يعتبر قشر الرمان من الأجزاء الأقل شهرة في هذه الفاكهة، حيث تشتمل مركباته المفيدة على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات... قد يبدو الأمر غريبا، لكن خصائص قشر الرمان عالية جدا، مثل ثماره، ويمكن أن يساعد على صحة الجسم وحتى الوقاية من بعض الأمراض.

في هذا المقال من مجلة الصحة GCORP LLC، انضم إلينا لتعريفك بخصائص قشر الرمان.

مركبات قيمة لقشر الرمان

إذا كنت على دراية بخصائص الرمان، فاعلم أن هذه الفاكهة اللذيذة والشعبية تساعد في الحفاظ على صحة الجسم والوقاية من الأمراض بسبب مركباته المضادة للأكسدة... ومن أهم مكونات قشر الرمان يمكن ذكر ما يلي:

• البوليفينول
• الفلافونويدات
• فيتامين ج
• البوتاسيوم
• الكالسيوم
• المغنيسيوم
• الحديد

ما هي خصائص قشر الرمان؟

لقشر الرمان فوائد عديدة ويمكن أن يساعد في علاج بعض المشاكل المتعلقة بالصحة.... ونستعرض هنا أهم خصائصه:

1- الوقاية من السرطان وقشر الرمان

إن وجود مركبات مثل حمض الإيلاجيك في قشر الرمان يمنع نمو الخلايا السرطانية.... وهذه المركبات ذات الخصائص القوية المضادة للأكسدة تلعب دورا فعالا في تحييد الآثار المدمرة للجذور الحرة وتقليل خطر الإصابة بالسرطانات المختلفة.

2- خصائص قشر الرمان للمعدة

تساعد المركبات المفيدة الموجودة في قشر الرمان على تقليل التهابات المعدة وتحسين عملية الهضم.. كما أن قشر الرمان له خصائص قابضة ويمكن أن يكون مفيدًا لعلاج مشاكل مثل الإسهال وقرحة المعدة وعسر الهضم.. يمكنك استخدام خصائص قشر الرمان مع العسل لتحسين التهاب الجهاز الهضمي وشفاء قرحة المعدة..

معرفة المزيد: خصائص التوت

3- قشر الرمان ومخفض نسبة السكر في الدم

يحتوي قشر الرمان على مركبات مفيدة تعمل على تحسين حساسية الأنسولين وخفض نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري. أظهرت بعض الدراسات أن شرب كوب من شاي قشر الرمان يوميًا يمكن أن يساعد في إدارة مرض السكري ومنع التقلبات الشديدة في نسبة السكر في الدم. لكن بالنسبة لمرضى السكر الذين يستخدمون الأدوية أو الأنسولين فمن الأفضل استشارة الطبيب قبل تناول الرمان.

4- خصائص قشر الرمان للرحم

من خصائص قشر الرمان في الطب التقليدي تحسين مشاكل الرحم... ونظرًا لخصائصه المضادة للالتهابات والمطهرة، يمكن أن يساعد قشر الرمان في علاج مشاكل مثل الإفرازات الزائدة الناتجة عن التهاب الرحم... كما أن تناول شاي قشر الرمان مفيد في تقوية عضلات الرحم وتقليل شدة النزيف أثناء الدورة الشهرية.

5- قشر الرمان وتقوية جهاز المناعة

يحتوي قشر الرمان على مادة البوليفينول وفيتامين ج... لذلك يمكن أن يساعد في تقوية جهاز المناعة في الجسم.... هذه المركبات تحمي الجسم من الالتهابات وتقلل من خطر الإصابة بالأمراض.... يمكنك استخدام خصائص قشر الرمان الأسود بسبب خصائصه المضادة للأكسدة القوية لتقوية جهاز المناعة والقضاء على بكتيريا المكورات العنقودية الذهبية المقاومة ومحاربة الجراثيم الخارقة.

