به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

آزمایش کبد چرب؛ راهنمای خواندن و تفسیر نتایج آن در خانه
مقاله تخصصی

آزمایش کبد چرب؛ راهنمای خواندن و تفسیر نتایج آن در خانه

3 ماه پیش
677 بازدید
تست‌های عملکرد کبد، آزمایش‌های خونی هستند که میزان مواد مختلف تولید شده توسط کبد از جمله پروتئین‌ها، آنزیم‌ها و بیلی روبین را اندازه‌گیری می‌کنند. سطوح بالا یا پایین این مواد می‌تواند نشان‌دهنده بیماری‌های مختلفی مانند کبد چرب باشد. LLC ما قصد داریم آزمایش کبد چرب و نحوه انجام آن را تفسیر کنیم.

فهرست محتوا

  • آزمایش کبد چرب در آزمایش خون
  • مخفف آزمایش کبد چرب
  • جدول آزمایش کبد چرب
  • آزمایش کبد چه بیماری هایی را مشخص می کند؟
  • آزمایش کبد چرب چگونه انجام می شود؟
    • شرایط کبد قبل از آزمایشات چگونه انجام می شود؟ چربی
  • آیا درجه کبد چرب در آزمایش خون مشخص می‌شود؟
  • تشخیص کبد چرب با آزمایش خون یا سونوگرافی
  • آزمایش کبد چرب را در برگه آزمایش بخوانید
  • محدوده طبیعی کبد چرب در آزمایش چقدر است؟ کبد چرب در آزمایش خون شناسایی شد؟
  • خلاصه
  • سوالات متداول

آزمایش کبد چرب در آزمایش خون

آزمایش‌های عملکرد کبد، آزمایش‌های خونی هستند که میزان مواد مختلفی را که کبد تولید می‌کند اندازه‌گیری می‌کند. این اندازه‌گیری‌ها اطلاعات مهمی در مورد سلامت کلی کبد و نحوه عملکرد آن به پزشک شما می‌دهد. رایج‌ترین آزمایش‌های کبدی عبارتند از:

  • آزمایش آنزیم های کبدی: آنزیم های کبدی شامل آلکالین فسفاتاز (ALP)، آلانین ترانس آمیناز (ALT)، آسپارتات آمینوترانسفراز (AST) و گاما گلوتامیل ترانسفراز (GGT) هستند. افزایش این آنزیم ها معمولاً نشان دهنده آسیب کبدی است.
  • تست پروتئین کل: این آزمایش میزان پروتئین موجود در خون را اندازه گیری می کند.. کبد پروتئین تولید می کند و کاهش سطح پروتئین می تواند نشان دهنده عملکرد ضعیف کبد باشد.
  • تست بیلی روبین: بیلی روبین یک ماده زائد است که توسط کبد به صفرا منتقل می شود.
  • تست LDH: لاکتات دهیدروژناز (LDH) آنزیمی است که در بسیاری از بافت‌های بدن از جمله کبد یافت می‌شود.
  • آزمایش زمان پروترومبین (PT): این آزمایش مدت زمان لخته شدن خون را نشان می‌دهد. این فرآیند به پروتئین‌های تولید شده توسط کبد نیاز دارد.

در مرحله بعد، می توانید تصویر برگه آزمایش کبد چرب را مشاهده کنید:

علامت اختصاری کبد چرب در آزمایش

وقتی در مورد علامت اختصاری کبد چرب در آزمایش خون صحبت می‌شود، به این معنی است که سطح آنزیم‌های کبدی مانند ALT (آلانین آمینوترانسفراز)، AST (آسپارتات آمینوترانسفراز) و GGT (گاما گلوتامیل ترانسفراز) را بررسی کنید. در واقع، چیزی به نام چربی‌آب‌بره و علامت خونی وجود ندارد. همان پارامترهای پایش عملکرد کبدهایی وجود دارند که ممکن است تحت شرایط خاصی نشان دهنده کبد چرب باشند. به طور کلی، افزایش سطح این شاخص ها نشانه اصلی آسیب کبدی است و تنها زمانی که افزایش آنها در آزمایش خون به تشخیص کبد چرب کمک کند و با علائم بالینی همراه باشد.

