بورسیت زانو وضعیتی است که در آن یک یا چند کیسه کوچک پر از مایع در نزدیکی مفصل زانو ملتهب می‌شوند. کیسه‌ها بورس نامیده می‌شوند. بورسیت زانو باعث درد می‌شود و می‌تواند حرکت شما را محدود کند... درمان اغلب شامل ترکیبی از تکنیک‌های خودمراقبتی و درمان‌های پزشکی برای کاهش درد و التهاب است... علائم بورسیت زانو... علائم بورسیت زانو متفاوت است... بستگی به این دارد که کدام بورس درگیر شده است و چه چیزی باعث التهاب شده است... قسمت آسیب دیده زانوی شما ممکن است گرم، حساس و متورم باشد... همچنین ممکن است هنگام حرکت یا استراحت احساس درد کنید... ضربه مستقیم به زانو می تواند علائم را به سرعت ایجاد کند... اما بورسیت زانو اغلب می تواند ناشی از اصطکاک و سوزش زیاد در زانو باشد... زانو زدن روی سطوح سخت... بنابراین، علائم می تواند به آرامی شروع شود و با گذشت زمان بدتر شود... ### چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟.. گاهی اوقات بورس واقع در کاسه زانو ممکن است عفونی شود... در صورت داشتن موارد زیر با **بهترین جراح زانو** تماس بگیرید: - تب یا لرز همراه با درد و تورم در زانو... - تورم یا تغییر رنگ طولانی مدت پوست اطراف زانو... - مشکل در حرکت یا امتداد زانو... علت بورسیت زانو.. بورسیت زانو می تواند ناشی از: - فشار مکرر و مداوم، مانند زانو زدن، به ویژه بر روی سطوح سخت... - استفاده بیش از حد از زانو یا فعالیت شدید ... - ضربه مستقیم به زانو... - عفونت بورس ناشی از باکتری، که می تواند از طریق کبودی یا بریدگی وارد زانو شود... - مشکلات پزشکی که می تواند با استئوآرتریت، روماتیسم مفصلی در #آرتریت #کیه یا نقرس رخ دهد. عواملی که می توانند خطر ابتلا به بورسیت زانو را افزایش دهند عبارتند از: - زانو زدن طولانی مدت.. خطر بورسیت برای افرادی که به مدت طولانی روی زانو کار می کنند بیشتر است... این شامل افرادی می شود که مشاغلی مانند لوله کش و باغبان دارند... - انجام برخی ورزش‌ها که می‌تواند منجر به ضربه مستقیم یا افتادن‌های مکرر روی زانو شود، خطر ابتلا به بورسیت زانو را افزایش می‌دهد... همچنین ورزش‌هایی که بین زانو و تشک اصطکاک ایجاد می‌کنند... این ورزش‌ها شامل کشتی، فوتبال، بسکتبال و والیبال می‌شود.. بورسیت پس از آنسر به نام چاقی و آرتریت پیش از آرتریت در زنان است. بورسیت زانو.. نکات زیر می تواند به شما کمک کند جلوگیری از بورسیت یا جلوگیری از عود آن: - از زانوبند استفاده کنید... اگر اغلب روی زانوهایتان کار می کنید یا ورزش هایی انجام می دهید که زانوهایتان را در معرض خطر قرار می دهند می تواند کمک کند... از بالش برای محافظت از زانو استفاده کنید... - استراحت کنید... اگر مدتی است که زانو زده اید، به طور منظم استراحت کنید تا پاهایتان را بکشید و به زانوهایتان استراحت دهید... - فشار بدنتان را کاهش دهید... جراح ارتوپد برای اطلاع از اینکه آیا بورسیت زانو دارید یا خیر، از شما در مورد سابقه پزشکی شما می پرسد. سپس شما یک معاینه فیزیکی خواهید داشت. پزشک شما به احتمال زیاد: - وضعیت هر دو زانو را مقایسه کنید، به خصوص اگر فقط یکی درد می کند... - به آرامی روی ناحیه زانوی خود فشار دهید تا گرما، تورم و منبع درد را احساس کنید... - پوست ناحیه حساس را از نظر تغییر رنگ یا سایر علائم عفونت بررسی کنید... - پاها و زانوهای خود را با دقت حرکت دهید تا مشخص شود دامنه حرکت زانو آسیب دیده خم شده است یا خم شدن زانو... زانو... ### آزمایشات تصویربرداری برای تشخیص بورسیت زانو ممکن است برای بررسی اینکه آیا بیماری دیگری به جز بورسیت زانو باعث ایجاد علائم شما می‌شود، آزمایش‌های تصویربرداری لازم باشد. متخصص ارتوپدی ممکن است یک یا چند مورد از آزمایش‌های زیر را تجویز کند: - اشعه ایکس ... اینها می تواند برای یافتن مشکلات استخوانی یا آرتریت مفید باشد ... - MRI ... اسکن MRI از امواج رادیویی و میدان مغناطیسی قوی برای تولید تصاویر دقیق از ساختارهای