هل شعرت يومًا بأنك محاصر بأفكار متطفلة ومتكررة؟ الهواجس العملية مثل الحلقة التي لا نهاية لها يمكن أن تلقي بظلالها على نوعية حياتك وتجعل كل يوم تحديا صعبا.... عدم علاج الهواجس يمكن أن يكون فعالا في تقليل نوعية الحياة والتسبب في مشاكل عقلية أخرى.... ومن المثير للاهتمام أن تعرف أنك لست وحدك وأن ملايين الأشخاص حول العالم يواجهون أفكارا وسواسية... تحكم في نفسك... ابق معنا... **علاج الهوس** يمكن أن يؤدي إلى زيادة جودة الحياة ويمنعها من أن تصبح حادة؛ ولهذا السبب فإن التشخيص المبكر لهذا الاضطراب وعلاجه يمكن أن يكون مفيداً للغاية... هناك طرق مختلفة لعلاج هذا المرض، والتي تشمل العلاج الدوائي، مراجعة طبيب نفسي، استخدام الارتجاع العصبي... كل منها له خصائص مختلفة، وسوف ندرس كل واحد منها أدناه... الطرق لا تساعدك فقط على التغلب على هذه الأفكار، ولكنها تمنحك أيضًا حياة حرة وهادئة.... ما هو ***؟. الوسواس هو أحد أنواع الأمراض النفسية التي يعاني منها الكثير من الأشخاص.. الوسواس من الأمراض التي يصعب تشخيصها وقد لا يعي الشخص بمرضه إلا بعد أن يصل إلى مراحل متقدمة.. معظم الأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري يدركون سلوكياتهم الوسواسية والمتكررة ولكن يصعب بل ويستحيل عليهم الوقاية منها.. القلق... هؤلاء الأشخاص يريدون أن تكون كل الأشياء حياة طبيعية تمامًا كما يدور في ذهنهم، هذا هو لماذا يقومون بفحص كل شيء عدة مرات... فحص الحديد للتأكد من فصله، القلق من التلوث خاصة في عصر كورونا، وجود أفكار عنيفة وغير سارة ومثل هذه الأفكار إذا لم تسبب هواجس وتعطل حياتك الطبيعية، فهذا أمر طبيعي تماما وفقط إذا كان لديك هواجس أو هواجس عملية أن القيام بهذه الأشياء يؤدي إلى التعطيل في القيام بهذه الأشياء *** التشخيص والقيام بذلك هو أفضل سبب للعلاج والقيام بذلك.. يتم ذلك على يد متخصصين... الوسواس هو أحد الاضطرابات المعقدة الناتجة عن التوتر والقلق وتجبر الإنسان على تقليل قلقه من خلال القيام بأفعال وأفكار طويلة الأمد ومرضية... وفيما يلي سنتحدث عن أعراض الوسواس وطرق علاجه... وبعلاج التوتر والقلق في الوقت المناسب يمكنك منع حدوث الوسواس...### **5 أنواع من الوسواس القهري هناك أنواع مختلفة من المصابين باضطراب الوسواس القهري.. وينقسمون حسب سلوكياتهم... - الأشخاص المهووسون بالغسيل.... هؤلاء الأشخاص يخافون من التلوث ويعتقدون أن كل شيء قذر وملوث، فيغسلون أيديهم كثيرا حتى تتضرر بشرتهم.... وقد كثر هؤلاء الأشخاص في عصر كورونا وأصبح كثير من الناس مهووسين بالغسيل بسبب وجود هذا المرض... - الأشخاص المهووسين الذين لديهم هؤلاء الأشخاص عن الألوان وهناك أوامر محددة.... في العقل يجب عليهم رؤية أرقام الأبراج وليس لديهم علاقة جيدة بالأرقام الفردية ويعتقدون أن شيئًا سيئًا سيحدث عندما يرونه.... - يتحقق المدققون بانتظام من