جدول آزمایش کبد چرب

پزشک کبد چرب از یک سری آزمایشات خون برای بررسی سلامت کبد و تشخیص آسیب احتمالی آن، از جمله بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) استفاده می کند. این آزمایش ها به بررسی وضعیت آنزیم های کبدی، سطح تولید پروتئین، توانایی لخته شدن خون و سطح دفع مواد زائد توسط کبد کمک می کند.

در بررسی کبد چرب، معمولاً فقط برخی از تست‌های عملکرد کبد مانند ALT، AST و GGT بررسی می‌شوند. زیرا ممکن است این آنزیم ها در مراحل اولیه بیماری افزایش پیدا کنند.. سایر شاخص ها مانند آلبومین، PT و بیلی روبین در مراحل پیشرفته یا برای افتراق از سایر بیماری های کبدی مفیدتر هستند.

لازم به ذکر است که برخی از آزمایشات در پانل عملکرد کبد به طور مستقیم برای تشخیص کبد چرب استفاده نمی شود. اما پزشک شما ممکن است به آنها دستور دهد که علل دیگر آسیب کبدی را بررسی کنند یا بیماری های دیگر را رد کنند... جدول زیر مهمترین اجزای تست عملکرد کبد را برای کاربرد بالینی هر یک نشان می دهد:

آزمایش کبد چه بیماری هایی را شناسایی می کند؟

مقدار و نسبت مواد مختلف در آزمایش‌های عملکرد کبد می‌تواند به پزشک کمک کند تا تشخیص دهد:

  • آیا التهاب کبد (هپاتیت) دارید یا خیر؟
  • این التهاب ناشی از مصرف الکل است یا غیر الکلی و متابولیکی مانند بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD)؟
  • آیا مشکلی در خود کبد یا مجرای صفراوی وجود دارد.
  • آیا عملکرد کبد مختل شده است و اگر اختلالی وجود داشته باشد، شدت آن چقدر است.
  • آیا جریان صفرا کاهش می یابد و اگر کاهش یافته است، شدت آن چقدر است.
  • آیا داروهایی که مصرف می کنید به کبد شما آسیب رسانده اند و اگر اینطور است، تا چه حد.
از جمله بیماری هایی که با کمک این آزمایش می توان تشخیص داد عبارتند از:
  • کبد چرب غیر الکلی و الکلی
  • هپاتیت سمی یا دارویی
  • هپاتیت ویروسی (A، B، C)
  • هپاتیت خود ایمنی
  • بیماری ویلسون (تجمع مس)
  • هموکروماتوز (انباشت آهن)
  • کمبود آلفا-1 آنتی تریپسین
  • کلانژیت صفراوی اولیه (PBC)
  • سیروز کبدی
  • سرطان کبد

آزمایش کبد چرب چگونه انجام می شود؟

برای بررسی سلامت کبد و تشخیص بیماری هایی مانند کبد چرب، پزشک کبد چرب از شما می خواهد که آزمایش خون بدهید.. در این آزمایش مقدار کمی خون از رگ بازوی شما گرفته می شود و برای بررسی به آزمایشگاه ارسال می شود.. در آزمایشگاه سطح مواد مختلف مانند آنزیم ها و پروتئین های کبدی بررسی می شود.

توصیه می شود در آزمایش کبد چرب ناشتا باشید. مخصوصاً زمانی که این آزمایش همراه با بررسی قند یا چربی خون تجویز می شود... یکی از مهمترین سوالاتی که افراد در مورد این آزمایش می پرسند این است که برای آزمایش کبد چرب چند ساعت باید ناشتا باشیم؟.. به طور کلی توصیه می شود که بیمار بین 8 تا 12 ساعت قبل از آزمایش ناشتا باشد.

