ثقل في الرأس هو أمر قد يتعرض له الجميع بطريقة ما.... في بعض الأحيان يكون سبب هذه الحالة واضحًا للشخص ويعرف أن لديه مثل هذه المشكلة بسبب الضغط النفسي أو التوتر أو الأرق أو التهابات الجيوب الأنفية أو حتى نمط الجسم غير المناسب... في معظم الحالات، يكون معظم الأشخاص من الفئة الأولى ويجدون أنهم يستطيعون حل هذه المشكلة مع الراحة الكافية والمريحة.... للتعرف على الأسباب المختلفة لثقل الرأس وأعراضه العلاجات الطبية وغير الطبية، اقرأ المقال التالي حتى النهاية... - وزن دماغك لا يتغير عادة إلى درجة تشعر أنه ثقيل بسبب أحداث مختلفة، ولكن شعورنا هو الذي يؤثر على إدراكنا لوزن رأسنا. كما ترى.. قد تضغط كثيراً على العضلات في هذه المنطقة وتحدث توتراً كبيراً فيها، ومن نتائجه الشعور بثقل في الرأس.. - إبقاء الرأس والرقبة في وضع واحد لفترة طويلة، فمثلاً عند استخدام الكمبيوتر يسبب تعباً في العضلات ونتيجة لذلك الشعور بثقل في الرأس. عدم وضوح الرؤية والغثيان والقيء... وهي الدوخة والصداع والتعب والشعور بالارتباك التي تجعل الإنسان يشعر بثقل في الرأس.. وقد يشعر في كثير من الأحيان بثقل في رأسه ويميل إلى وضع رأسه على الأرض.. بالنسبة لمعظم الناس، سبب هذا الشعور بالتعب المفرط هو الإرهاق، ولكن هذه الحالة قد تكون ناجمة عن أمراض مثل فقر الدم، قصور الغدة الدرقية، قصور الغدة الدرقية، مشاكل في القلب، قصور الغدة الدرقية، مشاكل في الكلى الجفاف، الاكتئاب، مرض الذئبة، مرض لايم، متلازمة التعب المزمن وغيرها. وفي هذه الحالات يحتاج المريض إلى تدخل طبي ليعود إلى حياته الطبيعية. تسمى جميع أنواع الصداع بصداع التوتر، والذي يحدث في الغالب بسبب الضغط النفسي والقلق.. أعراض هذا النوع من الصداع هي ثقل الرأس والتعرق وارتفاع معدل ضربات القلب وعادة ما يكون الشعور بعدم اكتمال الرأس أثناء هذا النوع من الصداع.. تكون ملتفة حول الرأس... الصداع النصفي أم لا، اقرأ هذا المقال) - مشاكل التوازن الناجمة عن اضطرابات الأذن الداخلية يمكن أن تسبب أعراض مثل طنين الأذن والدوخة وعدم القدرة على المشي بشكل متوازن.. على سبيل المثال، مرض منيير هو اضطراب في الأذن الداخلية يجعل المريض يشعر بأن أذنيه ممتلئتين ونتيجة لذلك رأسه ثقيل.. الوجه الذي يعرف حتى بالصداع الشديد.... يظهر الجسم واضطرابات معرفية وسلوكية و... (إذا كنت قلقًا من ورم في المخ، اقرأ هذا المقال) - الوهن العضلي الوبيل هو مرض تكون فيه العضلات أضعف من الطبيعي، وعلى سبيل المثال ضعف عضلات الرقبة يجعل من الصعب تحمل ثقل الرأس ويجعله يبدو ثقيلاً... ورغم أن ثقل الرأس عادة ما يكون له أسباب بسيطة وقابلة للإصلاح... إذا كان لديك أي من الأعراض التالية، فمن الأفضل مراجعة الطبيب في أسرع وقت... وبحسب مجلة لاين هيلث، فإن هذه الأعراض تشمل ما يلي: - الصداع الذي يتفاقم ولا يتحسن مع مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية. - ألم في الصدر - الصداع الشديد والمفاجئ - تغير مفاجئ في القدرة على الكلام والرؤية والسمع - ضيق في التنفس - ارتفاع درجة الحرارة - تصلب الرقبة أو ألم فيها لم يتحسن بعد أسبوع.... - التشنجات صعوبة في المشي - حجم الحدقة غير متماثل - حركات العين غير الطبيعية - فقدان الوعي - القلق الذي تسبب في تعطيل الحياة اليومية -وجود أفكار انتحارية ### ما هو علاج ثقل الرأس؟.. حسب الحالات المذكورة، وبحسب السبب الكامن وراء ثقل الرأس عند الشخص، يختلف علاجه أيضًا.... فمثلاً، إذا علم شخص ما أنه بعد القيام بمحفزات مثل العمل الطويل، وقلة النوم، والجوع، وصرير الأسنان ليلاً وغيرها، سيواجه مثل هذه الحالة، فعليه أن يحاول حتى الإمكان إزالة هذه الحالات.. الثقل... طبعاً لمن يعاني من التوازن الاضطرابات، تناول الأدوية المضادة للالتهابات، ويوصف دواء كوليني يحتوي على السكوبولامين القلوي، والذي يستخدم لعلاج دوار الحركة في السفن والسيارات.. بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام الأدوية المضادة للغثيان مثل ديكساميثازون عند هؤلاء الأشخاص لتخفيف الغثيان الناجم عن الدوخة. خلق دوخة شديدة في الرأس، لذلك من خلال تناول مضادات الهيستامين والبنزوديازيبينات، والتي لا تقلل فقط من آثار دوار الحركة والدوار، ولكن لها أيضًا تأثيرات مهدئة ومحفزة للنوم، يمكنك تقليل الشعور بالثقل واستخدام الدوخة الشديدة. لتقوية عضلات الرقبة وبالتالي منع تقوس الرأس، يمكنك الوقوف مع ظهرك على الحائط، والإمساك بذقنك ودفع رأسك إلى الخلف عن طريق الضغط بيدك على ذقنك. اثبتي على هذا الوضع لمدة خمس ثوانٍ، ثم اتركيه وكرريه عشر مرات. قم بهذه الحركة 30 مرة على الأقل يوميا... كما يمكنك استخدام كمادات التدفئة لتدفئة عضلات الرقبة والكتف لتقليل الصداع... احذر من حرق بشرتك خاصة إذا كنت مريض سكر.. الأعصاب مصادر: