**مقدمة** السمنة هي إحدى المشاكل الصحية الرئيسية في العالم ولها آثار مدمرة على صحة الناس.... لا تتعلق هذه المشكلة فقط بمرض السكري من النوع 2 وارتفاع ضغط الدم ومشاكل الجهاز التنفسي، ولكنها تعرض أيضًا صحة القلب والأوعية الدموية للخطر.... أحد التأثيرات المهمة للسمنة على القلب هو أن ** التغيرات في معدل ضربات القلب، وزيادة معدل ضربات القلب، وزيادة معدل ضربات القلب، وزيادة معدل ضربات القلب، وزيادة معدل ضربات القلب يمكن أن.... عدم انتظام ضربات القلب وغيرها من المشاكل المتعلقة بوظيفة القلب.... في هذا المقال بحث بشكل شامل تأثير السمنة على معدل ضربات القلب وعواقبها... **1... السمنة وزيادة معدل ضربات القلب أثناء الراحة... الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة، وخاصة أولئك الذين يعانون من سمنة البطن، عادة **يكون لديهم معدل ضربات قلب أعلى أثناء الراحة**... السبب الرئيسي لهذه الزيادة في الدم هو حاجة الجسم لمزيد من الدم... المزيد من القوة والسرعة... هذا الضغط الزائد يزيد من معدل ضربات القلب وضغط الدم ويهدد صحة القلب مع مرور الوقت... **2... السمنة وحدوث عدم انتظام ضربات القلب عدم انتظام ضربات القلب هو اضطراب في الإيقاع الطبيعي للقلب يعطل الأداء السليم للقلب.. يمكن أن تسبب السمنة عدم انتظام ضربات القلب عن طريق إحداث تغييرات في **النظام الكهربائي للقلب** وزيادة ضغط الدم، أو يمكن أن يكون النشاط البدني المكثف خطيرًا... ** 3... السمنة وزيادة خطر الإصابة بقصور القلب قصور القلب هي حالة لا يستطيع فيها القلب ضخ الدم بكفاءة إلى جميع أنحاء الجسم... تسبب السمنة ضغطًا على عضلة القلب عن طريق زيادة حجم الدم وزيادة الضغط على القلب ويمكن أن تسبب **ضعف عضلة القلب وقصور القلب**... يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى تغيرات في معدل ضربات القلب وضيق في التنفس وتورم الأعضاء والتعب المزمن... **4... السمنة وتغيرات في الجهاز العصبي اللاإرادي الجهاز العصبي اللاإرادي (ANS) هو المسؤول عن تنظيم وظائف الجسم التلقائية، بما في ذلك معدل ضربات القلب. - زيادة نشاط **الجهاز العصبي الودي** (زيادة معدل ضربات القلب)... - انخفاض نشاط **الجهاز العصبي السمبتاوي** (انخفاض معدل ضربات القلب).. تسبب السمنة ارتفاعًا في ضغط الدم، مما يضع ضغطًا كبيرًا على القلب، فيضطر القلب إلى ضخ الدم بسرعة وضغط أعلى. تؤدي الزيادة في ضغط الدم إلى زيادة سماكة جدران القلب وتقليل تدفق الدم. ويعمل على زيادة معدل ضربات القلب. على المدى الطويل، يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى تلف القلب واضطرابات الإيقاع. - **زيادة الأنسولين**: مقاومة الأنسولين تحفز الجهاز العصبي الودي وتزيد من معدل ضربات القلب. **زيادة الكورتيزول والإستروجين**: يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية إلى خلل في توازن الجهاز العصبي اللاإرادي وزيادة معدل ضربات القلب... يمكن أن تؤدي هذه التغيرات الهرمونية إلى **عدم انتظام ضربات القلب وفشل القلب**... **7... السمنة ومشاكل القلب والأوعية الدموية على المدى الطويل... تزيد السمنة من ضغط الدم ومستويات الكوليسترول ومقاومة الأنسولين... يمكن لهذه العوامل مجتمعة: - انسداد الشريان التاجي - تلف عضلة القلب - انخفاض كفاءة ضخ الدم مما يؤدي في النهاية إلى فشل القلب ومشاكل القلب الخطيرة الأخرى.... **الخلاصة للسمنة تأثير مباشر وخطير على معدل ضربات القلب... ومن هذه التأثيرات: - زيادة معدل ضربات القلب أثناء الراحة - حدوث عدم انتظام ضربات القلب - زيادة الضغط على القلب وخطر الإصابة بفشل القلب لتجنب هذه المشاكل، يوصى باتخاذ التدابير التالية: - **السيطرة على فقدان الوزن والسمنة** - **ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والنشاط البدني** - **نظام غذائي صحي ومتوازن** - **إدارة التوتر ونمط الحياة الصحي** إن الاهتمام بصحة القلب والحفاظ على الوزن المناسب سيحسن نوعية الحياة ويمنع حدوث مشاكل خطيرة في القلب. ** مصادر موثوقة. 1.... جمعية القلب الأمريكية - السمنة وأمراض القلب 2.... مايو كلينك - السمنة وأمراض القلب 3.... المعهد الوطني للصحة - السمنة وصحة القلب والأوعية الدموية