شرایط قبل از آزمایش کبد چرب

قبل از انجام آزمایش کبد چرب، رعایت نکات زیر ضروری است:

  • بهتر است 8 تا 12 ساعت ناشتا باشید، به خصوص اگر قرار باشد قند خون یا چربی خون به طور همزمان بررسی شود.
  • از خوردن الکل و غذاهای چرب یا سنگین در شب قبل از آزمایش خودداری کنید. زیرا ممکن است بر نتایج تأثیر بگذارد.
  • اگر دارو مصرف می کنید، به پزشک خود اطلاع دهید. زیرا برخی داروها بر آنزیم های کبدی تأثیر می گذارند.
  • 24 ساعت قبل از آزمون از ورزش سنگین خودداری کنید. زیرا ممکن است باعث افزایش موقت آنزیم های کبدی شود و نتایج آزمایش را تغییر دهد.
  • استرس و کمبود خواب نیز ممکن است بر برخی نتایج تأثیر بگذارد. بنابراین شب قبل به اندازه کافی بخوابید.
  • اگر بیماری هایی مانند دیابت یا مشکلات تیروئید دارید، حتما به پزشک خود اطلاع دهید. زیرا این شرایط می تواند بر تفسیر نتایج آزمایش کبد چرب تأثیر بگذارد.

آیا درجه کبد چرب در آزمایش خون مشخص می شود؟

بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) بر اساس میزان تجمع چربی در سلول‌های کبد (استئاتوز) و درجه التهاب یا فیبروز به درجات یا "درجات" تقسیم می‌شود. درجات کبد چرب عبارتند از:

  • درجه ۱: در کبد چرب درجه ۱ یا خفیف، حدود ۵ تا ۳۳ درصد از سلول‌های کبد دارای چربی هستند.. این مرحله معمولاً بدون علامت است و با اصلاح سبک زندگی قابل درمان است.
  • درجه 2: در کبد چرب درجه 2 یا متوسط، میزان سلول های چربی به 33 تا 66 درصد می رسد. اصلاح رژیم غذایی می تواند به کاهش درجه 2 کبد چرب کمک کند... به عنوان مثال، صبحانه برای کبد چرب درجه 2 باید شامل پروتئین کم چرب، نان سبوس دار، سبزیجات تازه و کم چرب باشد.
  • درجه 3:در درجه 3 کبد چرب، بیش از 66 درصد از سلول های کبد چرب هستند و خطر پیشرفت به استئاتوهپاتیت غیر الکلی (NASH)، فیبروز و در نهایت سیروز افزایش می یابد.

توجه داشته باشید که تعیین درجه کبد چرب بیشتر از طریق روش هایی مانند تصویربرداری (سونوگرافی یا فیبروسکن) یا نمونه برداری از بافت (بیوپسی) انجام می شود، نه فقط بر اساس نتایج آزمایش خون.

اگرچه تشخیص قطعی کبد چرب تنها با آزمایش‌های تخصصی و تصویربرداری امکان‌پذیر است. اما برخی علائم بیرونی و بالینی می تواند زنگ خطری برای احتمال ابتلا به این بیماری باشد... به عنوان مثال می توان با شناسایی علائمی مانند چاقی شکمی (افزایش دور کمر)، خستگی مزمن، احساس سنگینی در سمت راست شکم، تیره شدن پوست زیر بغل یا افزایش وزن، و>در خانه، کبد چرب را تشخیص داد.

همچنین به خاطر داشته باشید که تغذیه مناسب نقش مهمی در کنترل و کاهش شدت بیماری دارد... اگر می‌پرسید برای کبد چرب چه بخورید؟.. باید بدانید که رژیم غذایی سرشار از فیبر، آنتی اکسیدان و چربی‌های سالم به بهبود عملکرد کبد کمک می‌کند.

تشخیص کبد چرب با آزمایش خون یا سونوگرافی

تشخیص بیماری کبد چرب معمولاً با ترکیبی از ارزیابی بالینی، آزمایش خون و تصویربرداری انجام می شود. آزمایش خون به تنهایی نمی تواند وجود یا شدت کبد چرب را تعیین کند. اما می تواند به شناسایی علائم کبد چرب کمک کند.. همچنین، شاخص های غیرمستقیم مانند افزایش تری گلیسیرید، کلسترول، قند خون یا مقاومت به انسولین نیز با کبد چرب مرتبط هستند و باید بررسی شوند.

