روانشناسی مثبت بر خلاف روانشناسی سنتی ، که بیشتر به دلایل و علائم بیماری روانی و اختلالات عاطفی متمرکز است ، بر خصوصیات ، الگوهای ، رفتار و تجربیاتی که آینده هستند ، تأکید می کند و کیفیت زندگی ، بازتاب ، زندگی ابدی ، را بهبود می بخشد.

در یک روانشناسی مثبت ، به جای حرکت به نقاط ضعف ، روانشناسی مثبت قصد ندارد روشهای سنتی روان درمانی را که بر تجربیات منفی متمرکز است جایگزین کند ، بلکه بیشتر برای گسترش روند درمانی و تعادل آن نیست.

چه زمانی از روانشناسی مثبت استفاده می کنیم؟

این روانشناسی مثبت همچنین می تواند در محیط های آموزشی و مؤسسات بهداشت روان یا مشاوره خصوصی برای کودکان و بزرگسالان مورد استفاده قرار گیرد.

همچنین گاهی اوقات به عنوان "علم خوشبختی" یاد می شود. تأثیر روانشناسی مثبت چیست؟

جنبش روانشناسی مثبت با معرفی یک رویکرد انسانی به روشهای درمانی به طور گسترده ای آغاز شد ... مدتی نگذشت که روانشناسان دریافتند که تمرکز روی خسارت هایی که در بزرگسالی رخ داده و غالباً ریشه در دوران کودکی است کافی نیست و به جلوگیری از مشکلات روانی کمک نمی کند..

در اواخر دهه 1990 ، روانشناسی به نام مارتین سلیگمن محققان را دریافت می کند و کارشناسان باید برای جلوگیری از اختلال روانی ، نگاه دقیق تری به نقاط قوت انسان داشته باشند و به دنبال راهی برای ایجاد ویژگی های مثبت در جوانان که در معرض احساسات و رفتار ناسالم هستند ، به دنبال آن باشد. در عوض ، مردم باید نقاط قوت خود را در روان درمانی بدانند و یاد بگیرند که از آن استفاده کنند ..

وی اظهار داشت که تمرین شادی می تواند تأثیر مثبت و پایدار بر زندگی درگیری افسرده ، اضطراب یا داخلی داشته باشد ..

مشاهده بیشتر: لیست پزشکان فوق العاده روانشناس

دیدگاه روانشناسی مثبت

روانشناسی مثبت می تواند در تمام سطوح مربیگری ، مشاوره و روان درمانی استفاده شود ..

گفتار نهایی

همانطور که گفته شد ، روانشناسی مثبت به دنبال جایگزینی یا انکار روشهای سنتی نیست. در عوض ، در تلاش است تا زندگی شاد و رضایت بخش را برای افراد ایجاد کند ، همراه با سایر روشهای روانشناسی و روان درمانی.

تیم GCORP LLC در تلاش است تا پاسخ خوبی به نیازهای افراد در زمینه روانشناسی ، خدمات پزشکی و روانپزشکی ارائه دهد ..

منبع

Psychologytody

[sibwp_form id = 1]