد و در بین زنان شایع تر است.

      تشخیص هراس خاص بر اساس معیارهای DSM-5

      این اختلال را نمی توان با آزمایش آزمایشگاهی تشخیص داد.

      بیشتر بدانید: اضطراب جدایی چیست؟

      گزینه های تشخیصی وحشت ویژه عبارتند از:

    • هراس ویژه باید به طور قابل توجهی بر کار ، مدرسه یا زندگی تأثیر بگذارد ..
    • شخص غیر منطقی و بیش از حد یک شیء یا موقعیت خاص را نشان می دهد ..
    • واکنش یک ترس و اضطراب فوری که متناسب با خطر واقعی آن شیء یا موقعیت نیست ..
    • علائم وحشت ویژه باید حداقل 6 ماه در کودکان یا بزرگسالان وجود داشته باشد ..
    • فرد تمام تلاش خود را می کند تا از یک شیء یا موقعیت خاص دوری بماند یا برای تحمل بسیار پریشان شود ..
    • اختلالات اضطرابی علائم مشابهی دارند .. بنابراین ، یک روانشناس یا روانشناس ابتدا باید اختلال وسواس اجباری و اختلال اضطراب جداسازی را رد کنند تا ترس خاص را تأیید کنند. ol>

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: عزت نفس چه می کند؟.

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: <علل ، علائم و راه های مقابله با آن

      آیا درمان ویژه اختلال هدف است؟

      خوشبختانه امروزه درمان موثری برای علائم جدی و معلول از فوبیای خاص وجود دارد. این گزینه های درمانی می توانند علائم اختلال خاص هراس را کاهش یا از بین ببرند.

      دارو درمانی

      این دارو در درمان هراس خاص مؤثر نیست ، اما می تواند واکنشهای جسمی و عاطفی مرتبط با این اختلال را مدیریت کند ... داروهای گروه بنزودیازپین ها در صورت همراه بودن با روان درمانی ، تأثیر مثبتی خواهند داشت. گزینه های دارویی باید تحت نظارت روانپزشک تجویز شوند .. از استفاده خودسرانه از داروهای ضد اضطراب و داروهای ضد اضطراب خودداری کنید.

      موثرترین روش ها عبارتند از:

    • قرار گرفتن در معرض درمانی: این روش شامل یک موقعیت تدریجی و مترقی در برابر یک شی یا موقعیت ترسناک است ..
    • درمان شناختی-رفتاری (CBT): در این روش درمانگر به کاهش واکنش ترس ویژه با شناسایی و تغییر افکار منفی کمک می کند ..
    • ol>

      بر اساس DSM-5 افراد مبتلا به فوبیای خاص در معرض خطر بالایی خودکشی قرار دارند. این فوبیاها معمولاً همراه با سایر اختلالات مانند اختلال هراس ، اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و اختلالات سوء مصرف مواد رخ می دهند. بنابراین ، درمان پزشکی ضروری است ..

      نتیجه اختلال خاص هراس

      زندگی با ترس و اضطراب شدید بسیار دشوار است. به جای تحمل این اختلال ، می توانید به راحتی با حمایت و مشاوره روانشناسان و روانپزشکان اسیر شوید.

      در این مقاله ، ما فوبیای خاص شما را به کارهای درمانی شما معرفی کرده ایم ... نظرات و تجربیات خود را با ما به اشتراک بگذارید..

      بیشتر: 10 تفاوت با استرس و اضطراب

      سؤالات متداول

      رایج ترین فوبیاهای خاص چیست؟

      ترس از حیوانات یا Zoofobia و ترس از ارتفاع یا آکروفوبیا

      جدیدترین نوع هراس ویژه چیست؟

      نئوفوبیا (نئوفوبیا) ترس از چیزهای جدید و یک ترس خاص پیچیده است ..

      منبع: Mayoclinic | بسیار خوب

      آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

      • 5 /5 ... تعداد آرا 4

        هنوز ضبط نشده است

اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2692 مقاله
معرفی قرص های ریزش مو; انواع قرص های تقویت کننده مو برای خانم ها و آقایان
مطالعه بیشتر

معرفی قرص های ریزش مو; انواع قرص های تقویت کننده مو برای خانم ها و آقایان

ریزش مو مشکلی رایج در بین خانم ها و آقایان است که صرف نظر از سن، نوع و رنگ مو می تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد. کا...

3 ماه پیش بخوانید
مینوکسیدیل ؛ یک داروی فوق العاده برای درمان ریزش مو
مطالعه بیشتر

مینوکسیدیل ؛ یک داروی فوق العاده برای درمان ریزش مو

ریزش مو یک مشکل رایج و نگران کننده است که بسیاری از افراد در مراحل مختلف زندگی با آن روبرو می شوند. مینوکسیدیل...

3 ماه پیش بخوانید
بهترین ماسک مو برای موهای خشک ؛ خداحافظ موهای خشک!
مطالعه بیشتر

بهترین ماسک مو برای موهای خشک ؛ خداحافظ موهای خشک!

استفاده از ماسک مو یک روش ساده برای نرم شدن و درخشش موهای خشک و آسیب دیده است .. بیشتر مارک های معتبر در جهان ا...

3 ماه پیش بخوانید
mous موهای فوق العاده مو برای موهای مجعد ؛ کدام محصول برای شما مناسب است؟
مطالعه بیشتر

mous موهای فوق العاده مو برای موهای مجعد ؛ کدام محصول برای شما مناسب است؟

افرادی که موهای مجعد دارند ، معمولاً دائماً با چالش هایی مانند دمیدن ، نامنظم بودن یا از بین بردن موهای خود روب...

3 ماه پیش بخوانید
Endolift چیست؟ یک راه حل سریع برای بازگشت به پوست جوان شما!
مطالعه بیشتر

Endolift چیست؟ یک راه حل سریع برای بازگشت به پوست جوان شما!

در دنیای امروز ، جایی که زیبایی و جوان سازی پوست از همیشه محبوب تر است ، روش های مختلفی برای بهبود ظاهر پوست وج...

3 ماه پیش بخوانید
اسکراب صورت چیست؟ پوست خود را با بهترین اسکراب های خانگی زنده کنید!
مطالعه بیشتر

اسکراب صورت چیست؟ پوست خود را با بهترین اسکراب های خانگی زنده کنید!

اسکراب صورت منظم راز داشتن پوست درخشان و سالم است. اسکراب یک محصول مراقبت از پوست است که برای لایه برداری طراحی...

3 ماه پیش بخوانید
پوست کم آب چیست و بهترین درمان برای آن چیست؟
مطالعه بیشتر

پوست کم آب چیست و بهترین درمان برای آن چیست؟

پوست کم آبی یا کم آب یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد در این روزها به دلیل سبک زندگی و مراقبت ناکافی درگیر...

3 ماه پیش بخوانید
پسوریازیس ناخن چیست و آیا خطرناک است؟
مطالعه بیشتر

پسوریازیس ناخن چیست و آیا خطرناک است؟

پسوریازیس ناخن یکی از رایج ترین اشکال پسوریازیس است که به طور خاص بر ناخن ها تأثیر می گذارد. اغلب با تغییرات ناخن م...

3 ماه پیش بخوانید
جوش های زیر جلدی چیست و تفاوت آن با زگیل دستگاه تناسلی چیست؟
مطالعه بیشتر

جوش های زیر جلدی چیست و تفاوت آن با زگیل دستگاه تناسلی چیست؟

جوش های زیر جلدی ضایعاتی هستند که در زیر سطح پوست تشکیل می شوند. این جوش ها ممکن است در زیر پوست باقی بمانند و باعث...

3 ماه پیش بخوانید
چگونه می دانیم که ریزش مو هورمونی است؟ + معرفی روش های درمانی
مطالعه بیشتر

چگونه می دانیم که ریزش مو هورمونی است؟ + معرفی روش های درمانی

ریزش مو هورمونی یکی از مهمترین دلایل ریزش مو در مردان و خانمها است که باعث موهای نازک و جمع و جور می شود .. تعا...

3 ماه پیش بخوانید
علت ریزش مو در حمام و نحوه درمان آن چیست؟
مطالعه بیشتر

علت ریزش مو در حمام و نحوه درمان آن چیست؟

ریزش مو در حمام یکی از رایج ترین و آزار دهنده ترین مشکلات است که معمولاً به دلایل مختلفی ایجاد می شود. مشاهده ح...

3 ماه پیش بخوانید
چرا هنوز پس از کاشت مو در حال سقوط هستید؟
مطالعه بیشتر

چرا هنوز پس از کاشت مو در حال سقوط هستید؟

کاشت مو نوعی عمل جراحی ایمن و یک روش مؤثر برای بازگرداندن موهای از دست رفته است .. اما پس از آن ممکن است نشانه مشکل...

3 ماه پیش بخوانید
این بیماری چیست اما برنامه چیست و برای درمان آن چه چیزی بخورید؟ + عکس
مطالعه بیشتر

این بیماری چیست اما برنامه چیست و برای درمان آن چه چیزی بخورید؟ + عکس

اما این طرح یک بیماری التهابی مزمن است که در پوست و غشاهای مخاطی رخ می دهد. علت دقیق این بیماری نامشخص است ، اما به...

3 ماه پیش بخوانید
ریزش مو کراتین است؟ یک واقعیت مهم که باید بدانید!
مطالعه بیشتر

ریزش مو کراتین است؟ یک واقعیت مهم که باید بدانید!

بیش از 5 ٪ تا 5 ٪ از فیبر مو ما از ماده ای به نام کراتین تشکیل شده است. کراتین یک پروتئین اساسی برای سالم ماندن و س...

3 ماه پیش بخوانید
انگل Demodex از کجا آمده و بهترین درمان چیست؟
مطالعه بیشتر

انگل Demodex از کجا آمده و بهترین درمان چیست؟

Demodex نوعی کنه است که در فولیکول های مو انسان معمولاً روی صورت زندگی می کند. از Demodex ؟. انگل های Demodox...

3 ماه پیش بخوانید
میلیا چیست؟ انواع ، پیشگیری و بهترین درمان کیست
مطالعه بیشتر

میلیا چیست؟ انواع ، پیشگیری و بهترین درمان کیست

Milia ، همچنین به عنوان جوش مروارید و میلیون ها کیست شناخته می شود ، یک بیماری شایع پوستی است که باعث برآمدگی های س...

3 ماه پیش بخوانید
دانه های قرمز روی پوست چیست؟ علت و نحوه درمان
مطالعه بیشتر

دانه های قرمز روی پوست چیست؟ علت و نحوه درمان

پوست یکی از مهمترین قسمتهای بدن است که می تواند سلامت انسان را نشان دهد .. هرگونه تغییر در ظاهر پوست ، به ویژه دانه...

3 ماه پیش بخوانید