علاوه بر تجویز آزمایشات، سونوگرافی شکم یک روش غیرتهاجمی و متداول برای تشخیص کبد چرب و تعیین درجه آن است. اما در مواردی که پزشک مشکوک به آسیب های پیشرفته تر باشد، از روش های دقیق تری مانند فیبروسکن (الاستوگرافی) یا بیوپسی کبد استفاده می شود.

در این مرحله، آشنایی بیمار با مفاهیم فیبروز کبدی و سیروز کبدی بسیار مهم است... اگر کنجکاو هستید که بدانید فیبروز کبدی چیست، می توانید مقاله مربوطه را در GCORP LLC مطالعه کنید... همچنین در سایت GCORP LLC مقاله ای با عنوان سیروز کبدی چیست داریم که اطلاعات مفیدی در مورد این مرحله از کبد ارائه می دهد.

آزمایش کبد چرب را در برگه آزمایش بخوانید

وقتی نتایج آزمایش کبد چرب خود را در برگه آزمایش دریافت می کنید، مقادیر مختلفی برای مواد مختلف اندازه گیری شده در خون شما ذکر شده است. اما این اعداد واقعاً به چه معنا هستند؟ خواندن آزمایش کبد چرب نیاز به دانش تخصصی دارد و باید توسط پزشک کبد چرب انجام شود. پزشک نتایج را به طور کامل بررسی می کند و توضیح می دهد که هر عدد به چه معناست و چگونه باید تفسیر شود.

محدوده طبیعی کبد چرب در آزمایش چقدر است؟

مقادیر طبیعی برای آزمایش کبد چرب ممکن است بسته به جنسیت، قد و حتی آزمایشگاهی که نمونه را بررسی می‌کند کمی متفاوت باشد. اما، محدوده‌های طبیعی به شرح زیر است:

به خاطر داشته باشید که محدوده نرمال در آزمایش خون نشان دهنده عدم وجود علائم واضح آسیب شدید کبدی یا التهاب است. اما این به تنهایی برای رد بیماری هایی مانند کبد چرب یا فیبروز کافی نیست.. بنابراین، پزشک بر اساس شرح حال، علائم بالینی و روش های تصویربرداری، تشخیص دقیق تری می دهد.

تفسیر آزمایش خون برای کبد چرب

مهم ترین آنزیم هایی که در تست عملکرد کبد بررسی می شوند عبارتند از ALT (آلانین آمینوترانسفراز) و AST (آسپارتات آمینوترانسفراز). در بیماری کبد چرب، ALT معمولاً بیش از AST افزایش می یابد. مقادیر طبیعی ALT حدود 0 تا 45 واحد در لیتر است (IU/U/L) بین این میلی لیتر (IU/U/L) تا 3.5 میلی لیتر افزایش می یابد. آنزیم ها می توانند نشانه خفیف باشند التهاب.. اگر ALT و AST هر دو افزایش پیدا کنند. اما اگر نسبت AST/ALT کمتر از یک بماند، احتمال کبد چرب غیر الکلی بیشتر است... در حالی که اگر AST بیشتر از ALT و نسبت آنها بیشتر از 2 باشد، احتمال آسیب کبدی ناشی از مصرف الکل مطرح می شود.

از دیگر شاخص های خونی مفید در بررسی کبد چرب می توان به سطح تری گلیسیرید، کلسترول، قند خون ناشتا، انسولین و شاخص مقاومت به انسولین (HOMA-IR) اشاره کرد... بسیاری از بیماران مبتلا به کبد چرب دارای علائم متابولیکی مرتبط با چربی خون بالا، دیابت یا پیش دیابت و احتمال چاقی شکمی هستند.

آزمایش‌های تخصصی‌تر مانند نسبت AST به پلاکت‌ها (FIB-4) یا شاخص APRI را می‌توان برای تخمین شدت فیبروز کبدی استفاده کرد.. همانطور که گفته شد، در مراحل پیشرفته، آسیب کبدی ممکن است منجر به فیبروز یا سیروز شود که در این صورت نتایجی مانند کاهش آلبومین، افزایش بیلی روبین و افزایش زمان پروترومبین (PT) مشاهده می شود.

