به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

علائم هراس خاص چیست؟ روش مقابله با ترس شدید از آن
مقاله تخصصی

علائم هراس خاص چیست؟ روش مقابله با ترس شدید از آن

3 ماه پیش
937 بازدید

اختلال هراس خاص ترس شدید از اشیاء یا موقعیت هایی است که در معرض خطر کم است اما شما را مضطرب می کند ..

شما باید افراد اطراف خود را دیده باشید که از یک شیء خاص یا موقعیت خاصی می ترسند .. اختلال هراس خاص باعث شده است که ترس آنها به این اندازه شدید باشد که می گویند آنها از آن عوامل استرس زا متنفر هستند ..

، با این حال ، یک سری از اعتقادات ترسناک در ذهن آنها وجود دارد که کنترل ترس خود را به دست آورده اند .. به ..

لیست محتوا:

  • اختلال خاص هراس چیست؟
  • علائم وحشت خاص را درک کنید!.
  • انواع فوبیای خاص چیست؟
  • Cause of special phobia
    • 1
    • 1.. Family
    • 3... Brain function and structure
  • What are the Special Feature Factors?.
    • چه موقع به پزشک مراجعه کنید؟
  • اختلال ویژه هراس در کودکان
  • اختلال ویژه هراس در بزرگسالان
  • DSM-5
  • آیا اختلال ویژه درمان می شود؟
    • روان درمانی
    • روان درمانی

      اختلال خاص هراس چیست؟

      فوبیای خاص ، که به آن اختلال ترس ویژه نیز گفته می شود ، یک اختلالات اضطرابی شایع است که فرد با یک شی یا موقعیت خاص غیر منطقی و غیرمعمول است ..

      این ترس شدید ممکن است در شرایطی رخ دهد که فرد با آن موقعیت یا شیء روبرو شود و با پیش بینی و فکر کردن در مورد آنها می تواند علائم آزار دهنده آنها را نشان دهد. درک کنید

      : اضطراب اجتماعی چیست؟

      خوب است بدانید که هراس ویژه به راحتی با پشتیبانی و تکنیک های روانشناختی درمان می شود..

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: درمان اضطراب اجتماعی چیست؟

      علائم تصویر خاص را بدانید!.

      اختلال هراس خاص شامل ترس شدید و پایدار از یک شیء یا وضعیت خاص است که بیشتر از خطر واقعی خواهد بود .. میزان ترس و اضطراب آنقدر شدید است که معمولاً یک حمله ترسناک دارد ... شدت آن با شدت زیاد علائم هراس خاص باعث ایجاد مشکلات جسمی می شود که شامل:

      • عرق کردن
      • تنگی نفس
      • تنش عضلات
      • افزایش ضربان قلب

      انواع فوبیا های خاص چیست؟

      متداول ترین موارد ترس ویژه شامل موارد زیر است:

    • ترس از حیوانات یا حشرات مانند سگ ها ، مارها یا عنکبوت
    • ترس از فاکتورهای طبیعی مانند زیاد ، طوفان ، تاریکی ، آب
    • ترس از موقعیت خاص مانند فضای بسته ، آسانسور ، هواپیما ، تونل ، دندانپزشکی ، رانندگی
    • ترس از زخم ها مانند جراحات ، سوزن ها ، تصادفات و اقدامات پزشکی
    • ol> درک کنید

      بیشتر: درمان ترس از ازدواج با بهترین راهها!.

      بیشتر بدانید: اضطراب چیست؟

      موارد دیگر از فوبیای خاص مانند خفگی ، مرگ ، بیماری ، پرتاب ، صدای بلند یا دلقک در گروه فوقانی جای نمی گیرد بلکه بسیار متداول است .. برخی از مردم از مطالعه می ترسند ..

      برخی از فوبیا های خاص دارای نام خاص هستند .. Fobia دارای یک ریشه یونانی است و از کلمه Phobos (خدای یونانی ترس) گرفته شده است.

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: اختلال استرس پس از تروماتیک چیست؟.

      علت هراس ویژه

      موارد بسیاری وجود دارد که این نوع هراس را ناشناخته است .. اما روانشناسان برخی از عوامل را برای تحریک فرد مبتلا به اختلال هراس خاص در نظر می گیرند. آنها شامل:

      1 ... تجربیات ناخوشایند

      تجربه بد شما از یک شیء یا موقعیت خاص باعث ترس ویژه می شود .. بعضی از افراد آن تجربه ناخوشایند را تجربه می کنند یا حتی می شنوند ..

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: clastophobia؟.