داخل بدن استفاده می کند ... این اسکن ها می توانند تصاویری از بافت های نرم مانند بورس ... - سونوگرافی .... در این روش از امواج صوتی برای ایجاد تصاویر استفاده می شود... سونوگرافی می تواند به متخصص مراقبت های بهداشتی شما کمک کند تا تورم را در بورس آسیب دیده پیدا کند.. برای تخلیه مقداری از مایع... به این روش آسپیراسیون می گویند... اگر متخصص شما فکر می کند که شما عفونت یا **نقرس** در بورس دارید، ممکن است این کار انجام شود... آسپیراسیون نیز می تواند به عنوان یک درمان استفاده شود... درمان بورسیت زانو بورسیت اغلب با گذشت زمان بهبود می‌یابد، بنابراین درمان اغلب با هدف کاهش علائم شما انجام می‌شود، اما جراح ارتوپد شما ممکن است یک یا چند درمان را توصیه کند، بسته به علت بورسیت زانو و اینکه کدام بورس عفونی شده است. اگر عفونت باکتریایی باعث بورسیت زانو شود، متخصص داروهایی به نام آنتی‌بیوتیک را تجویز می‌کند... فیزیوتراپی ممکن است پزشک شما را به یک فیزیوتراپ یا متخصص طب ورزشی ارجاع دهد. این متخصصان می توانند تمریناتی را به شما آموزش دهند که به عضلات اطراف زانو و ساق شما کمک می کند تا انعطاف پذیرتر و قوی تر شوند. این درمان ممکن است درد را کاهش دهد و خطر حملات مکرر بورسیت زانو را کاهش دهد. اگر مجبور به زانو زدن هستید، زانوبندها ممکن است کمک کنند.. جراحی و سایر روش ها. درمان‌های درمان بورسیت زانو که شامل تزریق یا جراحی می‌شود، عبارتند از: - تزریق کورتیکواستروئید اگر بورسیت با درمان های اولیه بهبود نیابد، متخصص شما ممکن است **تزریق استروئید** را توصیه کند... این دارو برای کاهش التهاب و تسکین درد در بورس آسیب دیده تزریق می شود... متخصص شما یک سوزن را به بورس آسیب دیده وارد می کند و مایع را به داخل سرنگ تخلیه می کند... آسپیراسیون ممکن است باعث ایجاد درد خفیف در کوتاه مدت شود. الف در حالی که... این به بهبود بورس کمک می کند و احتمال تورم مجدد را کاهش می دهد... - جراحی.. باشد... بعد از جراحی، ممکن است در عرض چند هفته بتوانید به فعالیت های عادی خود بازگردید... شیوه زندگی و درمان های خانگی ### برای کاهش درد و ناراحتی بورسیت زانو: - به زانوی خود استراحت دهید ... از فعالیتی که باعث علائم شما شده است استراحت کنید ... سعی کنید زانو نزنید و حرکاتی را انجام دهید که درد شما را بدتر می کند ... ... یک کیسه یخ را هر بار به مدت 20 دقیقه روی زانوی خود قرار دهید ... این کار را چند بار در روز انجام دهید تا درد و گرمای زانو را تسکین دهید ... - فشار ملایم را امتحان کنید ... با استفاده از یک بسته فشاری برای کاهش زانو یا زانو کمک کنید ... زانو... پای آسیب دیده خود را روی بالش قرار دهید... این به کنترل زانو کمک می کند تورم... - کاهش وزن اضافی در صورت نیاز... این می تواند فشار زانوی آسیب دیده شما را کاهش دهد. ممکن است با مراجعه به پزشک اولیه خود شروع کنید... سپس ممکن است به دکتری ارجاع دهید که سایر بیماری های مفصلی را درمان می کند که روماتولوژیست نامیده می شود... یا ممکن است به جراح ارتوپد ارجاع شوید... در اینجا اطلاعاتی وجود دارد که به شما کمک می کند تا برای قرار ملاقات خود آماده شوید... کارهایی که می توانید انجام دهید: - علائم شما و زمان شروع آنها - اطلاعات شخصی کلیدی، از جمله فعالیت‌ها و ورزش‌هایی که انجام می‌دهید... - همه داروها، ویتامین‌ها و سایر مکمل‌هایی که مصرف می‌کنید... مقادیری را که مصرف می‌کنید، به نام دوز، درج کنید. برای بورسیت زانو، سؤالات اساسی که باید از متخصص خود بپرسید عبارتند از: - محتمل ترین علت علائم من چیست؟ - آیا دلایل احتمالی دیگری وجود دارد؟ - به چه آزمایشاتی نیاز خواهم داشت؟ - چه درمانی را توصیه می کنید؟ - آیا باید فعالیت هایم را محدود کنم؟ - آیا اقدامات خودمراقبتی وجود دارد که بتوانم امتحان کنم؟ - آیا بروشور یا مواد چاپی دیگری وجود دارد که بتوانم داشته باشم؟ چه وب سایت هایی را پیشنهاد می کنید؟