به خاطر داشته باشید که در حال حاضر، هیچ داروی کبد چرب به طور خاص توسط سازمان جهانی دارو تایید نشده است. اما در موارد خاص، پزشک ممکن است داروهایی برای کاهش چربی خون، مقاومت به انسولین یا التهاب کبد تجویز کند.

آیا کبد چرب در آزمایش خون قابل تشخیص است؟

آزمایش خون یکی از ابزارهای مهم در ارزیابی سلامت کبد است و می تواند به تشخیص زودهنگام آسیب کبدی، غربالگری افراد در معرض خطر و نظارت بر پیشرفت یا بهبود بیماری های کبدی کمک کند. اما باید توجه داشت که آزمایش خون به تنهایی برای تشخیص قطعی کبد چرب کافی نیست.

سطح آنزیم های کبدی مانند ALT و AST ممکن است در برخی از بیماران مبتلا به کبد چرب افزایش یابد. اما این شاخص ها فاقد حساسیت بالایی هستند. به عنوان مثال، در مواردی که فرد دارای عوامل خطر متابولیک مانند چاقی، دیابت یا افزایش تری گلیسیرید است. اما نتایج آزمایش در محدوده طبیعی است، وجود یا عدم وجود کبد چرب را نمی توان تنها بر اساس آزمایش خون تأیید یا رد کرد.

بنابراین تفسیر نتایج آزمایش خون باید همراه با روش های تصویربرداری مانند سونوگرافی شکم یا فیبروسکن (الاستوگرافی گذرا) انجام شود. این روش ها قادر به شناسایی درجات مختلف کبد چرب و بررسی احتمال فیبروز یا سیروز کبدی است که در مراحل پیشرفته بیماری رخ می دهد. همچنین آزمایش های خون به شناسایی و تشخیص بیماری های مختلف کبد کمک می کند.

به طور کلی، آزمایش خون یک ابزار مکمل ارزشمند در تشخیص و مدیریت بیماری کبد چرب است. اما به تنهایی نمی تواند جایگزین روش های دقیق تری مانند تصویربرداری یا بیوپسی شود.. استفاده همزمان از داده های آزمایشگاهی، تصویربرداری و ارزیابی بالینی، کلید تشخیص صحیح و درمان فوری کبد چرب است.

خلاصه

کبد چرب یکی از شایع ترین بیماری های کبدی است که اغلب بدون علائم خاصی شروع می شود و تنها با انجام آزمایش خون و تصویربرداری قابل تشخیص است... اگرچه آزمایش کبد چرب می تواند به شناسایی آسیب زودهنگام کبد کمک کند. با این حال، تشخیص قطعی و تعیین شدت بیماری نیاز به معاینات دقیق تری مانند سونوگرافی، فیبروسکن یا بیوپسی دارد.

در صورت مشاهده علائم مشکوک یا داشتن فاکتورهای خطر مانند چاقی، دیابت یا چربی خون بالا، برای معاینه دقیق تر و آزمایشات تخصصی، حتماً با پزشک کبد چرب یا متخصص گوارش و کبد مشورت کنید.. پیگیری زودهنگام می تواند از پیشرفت بیماری به مراحل خطرناک تر مانند فیبروز یا سیروز جلوگیری کند. می توانید از وب سایت LLCاپینت دریافت کنید. بهترین متخصص گوارش و کبد به صورت حضوری یا متخصص گوارش آنلاین.

سؤالات متداول

آزمایش کبد چرب چه نام دارد؟

این آزمایش به عنوان پانلی از تست‌های عملکرد کبد (تست‌های عملکرد کبد) شناخته می‌شود و آنزیم‌هایی مانند ALT، AST و GGT را اندازه‌گیری می‌کند.

بهترین آزمایش برای تشخیص کبد چرببهترین آزمایشبرای تشخیص کبد چرب چیست؟ ترکیبی از عملکرد کبد آزمایشات و تصویربرداری اولتراسوند شکم.. در موارد پیشرفته تر، فیبروسکن (الاستوگرافی) یا بیوپسی کبد برای ارزیابی شدت فیبروز توصیه می شود.
میزان آزمایش کبد چرب چقدر باید باشد؟

در این آزمایش، مقادیر نرمال ALT بین 0/0 تا 4L است. IU/L... افزایش این آنزیم ها به ویژه ALT می تواند نشان دهنده آسیب کبدی و احتمال ابتلا به کبد چرب باشد.