      2 ... تاریخچه خانواده

      برخی از کارشناسان معتقدند که بین ترس ویژه شما و اضطراب والدین شما ارتباطی وجود دارد. این می تواند به دلیل ژنتیک و رفتارهای آموخته شده توسط والدین باشد.

      3 ... عملکرد و ساختار مغز

      افرادی که این نوع هراس دارند ، عمداً قسمتهای خاصی از مغز را که با وحشت خاص همراه هستند تحریک می کنند.

      عوامل ویژه خطر والدین چیست؟

      موارد زیر می تواند احتمال اختلال خاص هراس را افزایش دهد:

      • خورشید
      • ژنتیک
      • رفتار خاص شما
      • تجربه بد و دردناک
      • ماندن در اخبار بد مداوم
      درک کنید

      بیشتر: یاد بگیرید که ترس از بدن را در این مقاله از بین ببرید!.

      چه موقع به پزشک مراجعه کنید؟

      ترس شدید می تواند زندگی را برای شما سخت کند .. به عنوان مثال ، شخصی که از آسانسور می ترسد و پله های زیادی را صعود می کند .. اما این وضعیت هنوز هراس خاصی نیست مگر اینکه اثرات استفاده از آسانسور می تواند بر سلامتی و سبک زندگی شما تأثیر بگذارد ..

      بنابراین می توان گفت که وقتی اضطراب تأثیرات منفی بر نحوه کار در زندگی ، کار ، مدرسه و وضعیت اجتماعی دارد ، باید با یک متخصص بهداشت روان مشورت کنید.

      مشاوره آنلاین با دکتر .. روانشناس GCORP LLC می تواند شما را در مورد اختلال خاص هراس راهنمایی کند..

      اختلال هراس ویژه در کودکان

      وجود ترس در دوران کودکی ، مانند ترس از تاریکی یا هیولا و تنها ماندن ..

      اختلال خاص هراس در بزرگسالان

      بسیاری از بزرگسالان به دلیل تشخیص جدی و درمان با ترس از کودکی خود بزرگ شده اند ... اگرچه در بزرگسالی می دانند ، اما ترس غیر منطقی از یک شی یا وضعیت دارند ، اما کنترل اضطراب هنوز دشوار است ..

      متداول ترین هراس های کودک در 5 سال به طور خودجوش بهبود می یابند ، اما ترس های ویژه ای مانند ترس از هواپیما ، محل بسته و ارتفاع در اوایل بزرگسالی اتفاق می افتد و در بین زنان شایع تر است.

      تشخیص هراس خاص بر اساس معیارهای DSM-5

      این اختلال را نمی توان با آزمایش آزمایشگاهی تشخیص داد.

      بیشتر بدانید: اضطراب جدایی چیست؟

      گزینه های تشخیصی وحشت ویژه عبارتند از:

    • هراس ویژه باید به طور قابل توجهی بر کار ، مدرسه یا زندگی تأثیر بگذارد ..
    • شخص غیر منطقی و بیش از حد یک شیء یا موقعیت خاص را نشان می دهد ..
    • واکنش یک ترس و اضطراب فوری که متناسب با خطر واقعی آن شیء یا موقعیت نیست ..
    • علائم وحشت ویژه باید حداقل 6 ماه در کودکان یا بزرگسالان وجود داشته باشد ..
    • فرد تمام تلاش خود را می کند تا از یک شیء یا موقعیت خاص دوری بماند یا برای تحمل بسیار پریشان شود ..
    • اختلالات اضطرابی علائم مشابهی دارند .. بنابراین ، یک روانشناس یا روانشناس ابتدا باید اختلال وسواس اجباری و اختلال اضطراب جداسازی را رد کنند تا ترس خاص را تأیید کنند. ol>

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: عزت نفس چه می کند؟.

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: <علل ، علائم و راه های مقابله با آن

      آیا درمان ویژه اختلال هدف است؟

      خوشبختانه امروزه درمان موثری برای علائم جدی و معلول از فوبیای خاص وجود دارد. این گزینه های درمانی می توانند علائم اختلال خاص هراس را کاهش یا از بین ببرند.

      دارو درمانی

      این دارو در درمان هراس خاص مؤثر نیست ، اما می تواند واکنشهای جسمی و عاطفی مرتبط با این اختلال را مدیریت کند ... داروهای گروه بنزودیازپین ها در صورت همراه بودن با روان درمانی ، تأثیر مثبتی خواهند داشت. گزینه های دارویی باید تحت نظارت روانپزشک تجویز شوند .. از استفاده خودسرانه از داروهای ضد اضطراب و داروهای ضد اضطراب خودداری کنید.

