يتم إجراء العلاج الطبيعي لقاع الحوض لتخفيف الألم والضعف والخلل الوظيفي في العضلات الداعمة للرحم وقاع الحوض والمثانة. يتم استخدام التبول الاختياري أو هبوط أعضاء الحوض.... يشمل العلاج الطبيعي لمشاكل قاع الحوض الحركات والتقنيات اليدوية بالإضافة إلى العلاجات الإلكترونية مثل الارتجاع البيولوجي - في الارتجاع البيولوجي، عن طريق توصيل أجهزة الاستشعار بالجلد واستخدام تيار كهربائي ضعيف، تظهر العضلات تتفاعل، ويتم مراقبة بيانات قاع الحوض من قبل الطبيب.. اضطرابات قاع الحوض... مثل سلس البراز والبول، والحوض الألم والجماع تم تدريس مشاكل مؤلمة قبل وبعد الولادة والحيض المؤلم والهبوط . .. - السعال أو ممارسة الرياضة أو العطس أو الضحك. - صعوبة في إفراغ المثانة عند التبول - صعوبة في حركة الأمعاء والتبرز - الشعور بالألم بعد التبرز - ألم أثناء الجماع - ألم عند التبول - عدم القدرة على التحكم في البول - التمزق أثناء الولادة الطبيعية - آلام الحوض - إجراء عملية قيصرية - ألم في حزام الحوض خلال الحياة، تحدث تغييرات في الجسم. يمكن أن يؤثر الحمل أو الشيخوخة أو نمط الحياة أو انقطاع الطمث أو الإمساك المزمن أو الجراحة (مثل استئصال الرحم أو استئصال البروستاتا) على صحة قاع الحوض وقدرته على التحكم بشكل صحيح في المثانة والأمعاء...طرق العلاج الطبيعي لقاع الحوض في شيراز عضلات قاع الحوض هي مجموعة من العضلات التي تدعم الرحم والمثانة والأمعاء. وعندما تنشط هذه العضلات فإنها تشكل "جرساً" يمتد من عظمة العانة في الأمام إلى العصعص في الخلف. وقد يؤدي ضعف هذه العضلات إلى سلس البول أو هبوط أعضاء الحوض، بالإضافة إلى تقليل آلام المهبل. تستخدم العلاجات الإلكترونية مثل الارتجاع البيولوجي والتحفيز الكهربائي للمساعدة في تعلم كيفية الاسترخاء أو تقلص العضلات لتقليل الأعراض. فحص العضلات.. يستخدم المعالج تقنيات العلاج اليدوي المصممة للاسترخاء وتمديد وتعبئة العضلات أو تقليل الألم والانزعاج. الارتجاع البيولوجي غالبًا ما يستخدم أخصائيو العلاج الطبيعي تقنيات الارتجاع البيولوجي في إعادة تأهيل قاع الحوض لتعليم كيفية استرخاء وتقلص العضلات من أجل تقليل الألم. يمكن أيضًا استخدام أقطاب كهربائية خارجية على البطن أو يمكن إدخال مسبار في المهبل للتحقق من تقلص العضلات. يتم استقبال الإشارات الكهربائية الناتجة عن تقلص العضلات بواسطة الأقطاب الكهربائية. يستخدم العلاج الطبيعي مزيجًا من التدليك اليدوي وتقنيات التمدد لإرخاء العضلات المشدودة. وزيادة مرونتها.... ويتم تدريب أخصائيي العلاج الطبيعي على استخدام هذه الاستراتيجيات.. فحص قاع الحوض بحثًا عن أي ألم أو ضعف أو صعوبة في أداء أنشطة معينة. ومن المرجح بعد ذلك التوصية بتمارين قاع الحوض، وأثناء أدائها، تتم مراقبة النتائج وقياس التقدم بمرور الوقت.. تمارين أخرى مصممة لتقوية عضلات الحوض، والتي تتم عن طريق تقلصها وعكس تمددها أثناء الزفير. تكون فعالة أيضًا.. أظهرت الدراسات كيف يعمل الارتجاع البيولوجي على تحسين هذه الوظائف وتقليل الأعراض مثل سلس البول أو القولون العصبي/الإمساك أو آلام الحوض أثناء حركات الأمعاء.. ### تقنيات طاقة العضلات يحتاج العديد من المرضى الذين يعانون من اضطرابات قاع الحوض إلى علاج يدوي لإزالة الالتصاقات في العضلات واللفافة والأوتار والأعصاب. يستخدم المعالجون الطبيعيون عادةً مجموعة