إن الحفاظ على صحة المرأة وعافيتها ليس بالأمر الأصعب على الإطلاق، ولكنه يتطلب الجهد واليقظة. ويتضمن جزء من هذا الجهد إجراء اختبارات الفحص الصحيحة، والتي تُستخدم للكشف عن المشكلات الصحية المحتملة بينما لا تزال قابلة للعلاج.

تتغير اختبارات الفحص التي تحتاجها النساء مع تقدمهن في السن....بمجرد بدء الاختبار، يجب تكراره قدر الإمكان طوال الحياة.... تابعونا على GCORP LLC.

الاختبارات للنساء في 30 سنوات تم هي

فحص الحوض واختبار مسحة عنق الرحم

بغض النظر عن التاريخ الجنسي، يجب على النساء بعمر 21 عامًا فما فوق إجراء مسحة عنق الرحم كل ثلاث سنوات.. تبحث مسحة عنق الرحم عن علامات سرطان عنق الرحم.. نادرًا ما يطلب طبيبك إجراء مسحة عنق الرحم بعد ثلاث مسحات عادية. وتزداد هذه الفترة أيضًا عند النساء الأكبر سناً اللاتي لديهن نتائج اختبار فيروس الورم الحليمي البشري سلبية.

يجب أيضًا اختبار النساء بحثًا عن الأمراض المنقولة جنسيًا (STDs) استنادًا إلى عوامل الخطر الفردية والتوصيات الخاصة بالفئة العمرية.

الفحص السرطان الثدي

تشمل اختبارات فحص سرطان الثدي الفحوصات السريرية وتصوير الثدي بالأشعة السينية. إذا كان لديك أحد أفراد الأسرة مصاب بسرطان الثدي، فسيطلب طبيبك إجراء اختبار فحص لمعرفة ما إذا كنت معرضة لخطر الإصابة بأنواع أكثر خطورة من سرطان الثدي المرتبط بجينات معينة (BRCA1 أو BRCA 2). إذا كنت معرضًا لخطر كبير، فقد يوصي طبيبك بالاستشارة الوراثية أو اختبار BRCA.

الاختبارات البدنية

خلال العشرينات من عمرك، يجب أن تخضع لفحصين جسديين.... في كل فحص، يجب على الطبيب إجراء تقييم كامل من الرأس إلى أخمص القدمين والتحقق مما يلي:

• الارتفاع
• الوزن
• مؤشر كتلة الجسم (BMI)

قد يسألك طبيبك أيضًا عما يلي:

• الاكتئاب
• تعاطي الكحول والمخدرات
• التدخين
• النظام الغذائي وممارسة الرياضة
• تاريخ التطعيمات
• عنف الشريك الجنسي

اختبار الكوليسترول

بالنسبة للنساء البالغات من العمر 20 عامًا فما فوق والمصابات بأمراض القلب التاجية، يجب فحص مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية أولاً. توصي جمعية القلب الأمريكية بأن تقوم النساء بإجراء فحوصات منتظمة كل أربع إلى ست سنوات بدءًا من سن العشرين. وبعد سن 45 عامًا، يصبح فحص الكوليسترول مهمًا للغاية، لأن خطر الإصابة بأمراض القلب يزداد مع تقدم العمر.

الفحص الضغط الدم

إذا كان ضغط دمك أعلى من 140/90، فسيتم تشخيص إصابتك بارتفاع ضغط الدم.... لأن ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يكون له مضاعفات أخرى، إذا كان ضغط دمك 120/80 أو أقل، فيجب عليك إجراء الاختبار كل عامين...

الفحص العين

إذا كنت ترتدي النظارات أو العدسات اللاصقة، قم بإجراء فحص العين مرة واحدة سنويًا... إذا لم تكن لديك مشاكل في الرؤية، فلا داعي لإجراء فحص.... ومع ذلك، إذا كانت لديك مشاكل أو مخاوف، فيجب عليك مراجعة طبيب العيون.

