به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

القلق من اتباع نظام غذائي
مقاله تخصصی

القلق من اتباع نظام غذائي

منذ 3 أسابيع
794 بازدید
عيادة سيبيتا للتخسيس وإنقاص الوزن

عيادة سيبيتا للتخسيس وإنقاص الوزن

طهران

تحت إدارة الدكتور فريد ذاكر أخصائي الباطنة

قلق بشأن القبض على النظام

المؤلف: غابرييل غارسيا ماركيز
المترجم: عظيم سليمان زاده

نعم، هذا طبيعي، في جميع أنحاء العالم تقريبًا وحتى في العالم الثالث، يعمل الناس بجد ليأكلوا شيئًا ما ولا يموتوا. قبل بضع سنوات، كانت المقالات الرئيسية في المجلات تدور حول السرطان، لكن المقالات الأكثر شيوعًا هذه الأيام تدور حول الحمية الغذائية.
كل يوم، يتزايد عدد الكتب المتعلقة بالحمية الغذائية والمعجبين بهذا النوع من الكتب أكثر فأكثر. في الحفلات، يكون الحديث أساسًا عن استعادة اللياقة البدنية. كل يوم يتم العثور على شخص ويدعي إيجاد طريقة جديدة - طريقة مثالية وعملية - لإنقاص الوزن، والبعض يضحي بنفسه مثل الغزال من أجل خطة وطريقة جديدة
يفعلون يقوم الأصدقاء بتمرير كتيبات حول النظام الغذائي ويتحدثون عن السعرات الحرارية ونوع الطعام قبل تناول الطعام. لكن عندما يجلسون على مائدة العشاء، يشعرون بالجوع الشديد لدرجة أنهم يقولون دون وعي: "اصمت اليوم. سأبدأ من السبت". هناك بعض الأشخاص لا يحسبون عدد السعرات الحرارية في الطعام فحسب، بل يزنون طعامهم دائمًا بالميزان.
أصبحت المحادثات الهاتفية حول اتباع نظام غذائي أطول يومًا بعد يوم. يفكر المضيف في نوع الطعام الذي يجب طهيه حتى لا يسبب السمنة للضيف، والمستشفيات الأخرى أكثر هوسًا بهذا الأمر.
ولكن بعد سنوات من التعامل مع متبعي هذه الحمية الغذائية، توصلت إلى نتيجة محددة، وهي أن الرجال، وخاصة في سن معينة، يهتمون بأجسادهم أكثر بكثير من النساء. في الواقع، نحن حريصون بشدة على ألا نصبح أقبح مما كنا عليه عندما ولدنا.
ربما يكون الحل الأفضل هو العيش في الهند وأن تكون شخصًا ثريًا. لأنه في هذا البلد أي شخص تلمس يده فمه ويكون بطنه أكبر هو أكثر احتراما.
في هذه الأيام، حتى أصحاب الصناعات الغذائية والمطاعم بدأوا يشعرون بالقلق، وقد سمعت أن هناك موجة من الإعلانات في إيطاليا لإقناع الناس بأن المعكرونة، الطعام الوطني الرئيسي للشعب الإيطالي وحده، ليس له أي تأثير على جعلهم بدينين. على أية حال، فإنهم يقولون ويؤكدون منذ سنوات أن ماريا كالاس، بطلة الأوبرا العالمية في الوزن الثقيل، والتي كان وزنها أكثر من مائة كيلوغرام في شبابها، تعافت من خلال اتباع نظام غذائي، أي من خلال تناول السباغيتي فقط. في الوقت الحاضر، يعتقد معظم الإيطاليين أن المعكرونة وحدها لا تجعل أي شخص سمينًا. وينعكس هذا الاعتقاد أيضًا في الأفلام الإيطالية، التي يتعلم الناس منها كيف يعيشون.
ومع ذلك، رأيت ذات مرة مونيكا فيتي، وهي من أنحف وأجمل الممثلات في إيطاليا، تتناول طبقين مليئين بالسباغيتي وأرنب حقيقي بالإضافة إلى السلطة والأطباق الجانبية، وفي النهاية، وكنهاية جيدة، تناولت وعاء كبير من الآيس كريم في وجبة واحدة.
وبطبيعة الحال، مع نمو النظريات المختلفة حول الرجيم، زادت أيضًا النظريات حول مخاطر الرجيم. منذ وقت ليس ببعيد، التقت سيدة من معارفها بصديق بدا أنه يبلغ من العمر 30 عامًا خلال الأشهر الستة التي لم تره فيها. ظنت أن الرجل يعاني من مرض مميت، فسألته: ما أخبارك؟ فأجاب الرجل: "لا شيء، أنا أتبع نظامًا غذائيًا للكربوهيدرات".
وبطبيعة الحال، في السنوات الماضية، اكتسبت هذه الطريقة في الرجيم مصداقية لأنه تم اكتشافها من قبل طيار في سلاح الجو الملكي الكندي، سواء كان ذلك صحيحاً أم خطأ. لكن اليوم يقولون إنه على الرغم من أن هذه الطريقة تخفض وزن الإنسان، إلا أنها تسبب أيضًا الشيخوخة المبكرة.
أحب أن آكل أكثر من أي شيء آخر. علاوة على ذلك، ولحسن الحظ، لا توجد مشكلة يمكن أن تعمي شهيتي، بل حتى المشاكل تجعلني أكثر جوعًا.
حتى في ظروف العمل السيئة، أستطيع تناول الطعام طوال اليوم دون توقف. والأمر الأسوأ هو أنني عالق في نوع من الدورة أو التسلسل. عندما لا تسير كتابتي على ما يرام، أشعر بالاكتئاب والانزعاج الشديد، مما يؤدي بدوره إلى الجوع الذي لا يشبع. وبعد ذلك أفرط في تناول الطعام لإرضاء نفسي، والنتيجة ليست سوى سمنة لا يمكن السيطرة عليها. ومن ثم فإن الدهون الزائدة في جسدي تدمر حالتي النفسية بحيث لا أستطيع الكتابة بشكل جيد.
لذلك، هناك أسباب علمية وتجريبية وراء قلقي من اتباع نظام غذائي. على الرغم من أنني لا أثق بهم كثيرًا، لأنه يبدو أن كل ما يدخل فمي يجعلني سمينًا، تمامًا كما أن كل ما يخرج منه يخيب أملي.
يا له من مصير! نصف حياتي لم يكن لدي ما آكله والنصف الآخر لا يجب أن آكل لأنني أصبحت سمينًا.

