انتخاب جنسیت فرزند قبل از بارداری سال‌هاست که مورد توجه خانواده‌ها قرار می‌گیرد. همه عوامل ژنتیکی نقش اصلی را در تعیین جنسیت ایفا می‌کنند، اما پژوهش‌ها نشان می‌دهند که نوع تغذیه و سبک زندگی پیش از بارداری نیز می‌تواند تا حدی بر این موضوع باشد. بر همین اساس، رژیم غذایی تعیین جنسیت دختر مطرح شده است. رژیمی که در آن مصرف برخی مواد غذایی توصیه می‌شود و از برخی دیگر باید پرهیز کرد تا شرایط بدن مادر برای لقاح با احتمال بیشتر دختر شدن جنین مناسب‌تر شود. در این زمینهدکتر. مهشید کریمی متخصص زنان و زایمان تاکید می کند که رعایت اصول تغذیه قبل از بارداری می تواند شانس دستیابی به نتیجه مطلوب را در میان عوامل دیگر افزایش دهد.

دکتر. مهشید کریمی

متخصص زنان، زایمان و جراحی های زیبایی زنان، فلوشیپ فوق تخصص ناباروری

رکورد بیش از 100 عمل جراحی زیبایی زنانه

09128874148

تهران، خیابان قائم مقم فراهانی

رژیم غذایی برای تعیین جنسیت دختر

تعیین جنسیت کودک قبل از بارداری همواره یکی از دغدغه های بسیاری از خانواده ها بوده است. در این میان رژیم غذایی برای تعیین جنسیت دختر به عنوان یک روش ساده و در دسترس پیشنهاد می شود. اما باید توجه داشت که این روش از نظر علمی تأثیر قطعی و تضمینی ندارد و در بسیاری از منابع به «عقیده عامیانه» معروف است; اما در عین حال برخی تحقیقات نشان داده است که تغییر در تغذیه و میزان املاح بدن مادر می تواند تا حدودی شرایط را برای لقاح با احتمال دختر شدن جنین فراهم کند.

بنابراین نمی توان این رژیم را یک روش 100% علمی دانست، بلکه می توان آن را در کنار سایر روش های برنامه ریزی بارداری، روشی کم خطر و قابل آزمایش دانست. در ادامه سعی می کنیم اصول این رژیم و غذاهای توصیه شده برای افزایش احتمال دختردار شدن را به صورت ساده و کاربردی بررسی کنیم.

figure

برای داشتن یک دختر چه چیزی بخوریم؟

تعیین جنسیت جنین به طور طبیعی توسط کروموزوم های X و Y انجام می شود و اصل این فرآیند کاملاً ژنتیکی است. با این حال، برخی مطالعات محدود نشان داده اند که ترکیب مواد معدنی در بدن مادر می تواند بر شرایط لقاح تاثیر بگذارد. گفته می شود اگر محیط بدن مادر اسیدی تر باشد و میزان کلسیم و منیزیم آن افزایش یابد، احتمال موفقیت اسپرم حامل کروموزوم X (دختر) افزایش می یابد. از سوی دیگر، سدیم و پتاسیم شرایط مطلوب تری را برای اسپرم Y (پسر) ایجاد می کند. بنابراین رژیم غذایی برای تعیین جنسیت دختر بر اساس کاهش سدیم و پتاسیم و افزایش کلسیم و منیزیم تنظیم می شود.

غذاهای توصیه شده برای افزایش احتمال دختر-جنین

در این رژیم، تاکید اصلی بر استفاده از غذاهای حاوی کلسیم و منیزیم است. مصرف این دسته از غذاها می تواند در تنظیم محیط بدن و ایجاد شرایط مناسب برای لقاح موثر باشد:

• محصولات لبنی کم چرب مانند شیر، ماست و پنیر
  
• سبزیجات مانند اسفناج، کلم بروکلی، کرفس، کاهو و لوبیا سبز
  
حبوبات و مغزها مانند عدس، نخود، لوبیا چیتی، بادام و بادام زمینی
• میوه هایی از جمله توت فرنگی، سیب، کیوی، پرتقال و گریپ فروت
  
• غلات کامل، نان سبوس دار، جوانه گندم و سیب زمینی آب پز
  

این غذاها علاوه بر احتمال تاثیر بر رابطه جنسی، برای سلامت عمومی بدن نیز مفید هستند و به تنظیم هورمون ها کمک می کنند.

figure

غذاهایی که بهتر است محدود شوند

چون حاوی مقدار زیادی سدیم و پتاسیم هستند و احتمال پسردار شدن را افزایش می‌دهند:

• نمک زیاد و غذاهای فرآوری شده
  
• فست فودها و سوسیس
  
• موز، گوجه فرنگی و زیتون
  
• نوشیدنی های گازدار و تنقلات نمکی
  
• چیپس و غذاهای صنعتی
  

کاهش مصرف این مواد به تعادل بهتر املاح بدن کمک می کند و ممکن است محیط مناسب تری برای لقاح با اسپرم X فراهم کند.