متنوعة من التقنيات لتقوية العضلات الضعيفة، وتنشيط عضلات معينة، وتوفير التدريب على وظيفة عضلات قاع الحوض. تعتبر العضلات المتخصصة ضرورية لصحة أعضاء المثانة والأمعاء والحوض، بالإضافة إلى الوظيفة الجنسية الأنثوية. يتم استخدام الحوض لتسهيل عملية إعادة التأهيل. يمكن أن تؤدي عضلات قاع الحوض لدى العديد من النساء بعد الولادة أو انقطاع الطمث إلى سلس البول... اقرأ المزيد: جراحات عظام الورك والفخذين في شيراز ويمكن استخدام تمارين كيجل لتقوية هذه العضلات من أجل تقليل تسرب البول وزيادة التحكم في المثانة. عادة ما يتم إجراء تمارين كيجل أثناء الاستلقاء ويمكن القيام بها في أي مكان. ويجب شد منطقة الحوض واسترخائها خلال هذه التمارين.. يرى معظم المرضى نتائج إيجابية مع تمارين كيجل المنتظمة خلال ثلاثة إلى ستة أسابيع. النتائج..أكثر من ذلك يمكن أن يجعلها في الواقع أضعف..أيضًا، يجب ممارسة الانقباضات القصيرة/التحررية (المعروفة أيضًا باسم "النقرات السريعة") بانتظام بالإضافة إلى الانقباضات الأطول لتحقيق أقصى قدر من الفعالية...لا ينبغي ممارسة تمارين كيجل أثناء التبول، حيث قد لا يدرك الشخص مقدار إفراغ المثانة ويزيد خطر الإصابة بالتهاب المسالك البولية..في جلسات العلاج الطبيعي مع المعالج، يتم تعليم كيفية أداء تمارين قاع الحوض مثل تمارين كيجل. المريض.. سلس البول والألم أثناء ممارسة الجنس وعدم القدرة على الانتصاب لدى الرجال... قد تتطور هذه الحالات بعد الولادة أو الجراحة أو في سن الشيخوخة - الحصول على قاع حوض صحي مهم للنساء والرجال والأطفال من جميع الأعمار!. تمارين تقوية قاع الحوض في الواقع، تمارين كيجل (تمارين تقوية قاع الحوض) ليست مناسبة للجميع، وحتى التأكد من ملاءمتها لشخص ما لا يتم في كثير من الأحيان بشكل صحيح، لأن الناس لا يعرفون موقع هذه العضلات... كيجل ليس مناسبًا دائمًا لجميع الأشخاص وفي بعض الأحيان يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الأعراض.... وفقًا للنتائج التي تم الحصول عليها، فإن استخدام العلاجات المقدمة من قبل أخصائيي العلاج الطبيعي الذين تلقوا تدريبًا على إعادة تأهيل الحوض الداخلي... لمس قاع الحوض) ينبغي أن يكون الخط الأول من العلاج للتعامل مع سلس البول الإجهادي. سلس البول العاجل وسلس البول المشترك عند النساء. في كثير من الحالات، يرتبط ألم الحوض بخلل في قاع الحوض، وخاصة العضلات المفرطة النشاط أو مفرطة التوتر أو تصلب العضلات المفرط. الألم أو الشعور بالحاجة الملحة للتبول أو التبرز. يمكن أن يؤدي عدم حركتهم/نغمتهم المنخفضة (نقص التوتر) إلى سلس البول وهبوط أعضاء الحوض. هناك أيضًا احتمال وجود مزيج من الانقباض المفرط والاسترخاء المفرط للعضلات. هو... عندما تكون عضلات قاع الحوض متصلبة وضعيفة، يجب تخفيف التوتر قبل علاج ضعف العضلات.... اقرأ المزيد: العلاج الطبيعي لشد عضلات الحوض وعلاجه فوائد العلاج الطبيعي لقاع الحوض في شيراز يستفيد المرضى الذين يعانون من أعراض الهبوط أو سلس البول من خدمات المعالج الطبيعي المدرب. يعمل المعالج الطبيعي باستخدام تقنيات الرعاية المبنية على الأدلة.. هناك العجز والإحليل، والمهبل والمستقيم (للنساء)، والإحليل والمستقيم (للرجال).. يجب أن تكون عضلات قاع الحوض قادرة على الانقباض والبقاء منقبضة (لمنع سلس البول) وكذلك الاسترخاء بسهولة للتغوط والجماع والتبول..