      موثرترین روش ها عبارتند از:

    • قرار گرفتن در معرض درمانی: این روش شامل یک موقعیت تدریجی و مترقی در برابر یک شی یا موقعیت ترسناک است ..
    • درمان شناختی-رفتاری (CBT): در این روش درمانگر به کاهش واکنش ترس ویژه با شناسایی و تغییر افکار منفی کمک می کند ..
    • ol>

      بر اساس DSM-5 افراد مبتلا به فوبیای خاص در معرض خطر بالایی خودکشی قرار دارند. این فوبیاها معمولاً همراه با سایر اختلالات مانند اختلال هراس ، اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و اختلالات سوء مصرف مواد رخ می دهند. بنابراین ، درمان پزشکی ضروری است ..

      نتیجه اختلال خاص هراس

      زندگی با ترس و اضطراب شدید بسیار دشوار است. به جای تحمل این اختلال ، می توانید به راحتی با حمایت و مشاوره روانشناسان و روانپزشکان اسیر شوید.

      در این مقاله ، ما فوبیای خاص شما را به کارهای درمانی شما معرفی کرده ایم ... نظرات و تجربیات خود را با ما به اشتراک بگذارید..

      بیشتر: 10 تفاوت با استرس و اضطراب

      سؤالات متداول

      رایج ترین فوبیاهای خاص چیست؟

      ترس از حیوانات یا Zoofobia و ترس از ارتفاع یا آکروفوبیا

      جدیدترین نوع هراس ویژه چیست؟

      نئوفوبیا (نئوفوبیا) ترس از چیزهای جدید و یک ترس خاص پیچیده است ..

      منبع: Mayoclinic | بسیار خوب

      آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

      • 5 /5 ... تعداد آرا 4

        هنوز ضبط نشده است

اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2692 مقاله
جذام چیست؟ آیا این بیماری هنوز وجود دارد؟
مطالعه بیشتر

جذام چیست؟ آیا این بیماری هنوز وجود دارد؟

جذام ، که در زمان های قدیم خوانده می شود ، یک بیماری عفونی پیشرونده است که باعث ایجاد زخم های شدید و تغییر شکل پوست...

3 ماه پیش بخوانید
مراقبت از موهای رنگ شده ؛ نکاتی که باید بدانید!
مطالعه بیشتر

مراقبت از موهای رنگ شده ؛ نکاتی که باید بدانید!

رنگ آمیزی مو یکی از تغییرات مثبتی است که تقریباً همه خانمها به آن علاقه مند هستند .. با این حال ، بسیاری از خانمها...

3 ماه پیش بخوانید
نشانه ای از باسن چیست؟ علت و روشهای درمانی خانگی آن
مطالعه بیشتر

نشانه ای از باسن چیست؟ علت و روشهای درمانی خانگی آن

جوش ها و آکنه ها آنقدر خوشایند نیستند که در هر نقطه از بدن ، از جمله باسن و پشتی اتفاق می افتد. لیست محتوا نش...

3 ماه پیش بخوانید
درمان جوش های صورت ؛ بهترین راه حل های درمانی را بیاموزید!
مطالعه بیشتر

درمان جوش های صورت ؛ بهترین راه حل های درمانی را بیاموزید!

جوش های صورت یکی از رایج ترین مشکلات پوستی است که بسیاری از افراد در سنین مختلف ، به ویژه بزرگسالی و بزرگسالی تجربه...

3 ماه پیش بخوانید
مخاط چیست؟ نکات اساسی برای ریشه کن کردن مخاط
مطالعه بیشتر

مخاط چیست؟ نکات اساسی برای ریشه کن کردن مخاط

موهای درخشان ، سالم و معمولی یکی از مهمترین ویژگی هایی است که زنان و مردان این روزها با موهای مجعد ، فرفری ، صاف ،...

3 ماه پیش بخوانید
سرهای شپش کودکان ؛ بهترین درمانی که والدین باید بدانند
مطالعه بیشتر

سرهای شپش کودکان ؛ بهترین درمانی که والدین باید بدانند

شپشهای سر کودکان یکی از شایع ترین مشکلات والدین است. این یک حشره کوچک است که می تواند در قسمت های مختلف بدن انسان ز...