الأشياء التي يمكن أن يكون عدم اليقين في فعلها خطيرًا أو ضارًا، أشياء مثل قفل الأبواب أو إطفاء صنبور الموقد... يرتكبون الأخطاء... وإلا فسيتم معاقبتهم.... الأشخاص الذين تم تشخيصهم باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في مرحلة الطفولة... من المحتمل أن يكون لديهم مثل هذه الهواجس هناك الكثير... علاج فرط النشاط بالارتجاع العصبي أو غيره الأساليب المتاحة تمنع مضاعفاته المحتملة في المستقبل.... - يخشى المكتنزون التخلص من شيء ما في حالة حاجتهم إليه مرة أخرى.... إنهم يكتنزون بشكل هوسي أشياء لا يحتاجون إليها أو يستخدمونها.... **علاج الوسواس** علاج الوسواس بأنواعه هو عملية بطيئة ويجب ألا يفقد الإنسان الأمل أثناء العلاج وغالباً لا يتم شفاءه تماماً ويحتاج إلى مقدم رعاية.. ومن الأسباب التي جعلت علاج هذا الاضطراب أكثر صعوبة هو مقاومة الأشخاص الذين يعانون من الهواجس لطرق العلاج.. عادة ما يتم استخدام العلاج الدوائي من قبل الطبيب والعلاج السلوكي من قبل طبيب نفسي طريقتين للعلاج.. استشارة طبيب نفسي جيد وذو خبرة في مجال الوسواس يمكن أن تتحكم في نسبة عالية من أعراض الوسواس بل وتعالج مرضك تمامًا. ومن الأفضل استشارة طبيب نفسي ذي خبرة فوراً.... يحاول علماء النفس أولاً تحسين المرض وأعراضه بطرق العلاج المتاحة وتحسين أعراضه.. **علاج وسواس الارتجاع العصبي** العلاج بالارتجاع العصبي هو أحد طرق علاج الأمراض النفسية التي حظيت باهتمام كبير من الأطباء في جميع أنحاء العالم اليوم.. يعتبر علاج الوسواس بالارتجاع العصبي من أفضل طرق العلاج المتاحة التي يستخدمها الكثير من علماء النفس... ويجب أن نعلم أن الوسواس مرض واضطراب لا يمكن علاجه بالعلاج الذاتي، ولعلاج الوسواس لا بد من الرجوع إلى طبيب نفسي أو طبيب نفسي.. الوسواس يتكون من أفعال غير مرغوب فيها ومتكررة المعتقدات أو الأفكار أو السلوكيات أو التخيلات. ومن الثابت أن بعض الأساليب النفسية لا يمكنها أن تساعد هذا الاضطراب بمفردها، ولكن بجانب هذا الاضطراب العلاج الذاتي غير الواعي.. طرق أخرى.... ### **علاج الوسواس بالعلاج الدوائي** عندما لا تنجح طرق العلاج بدون أدوية، سيحولك الأخصائي النفسي إلى طبيب نفسي وسيقوم الأطباء النفسيون بتسريع عملية العلاج باستخدام الأدوية... اضطراب الوسواس القهري هو اضطراب عصبي يمكن أن يكون له أسباب مختلفة... أسباب وراثية... يمكن أن يكون لاضطراب الوسواس القهري خلفية وراثية وعائلية... يمكن أن تكون أسباب المناعة الذاتية مثل الالتهابات العقدية والخلايا الصبغية في الدماغ مرتبطة... **أنواع الوسواس وطرق علاجها** الوسواس هو أحد اضطرابات القلق التي لها أنواع مختلفة وتنقسم إلى فئتين عامتين، عقلية وعملية.. كل نوع من هذين النوعين من الهوس يشمل سلوكيات مختلفة.. الهوس يرتبط بالأفكار التي تخطر في ذهن الشخص المريض وعدم التصرف بها يؤدي إلى التوتر