<ديف>

يعد الملح الوردي، والذي يعرف غالبًا بملح الهيمالايا، أحد أكثر الأملاح المعدنية الطبيعية. ونظرًا لقلة معالجته، يحافظ هذا الملح على أكثر من 80 نوعًا من المعادن الأساسية للجسم، وبالإضافة إلى الطعم الطبيعي للطعام، فإنه يتمتع أيضًا بالعديد من الخصائص العلاجية. مكافحة حب الشباب وصحة الفم والأسنان.

في هذا المقال من مجلة الصحة GCORP LLC، انضم إلينا للتعرف على المزيد حول خصائص الملح الوردي في جبال الهيمالايا والملح الوردي الإيراني.

مكان منشأ الملح الوردي

الملح الوردي وهو بطبيعته ذو لون وردي ويصبح هذا اللون بسبب وجود الكثير من أكسيد الحديد، يستخرج من جبال الهيمالايا في مدينة البنجاب بباكستان...هذا الملح به معادن كثيرة... ولهذا السبب يمكن أن يكون له آثار إيجابية على صحة الجسم...

<ديف> يتم استخراج ملح الهيمالايا الوردي يدويًا، وبما أنه يحتوي على أقل قدر من المعالجة والإضافات، فإنه يحظى بشعبية كبيرة. يتم استخراج الملح الوردي في إيران أيضًا من مناجم ملح جرمسار وسمنان. خصائص الملح الوردي الإيراني لا تقل عن ملح الهيمالايا..

ما هي خصائص الملح الوردي؟

ومن أهم فوائد الملح الوردي لصحة الجسم ما يلي:

1- الملح الوردي وتقوية الجهاز التنفسي

يتمتع ملح الهيمالايا الوردي بخصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات... لذا فهو يساعد على صحة الجهاز التنفسي وتقليل البلغم في الحلق.... ويعتبر بعض أطباء الطب التقليدي أن استنشاق بخار ملح الهيمالايا ينظف الرئتين ويعالج التهاب الشعب الهوائية.

معرفة المزيد: خصائص اللبان

2- خصائص الملح الوردي للبشرة

من فوائد ملح الهيمالايا الوردي تقشير البشرة.. وهذا النوع من الملح يعمل كمقشر طبيعي ويزيل خلايا الجلد الميتة ويجعل البشرة ناعمة ومشرقة.. خصائص هذا الملح المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا مفيدة لتقليل الالتهابات وتنظيف مسام الجلد.. كما أن الاستحمام به يحسن أمراض الجلد.. والأكزيما والصدفية.

3- الملح الوردي وتحسين حالة المفاصل

تخفيف آلام المفاصل إحدى خصائص ملح غرمسار (الإيراني) الوردي...بسبب خصائصه المضادة للالتهابات، يقلل هذا الملح من التهابات المفاصل ويساعد على تخفيف تصلب المفاصل والألم الناتج عن التهاب المفاصل أو الروماتيزم.

معرفة المزيد: ما هو الكلوروفيل؟

4- خصائص الملح الوردي للصداع النصفي

يساعد هذا الملح على توازن إلكتروليتات الجسم لما يحتويه من معادن قيمة ويفيد في تقليل الصداع النصفي.. كما أن الاستحمام بالملح الوردي يقلل من التوتر والتوتر في الجسم وبالتالي يساعد في تحسين الصداع النصفي.

5- الملح الوردي ومحسن للهرمونات الذكرية

<ديف>

من خصائص الملح الوردي للرجال زيادة خصوبتهم.... إن الاستهلاك المتوازن لهذا الملح يساعد على تنظيم مستويات هرمون التستوستيرون وتحسين خصوبة الرجال.... كما أن وجود المعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم في الملح الوردي مفيد لزيادة الطاقة وتقوية عضلات الرجال.

6- خصائص الملح الوردي للأسنان

من الخصائص الأخرى لملح سمنان (الإيراني) أو ملح الهيمالايا الوردي صحة الفم والأسنان.... هذا الملح له خصائص مضادة للجراثيم وبينما يساعد على إزالة رائحة الجسم، فإنه يمكن أن يمنع تسوس الأسنان.... يمكنك استخدام مزيج الملح الوردي والماء كغسول للفم والتقليل من قتامة بقع أسنانك إلى حد ما.