3 ماه پیش بخوانید
موهای خشک از چیست؟ مهمترین دلایل و بهترین داروهای خانگی
مطالعه بیشتر

موهای خشک از چیست؟ مهمترین دلایل و بهترین داروهای خانگی

مو از سه لایه تشکیل شده است. اگر مو سالم باشد ، روغنهای طبیعی در لایه بیرونی می توانند از لایه های داخلی محافظت کنند...

3 ماه پیش بخوانید
اگزمای نوزادی چیست؟ یک بیماری پوستی شایع اما قابل درمان
مطالعه بیشتر

اگزمای نوزادی چیست؟ یک بیماری پوستی شایع اما قابل درمان

اگزما نوزاد ، که اغلب با خشکی ، برآمدگی ، قرمزی و خارش همراه است ، یکی از شایع ترین بیماری های پوستی است. در حال حا...

3 ماه پیش بخوانید
علت تورم لب چیست؟ 4 دلیل مهمی که باید بدانید!
مطالعه بیشتر

علت تورم لب چیست؟ 4 دلیل مهمی که باید بدانید!

اگر مایعات در پوست جمع شوند یا التهاب اساسی وجود داشته باشد ، لب ها ممکن است متورم شوند. بسیاری از عوامل ، از مشکلا...

3 ماه پیش بخوانید
پوست روغنی با روال مناسب درمان می شود! 2 روش تشخیص + علائم
مطالعه بیشتر

پوست روغنی با روال مناسب درمان می شود! 2 روش تشخیص + علائم

پوست روغنی یک مشکل بسیار رایج و آزار دهنده است که منجر به چالش ها و مشکلات بسیاری از قبیل صورت اضافه وزن و آکنه می...

3 ماه پیش بخوانید
علت شکستن ناخن ؛ درمان و بهترین قرص برای جلوگیری از آن
مطالعه بیشتر

علت شکستن ناخن ؛ درمان و بهترین قرص برای جلوگیری از آن

سلامتی ناخن و ظاهر منظم آنها تأثیر قابل توجهی در ظاهر ما دارد .. در واقع ، ناخن های زیبا و سالم می توانند بر عزت نف...

3 ماه پیش بخوانید
پوست خشک روتین ؛ شگفت انگیزترین روال در 2 مرحله
مطالعه بیشتر

پوست خشک روتین ؛ شگفت انگیزترین روال در 2 مرحله

پوست خشک روتین همان راه حل است که به شما در جلوگیری از ترک خوردگی و تحریک صورت خود کمک می کند .. کمک خشک خانه در خا...

3 ماه پیش بخوانید
مدل مو چیست؟ بهترین راه برای تشخیص موهای زائد
مطالعه بیشتر

مدل مو چیست؟ بهترین راه برای تشخیص موهای زائد

در گذشته ، این مفهوم در بین بسیاری از افراد متداول بود که مو مو است سرطان است. یکی از این اشکال یک مدل مو است...

3 ماه پیش بخوانید
استفاده از امگا -3 برای بدن سازی چیست؟ خواص این غذا
مطالعه بیشتر

استفاده از امگا -3 برای بدن سازی چیست؟ خواص این غذا

امگا -3 برای بدن سازی برای بهبود عضلات به ورزشکاران توصیه می شود. بسیاری از متخصصان تغذیه معتقدند که این مواد مغذی...

3 ماه پیش بخوانید
بهترین پماد و آمپول برای بیماری گال چیست؟ معرفی 2 مورد از بهترین داروها
مطالعه بیشتر

بهترین پماد و آمپول برای بیماری گال چیست؟ معرفی 2 مورد از بهترین داروها

گال (زخم) یک بیماری پوستی است که ناشی از سارکوپتس scabiei است .. این حشره کوچک در زیر پوست تونل هایی را برای زندگی...

3 ماه پیش بخوانید
تأثیر پردنیزولون پس از کاشت مو چیست؟ نحوه مصرف این دارو را بررسی کنید
مطالعه بیشتر

تأثیر پردنیزولون پس از کاشت مو چیست؟ نحوه مصرف این دارو را بررسی کنید

کاشت مو نوعی عمل جراحی است که در طی آن فولیکولهای مو به قسمتهای کم یا طاس منتقل می شوند .. این روش معمولاً برای افر...

3 ماه پیش بخوانید
برای گال چه بخوریم؟ 4 بررسی شفاهی مفید برای این بیماران
مطالعه بیشتر

برای گال چه بخوریم؟ 4 بررسی شفاهی مفید برای این بیماران

گال یک بیماری پوستی بسیار مسری است که ناشی از کنه ای به نام Sarcoptes scabiei است. علائم این بیماری شامل خارش ، به...

3 ماه پیش بخوانید