والقلق. النفس لديهم أفكار وسواسية، ولكن هذا لا يعني بالضرورة أن لديهم أفكاراً وسواسية... إذا أدت هذه الأفكار إلى اضطراب في حياة الشخص اليومية ولم يتمكن الشخص من التخلص من هذه الأفكار، فإنه يسمى اضطراب الوسواس القهري.. يشير اضطراب الوسواس القهري (OCD) إلى أفكار وصور ودوافع تتكرر باستمرار في ذهن الشخص ولا يستطيع الشخص وضعها جانباً بسهولة ولا يستطيع السيطرة عليها، لأن الأعراض المذكورة سابقاً تشمل عدم وجود هذه الأعراض. ويؤدي بالضرورة إلى الأفكار الوسواسية، وذلك فقط إذا أخرج الحياة عن الحالة الطبيعية وشخص الطبيب الشخص على أنه مصاب بالوسواس القهري أو الأفكار الوسواسية. الأحداث القادمة في العقل و...) - الأفكار أو الصور يجب أن تكون غير منطقية... - تكون شدة الأفكار وكميتها عالية حتى تزعج عملية الحياة الطبيعية ولا يستطيع الشخص الاهتمام بحياته اليومية... #### **علاج الوسواس** 1.... علم النفس: العلاج عن طريق علم النفس يساعد الشخص على مواجهة أفكاره الوسواسية دون إجبار.... في هذا النهج لا بد من العمل مع المعالج على طرح المشاكل في فئات مختلفة مثل التفكير والمشاعر وغيرها.... يساعد المعالج المريض على مواجهتها دون خوف من فقدان الأفكار الوسواسية.... تساعد هذه الطريقة المريض على مواجهة القضايا الصعبة التي تكون أقل قبل العلاج.... يتم تقديم مضادات الاكتئاب من قبل المعالج كوسيلة أخرى يمكن أن تساعد المريض على التعافي عن طريق تغيير التوازن الكيميائي الدماغ... في حالة الوسواس القهري الخفيف ينصح باتباع فترة قصيرة من العلاج الدوائي... أما إذا كان الهوس شديدا جدا فلا بد من فترة علاج أطول... وتجدر الإشارة إلى أنه قد تكون هناك حاجة إلى فترة زمنية أطول لفهم تأثير العلاج الدوائي... الهوس المتناظر أو الهوس المتناظر هو أحد أنواع الهواجس الشائعة التي تؤدي إلى أضرار جسدية وعقلية. عادة ما يبدأ هذا النوع من الهوس منذ الطفولة. ومعظم الأشخاص المحيطين يعطون إجابة إيجابية عليه.. لأن هذا المرض بالنسبة لهم هو علامة النظام في حياة الشخص المصاب.... الأشخاص المهووسون بالتماثل لديهم حساسية شديدة لترتيب الأشياء، وإذا كانت هذه الأشياء غير منتظمة يشعرون بعدم الراحة والحساسية... لا تأخذ ذلك، تحدث أشياء مؤسفة.... ومن المثير للاهتمام أنه على الرغم من أن هؤلاء الأشخاص يعرفون أنهم يسخرون من أفكارهم، إلا أنهم غالبا ما يعرفون أن أفكارهم مرتبطة بهذا.... قضايا صغيرة وبسيطة وتدريجيا تصبح قضايا أكبر وأعقد... يجب على الأشخاص الذين يعانون من هوس التناظر استشارة الطبيب النفسي أو الأخصائي النفسي على الفور. **الحلول التالية يمكن أن تكون فعالة في علاج هوس التناظر:** - **العلاج السلوكي المعرفي:** يعتمد هذا الأسلوب العلاجي على الكلام ويساعد الشخص على التعرف على أنماط التفكير التي تغذي الوسواس... وبعد التعرف على هذه الأنماط وأسبابها يتم