مینای دندان چیست؟

(مینای دندان)

سخت ترین پوشش بدن انسان، پوششی است که قسمت خارجی دندان را می پوشاند. این قسمت از قسمت خارجی دندان که عاج نام دارد محافظت می کند. بسیاری از موارد می توانند استحکام مینای دندان را کاهش دهند یا رنگ آن و دندان را تغییر دهند.

تقویت و ترمیم مینای دندان به بهبود و افزایش سلامت دندان کمک می کند.

عملکرد مینای دندان h/h>

این بافت سخت در قسمت خارجی دندان ها قرار می گیرد و از آنها محافظت می کند. فعالیت های روزانه مانند جویدن، گاز گرفتن و گاز گرفتن ممکن است به دندان های شما آسیب برساند، اما مینای دندان از این آسیب ها جلوگیری می کند. همچنین مینای دندان از آسیب شیمیایی و آسیب ناشی از تغییرات دما جلوگیری می کند.

فرسایش مینای دندان

درست است که مینای دندان قوی ترین بافت بدن است، اما همیشه در معرض آسیب و فرسایش است. این قسمت از دندان معمولاً با استخوان مقایسه می شود اما در استخوان به دلیل آسیب یا شکستگی می توان ترمیم خود به خود سلول ها و بهبود آن را مشاهده کرد، در صورتی که این ویژگی در مینای دندان وجود نداشته باشد. در واقع اگر مینای دندان شما آسیب دیده باشد، به طور طبیعی ترمیم نمی شود و بهبودی به دلیل فعالیت سلول ها دیده نمی شود زیرا این قسمت فاقد سلول است. عوامل زیادی وجود دارد که می تواند به مینای دندان آسیب برساند.

دلایل فرسایش مینای دندان

فرسایش مینای دندان زمانی اتفاق می افتد که PH محیط دندان کمتر از مقدار طبیعی آن باشد و محیط اسیدی شود. عوامل متعددی می توانند باعث این تغییر pH شوند، مانند:

• مصرف انواع نوشابه از جمله نوشابه های گازدار و انرژی زا
• بازگشت اسید معده به دهان در نتیجه رفلاکس (اسید معده بسیار قوی است)
• نوشیدنی های حاوی برخی آب میوه ها مانند مرکبات
• مصرف بیش از حد شکر و نشاسته
• مصرف زیاد مواد اسیدی مانند سرکه یا ترشی
• انواع مشکلات گوارشی که باعث اسیدی شدن محیط دهان می شود.
• مصرف برخی داروها مانند آسپرین
خشکی دهان و کمبود بزاق عدم استحکام مینای دندان به دلیل مشکلات ژنتیکی و ارثی
• در برخی موارد، عوامل محیطی مانند دندان قروچه یا سایش زیاد دندان ها به دلیل استرس و اضطراب می تواند استحکام مینای دندان را کاهش دهد.

علائم فرسایش

علائم این مشکل بسته به شدت فرسایش می تواند متفاوت باشد اما به طور کلی وجود یک سری علائم نشان دهنده فرسایش مینای دندان است. اگر هنگام مصرف غذاهای شیرین مانند شکلات یا شیرینی در دندان های خود احساس درد می کنید، مستعد آسیب به مینای دندان هستید. همچنین حساسیت به مواد سرد یا گرم نیز می تواند نشان دهنده مراحل اولیه فرسایش باشد.

اگر متوجه شدید که رنگ دندان هایتان کمی تغییر کرده است، می توان آن را نشانه ساییدگی دانست. سایر علائم شامل ترک خوردن یا زبری لبه های دندان است. همچنین فرورفتگی هایی که روی سطح دندان ایجاد می شود می تواند در اثر فرسایش مینای دندان ایجاد شود.

اثرات فرسایش

فرسایش مینای دندان در صورت عدم درمان می تواند مشکلات زیادی را برای شما ایجاد کند. این فرسایش می تواند باعث از بین رفتن قسمت زیادی از دندان های شما شود و شما را مجبور به استفاده از درمان های پیچیده و طولانی مدت دندان برای بهبود آن کند. اگر فرسایش ادامه یابد، دندان های شما پوسیده می شوند و این پوسیدگی باعث ورود باکتری ها و ایجاد عفونت های مختلف در قسمت داخلی دندان ها می شود. همچنین می تواند باعث حساسیت شدید به سرما و گرما، زردی و لکه شدن دندان ها، شکستگی دندان ها و حفره ها شود. این عوارض بسته به مدت زمان فرسایش و پیشرفت آن روش های درمانی متفاوتی دارند.

مواد ترمیمی همرنگ دندان

روش بندکشی برای افرادی استفاده می شود که مینای دندان آنها تا حدی آسیب دیده یا به طور کامل از بین رفته است. در این روش پزشک ابتدا قسمتی از دندان را که نیاز به درمان دارد تراشیده سپس قسمت آسیب دیده را با رزین همرنگ دندان می پوشاند. در این روش پزشک برای دقت کار می تواند از دندان شما قالب بسازد تا مواد ترمیم کننده به درستی دندان شما را بپوشاند.

· استفاده از روکش دندان

استفاده از روکش دندان روش دیگری است که برای پوشاندن دندان آسیب دیده استفاده می شود. در این روش پزشک ابتدا دندان شما را آماده می کند و سپس با اسکنر داخل دهانی قالب دیجیتالی دندان شما را تهیه می کند. پس از آماده شدن روکش دائمی، آن را روی دندان قرار می دهند.

در صورت مشاهده علائم فرسایش مینای دندان، بهتر است در اسرع وقت به دندانپزشک مراجعه کنید. همیشه به یاد داشته باشید که پیشگیری بهتر از درمان است.

