اضطراب جميل: كيف تصبح الاستجابة أكثر قوة؟ - دکتر هانیه زراعت کار
د.هنية زرتكار
طهرانعالم النفس السريري
اضطرابات جيدة: ما هي أهمية تغيير التغيير؟
<ديف> <ديف> <ديف>ديف> <ديف> <ديف>-
<لي>
<سبان>
<سبان>
12 شهریور 1404
لي>
اضطراب الأحداث السعيدة: ما هي أهمية تغيير التغيير؟
هل ترغب في عدم تجربة أي اضطراب في وقتك؟ هذه الحقيقة هي اضطراب عصبي فطري من ماستر. ولكن خبر جيد جدًا: اضطراب لا يوجد به أي شيء؛ يمكن أن يصل الأمر إلى نيروبول ويتحول إلى تغيير شخصي.
اضطراب؛ دشمن أو محمية؟
إنك عادةً ما تعاني من اضطراب نفسي يجب عليك التخلص منه. لكن وجهة نظرنا رون شاناسان تهدف إلى تغيير طبيعة الإدمان: فالاضطراب في الأصل عبارة عن نظام إدماني يعمل على الحفاظ على خططنا. صحيح أن الخطر الذي نواجهه هو ما سنخبره به.
الزمان والمكان الذي يعاني فيه من اضطراب عاطفي
في الوقت المناسب، عليك أن تضغط على كل ما يسمى "الحماية العصبية"، ويمكنك الاستفادة منه لتحسين الاستفادة منه:
المهارات المتقدمة: اضطراب الاضطرابات النفسية يجب أن يؤدي إلى تحسين أفضل؛ للاختبار، جلسة عمل أو حتى قرار مهم.
تجريب زيادة: اضطراب الاضطرابات النفسية والعصبية باعث حواسجمعأدق وأدق عمل.
شخصية ناضجة: مواجهه الاضطرابات النفسية، إذا تم إتقانها، قم بتقويم مهاراتنا وقدرتنا على التعامل مع الاضطرابات.
مثال واقعي
يتم وضع تصور فردي باسم "ليلى" في مؤتمر هام في سخنين.
رویکرد أول – اضطراب بهعنوان دشمن: ليلى شب قبل سخنانی بیخوابی میکشد، دام به خودش میگوید «من خراب میکنم» ويوم يقدم مع صدایی رزان وفكرت روی شفتهی صحنه مرود. نتيجه؟ لا يمكننا أن نفترض أن هذا هو الحال.
الروية الثانية - اضطراب أكثر قوة: يتم تحفيز حس القلب والعصبية وهو موضوع مهم بالنسبة لك. لقد أدت هذه الإرشادات إلى تحسين الأداء وتحسين أداء الإنترنت بشكل أفضل ولصالحها: «نريد جميعًا أن نواصل عمل الإنترنت؛ انشاءالله سخنراني خوبي خواهم داشت.» شب قبل أن تقوم بالتمرين الإضافي ويوم مسخن، إلى مكان فرار من الاضطرابات، وهو ما تم تغييره وتبديله. نتيجه؟ الحضور والفعاليات.
يشير هذا المثال إلى أن الاختلاف في الحياة قد يؤدي إلى تغيير تجربة بريستراس.
كيف تكتسب اضطرابًا أكثر قوة؟
<ص>1. بازتعرف نگرش: هناك مكان يسمى «اضطراب اضطراب المجتمع» ، وهو «اضطراب المحامين». <ص>۲. مدیریت بدقة: من خلال التدريبات مثل تدريب شامل أو مدیتیشن أو نوشتن أفکار، اضطراب اضطراب الشخصية الحدية للسيطرة على النفس.3. عالم الاضطرابات النفسية: ما هو سبب اضطرابنا؛ يجب عليك تغيير هدف أكثر قتامة أو أسلوب حياة رجل.
جمعبندی
لا نواجه اضطرابًا في حياتنا. إذا كان ذلك صحيحًا بشناسيم وهدية كنيم، فقد تؤدي إلى مزيد من القدرة على التحكم في الإنترنت؛ نير لا يمسنا إلا بعضنا، وهو ما يجعلنا في طريقنا إلى الأمام، ويفيدنا ويكتب لنا.
الدفع بعد الاضطرابات إلى سراغتان، إلى مكان آخر، من نفسك: هل تقرر الآن ما الذي يمكن أن يحدث من هذا القبيل؟
<ص>1. هل تعاني من اضطراب في كل شيء؟ لا يمكن أن يؤدي اضطراب في الوسط إلى عمل شيء ما ونتمكن من اتخاذ القرار والعمل بشكل أفضل. <ص>۲. ما هو نوع التوتر الذي يحدث قبل إدارة سخنين؟ مع التغيير إلى اضطراب: الخروج من ذلك المكان، من شأنه أن يحفز طاقته على التحسن لتحسين العمل. هناك الكثير من الأشياء التي تم تجربتها وتجريبها.3. الفرق بین الاضطرابات المضطربة و مضر چیست؟ اضطراب مؤثر باعث هوشياري، وممارسة وعمل أفضل. اضطراب زمني مطول أو مزمن وتوقف النشاط طوال اليوم.
۴. هل يمكن أن تتحول الاضطرابات إلى قدرة شخصية؟ بله، إذا تغير رجلنا، فسيصبح اضطرابنا أقوى وأكثر مقاومة وأكثر مقاومة.
۵. ما هو الوقت المناسب للاضطراب بالنسبة لروابط السفر؟ يجب إنهاء فترة الاضطرابات أو منع العمل أو الدراسة أو الروابط.
بیوند مرتبط: جرأتورز في روابط الأعمال والشخصيات: كيف تكون خواستهمان بدون أي إضافة إلى ذلك؟
<ديف> <ديف> مقالات مرتبطة <ديف> <ديف> <ديف> <سبان> <ديف> <ديف> <ديف>