مساعدة الشخص على مواجهتها والحد منها. ومن المعروف أن هناك طريقة أكثر فعالية لعلاج هذا المرض. من الضروري الجمع بين هذه الأدوية والعلاج النفسي. ويمكن استخدام الطرق التالية للتغلب على الخوف من المرض: 1.... الاعتراف بالخوف: إخبار أنفسنا أن الخوف ليس علامة ضعف.... 2... تغيير نمط الحياة: حافظ على موقف إيجابي تجاه الأشياء.... مع تغييرات نمط الحياة، سيقل الخوف والقلق بشكل ملحوظ.... 3... ركز على الصحة: ​​ركز على صحتك وقل لنفسك دائمًا "أنا بصحة جيدة". يتم ضبط النفس وعدم ضبط النفس، يفعل ذلك عدة مرات دون قصد.. من الممكن أن تظل أفكارهم قائمة، رغم أن هذا الاضطراب قد يختفي تمامًا.. لتتحسن حياة المريض.... قد يكون العلاج طويل الأمد أو قصير الأمد ويمكن استخدام طريقتين من العلاج النفسي أو العلاج الدوائي لتحسين هذا المرض... المهم أنه في بعض الحالات يتم تنفيذ هاتين الطريقتين معًا... ومن المهم تجاهل هذه الأفكار وعدم الاهتمام بها بشكل طبيعي مثل الآخرين.. علاج الوسواس... فتجاهل الشر أفكار يمكن أن تكون فعالة.... وفقا للتعاليم الدينية، فإن الشخص المهووس بالجنبات، المشكلة الرئيسية تبدأ بنفسه.... يجب على هؤلاء الأشخاص استخدام الماء بالكمية الطبيعية مثل الآخرين والتأكد من صحة الوضوء والغسل.. لكي نعالج وسواس الجنابة يجب علينا أولا أن نزيل أفكار الوسواس الخاطئة من أذهاننا ونتصرف على عكس السلوكيات السابقة التي كنا نفعلها.... وهذا العمل لا يمكن أن ينجح إلا بإرادة الناس القوية.... بمعنى آخر يجب أن نتجاهل الوسواس ونتحرك في الاتجاه المعاكس لهذا الهوس...### **علاج الوسواس العملي** الوسواس هو تكرار أمر يسبب الأذى للإنسان وإذا تجنب فعله سيصاب بالتوتر والقلق الشديدين... علاج الوسواس النفسي والعملي أمر حيوي ومن الأفضل للمصابين مراجعة الطبيب في أسرع وقت للتخفيف منه.... **ملخص** تحدثنا في هذا المقال عن طرق علاج هذا الاضطراب وأنواع هذا المرض المختلفة.... زيادة المعلومات حول هذا المرض يمكن أن تساعدك في تشخيص المرض وبدء عملية العلاج الذاتي.... يمكن أن يؤثر الهوس على جوانب مختلفة من حياتنا، ولكن لحسن الحظ هناك طرق فعالة لإدارته وعلاجه.... تتأثر نوعية حياتك، تصرف الآن!... استخدم الموارد المتاحة واحصل على مساعدة من خبير إذا لزم الأمر.... يمكن أن تساعد زيارة طبيب نفسي أو طبيب نفسي من ذوي الخبرة في اختبار الهوس. وستساعدك سيطرتهم في تشخيص جميع أنواع الاضطرابات العقلية، ويعد مركز بيات لعلم النفس والارتجاع العصبي أحد المؤسسات ذات الخبرة في شيراز ويمكنه تزويدك بالكثير من التوجيه والمساعدة التي يتم تقديمها في إطار مركز الاستشارة النفسية هذا. رقم الجوال 09380578025 2.... معلومات الاتصال بالفرع الثاني العنوان: شيراز، فرهنكشهر، زاوية شارع 25، بناية أبادانا، الطابق الأول، وحدة 3، رقم الاتصال: 07136323840، رقم الجوال: 09305705056