فهرست مطالب

• معرفی کوهوش سیاه
• خواص کوهوش سیاه چیست؟
  • 1- کوهوش سیاه و بهبود علائم یائسگی
  • 2- خواص کوهوش سیاه برای قاعدگی
  • 3- کوهوش سیاه
  • تقویت کننده سیستم ایمنی سیاه
  • 4- خواص کوهوش سیاه برای کاهش التهاب
  • 5- کوهوش سیاه و درمان میگرن
  • 6- خواص کوهوش سیاه برای قلب
  • 7- کوهوش سیاه و سلامت استخوان
  • 8- خواص کوهوش سیاه برای پوست
  • 9- مشکلات و عوارض سیاه سیاه
  • 1. برای ناباروری

  معرفی کوهوش سیاه

  قبل از بررسی خواص کوهوش سیاه بهتر است با این گیاه دارویی آشنا شوید. کوهوش سیاه با نام علمی Actaea Racemosa و Cimicifuga Racemosa گیاهی گلدار بومی آمریکای شمالی است.. ریشه این گیاه دارای خواص درمانی است و برای بهبود سلامتی زنان استفاده می شود. ترکیبات شیمیایی که اثرات درمانی دیگری مانند تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش التهاب و غیره دارند..

  جالب است بدانید که کوهوش را می‌توان در رنگ‌های آبی و سفید یافت، اما خواص آن‌ها با کوهوش سیاه یکی نیست... در کشور ما از کوهوش سیاه در طب سنتی برای درمان بیماری‌های مربوط به زنان و برخی دیگر از مشکلات سلامتی استفاده می‌شود، در حالی که کشورهای دیگر مانند آمریکا، آلمان و استرالیا از این گیاه به‌عنوان درمان مکمل بسیار استفاده می‌کنند.

  خواص کوهوش سیاه چیست؟

  مهم ترین خواص کوهوش سیاه برای زنان و سلامت عمومی بدن شامل موارد زیر است:

  1- کوهوش سیاه و بهبود علائم یائسگی

  ترکیبات شیمیایی این گیاه برای کاهش علائم یائسگی مانند گرگرفتگی، تعریق شبانه و کج خلقی مفید است. کوهوش سیاه همچنین می تواند کیفیت خواب زنان در دوران یائسگی را بهبود بخشد. در حال حاضر برخی از مکمل های یائسگی که برای کاهش علائم این دوره تولید می شوند، حاوی ریشه گیاه کوهوش سیاه هستند.

  2- خواص کوهوش سیاه برای حیض

  یکی از خواص گیاه کوهوش سیاه تنظیم چرخه قاعدگی و کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی است... می توانید با مصرف روزانه یک دمنوش متعادل از این گیاه از شدت درد و اسپاسم مربوط به پریود بکاهید... همچنین این گیاه در کاهش تنش رحم و تحریک قاعدگی تاثیر مثبت دارد.

  3- کوهوش سیاه و تقویت کننده سیستم ایمنی

  یکی دیگر از خواص درمانی کوهوش سیاه تقویت سیستم ایمنی بدن است... برخی از ترکیبات شیمیایی این گیاه در مبارزه با عوامل بیماری زا نقش موثری دارند و می توانند به بدن در مقاومت در برابر آنها کمک کنند.

  بیشتر بیاموزید: خواص ریشه maca چیست؟

  4- خواص کوهوش سیاه برای کاهش التهاب

  ریشه کوهوش سیاه به دلیل دارا بودن اسید سالیسیلیک دارای خواص ضدالتهابی است. برخی از پزشکان طب سنتی معتقدند افرادی که دردهای عضلانی و مفاصل دارند می توانند از خواص چای کوهوش سیاه برای کاهش التهاب بدن و کاهش عوارض آن استفاده کنند.

  5- درمان کوهوش سیاه و میگرن

  کوهوش سیاه اثر آرام بخش دارد. بنابراین می تواند به درمان میگرن و کاهش سردردهای مرتبط با استرس، اضطراب یا افسردگی کمک کند... برای این منظور می توانید روزانه یک فنجان چای کوهوش سیاه مصرف کنید.

  6- خواص کوهوش سیاه برای قلب

  در ترکیبات کوهوش سیاه تری ترپن گلیکوزید وجود دارد که برای حفظ سلامت قلب و جلوگیری از سکته قلبی موثر است. در واقع این گیاه برای افزایش سلامت قلب مفید است اما اگر بیماری قلبی دارید حتما قبل از مصرف کوهوش سیاه با پزشک خود مشورت کنید.

  بیشتر بیاموزید: میخک برای چه چیزی مفید است؟

  7- کوهوش سیاه و سلامت استخوان

  برخی از پزشکان طب سنتی معتقدند که ترکیبات مفید این گیاه به تسکین دردهای مرتبط با آرتریت و روماتیسم مفاصل کمک می کند. همچنین مصرف روزانه یک فنجان چای کوهوش سیاه برای کاهش خطر پوکی استخوان ناشی از کاهش سطح استروژن بدن در زنان یائسه مفید است.