الفحص طب الأسنان

يجب عليك زيارة طبيب الأسنان كل عام لإجراء الفحص والتنظيف.

التطعيم

يجب أن تحصل على لقاح الأنفلونزا كل عام، خاصة إذا كان عمرك يزيد عن 65 عامًا أو لديك عوامل خطر تجعلك أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المعدية.

يجب عليك أيضًا الحصول على جرعة معززة من التيتانوس والدفتيريا كل 10 سنوات، بدءًا من سن 19 عامًا بقليل.

إذا كان عمرك أقل من 26 عامًا، فيجب أن تفكر أيضًا في الحصول على لقاح فيروس الورم الحليمي البشري.

إذا لم يسبق لك الإصابة بجدري الماء، فيجب عليك الحصول على لقاح الحماق.

بعض الاختبارات المهمةالتي من 60 سنوات هم لديك

تُستخدم الاختبارات التي تبدأ في العشرينات أيضًا لدى النساء في الأربعينيات من العمر، على الرغم من اختلاف الفترات الفاصلة بين هذه الاختبارات... يجب عليك:

• حتى لو كنت لا ترتدي النظارات، قم بإجراء فحص العين كل عامين
• قم بإجراء فحص جسدي كل سنة إلى خمس سنوات
• احصلي على فحص ثدي احترافي كل عام
• خذ بعين الاعتبار لقاح القوباء المنطقية بعد سن الستين

أيضًا، يلزم إجراء العديد من الاختبارات الجديدة بدءًا من سن 40 عامًا فصاعدًا.

تصوير الثدي الشعاعي

يجب على جميع النساء إجراء تصوير الثدي بالأشعة السينية للكشف عن سرطان الثدي.... ويختلف التردد حسب الفئة العمرية.... يوصي فريق عمل الخدمات الوقائية بالولايات المتحدة بإجراء تصوير الثدي بالأشعة السينية سنويًا للنساء الذين تتراوح أعمارهم بين 50 إلى 74 عامًا....يجب على النساء الأصغر من 50 عامًا التحدث إلى طبيبهن حول عدد المرات التي يجب أن يخضعن فيها لتصوير الثدي بالأشعة السينية.

بالنسبة للنساء فوق 75 عامًا، لا توجد توصية لأنه لم يتم إجراء أبحاث كافية حول تأثيرات التصوير الشعاعي للثدي على النساء في هذه الفئة العمرية.

الفحص الثدي

بدءًا من سن 40 عامًا، يقوم موظفو الرعاية الصحية بإجراء فحص سنوي للثدي... ويقومون بفحص ثدييك بصريًا ويدويًا بحثًا عن اختلافات في الحجم أو الشكل، أو طفح جلدي، أو فجوات، أو كتل... وقد يتحققون أيضًا لمعرفة ما إذا كانت حلماتك تتسرب عند الضغط عليها.

يجب أن تكوني على دراية بمظهر وملمس ثدييك وإبلاغ طبيبك بأي تغييرات.

الفحص السرطان الأمعاء الكبيرة

بعد سن 50 عامًا، يجب أن تبدأ فحص سرطان القولون. تشمل الاختبارات المحتملة ما يلي:

• اختبار البراز السنوي
التنظير السيني المرن (كل خمس سنوات)
• تنظير القولون (كل 10 سنوات)
• حقنة الباريوم الشرجية مزدوجة الدقة (كل خمس سنوات)
• تنظير القولون بالتصوير المقطعي المحوسب (كل خمس سنوات)

إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بسرطان القولون، فقد تحتاج إلى إجراء المزيد من الفحوصات على فترات زمنية أقصر.. يجب أن يتم فحصك حتى سن 75 عامًا.

الفحصs الجلد

وفقًا لبيان جمعية السرطان الأمريكية، يتم تشخيص إصابة حوالي 3.3 مليون أمريكي بسرطان الجلد كل عام... وللكشف عن هذا المرض بشكل أسرع، يجب فحص ظهور شامات جديدة أو مشبوهة كل شهر بدءًا من سن 18 عامًا. ويتم هذا الفحص من قبل طبيب متخصص بناءً على عوامل الخطر لدى المريض.