مجلة كيهان الثقافية الشهرية، ديسمبر 1367

اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از عيادة سيبيتا للتخسيس وإنقاص الوزن

38 مقاله
ست قصص حقيقية
مطالعه بیشتر

ست قصص حقيقية

✔️القصة الأولى: - لا يوجد نظام غذائي؟ بدون دواء؟ لا يوجد جهاز؟ إذًا كيف تفقد الوزن؟ فقط بالكلمات؟...

منذ 3 أسابيع بخوانید
النظام الغذائي الأخير!
مطالعه بیشتر

النظام الغذائي الأخير!

هل تريد الحصول على مكافأة نهاية الأسبوع: هل هذا آخر رژیمه؟! ياد جملة مارك معروف تواين می‌افتم: كي...

منذ 3 أسابيع بخوانید
الأمر يستحق المحاولة
مطالعه بیشتر

الأمر يستحق المحاولة

بعد از چند ماه هم رو می‌بینیم. قم بتغطية الجزء السفلي من القماش بالماس ولكنك بخير. منم. السلام عل...

منذ 3 أسابيع بخوانید
أنت بحاجة إلى خريطة طريق لإنقاص الوزن
مطالعه بیشتر

أنت بحاجة إلى خريطة طريق لإنقاص الوزن

لا تتميز بنية الجسم البطيئة والخفيفة بأبعاد مختلفة للجسم والفكر والروان التي تحتاج إلى أقصى قدر م...

منذ 3 أسابيع بخوانید
قبل وبعد برنامج التخسيس سيبيتا
مطالعه بیشتر

قبل وبعد برنامج التخسيس سيبيتا

– في الوقت الذي كان فيه رو في السابق وبعده هو أول سوالي الذي تذكرني به، أتساءل كيف يمكن لآدم تشاك...

