🍊 الآثار الجانبية للكاكي والأشخاص الذين لا ينبغي عليهم تناول الكاكي

المقدمة

يعد الكاكي أحد ثمار الخريف الملونة والحلوة، والتي تحظى بشعبية كبيرة بسبب مذاقها اللطيف وخصائصها المضادة للأكسدة. هذه الفاكهة غنية بفيتامين أ وفيتامين ج والبوتاسيوم والألياف ويمكن أن تكون مفيدة في تقوية جهاز المناعة وصحة الجلد.

لكن استهلاك البرسيمون ليس آمنًا لجميع الناس. أظهر بحث جديد أنه في بعض المرضى، وخاصة الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي أو التمثيل الغذائي، قد يسبب آثارًا جانبية خطيرة. تكوين كتلة هضمية (phytobeozer)

أحد الآثار الجانبية الأكثر شهرة للكاكي، وخاصة النوع غير الناضج، هو تكوين كتلة صلبة من الألياف النباتية تسمى phytobeozer في المعدة أو الأمعاء.

وفقًا لمجلة أمراض الجهاز الهضمي والكبد (2021)، فإن العفص القابل للذوبان في الكاكي غير الناضج في البيئة الحمضية تتحد المعدة مع البروتينات والألياف وتشكل كتلة غير قابلة للهضم.

هذه المضاعفات أكثر شيوعًا عند المرضى الذين يعانون من بطء حركات المعدة (خزل المعدة) أو لديهم تاريخ من إجراء جراحة في المعدة أو الأمعاء. وتشمل أعراضه الغثيان والقيء وامتلاء المعدة وآلام البطن وحتى انسداد الأمعاء الكامل. تهيج المعدة وتفاقم القرحة أو التهاب الجهاز الهضمي.

بسبب الكمية العالية من التانين، يتمتع الكاكي غير الناضج بخصائص قابضة ويمكن أن يهيج الغشاء المخاطي في المعدة.

في الأشخاص الذين يعانون من قرحة المعدة أو ارتجاع المعدة أو التهاب المعدة النشط، قد يزيد استهلاك البرسيمون من الألم وحرقة المعدة والانتفاخ.

—

3. تفاقم الإمساك

يمكن أن تسبب الألياف غير القابلة للذوبان والتانين العالي في الكاكي غير الناضج حركات أمعاء بطيئة.

يجب على الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أو يتناولون الأدوية التي تقلل حركات الأمعاء (مثل مضادات الاكتئاب أو الحديد)، تجنب استهلاك كميات كبيرة من الكاكي. 4. زيادة نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري

تحتوي كل 100 جرام من البرسيمون على حوالي 18 إلى 20 جرامًا من السكر الطبيعي.

في المرضى الذين يعانون من مرض السكري أو مقاومة الأنسولين، يمكن أن يسبب الاستهلاك العالي للكاكي زيادة سريعة في نسبة السكر في الدم بعد تناول الوجبة.

على الرغم من أن الكاكي يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة مفيدة، إلا أن هذه الخاصية لا يمكنها تحييد تأثير زيادة نسبة السكر في الدم. بطيء. 5. رد الفعل التحسسي

في بعض الأشخاص الحساسين، قد يسبب البرسيمون خلايا النحل أو حكة في الفم أو تورم الشفاه والحلق.

قد يكون لدى الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه اللاتكس الطبيعي أيضًا رد فعل متقاطع تجاه البرسيمون.

إذا ظهرت أعراض الحساسية بعد تناول البرسيمون، فيجب عليك التوقف عن استخدامه فورًا واستشارة الطبيب.

الأشخاص الذين خضعوا لعمليات جراحية في الجهاز الهضمي مثل تحويل مسار المعدة أو استئصال الأمعاء.

مرضى القرحة الهضمية أو الارتجاع أو التهاب المعدة النشط.

الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أو الانسداد المعوي.

المرضى الذين يعانون من التهاب القولون التقرحي أو مرض كرون النشط حيث تكون الغشاء المخاطي في الجهاز الهضمي حساسًا.

الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أو ارتفاع نسبة السكر في الدم.

الأشخاص الذين لديهم تاريخ من حساسية الطعام أو حساسية اللاتكس. الغازات والكاكي غير الناضج أكثر ضررًا بسبب ارتفاع نسبة التانين فيه.

لا تتناول أكثر من حبة كاكا متوسطة الحجم يوميًا.

تناول التمر مع كمية كافية من الماء أو الزبادي لمنع تراكم الألياف في المعدة.

إذا شعرت بالانتفاخ أو الغثيان أو امتلاء المعدة بعد تناوله، فتوقف عن استخدامه واستشر طبيبًا طبيب الجهاز الهضمي.

في مرضى السكري، يجب تناول الكاكي بعد الوجبات ومعه البروتين أو الدهون الصحية لمنع الزيادة المفاجئة في نسبة السكر في الدم. يمكن أن يكون خطيرًا بالنسبة لبعض الأشخاص.

في المرضى الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي مثل خزل المعدة، أو قرحة المعدة، أو القولون العصبي، أو التهاب القولون النشط، وكذلك مرضى السكري والإمساك المزمن، يجب أن يتم استهلاك البرسيمون بحذر وتحت إشراف الطبيب.

يعد تناول الكاكي الناضج باعتدال، ومع كمية كافية من السوائل، خيارًا آمنًا وصحيًا لعامة الناس.

د. بانتي الطاجيكية