6- خصائص قشر الرمان لإنقاص الوزن

قشر الرمان يسبب فقدان الوزن بشكل غير مباشر... وفي الواقع، يساعد قشر الرمان على خفض نسبة الكوليسترول والسكر في الدم بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة الخاصة. هذه العملية لها دور فعال في تقليل مخزون الدهون في الجسم ومع مرور الوقت تؤدي إلى فقدان الوزن.... ولهذا الغرض يمكنك استخدام خصائص قشر الرمان مع السكر الأحمر.... السكر الأحمر به القليل من خلاصة النباتات البيضاء والسكر وبه كمية قليلة من مستخلص السكر والسكر... به سكروز أقل... ولهذا فإن اتحاده مع خصائص قشر الرمان فعال في عملية إنقاص الوزن.

معرفة المزيد: خصائص عصير البرباريس

7- صحة قشر الرمان ودماغه

تحمي مضادات الأكسدة الموجودة في قشر الرمان الخلايا العصبية في الدماغ من الإجهاد التأكسدي... وتشير بعض الدراسات إلى أن الاستهلاك المعتدل لشاي قشر الرمان يمكن أن يساعد في تحسين الذاكرة وتقليل خطر الإصابة بأمراض مثل الزهايمر ومرض باركنسون... كما أن هذا المركب، بسبب خصائصه المضادة للالتهابات، يمنع التهاب الدماغ ويحسن الوظيفة الإدراكية.

8- خصائص قشر الرمان لبشرة الوجه

تؤكد العديد من المصادر العلمية فعالية قشر الرمان في علاج الأمراض الجلدية والتقليل من عيوب البشرة.... وأظهرت دراسة في هذا المجال أن الأشخاص الذين استخدموا أقنعة وأمصال تحتوي على قشر الرمان أو مستخلصه لمدة شهر شهدوا تحسنا في تصبغ عيوب البشرة.... وفي هذا الصدد، يمكن استخدام خصائص الرمان كزبادي طبيعي وتفتيح بشرة الوجه.. مقشر.

ومن فوائد الرمان الأخرى للبشرة للوجه، ومن بينها خصائص معجون الرمان، يمكن أن نذكر خصائصه المضادة للأكسدة التي تمنع الشيخوخة المبكرة للبشرة. كما أن خصائص قشر الرمان المضادة للالتهابات مفيدة لعلاج البثور وحب الشباب.

9- قشر الرمان وتقليل التهابات الجسم

تتمتع قشر الرمان بخصائص قوية مضادة للالتهابات بسبب احتوائها على مركبات الفلافونويد والعفص... ويمكنك استخدام خصائص قشر الرمان مع الزنجبيل لتقليل الالتهابات المزمنة الناتجة عن الأمراض مثل التهاب المفاصل وتخفيف آلام المفاصل والعضلات.

10- خصائص قشر الرمان في علاج آلام الأسنان

من خصائص قشر الرمان المجفف تقليل آلام الأسنان. في الطب التقليدي، يتم استخدام قشر الرمان المجفف لتخفيف آلام الأسنان بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا والفيروسات والفطريات. ولهذا الغرض، يمكنك استخدام قشر الرمان المجفف كغسول للفم أو غسول للفم..

11- الرمان مقوي للبشرة والشعر

يمكن اعتبار تقوية بصيلة الشعر من أهم خصائص قشر الرمان للشعر.... إن المركبات الموجودة في قشر الرمان مفيدة لتقوية جذور الشعر ومنع تساقطه.... ولهذا السبب يتم إنتاج العديد من منتجات العناية بالشعر مثل أقنعة الشعر من مستخلص قشر الرمان..

12- خصائص قشر الرمان لعدوى المهبل

يمكنك استخدام خصائص ماء قشر الرمان للمهبل وتقليل الالتهابات الناتجة عنه.. قشر الرمان له خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات.. ولهذا فإن استخدامه الموضعي يمكن أن يساعد في علاج الالتهابات المهبلية.. ولتحضير محلول الغسيل بقشر الرمان يكفي تجفيف قشره أولا ومسحوقه، ثم صب المسحوق في الماء الفاتر وغسل منطقة المهبل.