  8- خواص کوهوش سیاه برای پوست

  مصرف متعادل این گیاه دارویی برای بهبود مشکلات پوستی مانند جوش، آکنه و زخم های سطحی مفید است... کوهوش سیاه علاوه بر کمک به سلامت پوست، رنگ آن را نیز روشن می کند.. چروکیده و در از بین بردن خطوط ریز روی پوست موثر است.

  بیشتر بیاموزید: مورینگا چیست؟

  9- کوهوش سیاه و مشکلات تنفسی

  از دیگر خواص درمانی کوهوش سیاه می توان به بهبود آسم، برونشیت، احتقان بینی، فونتانل مجاری تنفسی، سرماخوردگی و آنفولانزا اشاره کرد... این گیاه به دلیل خواص ضد التهابی، ضد باکتریایی و قابض آن می تواند به درمان بیماری های خفیف تنفسی کمک کند... برای این منظور روزانه یک تا دو فنجان چای سیاه بنوشید.

  10- خواص کوهوش سیاه برای ناباروری

  در طب سنتی از این گیاه دارویی برای افزایش شانس باروری و بهبود وضعیت تخمک گذاری زنان استفاده می شود. گاهی اوقات عدم موفقیت بارداری ریشه در استرس و اضطراب دارد که باعث کاهش اثربخشی هورمون های جنسی می شود... ریشه گیاه کوهوش سیاه برای کاهش تنش بدن مفید است و در نتیجه می تواند به افزایش شانس باروری کمک کند

  عوارض کوهوش سیاه

  با وجود خواص کوهوش سیاه برای زنان و سلامت کلی بدن، نباید این گیاه را زیاد مصرف کنید زیرا ممکن است عوارض جانبی خفیفی ایجاد کند..

  از معایب استفاده طولانی مدت و بیش از حد کوهوش سیاه می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • سرگیجه
  • سردرد
  • فشار خون پایین
  • تهوع و استفراغ
  • تغییر ریتم قلب
  • درد معده
  • دل پیچ
  • پوست می جوشد
  • سنگینی در معده
  لکه بینی و خونریزی واژن

  بیشتر بدانید: فواید جینسینگ برای مردان

  چه کسی نباید کوهوش سیاه بخورد؟

  کوهوش سیاه عموماً برای بزرگسالان سالم بی‌خطر است، اما در صورت داشتن شرایط یا بیماری‌های زیر باید آن را با احتیاط مصرف کنید:

  • بیماری کبد و سابقه اختلالات کبدی
  • آلرژی و حساسیت به ترکیبات کوهوش سیاه
  • بارداری و شیردهی
  • از سرطان سینه رنج می برید
  • پیوند کلیه
  • درمان هورمونی و شیمی درمانی
  • کمبود پروتئین S در بدن (احتمال لخته شدن خون زیاد است)
  لازم به ذکر است که کوهوش سیاه با سایر داروهای شیمیایی و گیاهی تداخل دارد. بنابراین در صورت ابتلا به بیماری خاصی و مصرف دارو، قبل از مصرف این گیاه حتما با پزشک خود مشورت کنید.

  نگاهی کوتاه به خواص کوهوش سیاه

  کوهوش سیاه یکی از گیاهان دارویی با ویژگی های فراوان در طب سنتی است که به بهبود سلامت زنان کمک می کند... این گیاه در رفع علائم یائسگی، تنظیم سیکل قاعدگی و بهبود دردهای پریود موثر است.. نیست همچنین می تواند عوارضی مانند ناراحتی معده ایجاد کند..

  در این مقاله از مجله GCORP LLC شما را با فواید و مضرات کوهوش سیاه آشنا کردیم... اگر با توجه به شرایط خاص خود سوال بیشتری در مورد ایمنی استفاده از این گیاه دارید می توانید به وب سایت GCORP LLC مراجعه کرده و با بهترین پزشکان متخصص از جمله متخصص تغذیه آنلاین مشورت کنید.. همچنین GCORP LLC این امکان را در اختیار شما قرار می دهد که از طریق سیستم نوبت دهی آنلاین با متخصص تغذیه انتخابی خود وقت بگیرید تا به صورت حضوری به متخصص تغذیه مراجعه کنید.

  سؤالات متداول

  خواص کوهوش سیاه برای دستگاه گوارش چیست؟

  این گیاه دارویی باعث افزایش جذب مواد مغذی در بدن شده و با حذف مواد زائد به بهبود فرآیند هضم کمک می کند.

  آیا مصرف آن در دوران بارداری مجاز است؟

  خواص کوهوش سیاه برای کاهش وزن چیست؟

  کوهوش سیاه می تواند با تنظیم سطح استروژن زنان در دوران یائسگی از افزایش وزن مرتبط با یائسگی جلوگیری کرده و با کاهش سلول های چربی بدن باعث چربی سوزی و کاهش وزن شود.

  منابع: webmd | خط سلامت

  آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

  رتبه بندی A 4.3 / 5... تعداد آرا 55

  هنوز امتیازی ثبت نشده است