راههای تقویت مینای دندان

برای افزایش استحکام مینای دندان و بهبود سلامت دندان ها می توانید با رعایت چند نکته مینای دندان خود را تقویت کنید. در اینجا بهترین راه های تقویت مینای دندان را معرفی می کنیم. در ابتدا بهتر است عوامل فرسایش مینا و علائم آن را بشناسید تا در مواقع لزوم بتوانید به بهترین شکل عمل کنید.

· استفاده از خمیردندان حاوی فلوراید

فلوراید می تواند پوسیدگی جزئی را متوقف کند و مینای دندان را ترمیم کند. استفاده از خمیردندان حاوی فلوراید باعث افزایش مقاومت دندان ها در برابر مواد اسیدی می شود. بهتر است برای تهیه این خمیر دندان به داروخانه ها مراجعه کنید یا از پزشک خود بخواهید که آن را برای شما تجویز کند.

· برس.

مسواک زدن ساده ترین و راحت ترین روشی است که می تواند مینای دندان را تقویت کرده و از پوسیدگی دندان جلوگیری کند. مسواک زدن مداوم باکتری هایی را که در ایجاد پلاک و پوسیدگی دندان نقش دارند از بین می برد.

· رژیم غذایی متوسط داشته باشید.

استفاده زیاد از شکر و غذاهای شیرین می تواند باعث پوسیدگی و آسیب به مینای دندان شود. با رعایت یک رژیم غذایی متعادل و مصرف کافی این مواد می توانید از این مشکلات جلوگیری کنید. می توانید تا حد امکان به جای آب میوه از خود میوه ها نیز استفاده کنید. به یاد داشته باشید، بهتر است پس از مصرف مواد قندی مانند شیرینی، دندان های خود را مسواک بزنید.

· از دهانشویه استفاده کنید.

استفاده از دهانشویه‌ها باکتری‌های دهان را از بین می‌برد و از دندان‌های شما در برابر پوسیدگی و آسیب محافظت می‌کند. برای محافظت بهتر و تقویت مینای دندان می توانید از دهانشویه های حاوی فلوراید استفاده کنید. البته استفاده زیاد از دهانشویه توصیه نمی شود زیرا علاوه بر زرد شدن دندان ها باعث رشد قارچ های دهان نیز می شود.

· مواد معدنی مورد نیاز دندان را مصرف کنید.

کمبود مواد معدنی در بدن مشکلات زیادی را به همراه دارد، بنابراین لازم است همیشه مقدار این مواد در بدن به مقدار کافی حفظ شود. مصرف ویتامین D و کلسیم در صورت کمبود می تواند به افزایش استحکام مینای دندان شما کمک کند. همچنین خوردن چربی های سالم مانند روغن نارگیل نیز می تواند برای تقویت مینای دندان مفید باشد.

· آب فراوان بنوشید.

نوشیدن آب زیاد اسید ناشی از غذا در دهان را رقیق می کند و اگر محیط دهان شما قبلا اسیدی باشد، از شدت اسید می کاهد. همچنین به خلاص شدن از شر باکتری های مضری که باعث پوسیدگی می شوند کمک می کند. نوشیدن آب همچنین به ایجاد بزاق کمک می کند و از خشکی دهان جلوگیری می کند.

· از نوشیدنی های گازدار پرهیز کنید

نوشیدنی ها به دلیل داشتن قند زیاد می توانند برای مینای دندان شما بسیار مضر باشند. همچنین نوشابه های گازدار می توانند باعث ایجاد اسیدیته در بزاق و کاهش PH دهان و آسیب به مینای دندان شوند. با پرهیز از مصرف نوشابه، سلامت دندان های خود را بهبود می بخشید و از سایر اثرات مضر این مواد بر بدن در امان خواهید بود.

· از سیگار کشیدن پرهیز کنید.

مواد تنباکو به دلیل وجود نیکوتین در ترکیبات خود باعث اختلال در گردش خون در لثه و دندان و اختلال در تامین غذا و اکسیژن دندان می شود. این وضعیت مینای دندان را ضعیف می کند و همچنین باعث ایجاد لکه روی دندان ها و زرد شدن آنها خواهد شد. علاوه بر این، این مواد باکتری های مفید دهان را از بین می برند و برای سلامتی افراد مضر هستند.

· درمان دندان قروچه.

دندان قروچه و دندان قروچه به دلیل استرس می تواند به مینای دندان شما آسیب جدی وارد کند. به دلیل فشاری که در طول زمان به دندان وارد می شود، این مشکل باعث از بین رفتن مینای دندان می شود و دندان ها را آسیب پذیر می کند. برای درمان این اختلالات حتما به پزشک مراجعه کنید.

· مشکلات گوارشی خود را درمان کنید.

مشکلات گوارشی مانند ریفلاکس می تواند باعث اسیدی شدن محیط دهان و در نتیجه آسیب به مینای دندان شود. در این شرایط، بسیار مهم است که چنین مشکلاتی را در اسرع وقت درمان کنید زیرا اسید معده بسیار قوی است و می تواند به دندان های شما آسیب جدی وارد کند.

· رفتن به دندانپزشکی را جدی بگیرید. دکتر نباغ بهترین دندانپزشک سهروردی

بررسی مداوم دندان ها برای جلوگیری از پوسیدگی دندان و از بین رفتن مینای دندان بسیار مهم است. برای رفع پوسیدگی و آسیب به مینای دندان حداقل هر 6 ماه یکبار به دندانپزشک مراجعه کنید. اگر تعلل کنید و از رفتن به مطب اجتناب کنید، پوسیدگی ممکن است به سرعت پیشرفت کند و آسیب زیادی به مینای دندان شما وارد کند.