بهترین درمان برای شانه یخ زده

• دی ۲۲, ۱۴۰۳
• دیدگاه: ۰
• اخبار و مقالات

شانه یخ‌زده (Frozen Shoulder) یا کپسولیت چسبنده، یک وضعیت دردناک است که با کاهش حرکت و سفتی مفصل شانه مشخص می‌شود. درمان این بیماری به مرحله پیشرفت آن و شدت علائم بستگی دارد. در زیر به روش‌های درمانی رایج اشاره می‌شود:

درمان‌های غیر جراحی

الف: کنترل درد

• دارودرمانی

استفاده از مسکن‌ها و داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن برای کاهش درد و التهاب.

در صورت درد شدید، ممکن است پزشک داروهای قوی‌تری تجویز کندکه بهتر است همزمان با انجام درمان فیزیوتراپی مصرف شود.

• سرمادرمانی و گرمادرمانی

کمپرس سرد برای کاهش التهاب و تسکین درد.

کمپرس گرم برای شل کردن عضلات و بهبود حرکت.

حمام متضاد (هم کمپرس گرم و سرد)

ب:فیزیوتراپی

• آموزش تمرینات کششی حرکات کششی ملایم و تدریجی برای افزایش دامنه حرکتی شانه.
• تمرینات ورزشی مخصوص تحت نظر یک فیزیوتراپیست می‌تواند بسیار مفید باشد.
• تحریک الکتریکی از جمله تنس جریان ای پی اس  اینترفرنشیال و غیره  یا اولتراسوند همراه با کرمهای ضد درد (فونوفروزیس)
• لیزردرمانی سرد و گرم (پرتوان -کم توان) مگنتتراپی منوالتراپی و درمانهای دستی  تکنیکهای ریلیز و سوزن خشک(دراینیدلینگ)  و اکوپانکچر  تیپینگ

این روش‌ها می‌توانند درد و التهاب را کاهش داده و حرکت شانه را بهبود دهند.

ج:تزریق‌های موضعی

• تزریق استروئید به مفصل شانه برای کاهش التهاب و تسکین درد.
• تزریق هیالورونیک اسید یا بی‌حس‌کننده‌های موضعی ممکن است توسط پزشک توصیه شود.

و بلافاصله بعد از تزریق به فیزیوتراپی مراجعه شود.

درمان‌های پیشرفته‌تر

• مانوپولاسیون تحت بیهوشی

پزشک شانه را در حالی که بیمار بیهوش است، حرکت می‌دهد تا دامنه حرکتی را بازگرداند.

• گشاد کردن کپسول مفصلی

تزریق مایعات به داخل مفصل برای گشاد کردن آن و کاهش سفتی.

جراحی (در موارد شدید)

اگر درمان‌های غیرجراحی مؤثر نباشد، جراحی ممکن است برای آزاد کردن بافت‌های چسبیده و افزایش حرکت شانه توصیه شود. معمولاً این جراحی به روش آرتروسکوپی انجام می‌شود.

تغییرات سبک زندگی

بهتر است با گرفتن مشاوره از فیزیوتراپیست نسبت به تغییر سبک زندگی شامل زحرکات منظم و روزانه شانه که به منظور پیشگیری از سفتی بیشتر و اجتناب از فعالیت‌های سنگین که باعث تشدید آسیب شانه میشود مبادرت ورزید.

شکیبایی و پیگیری در درمان

در شانه یخ‌زده معمولاً خودبه‌خود درد بهبود می‌یابد، اما این روند ممکن است 1 تا 3 سال طول بکشد. پیگیری مداوم با پزشک و ادامه درمان‌های فیزیوتراپی بسیار مهم است.چرا که بدلیل طولانی بودن بهبود خود به خودی محدودیت حرکتی و  ضعف تاندون عضله و حتی احتمال  ریسک پارگی تاندون  شانه بیشتر خواهد شد. .

اگر درد یا محدودیت حرکت شانه شدید است، حتماً به پزشک متخصص ارتوپد یا فیزیوتراپیست مراجعه کنید.

مرکز فیزیوتراپی توان نوین، یکی از مراکز تخصصی درمان مفصل شانه و کتف در شمال تهران است که زیر نظر دکتر نوشین الوندیان فیزیوتراپیست و مسئول فنی مرکز فیزیوتراپی توان نوین با استفاده  از بهترین متدهای درمانی در جهت بهبود و درمان دردهای شانه خصوصا شانه یخزده،فعالیت دارد.

راههای ارتباط با ما : تماس تلفنی، مراجعه حضوری ویا پیام به واتس اپ مطب است.