العلاج النهائي لمتلازمة النفق الرسغي (CTS) مع العلاج اليدوي المتخصص في عيادة سابا إذا استيقظت ليلاً وأنت تشعر بوخز أو تنميل أو ألم في أصابعك، فمن المحتمل أنك تعاني من **متلازمة النفق الرسغي (CTS)**. هذه الحالة الشائعة، الناتجة عن الضغط على العصب المتوسط ​​في الرسغ، شائعة بشكل خاص بين **ربات البيوت** اللاتي يقمن بمهام متكررة مثل غسل الأطباق أو الخياطة أو الكتابة. والخبر السار هو أن **العلاج باليد** المتخصص، باعتباره وسيلة فعالة غير جراحية، يمكن أن يساعدك في التخلص من هذه الأعراض واستعادة نوعية حياتك. **مركز سابا للعلاج الوظيفي وعلاج النطق**، تحت إدارة **مريم نصيري** (خبير العلاج الوظيفي من جامعة شهيد بهشتي للعلوم الطبية وماجستير العلاج الوظيفي من جامعة طهران للعلوم الطبية)، معروف كمركز متخصص لعلاج اليد في جنوب طهران منذ عام 2013. باستخدام التقنيات المتقدمة وخطط العلاج الشخصية، يوفر هذا المركز حلاً نهائيًا لعلاج متلازمة النفق الرسغي. وفي هذا المقال سنقوم بمراجعة شاملة لهذه المضاعفات وأسبابها وأعراضها وتشخيصها وطرق علاجها، مع التركيز على **العلاج باليد** في عيادة سابا. ما هي بالضبط متلازمة النفق الرسغي ولماذا تحدث؟ ### تشريح النفق الرسغي النفق الرسغي هو ممر ضيق في الرسغ يتكون من عظام الرسغ والرباط الرسغي المستعرض. يمر العصب المتوسط، المسؤول عن الإحساس وحركة الإبهام والسبابة والوسطى وجزء من البنصر، عبر هذا النفق جنبًا إلى جنب مع الأوتار المثنية لليد. عندما يضيق هذا النفق أو يتعرض للضغط لأسباب مختلفة، ينضغط العصب المتوسط ​​وتظهر أعراض متلازمة النفق الرسغي. ### الأعراض الشائعة عادة ما تظهر أعراض متلازمة النفق الرسغي تدريجيًا وتشمل: - **الوخز والخدر**: خاصة في الإبهام والسبابة والنصف الأوسط والداخلي من البنصر، والذي غالبًا ما يتفاقم ليلًا. **ألم في الرسغ واليد**: أحيانًا يمتد هذا الألم إلى المرفق أو حتى الكتف. - **ضعف في اليد**: صعوبة في الإمساك بالأشياء أو أداء المهام الدقيقة مثل إغلاق الأزرار أو الكتابة. ### أسباب متلازمة النفق الرسغي يمكن أن يكون سبب متلازمة النفق الرسغي لأسباب عديدة، ولكن أحد العوامل الأكثر شيوعًا في إيران، وخاصة بين **ربات البيوت**، هو حركات المعصم المتكررة. يمكن أن تؤدي الأنشطة مثل غسل الأطباق أو الخياطة أو الكتابة أو الاستخدام المطول للهاتف المحمول إلى التهاب الأوتار والضغط على العصب المتوسط. لمزيد من المعلومات حول تأثير الحركات المتكررة على صحة اليد، راجع المقالة **اضطرابات حركة اليد**. تشمل العوامل الأخرى ما يلي: - **إصابات المعصم**: مثل الكسر أو الخلع. - **الأمراض الكامنة**: مثل مرض السكري أو التهاب المفاصل الروماتويدي أو قصور الغدة الدرقية. - **التغيرات الهرمونية**: مثل الحمل أو انقطاع الطمث. - **الوراثة**: لدى بعض الأشخاص نفق رسغي أصغر بشكل طبيعي. الدور الرئيسي للعلاج باليد في علاج متلازمة النفق الرسغي علاج اليد أو العلاج اليدوي المتخصص هو أسلوب علمي وغير جراحي مصمم لتقليل الضغط على العصب المتوسط وتحسين وظيفة اليد وتخفيف الألم. في **مركز سابا للعلاج الوظيفي**، يقدم فريق من المتخصصين ذوي الخبرة، تحت إشراف **مريم نصيري**، برامج علاجية شاملة تتضمن الخطوات التالية: ### 1. تقييم مفصل من قبل أخصائي علاج اليد في الجلسة الأولى، يقوم المتخصصون لدينا بتقييم مدى خطورة الحالة من خلال فحص التاريخ الطبي والفحص البدني والاختبارات التشخيصية بعناية مثل اختبار تينيل واختبار فالين. يساعدنا هذا التقييم في تصميم خطة علاجية تناسب حالتك. ### 2. صناعة الجبائر حسب الطلب إحدى أدوات **العلاج اليدوي** الأكثر فعالية لعلاج متلازمة النفق الرسغي هي استخدام **الجبائر المخصصة**. تحافظ هذه الجبائر على المعصم في وضع محايد لتقليل الضغط على العصب المتوسط. في عيادة سابا يتم عمل جبائر خاصة حسب تشريح يد كل مريض. ### 3. تمارين مدى الحركة والتقوية **علاج اليد** تم تصميم التمارين المتخصصة لتحسين المرونة وتقوية عضلات اليد والمعصم. وتشمل هذه التمارين: **تمارين التمدد**: لتقليل التوتر في الأوتار والأربطة. - **تمارين التقوية**: لتحسين قوة المعصم وثباته. - **تمارين انزلاق العصب**: لتحسين حركة العصب المتوسط ​​وتقليل