9 نکته برای انتخاب کفش برای هالوکس والگوس - 6 اکتبر 2021 اگر انحراف انگشت شست پا دردناک نباشد، لزوماً نیازی به جراحی ندارد. حتی در مواردی که این انحراف با درد همراه باشد، معمولاً می توان با پوشیدن کفش مناسب و حرکات اصلاحی، درد را از بین برد. . هنگام پوشیدن کفش به نکات زیر توجه کنید: 1. ملاک شما برای انتخاب سایز کفش نباید فقط شماره سایز آن باشد. این اندازه ها بسته به شکل کفش و سازنده متفاوت است. پس همیشه کفش را امتحان کنید و از خرید غیر حضوری خودداری کنید. 2. کفشی را انتخاب کنید که تا حد امکان به پای شما برسد و به ناحیه شست پا فشاری وارد نکند. 3. در بسیاری از افراد یک پا بزرگتر از دیگری است. در این صورت کفش را با توجه به ساق پا بزرگتر انتخاب کنید. 4. عصرها کفش بخرید زیرا این زمانی از روز است که پاهای شما حداکثر اندازه خود را دارند. 5. زمانی که برای امتحان کردن کفش بلند می‌شوید، باید حدود یک سانتی‌متر در جلوی بلندترین انگشت شما در داخل کفش فاصله باشد. 6. دقت کنید که پنجه کفش به اندازه پنجه شما باشد. پنجه پهن ترین قسمت پا و کفش است. 7. هرگز کفش تنگ نخرید و فکر نکنید با پوشیدن کفش کم کم باز می شود. 8. علاوه بر احساس راحتی، پاشنه نیز باید متناسب با کفش باشد. پشت کفش باید پاشنه کفش را کاملا بپوشاند و اجازه سر خوردن و حرکت در کفش را ندهد. 9. چند قدم در کفش ها راه بروید تا مطمئن شوید که به پای شما می آیند. ### کایروپراکتیک در تهران برای معاینه بالینی کامل، ویزیت و مشاوره در زمینه درمان کایروپراکتیک (درد ستون فقرات و مفاصل، فتق دیسک کمر و گردن، درد سیاتیک، گرفتگی عضلات و آسیب های ورزشی) در تهران با کلینیک دکتر ایمان اعتصامی متخصص کایروپراکتیک از آمریکا تماس بگیرید.