7- الملح الوردي وفقدان الوزن

قد يبدو الأمر غريبًا، لكن فقدان الوزن هو أحد خصائص الملح الوردي في الطب التقليدي. ويعتقد أطباء الطب التقليدي أن هذا الملح يمكن أن يزيد من عملية التمثيل الغذائي في الجسم ويساعد في عملية فقدان الوزن لأنه يتم استخراجه بشكل طبيعي وله طبيعة حارة وجافة. ص>

في الواقع فإن الاستهلاك المتوازن لهذا الملح يساعد على توازن سوائل الجسم والتخلص من السموم، ونتيجة لذلك يمكن أن يسرع عملية فقدان الوزن... كما أنه على عكس الملح المكرر، فإن الملح الوردي يحافظ على توازن الصوديوم والبوتاسيوم ويمنع احتباس الماء في الجسم.

معرفة المزيد: خصائص البقان

8- خصائص الملح الوردي للرحم

نظرًا لوجود المعادن فإن هذا النوع من الملح يساعد على التوازن الهرموني لأجسام المرأة ويحسن صحة الرحم. كما أن الاستهلاك المعتدل للملح الوردي فعال في تحسين الدورة الدموية وإزالة السموم من الرحم. وبالطبع يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض معينة في الرحم عدم استخدام الملح الوردي دون استشارة الطبيب المختص.

9- الملح الوردي وتنظيم ضغط الدم

ومن خصائص الملح الوردي لضغط الدم، يمكن أن نذكر تحسين الدورة الدموية في الجسم، مما يخفض ضغط الدم ويمنع الإصابة بالنوبات القلبية. وهذا النوع من الملح، بسبب ما يحتويه من معادن وعناصر غذائية، يساعد خلايا الجسم على العمل بشكل أفضل وتحسين ضغط الدم. وبالطبع تجدر الإشارة إلى أن كمية الصوديوم الموجودة في الملح الوردي لا تقل عن الملح الوردي؛ لذلك يجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو المعرضين لهذا المرض عدم الإفراط في تناوله.

10- خصائص الملح الوردي للشعر

<ديف> تساعد المعادن الموجودة في الملح الوردي مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم على تقوية بصيلات الشعر... كما أن هذا النوع من الملح ذو الخصائص المضادة للبكتيريا يمكن أن يكون فعالاً في علاج القشرة وحكة فروة الرأس. ولهذا الغرض، يمكنك إضافة ملعقتين كبيرتين من الملح الوردي إلى كمية صغيرة من الشامبو ووضعها على شعرك وغسله بالماء لبضع دقائق.

11- الملح الوردي وتقوية العضلات

من أهم خصائص الملح الوردي في كمال الأجسام القضاء على تشنجات العضلات والمساعدة على تقويتها.... هذا الملح غني بالمغنيسيوم الذي يساعد على منع أو القضاء على التشنجات العضلية والعضلات لدى الرياضيين بعد التدريبات الشاقة.... كما أنه نظراً لاحتوائه على أكثر من 80 نوعاً من المعادن والإلكتروليتات الأخرى، فإن الملح الوردي مفيد لتعويض الماء المفقود في أجسام الرياضيين، وتنظيم النوم، وتقوية خلايا الجهاز العصبي لديهم.

12- خصائص الملح الوردي للمعدة

يساعد الملح الوردي الإيراني والهيمالايا على تنظيم مستوى حموضة المعدة ويسهل عملية الهضم عن طريق إنتاج الإنزيمات الهاضمة. كما أن الاستهلاك المتوازن لهذا النوع من الملح يمكن أن ينظف الجهاز الهضمي ويمنع الانتفاخ والغازات.

معرفة المزيد: خصائص سنجد

استخدامات الملح الوردي

للاستفادة من خصائص الملح الوردي يمكنك استخدامه بالطرق التالية:

• الطبخ: الطريقة الأكثر شيوعاً لاستخدام الملح الوردي هي استخدامه في الطبخ.... هذا النوع من الملح يتميز بتحمله للحرارة العالية ويستخدم كتوابل لمختلف الأطباق.... وللاستفادة من خصائص الملح الوردي في الطعام، يمكنك إضافته إلى الطعام أثناء الطهي مثل الملح المكرر.
• حمام الملح: استخدام الملح الوردي في الحمام يمكن أن يساعد في تقليل التوتر وإزالة عيوب البشرة.. ولهذا الغرض، قم بصب ملعقتين كبيرتين من الملح الوردي في حوض من الماء الفاتر والجلوس فيه... كما يمكنك إضافة كمية صغيرة من الملح الوردي إلى شامبو رأسك وجسمك والاستحمام به.
• مصابيح الملح الوردي: حاليًا، يتم تصنيع بعض مصابيح الزينة من الملح الصخري، الذي يزيد من جمال ديكور المنزل، كما أنه يمتص التلوث والفضلات الموجودة في الهواء وينقي الهواء.
• حفظ اللحوم: يستخدم بعض الطهاة ملح الهيمالايا الوردي لحفظ اللحوم ونكهتها.
• الجمال والعناية بالبشرة: اليوم، يستخدم بعض مصنعي مستحضرات التجميل الملح الوردي كمقشر طبيعي ومقشر للبشرة.

طريقة التعرف على الملح الوردي الأصلي

من المهم جداً تمييز الملح الوردي الأصلي عن المزيف.. لأن العينات المزيفة عادة ما تكون ذات لون صناعي ولا تحتوي على خصائص الملح الوردي الأصلي... لتمييز هذا المنتج بشكل أفضل، انتبه إلى طعمه عند الشراء... الملح الوردي طعمه مالح فقط وأي طعم آخر غير طبيعي يدل على إضافات كيميائية وملونات...

القدرة على امتصاص الرطوبة هي طريقة أخرى للتعرف على الملح الوردي الأصلي... أي أنه عند وضع الملح الصخري الوردي في الهواء الطلق يجب أن يكون السطح مبللاً... كما أن لون الملح الوردي يكون خفيفاً وطبيعياً... إذا لاحظت اللون غير الطبيعي لهذا النوع من الملح، فمن المحتمل أنك تتعامل مع منتج مزيف... وللتأكد أكثر يمكنك رؤية بعض الماء الوردي... يجب ألا يغير الملح الوردي الأصلي لون صفاء الماء.

مضار الملح الوردي

<ديف>

هذا النوع من الملح كغيره من الأملاح يمكن أن يكون له مخاطر صحية إذا تم استهلاكه بشكل زائد، بما في ذلك ما يلي:

• اضطراب في وظائف الكلى وارتفاع ضغط الدم بسبب زيادة نسبة الصوديوم في الجسم
• زيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام بسبب إفراز الكالسيوم عن طريق البول
• نقص نسبة اليود في الجسم نتيجة غياب هذا المعدن في تركيبات الملح الوردي
• زيادة احتمالية الإصابة بالسرطان وخاصة سرطان المعدة بسبب ارتفاع نسبة الصوديوم في الجسم
• خلق حساسيات في الجهاز الهضمي لدى بعض الأشخاص مثل الانتفاخ وعدم الراحة في المعدة
• التفاعلات الدوائية مع بعض الأدوية مثل أدوية ضغط الدم ومدرات البول وأدوية تنظيم البوتاسيوم في الجسم

نظرة مختصرة على خصائص الملح الوردي

الملح الوردي هو أحد الأملاح الطبيعية التي تساعد على صحة الجسم بسبب محتواه المعدني وقلة معالجته... أما اليوم فإن هذا النوع من الملح له مكانة خاصة في الطبخ وصحة الجلد وعلاج بعض الأمراض بالطريقة التقليدية... وطبعا لا تبالغي فيه... لأن المبالغة فيه يمكن أن تسبب مضاعفات مثل زيادة نسبة الصوديوم ونقص اليود في الجسم... وأيضا يجب الحذر في اختيار الملح الوردي الأصلي للاستفادة من فوائده الحقيقية...

في هذا المقال من مجلة GCORP LLC عرفناك على أهم خصائص الملح الوردي وسردنا أضراره المحتملة.... إذا كان لديك أي أسئلة حول الكمية المسموح بها من استهلاكه حسب شروطك المحددة، يمكنك زيارة موقع GCORP LLC واستشارة أفضل خبراء التغذية عبر الإنترنت... كما توفر لك شركة GCORP LLC إمكانية تحديد موعد مع أخصائي التغذية من اختيارك من خلال نظام المواعيد عبر الإنترنت لزيارة أخصائي التغذية شخصيًا.

الأسئلة الشائعة

المصادر: webmd | الخط الصحي

<ص> <ديف>ديف>