زمان شروع رژیم

برای ایجاد تغییر واقعی در بدن، توصیه می شود این رژیم را حداقل 6 هفته تا 3 ماه قبل از اقدام برای بارداری شروع کنید. این مدت زمان به بدن زمان کافی برای تنظیم سطح مواد معدنی و ایجاد شرایط مناسب برای لقاح می دهد. رعایت رژیم غذایی در مدت زمان بسیار کوتاه معمولاً تأثیر قابل توجهی نخواهد داشت.

این مقاله می تواند برای شما نیز مفید باشد: تعیین جنسیت جنین با روش های پزشکی و نقش تغذیه

تعیین جنسیت جنین در حالت طبیعی کاملاً به عوامل ژنتیکی بستگی دارد. اما در سال های اخیر روش های پیشرفته پزشکی مانند IVF و IUI امکان برنامه ریزی دقیق تری را برای زوجین فراهم کرده است. در مقایسه با راه حل های طبیعی، این روش ها از میزان موفقیت بسیار بالاتری برخوردار هستند و به ویژه برای زوج هایی که مشکلات ناباروری یا سابقه بیماری های ژنتیکی دارند، ارزشمند هستند.

>figure

روش IUI و ارتباط آن با تغذیه

در روش IUI، اسپرم های آماده شده مستقیماً به داخل رحم تزریق می شوند تا شانس باروری افزایش یابد. اگرچه در این روش امکان انتخاب مستقیم جنسیت وجود ندارد، اما برخی از مطالعات بر این باورند که تعادل مواد معدنی در بدن مادر (مانند کلسیم، منیزیم، سدیم و پتاسیم) می تواند بر امکان لقاح با اسپرم حاوی کروموزوم X یا Y تأثیر بگذارد. به همین دلیل، اگر می خواهید جنین دختر باشد، رعایت رژیم غذایی برای تعیین جنسیت دختر قبل از انجام IUI می تواند نقش حمایتی داشته باشد و محیط مناسب تری برای اسپرم X ایجاد کند.

روش IVF و امکان انتخاب مستقیم جنسیت

در روش IVF (لقاح آزمایشگاهی) لقاح تخمک و اسپرم در محیط آزمایشگاه انجام می شود و سپس جنین سالم به رحم منتقل می شود. در این مرحله امکان بررسی ژنتیکی جنین و حتی انتخاب جنسیت قبل از انتقال وجود دارد. بنابراین تعریف رابطه جنسی با IVF قابل اطمینان ترین روش در نظر گرفته می شود و در صورت نیاز در مراکز تخصصی دخترانه در صورت نیاز به مراکز قانونی می توان انتخاب کرد

نقش تغذیه در موفقیت IVF و IUI

رژیم غذایی تعیین جنسیت یک دختر به تنهایی نمی تواند جنسیت را تعیین کند، اما می تواند به طور قابل توجهی بر کیفیت تخمک، اسپرم و در نهایت جنین تأثیر بگذارد. پزشکان معمولا اصلاح رژیم غذایی مادر را حداقل چند هفته قبل از IVF یا IUI توصیه می کنند. دکتر مهشید کریمی یکی از پزشکان مطرح و شناخته شده در زمینه درمان ناباروری و ناباروری است. دکتر کریمی با سالها تجربه موفق در زمینه IVF (تلقیح خارج رحمی) و IUI (تزریق داخل رحمی اسپرم) به زوج هایی که با مشکلات باروری مواجه هستند کمک زیادی کرده است.

دکتر تبحر بالای کریمی در مدیریت مراحل مختلف IVF و IUI از آماده سازی بدن مادر تا انتقال جنین و پیگیری های بعد از بارداری، او را به عنوان یکی از بهترین پزشکان در این زمینه در کشور معرفی کرده است. دقت، تجربه بالینی و درمان حرفه ای او با بیماران اعتماد زوجین را جلب کرده و نتایج موفقیت آمیز زیادی را در زمینه باروری و لقاح آزمایشگاهی به ثبت رسانده است.

سخنرانی پایانی

تعیین جنسیت جنین یکی از موضوعات جذاب و پرطرفدار در بین خانواده هاست. در کنار روش های طبیعی و باورهای عامیانه مانند رژیم غذایی، روش های پزشکی پیشرفته مانند IVF و IUI امکان کنترل دقیق تر و موفقیت بالاتر را فراهم می کند. اگرچه رژیم غذایی تعیین جنسیت دختر به تنهایی نمی تواند جنسیت جنین را تعیین کند، اما پیروی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل قبل از بارداری می تواند سلامت مادر و جنین و کیفیت لقاح را بهبود بخشد.