برای انجام آزمایش کبد چرب چند ساعت باید ناشتا باشیم؟

برای دقت بیشتر در نتایج این آزمایش، توصیه می شود که بیمار 8 تا 12 ساعت قبل از انجام آزمایش ناشتا باشد. به خصوص اگر آزمایش قند و چربی خون به طور همزمان انجام شود.

آیا کبد چرب در آزمایش خون تشخیص داده می شود؟

کبد چرب ممکن است در آزمایش خون با افزایش آنزیم هایی مانند ALT و AST شناسایی شود. اما این شاخص ها حساسیت محدودی دارند... بنابراین تشخیص قطعی معمولا با تصویربرداری مانند سونوگرافی یا فیبروسکن انجام می شود.

منبع: clevelandclinic | mayoclinic

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2692 مقاله
خواص آب انگور؛ از افزایش میل جنسی تا درمان کم خونی
مطالعه بیشتر

خواص آب انگور؛ از افزایش میل جنسی تا درمان کم خونی

آب انگور که به دوشاب نیز معروف است یکی از محصولات سنتی و مقوی است که از عصاره انگور تهیه می شود. از خواص آب انگور می...

3 ماه پیش بخوانید
خواص ذرت برشته، ذرت روی بلال، ذرت مکزیکی و ذرت بخارپز چیست؟
مطالعه بیشتر

خواص ذرت برشته، ذرت روی بلال، ذرت مکزیکی و ذرت بخارپز چیست؟

ذرت که به نام Zea mays نیز شناخته می‌شود، نوعی غلات است که حدود 9000 سال پیش در جنوب مکزیک تولید شد. خواص ذرت در رژی...

3 ماه پیش بخوانید
خواص زعفران؛ از افزایش میل جنسی تا کاهش وزن
مطالعه بیشتر

خواص زعفران؛ از افزایش میل جنسی تا کاهش وزن

زعفران یکی از قدیمی ترین و گران ترین ادویه های دنیاست که از دیرباز به دلیل رنگ و عطر بی نظیرش مورد توجه بوده است......

3 ماه پیش بخوانید
خواص کنجد؛ از بهبود کیفیت اسپرم گرفته تا حفظ سلامت قلب
مطالعه بیشتر

خواص کنجد؛ از بهبود کیفیت اسپرم گرفته تا حفظ سلامت قلب

کنجد یکی از دانه های روغنی و خاصی است که به دلیل طعم مطبوع و خواص فراوان جایگاه ویژه ای در صنایع غذایی و شیرینی پزی...

3 ماه پیش بخوانید
خواص ژل رویال؛ از افزایش کیفیت اسپرم تا تقویت سیستم ایمنی
مطالعه بیشتر

خواص ژل رویال؛ از افزایش کیفیت اسپرم تا تقویت سیستم ایمنی

ژل رویال یکی از محصولات طبیعی است که زنبورهای جوان برای تغذیه ملکه زنبور عسل تولید می کنند... این ماده خامه ای سفید...

3 ماه پیش بخوانید
خواص کنف یا کنف؛ دانه ای سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی
مطالعه بیشتر

خواص کنف یا کنف؛ دانه ای سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی

آیا میدانستید که در علم پزشکی نوین علاوه بر طب سنتی به خواص کنف یا کنف (دانه کنف) نیز توجه شده است؟ از دانه های ریز...

3 ماه پیش بخوانید
خواص خیار چیست؟ خوردن چه کسانی مضر است؟
مطالعه بیشتر

خواص خیار چیست؟ خوردن چه کسانی مضر است؟

خیار یک غذای پرمصرف است که بسیاری از مردم آن را به عنوان سبزی می شناسند. اما در واقع چون دانه دارد و از گیاه گلدار ر...

3 ماه پیش بخوانید
ماش سبز و سیاه چه خواصی دارد؟ مصرف ماش برای چه کسانی مضر است؟
مطالعه بیشتر

ماش سبز و سیاه چه خواصی دارد؟ مصرف ماش برای چه کسانی مضر است؟

ماش یکی از بهترین منابع گیاهی سرشار از پروتئین است که به دلیل داشتن اسیدهای آمینه ضروری، آنتی اکسیدان های فراوان و م...