وتشمل عوامل الخطر ما يلي:

• التعرض لأشعة الشمس بكميات كبيرة
التاريخ العائلي للإصابة بسرطان الجلد
• البشرة الفاتحة
• وجود عدة شامات غير عادية
تاريخ من حروق الشمس، وخاصة في بداية الحياة

التجارب التي تعرضت لها النساء بعد من 65 سنوات إلى الحاجة

يستمر توقيت اختبارات الفحص في التغير مع تقدمك في العمر.... على سبيل المثال، يجب فحص ضغط الدم لديك سنويًا.

يجب فحص نسبة الكوليسترول لدى النساء كل ثلاث إلى خمس سنوات، وإذا كانت النتائج غير طبيعية، فيجب إجراء المزيد من الاختبارات.

القياس الكثافة العظام

يجب إجراء اختبار هشاشة العظام للنساء بعمر 65 عامًا فما فوق... إذا سبق لك أن تعرضت لكسر في العظام، فيجب عليك إجراء اختبار كثافة العظام بعد انقطاع الطمث..

الاختبار السمع

يقيس اختبار السمع قدرتك على السمع عند درجات الصوت وكثافته المختلفة.... وقد تحتاج إلى إجرائه مرة واحدة سنويًا.

اللقاح الجوهر الرئة

هذا اللقاح عبارة عن مجموعة من لقاحين يتم حقنهما بفارق سنة واحدة عن بعضهما البعض.. يوصى بتطعيم الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا ضد الالتهاب الرئوي.

اختبارات للنساء الأخريات التي قد ضرورية

استنادًا إلى حالتك الصحية، قد يقوم طبيب أمراض النساء أيضًا بإجراء اختبارات فحص أخرى لتكملة نتائج الاختبارات القياسية بناءً على عمرك.

الفحص الاكتئاب

يقدر التحالف الوطني للأمراض العقلية أن 16 مليون بالغ أمريكي أصيبوا بنوبة واحدة على الأقل من الاكتئاب الشديد في العام الماضي. ويضيفون أن النساء أكثر عرضة للاكتئاب بنسبة 70٪ من الرجال.

• مشاكل في النوم
• زودرانجي
• فقدان الرغبة أو الرغبة الجنسية
• الكسل والخدر
• عدم الاهتمام بالأنشطة المعتادة

التجربة مرض السكري

إذا كنت معرضًا لخطر كبير للإصابة بمرض السكري، فيجب أن تخضع لفحص مرض السكري ومرض السكري كل ثلاث سنوات بدءًا من سن 40 عامًا. إذا كان ضغط دمك أعلى من 135/80 أو كان مستوى الكوليسترول لديك مرتفعًا، فقد يقوم طبيبك بفحصك بحثًا عن مرض السكري من النوع 2.

تشمل عوامل خطر الإصابة بمرض السكري ما يلي:

• قلة النشاط البدني
• السمنة الشديدة
• وجود قريب من الدرجة الأولى مصاب بالسكري
• الأمريكيون من أصل أفريقي، أو الأمريكيون المكسيكيون، أو الهنود الأمريكيون، أو سكان هاواي الأصليون، أو سكان جزر المحيط الهادئ، أو العرق الأمريكي الآسيوي

الخطاب الختامي

الفحوصات والاختبارات إلزامية للنساء... يجب عليك أيضًا تحديد موعد مع الطبيب للاهتمام بالصحة العامة والفحوصات والاختبارات البدنية المنتظمة... وفي هذا الصدد، يمكنك الاتصال بالإنترنت من لمسة GCORP في موقع be للحصول على مزيد من المعلومات حول نصائح صحة المرأة وإجراء الاختبارات ذات الصلة تحت إشراف طبيب أمراض النساء.

المصدر: هيلثلين