13- تقوية قشر الرمان والعظام

يحتوي قشر الرمان على معادن مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم التي تساعد على تقوية العظام... كما أن مضادات الأكسدة الموجودة في قشر الرمان تمنع تدمير خلايا العظام وتقلل من كثافة العظام.. ويمكنك استخدام خصائص قشر الرمان مع الحليب للوقاية من هشاشة العظام...

اعرف المزيد: عيوب اللافاشك

14- خصائص قشر الرمان للإسهال

من خصائص شاي قشر الرمان في الطب التقليدي علاج الإسهال بسرعة وتقوية الجهاز الهضمي. يحتوي قشر الرمان على مادة العفص الطبيعية المفيدة لتقليل حركة الأمعاء وعلاج الإسهال.

15- قشر الرمان وخفض نسبة الكولسترول السيئ في الدم

يساعد قشر الرمان، بسبب مركباته القوية المضادة للأكسدة، على تقليل نسبة الكولسترول السيئ في الدم، والذي يتسبب في تكوين لويحات دهنية على جدران الشرايين ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

16- خصائص قشر الرمان لكثرة التبول

لقشر الرمان خصائص قابضة ويمكن أن يساعد في تقليل تكرار التبول الناتج عن التهاب المثانة.. ولهذا الغرض يكفي مزج ملعقة صغيرة من مسحوق قشر الرمان المجفف مع كوب من الماء الفاتر وشرب 2 إلى 3 أكواب منه خلال اليوم...

مزيد من المعلومات: خصائص خل التفاح

كيفية تحضير قشر الرمان للاستهلاك

والآن بعد أن تعرفت على خصائص قشر الرمان، عليك أيضًا أن تتعلم كيفية استخدامه... غالبا ما يستخدم قشر الرمان على شكل شاي...لتحضير الشاي تحتاج إلى مسحوق قشر الرمان الجاف...يمكنك شراء قشر الرمان المجفف من الصيدليات أو تحضيره بنفسك...

طريقة تحضير قشر الرمان هي كما يلي.

• اغسل الرمان وأزيلي قشرته.
• تعريض البشرة لأشعة الشمس لبضعة أيام حتى تجف بشكل طبيعي.
• ضعيها في الخلاط واطحنيها حتى تصبح بودرة.
• ضعي مسحوق قشر الرمان في وعاء بغطاء واحفظيه في درجة حرارة الغرفة.
• يمكنك استخدام هذا المسحوق لتحضير الشاي، أو غسول الفم والمهبل، أو أقنعة الوجه والشعر محلية الصنع.

نظرة مختصرة على خصائص قشر الرمان

يعد قشر الرمان أحد المكونات المغذية لهذه الفاكهة التي عادة ما يتم تجاهلها... ويمكن ذكر خصائصه الهامة بسبب ما يحتوي عليه من مضادات الأكسدة والبوليفينول وفيتامين ج والمعادن لتقوية جهاز المناعة، وصحة المعدة، وعلاج الإسهال، وتقليل الالتهابات في الجسم، وتخفيف آلام الأسنان، وتجميل تساقط الشعر، والقضاء على تساقطه...

في هذا المقال من مجلة GCORP LLC، عرفناك على أهم خصائص قشر الرمان.... إذا كان لديك أي أسئلة حول سلامة استخدامه وفقًا لظروفك المحددة، يمكنك زيارة موقع GCORP LLC واستشارة أفضل الأطباء الخبراء، بما في ذلك أخصائي التغذية عبر الإنترنت... كما توفر لك GCORP LLC إمكانية الاستخدام قم بزيارة أخصائي التغذية شخصيًا من نظام المواعيد الإلكتروني، حدد موعدًا مع أخصائي التغذية الذي تريده.

الأسئلة الشائعة

المصادر: هيلث لاين | بوكميديا