3 ماه پیش بخوانید
خواص هلو; غذایی خوشمزه که سلامت شما را متحول می کند!
مطالعه بیشتر

خواص هلو; غذایی خوشمزه که سلامت شما را متحول می کند!

هلو یکی از میوه های محبوب تابستانی است که به دلیل عطر مطبوع و طعم شیرین آن طرفداران زیادی دارد... احتمالاً با رایج ت...

3 ماه پیش بخوانید
خواص هلانجان; از افزایش نعوظ تا کاهش وزن و سلامت معده
مطالعه بیشتر

خواص هلانجان; از افزایش نعوظ تا کاهش وزن و سلامت معده

خولنجان گیاهی چند ساله از خانواده زنجبیل است که ریشه کاشت آن به گیاه گالنگال در چین برمی گردد... این گیاه دارای عطر...

3 ماه پیش بخوانید
خواص فلفل سیاه؛ از تقویت حافظه تا کمک به درمان کبد چرب
مطالعه بیشتر

خواص فلفل سیاه؛ از تقویت حافظه تا کمک به درمان کبد چرب

فلفل سیاه گیاهی گلدار است که در سواحل مالابار هند می روید و از میوه های خشک آن به عنوان ادویه و داروی گیاهی استفاده...

3 ماه پیش بخوانید
خواص چای ماسالا; از بهبود کیفیت اسپرم گرفته تا درمان سرماخوردگی
مطالعه بیشتر

خواص چای ماسالا; از بهبود کیفیت اسپرم گرفته تا درمان سرماخوردگی

چای ماسالا یک نوشیدنی معروف هندی است و دارای فواید مختلفی از جمله افزایش سطح انرژی، مبارزه با التهاب بدن، کمک به تسک...

3 ماه پیش بخوانید
آجیل ماکادمیا؛ فواید این مغز خوشمزه و مجلل را دست کم نگیرید
مطالعه بیشتر

آجیل ماکادمیا؛ فواید این مغز خوشمزه و مجلل را دست کم نگیرید

آجیل ماکادمیا که با نام‌های دیگری مانند فندق استرالیایی یا ماکادمیا نیز شناخته می‌شود، در سراسر جهان محبوبیت دارد و...

3 ماه پیش بخوانید
خواص شیرخشت و بهترین زمان مصرف آن برای کبد چرب
مطالعه بیشتر

خواص شیرخشت و بهترین زمان مصرف آن برای کبد چرب

خار مریم در دنیای گیاهان دارویی به عنوان گیاهی با ارزش با خواص فراوان برای سلامت بدن شناخته شده است... این گیاه به د...

3 ماه پیش بخوانید
خواص بادرنجبویه یا بادرنجبویه؛ از بهبود خواب تا تقویت حافظه
مطالعه بیشتر

خواص بادرنجبویه یا بادرنجبویه؛ از بهبود خواب تا تقویت حافظه

بادرنجبویه یا ملیسا گیاهی استوایی بومی جنوب شرقی آسیا است که از خانواده نعناعیان است. این گیاه معطر از دیرباز در طب...

3 ماه پیش بخوانید
خواص رب انار; از افزایش باروری تا پیشگیری از سرطان
مطالعه بیشتر

خواص رب انار; از افزایش باروری تا پیشگیری از سرطان

رب انار محصولی خاص است که از دیرباز در طب سنتی و تغذیه سالم جایگاه ویژه ای داشته است... این چاشنی رنگارنگ علاوه بر ط...

3 ماه پیش بخوانید
بوی برگ فقط برای عطر غذا نیست! خواصی که از آنها اطلاعی ندارید
مطالعه بیشتر

بوی برگ فقط برای عطر غذا نیست! خواصی که از آنها اطلاعی ندارید

از مهمترین خواص برگ بو (برگ بو یا لور) می توان به مواردی مانند تقویت سیستم ایمنی بدن، تنظیم قند خون و خاصیت ضد باکتر...

3 ماه پیش بخوانید