أنواع الاكتئاب أوسع بكثير مما يتصوره عامة الناس. هذا الاضطراب ليس مرضًا واحدًا له وجه محدد؛ بل يشمل مجموعة واسعة من اضطرابات المزاج، ولكل منها أعراض وأسباب وأنماط مختلفة. يعد فهم هذه الاختلافات أمرًا مهمًا للغاية، حيث أن التشخيص الدقيق هو الخطوة الأولى والأكثر أهمية في اختيار مسار العلاج الأكثر فعالية. إن الفهم الأفضل للاكتئاب يساعدنا على مواجهة هذا التحدي برؤية أكثر انفتاحًا ومعرفة أن هناك حلول علاجية خاصة لكل نوع من أنواع الاكتئاب. اضطراب الاكتئاب الشديد (MDD): أحد أشهر أنواع الاكتئاب الاضطراب الاكتئابي الجسيم هو ما يفكر فيه معظم الناس عندما يسمعون كلمة "الاكتئاب". السمة الرئيسية له هي فترة أسبوعين على الأقل من المزاج السيئ للغاية، مع فقدان الاهتمام أو المتعة في جميع الأنشطة تقريبًا. تصاحب هذه الحالة أعراض مثل التغيرات الشديدة في النوم والشهية، والتعب الشديد، والشعور بعدم القيمة، وصعوبة التركيز. يجب أن تكون هذه الأعراض شديدة بما يكفي لتعطيل الأداء الاجتماعي والمهني واليومي للشخص بشكل خطير. كلنا نمر بفترات من الحزن في حياتنا. ردود الفعل هذه هي جزء طبيعي من كونك إنسانا. لكن الاختلاف الرئيسي يكمن في كثافتها ومدتها وتأثيرها. يحدث الحزن عادةً استجابةً لحدث معين ويتلاشى بمرور الوقت. من ناحية أخرى، نوبة الاكتئاب الكبرى هي حالة مرضية منتشرة يمكن أن تظهر دون سبب واضح وتدمر تمامًا قدرة الشخص على تجربة المشاعر الإيجابية وتتطلب تدخلًا متخصصًا. اضطراب الاكتئاب المستمر (PDD) الاضطراب الاكتئابي المستمر، والذي كان يسمى بالاكتئاب أو الاكتئاب، هو نوع من الحالة المزاجية المنخفضة والمزمنة. يتبع هذا النوع من الاكتئاب الشخص مثل الظل الدائم ويستمر لمدة عامين على الأقل. أعراضه أقل حدة من النوع الأساسي، ولكن بسبب استمرارها على المدى الطويل، يمكن أن تكون منهكة للغاية. غالبًا ما يتم وصف الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب بأنهم غاضبون، أو متشائمون، أو غير سعداء دائمًا، في حين أنهم في الواقع يواجهون تحديًا نفسيًا خطيرًا. أحد المخاطر الرئيسية في اضطراب الاكتئاب المستمر هو خطر الاكتئاب المزدوج. يحدث هذا عندما يعاني الشخص الذي يعاني من انخفاض الحالة المزاجية المزمنة أيضًا من اكتئاب كبير كامل في مرحلة ما من حياته. في هذه الحالة، يعاني الشخص من أعراض مزمنة وأعراض حادة وشديدة، مما يجعل العلاج أكثر تعقيدًا. العلامات التحذيرية في هذه الحالة هي: - تدني احترام الذات والشعور الدائم بالنقص - الشعور باليأس الشديد من المستقبل - مشاكل مزمنة في النوم والطاقة - تقليل الإنتاجية والتحفيز على المدى الطويل أنواع الاكتئاب المرتبطة بظروف ومواقف محددة الاضطراب العاطفي الموسمي هو نوع من اضطراب المزاج الذي له نمط موسمي محدد. تبدأ هذه الحالة عادة في فصلي الخريف والشتاء عندما يقل ضوء النهار، وتتحسن في فصلي الربيع والصيف. وتتشابه أعراضه مع النوع الأساسي، ولكن مع التعب الشديد والرغبة الشديدة في تناول الكربوهيدرات. ويعود سببها الرئيسي إلى اضطراب إيقاع الساعة البيولوجية للجسم وانخفاض مستويات السيروتونين في الدماغ بسبب قلة ضوء الشمس، ولهذا السبب يعتبر العلاج بالضوء أحد العلاجات الفعالة لها. ### التحديات النفسية أثناء الحمل وبعد الولادة يمكن أن ترتبط هذه الفترة من حياة المرأة بتحديات نفسية كبيرة. التغيرات الهرمونية والمسؤوليات الجديدة والضغوط الاجتماعية يمكن أن تؤدي جميعها إلى مشاكل مزاجية. هذه الحالات، والتي تسمى عمومًا اضطرابات المزاج في الفترة المحيطة بالولادة، تحتاج إلى عناية خاصة. تشمل الأعراض الشائعة خلال هذه الفترة ما يلي: - القلق الشديد والقلق الزائد على صحة الطفل - البكاء غير المعقول والتقلبات المزاجية الشديدة - صعوبة التواصل العاطفي مع الطفل - الشعور بالذنب أو عدم الكفاءة تجاه دور الأم أنواع أخرى من الاكتئاب يجب أن تعرفها الاكتئاب الذهاني هو شكل حاد من أشكال الاكتئاب الشديد، حيث يعاني الشخص أيضًا من أعراض ذهانية، بالإضافة إلى الأعراض المزاجية. يمكن أن تشمل هذه الأعراض الهلوسة (رؤية أو سماع أشياء غير موجودة خارجيًا) أو الأوهام (معتقدات ثابتة وكاذبة). عادة ما يكون محتوى هذه الأوهام والأوهام متناغمًا مع شخصية الشخص ويتضمن موضوعات مثل الذنب أو المرض أو الفقر. هذه الحالة هي حالة نفسية طارئة وتتطلب علاجًا فوريًا. ### اضطراب ما قبل الحيض المزعج (PMDD) اضطراب ما قبل الحيض المزعج هو شكل حاد ومنهك من متلازمة ما قبل الحيض (PMS). في حالة الاكتئاب، تعاني النساء من أعراض مزاجية حادة مثل التهيج الشديد والقلق والحزن والشعور بالخروج عن السيطرة في الأسبوع الذي يسبق الدورة الشهرية. تكون هذه الأعراض شديدة لدرجة أنها تعطل العلاقات والأداء اليومي للشخص، وتتحسن بسرعة مع بداية الدورة الشهرية. يشير هذا الاضطراب إلى حساسية الدماغ الشديدة للتقلبات الهرمونية الطبيعية. نورالي: مرجع متخصص للعلاجات الحديثة للاكتئاب أنواع الاكتئاب لها وجوه مختلفة تمامًا. ولهذا السبب، لا يمكن لنهج علاجي واحد أن يكون فعالاً للجميع. أفضل خطة علاجية هي خطة شخصية تعتمد على التشخيص الدقيق وشدة الأعراض وظروف الحياة وتفضيلات المريض. في Neurali Clinic، لفهم هذا التعقيد، نستخدم مجموعة من طرق العلاج المتقدمة مثل الارتجاع العصبي وتحفيز الدماغ المغناطيسي (TMS) جنبًا إلى جنب مع الأساليب الأخرى لتحقيق أفضل النتائج لكل فرد. إن معرفة أنواع الاكتئاب بشكل صحيح هو مفتاح العلاج الناجح.