منذ 3 أسابيع بخوانید
Sibita لا يمكن الوصول إليه من وزن إلى آخر
مطالعه بیشتر

Sibita لا يمكن الوصول إليه من وزن إلى آخر

مرجان عزیز تجربه هشت زائره وهشت کيلو کاهش وزنش رو برامون نوشته🙂 تجربة راش رائعة أكثر من مجرد مرا...

منذ 3 أسابيع بخوانید
كيف تبدأ نمط حياة صحي؟
مطالعه بیشتر

كيف تبدأ نمط حياة صحي؟

چرا شروع کردن اینقدر سخته؟😕 المحاكاة التي تحتاج إلى تغيير في الوزن الزائد هي عبارة عن مخلفات وعو...

منذ 3 أسابيع بخوانید
اتباع نظام غذائي يشبه ارتداء القناع
مطالعه بیشتر

اتباع نظام غذائي يشبه ارتداء القناع

يجب عليك تغيير أسلوبك ونمط حياتك حتى لا يختفي كل شيء هذا كل ما يحدث في سيبيا رخ ميه‌ده☺️ الحصول ع...

منذ 3 أسابيع بخوانید
كيف تفقد الوزن حتى لا يعود الوزن؟
مطالعه بیشتر

كيف تفقد الوزن حتى لا يعود الوزن؟

سيبتا مع علم غذائي ورواية هاتفية للترفيه بدون سرعة تتوصل إلى الحل الأمثل 👌 يجب عليك تغيير...

منذ 3 أسابيع بخوانید
سبع خواطر في الصوم والسبيطة
مطالعه بیشتر

سبع خواطر في الصوم والسبيطة

عادةً ما أسمع من أهل سيبيتاي أنهم عاشوا شهر رمضان مختلفًا بعد أن أصبحوا سيبيتاي. لكن ما هو شكل سي...

منذ 3 أسابيع بخوانید
الهزال المحلي والجبل الجليدي
مطالعه بیشتر

الهزال المحلي والجبل الجليدي

عندما تظن أن بطنك فقط هي السمينة ولا ترى الدهون التي تتراكم داخل جسمك في كبدك وقلبك! السمنة هي مش...

منذ 3 أسابيع بخوانید
أكل تفاحة بوعي
مطالعه بیشتر

أكل تفاحة بوعي

دعونا نتذوق طعم تناول التفاحة الواعي. خذ تفاحة من الثلاجة. لا يهم ما هي التفاحة. اغسله وجففه. الآ...

منذ 3 أسابيع بخوانید
ضمير السمنة بعد العيد
مطالعه بیشتر

ضمير السمنة بعد العيد

بعد عدة سنوات من العمل، يجب أن تكون قادرًا على القيام بالأشياء الجيدة أو السيئة إلى جبران بوشه ال...

منذ 3 أسابيع بخوانید
ماذا تريد من الميزان؟
مطالعه بیشتر

ماذا تريد من الميزان؟

العلاقة التي تربط البعض ببرج الميزان تذكرني بقصة بياض الثلج وزوجة أبيها. الذي يقف أمام مرآته السح...

منذ 3 أسابيع بخوانید
معجزة الإفطار
مطالعه بیشتر

معجزة الإفطار

بعد وقت طويل خلال الأسبوع الماضي واجهت تجربة جديدة وهي تناول وجبة الإفطار. خلال اليوم كنت أشعر دائ...

منذ 3 أسابيع بخوانید
4 معالم في تاريخ فقدان الوزن
مطالعه بیشتر

4 معالم في تاريخ فقدان الوزن

1. ويليام بانتنج (وليام بانتنج) في عام 1862، واجه ويليام بانتنج البالغ من العمر 65 عامًا العديد م...

منذ 3 أسابيع بخوانید
ما هو سيبيتا كيف يتم ذلك
مطالعه بیشتر

ما هو سيبيتا كيف يتم ذلك

أخبرك بهذه الطريقة التي ستساعدك على تنزيل ما هو مختلف عن طرق أخرى سيبيتا لاغرى مع آرامش وحالته لي...

منذ 3 أسابيع بخوانید