5 تکنیک تنفس عمیق: راه حلی علمی برای کاهش استرس و بهبود سلامت - psychologist.net

تنفس عمیق که به نام تنفس شکمی یا دیافراگمی نیز شناخته می شود، یکی از موثرترین روش های طبیعی برای مدی...

چگونه به کودک کمک کنیم تا انگشت خود را متوقف کند؟ - روانشناس دات نت

مکیدن انگشت یک رفتار طبیعی در بسیاری از کودکان است که ممکن است به دلایل مختلفی مانند تسکین اضطراب، خ...

مراقبت از مغز برای زندگی بهتر و سالم تر (خلاصه پادکست جذاب) - psychologist.net

این بررسی علمی نگاهی جامع به اهمیت سلامت مغز، عوامل موثر بر آن و راه حل های علمی برای تقویت عملکرد م...

چگونه کودک را به خوردن غذاهای سالم ترغیب کنیم؟ + پادکست - روانشناس دات نت

ترغیب کودکان به خوردن غذاهای سالم یکی از چالش‌های مهم والدین است. بسیاری از کودکانی که غذاهای شیرین،...

چگونه به کودک کمک کنیم عادت مکیدن انگشت را ترک کند؟ - روانشناس دات نت

مکیدن انگشت یکی از رفتارهای طبیعی در بسیاری از کودکان است که ممکن است به مواردی مانند تسکین اضطراب،...

چگونه خواب نوزاد را تنظیم کنیم؟ - روانشناس دات نت

خواب نوزاد یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های والدین است. نوزادان در ماه‌های ابتدایی زندگی الگوی خواب نامنظ د...

تاثیر موسیقی بر کاهش استرس - روانشناس دات نت

موسیقی به عنوان یک هنر جهانی، از دیرباز ابزاری برای تسکین ذهن و جسم بوده است و پژوهش‌های متعددی نقش...

گروه تلگرامی پدر و مادر توانمند - روانشناس دات نت

پدر و مادر توانمند، خانواده هوشمند زندگی در دنیای امروز، پدر و مادر بودن را تبدیل به یکی از چالش‌ها...

آیا پارتنرنت رفتار تحقیر آمیز دارد؟ راهکارهای نهاد + پادکست - روانشناس دات نت

کنار آمدن با یک شریک عاطفی که رفتار سختگیر و مغرورانه دارد، می‌توان و دردناک بود. چنین فردی با شما ا...

چرا همیشه افراد سمی را جذب می کنند؟ - روانشناس دات نت

آیا تا به حال احساس کرده‌اید که بارها و بارها همان اشتباهات قبلی را در روابط عاطفی و تکرار می‌کنید؟...

چگونه فرزندانی قوی از نظر روانی تربیت کنیم؟(خلاصه یک پادکست جذاب روانشناسی) - روانشناس دات نت

این ویدیو از پادکست «Jay Shetty Podcast» با حضور دکتر دانیل آمن، به بررسی نحوه پرورش کودکان مقاوم و...

مراقبت از مغز برای زندگی بهتر و سالمتر ( خلاصه پادکستی جذاب) - روانشناس دات نت

این بررسی علمی نگاهی جامع به مهم‌ترین سلامت مغز، عواملی بر آن و تکنیک‌های علمی برای تقویت عملکرد مغز...

کلیدهای رهایی از سلامت زندگی + خلاصه پادک یوتیوب - روانشناس دات نت

در این پادکست، بینش‌ها و استراتژی‌های کاربردی ارائه‌شده توسط دکتر جولی اسمیت، روانشناس بالینی برجسته...