الضغط. بعض التمارين المحددة تشمل: 1. **تمديد المعصم إلى الخلف**: - قم بفرد ذراعك وثني معصمك للخلف. - باليد الأخرى، مد معصمك بلطف نحو الخلف وأمسكه قدر الإمكان. - حافظي على هذا الوضع لمدة 15 إلى 30 ثانية ثم استرخي. - كرر هذا التمرين 3 مرات. 2. **تمديد المعصم للأمام**: - قم بفرد ذراعك وثني معصمك للأمام. - باليد الأخرى، قم بمد معصمك بلطف إلى الأمام وامسكه قدر الإمكان. - حافظي على هذا الوضع لمدة 15 إلى 30 ثانية ثم استرخي. - كرر هذا التمرين 3 مرات. 3. **تدوير المعصم**: - أدر معصمك في اتجاه عقارب الساعة ويدنا عكس اتجاه عقارب الساعة. - كرري كل اتجاه 10 مرات. 4. **شد الأصابع**: - شد أصابعك بقدر ما تستطيع. - ثم افتحهما ببطء. - كرر هذا التمرين 10 مرات. ### 4. تقنيات إدارة الألم والالتهابات يستخدم المتخصصون لدينا طرقًا مثل **العلاج بالتدليك** و**العلاج بالموجات فوق الصوتية** و**العلاج بالحرارة/البرودة** لتقليل الالتهاب وتخفيف الألم. هذه الطرق فعالة بشكل خاص للمرضى الذين يعانون من أعراض حادة. ### 5. تعليم المريض كيفية تعديل الأنشطة أحد أهم أجزاء علاج متلازمة النفق الرسغي هو تثقيف المريض على تغيير العادات اليومية. سيعلمك خبراء سابا كلينيك كيفية تجنب الحركات المتكررة الضارة واختيار الأدوات المريحة المناسبة وتصحيح وضع معصمك أثناء الأنشطة اليومية. لمزيد من المعلومات حول تقنيات **العلاج باليد** المتقدمة، راجع المقالة ذات الصلة. خطة العلاج الخاصة بك في عيادة سابا للعلاج الوظيفي في **مركز سابا للعلاج الوظيفي وعلاج النطق**، يتم تقديم علاج متلازمة النفق الرسغي كبرنامج شامل ومتعدد المراحل: 1. **جلسة التقييم الأولية**: في هذه الجلسة، سيقوم خبراؤنا بتصميم خطة علاجية محددة من خلال فحص حالتك بشكل كامل. 2. **جلسات علاجية منتظمة**: اعتمادًا على شدة الحالة، تشمل الجلسات الأسبوعية أو مرتين أسبوعيًا العلاج بالتمرينات والتجبير وتقنيات إدارة الألم. 3. **المتابعة والمراجعة**: بعد بضعة أسابيع، سيتم تقييم تقدمك ومراجعة خطة العلاج إذا لزم الأمر. نحن فخورون بتقديم خدماتنا في **المنطقة 16، المنطقة 17، المنطقة 18، ​​المنطقة 19، المنطقة 10** وأحياء **الفلاح، أبو ذر، يافت آباد، شمشيري وشهرك والعصر**، بالإضافة إلى المدن القريبة مثل **شهراري** و **إسلام شهر**. إعادة تأهيل متخصصة في منزلك من أجل راحة المرضى، يقدم **مركز سابا للعلاج الوظيفي** خدمات متخصصة **علاج اليد** في منزلك. سيأتي فريقنا المحترف إلى منزلك في مناطق جنوب طهران وشهراري وإسلام شهر بمعدات كاملة، بما في ذلك أجهزة صنع الجبيرة والأدوات العلاجية. تشمل هذه الخدمات: - تقييم الخبراء في المنزل - صناعة الجبائر المخصصة - أداء التمارين العلاجية تحت إشراف الخبراء - تثقيف المريض والأسرة من أجل إدارة أفضل للمضاعفات لمزيد من المعلومات حول الخدمات المنزلية، تفضل بزيارة صفحة **العلاج الوظيفي في المنزل**. لماذا تختار مركز سابا للعلاج الوظيفي؟ - **خبرة لا مثيل لها**: إدارة العيادة من قبل **مريم نصيري**، الحاصلة على تعليم متخصص من أفضل الجامعات في إيران وأكثر من عقد من الخبرة في **العلاج باليد**. - **معدات متطورة**: استخدام الأدوات الحديثة لصناعة الجبائر والتقنيات العلاجية. - **برامج مخصصة**: يتلقى كل مريض خطة علاجية فريدة من نوعها. - **سهولة الوصول**: يقع في قلب جنوب طهران مع إمكانية تقديم الخدمات في المنزل. الاستنتاج والدعوة إلى العمل الألم والوخز والإعاقة الناجمة عن متلازمة النفق الرسغي لا ينبغي أن يعطل حياتك. مع **علاج اليد** المتخصص في **مركز سابا للعلاج المهني وعلاج النطق**، يمكنك التخلص تمامًا من هذه المضاعفات والعودة إلى أنشطتك اليومية. **تصرف اليوم** ولا تدع هذا التعقيد يقلل من جودة حياتك. للحصول على **تقييم يدوي متخصص** أو **استشارة مجانية**، اتصل بنا: - **اتصال واستشارة عاجلة**: 09351202087 - **الخط الثابت للمركز**: 02166209819 **العنوان**: طريق الصعيدي السريع، طرق الفلة الثلاثة، شارع النبي، لا يصل إلى مفترق طرق شانديز، رقم 79، الطابق الأول، زانغ دو **الموقع الإلكتروني**: https://kardarmanisaba.ir/ مركز سابا للعلاج المهني وعلاج النطق موجود معكم منذ عام 2013 حتى تتمتع بأيدٍ صحية وقوية.